طبيبة توضح أسباب التشنجات الليلية وعلاجها
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
أميرة خالد
كشفت الدكتورة يكاتيرينا تيرينتيفا عن الأسباب الرئيسية للتشنجات الليلية، والتي تشير إلى نقص عنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومجموعة فيتامين B في الجسم.
وقالت الدكتورة يكاتيرينا: “هذا أمر شائع بصورة خاصة بين الأشخاص الذين يعانون دائما من زيادة الجهد البدني والفكري والتوتر النفسي وقلة النوم.
وأضافت” وغالبا ما يخلط بين التشنجات ومتلازمة تململ الساق، حيث يوجد شعور بعدم الراحة أو الوخز أو النفضان العضلي في أثناء الليل مع الرغبة المستمرة بتحريك الساقين لتخفيف الأعراض. وغالبا ما ترتبط هذه الحالة بانخفاض مستوى الحديد. لذلك يوصى في مثل هذه الحالات، بإجراء اختبار مستوى الحديد في الدم”.
وتابعت” يجب عند حدوث التشنجات فرك المنطقة وإحماء العضلة. وإذا كانت التشنجات في منطقة الساق يجب ثني القدم قدر الإمكان نحو الجسم والأصابع نحو الساق.
واستطردت: “يجب تدليك العضلة المتشنجة والوقوف والمشي بضع خطوات، كما يمكن تحريك الساقين في اتجاهات مختلفة. ويمكن أن يساعد أخذ حمام دافئ على تخفيف الألم والتشنجات. ولكن إذا انتشرت التشنجات إلى أجزاء أخرى من الجسم و/ أو صاحبتها أعراض أخرى، يجب فورا استشارة الطبيب”.
وأبانت” من أجل تحديد الأسباب الفعلية للتشنجات يجب قبل كل شيء إجراء تحليل بيوكيميائي للدم لمعرفة مستوى الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم واليوريا والكرياتينين واختبارات الكبد والهرمون المنشط للغدة الدرقية وتحليل دم عام”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البوتاسيوم التشنجات الليلية المغنيسيوم نقص الكالسيوم
إقرأ أيضاً:
التحقيق في تصادم بين سيارة نجل فنان مصري شهير بدراجة نارية
خاص
تكثف أجهزة الأمن في محافظة الجيزة المصرية، اليوم الأحد، تحرياتها لكشف ملابسات البلاغ الذي تقدم به شاب متهمًا الفنان المصري نور خالد النبوي، نجل الفنان الشهير خالد النبوي، بالتسبب في إصابته بكسور إثر الاصطدام به على محور 26 يوليو دائرة مركز شرطة كرداسة.
ووقع الحادث بينما كان الشاب يقود دراجته النارية، حيث اصطدم بسيارة الفنان النبوي، ما أسفر عن إصابته بكسر في الساق اليسرى.
ووفقًا لما ذكره الشاب في بلاغه، كانت الحادثة غير متوقعة، حيث كان يسير على دراجته النارية عندما فوجئ بسيارة الفنان النبوي التي صدمته، وتم نقل المصاب إلى المستشفى لتلقي العلاج، وأظهرت الفحوصات الطبية إصابته بكسر في الساق اليسرى.
وتحقق أجهزة الأمن في تفاصيل الحادث، وتم تحرير محضر بالواقعة للاستماع إلى أقوال الطرفين، كما يجري جمع الأدلة والشهادات من شهود العيان لتوضيح الملابسات، بينما تشير التحريات الأولية إلى أن الحادث نجم عن اصطدام مفاجئ بين الدراجة النارية والسيارة، إلا أن التحقيقات ما زالت جارية لتحديد المسؤولية.
إقرأ أيضًا:
أفلام الشباب تتصدر: سيكو سيكو والحريفة 2 يصعدان لقائمة الأعلى إيرادًا في تاريخ السينما المصرية
مراسل تلفزيون فلسطين يتعرض لحادث دهس خلال بث مباشر (شاهد)