مستشار تسويق يقدّم نصائح لإدارة الميزانية دون الوقوع في الشراء المفرط
تاريخ النشر: 27th, November 2025 GMT
قدّم مستشار التسويق خطاف الخطاف نصائح عملية لإدارة الميزانية والاستفادة من التخفيضات دون الوقوع في الشراء المفرط.
وقال الخطاف خلال حديثه مع "العربية اف ام": "هناك الكثير من الناس الذين يقعون في فخ التخفيضات حتى من الممكن ان يشتروا أشياء يملكون مثلها في المنزل، وذلك لأنه رأي العرض مغري والسبب لمثل هذه التصرفات هو عدم كتابة الأشياء التي نحتاجها بشكل فعلي".
وتابع: "فيجب على الفرد كتابة كل الأشياء التي يرغب فيها بغض النظر عن أهميتها، وبعد الانتهاء من القائمة يقوم بترتيب الأشياء من الأهم فالمهم ومعرفة التفرقة بين الحاجة والكماليات فتأجيل الكماليات لا يوجد به ضرر، وبعد كتابة قائمة المشتريات تختفي 90% تقريباً من مشكلات شراء أشياء غير مخطط لها".
وأضاف: "الخطوة الثانية هي المقارنة فأنا أنصح أن يقوم الفرد بمقارنة الأسعار في أكثر من مكان واليوم الذكاء الاصطناعي ممكن يساعد في هذا الأمر، وهو ما يساعد على تجنب الوقوع في فخ العروض الوهمية".
مستشار التسويق خطاف الخطاف يقدّم نصائح عملية لإدارة الميزانية والاستفادة من التخفيضات دون الوقوع في الشراء المفرط#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/YFFSDpBVjf
— FM العربية (@AlarabiyaFm) November 27, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية آخر أخبار السعودية الوقوع فی
إقرأ أيضاً:
ابتعد عن هذه الأشياء لتجنب انتفاخ البطن
ذكرت الدكتورة ماريا يورشوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى الانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى مشكلات أخرى لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي أو متلازمة القولون العصبي.
وأوضحت الدكتورة أن المشروبات الغازية والقهوة تُعد من أبرز الأسباب التي تساهم في اضطرابات الجهاز الهضمي. فالمشروبات الغازية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، الذي، عند إطلاقه داخل الأمعاء، يؤدي إلى زيادة الغازات وبالتالي تفاقم الشعور بالانتفاخ. من جهة أخرى، يمكن للكافيين أن يحفّز حركة الأمعاء، مما يزيد احتمال حدوث الإسهال والتقلصات.
وأضافت أن الأطعمة الغنية بالفودماب (FODMAP)، وهي كربوهيدرات قصيرة السلاسل التي يُصعب هضمها في الأمعاء الدقيقة، قد تزيد من الانتفاخ. وتشمل هذه الأطعمة مثل البقوليات، والبصل، والثوم، والملفوف، وبراعم بروكسل، والهليون، بالإضافة إلى الفواكه مثل التفاح، والكمثرى، والمانجو، والكرز، والبطيخ، والخوخ، والمشمش، والنكتارين، وثمار الليتشي.
كما شددت الطبيبة على ضرورة الحذر عند تناول منتجات الألبان، والمحليات الصناعية، والأطعمة الدهنية والمقلية والحارة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف تحمل الجهاز الهضمي، كونها قد تسبب الإسهال وآلام البطن.
وفي الختام، أكدت الدكتورة يورشوفا على عدم وجود توصيات غذائية شاملة لجميع مرضى متلازمة القولون العصبي. لذا، يُنصح كل شخص برصد وتوثيق الأطعمة التي يتناولها لتحديد العناصر الغذائية التي تسبب ردود فعل فردية غير مريحة.
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم