2025-11-12@02:39:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9
«أخطاء یومیة ت»:
تُعد مناعة الأطفال خط الدفاع الأول ضد الأمراض والعدوى، إلا أن كثيرًا من العادات اليومية البسيطة التي يمارسها الأطفال أو أولياء الأمور قد تضعف الجهاز المناعي دون أن يشعروا. أخطاء يومية تُضعف مناعة الأطفالوتؤكد تقارير طبية وصحية، أن بعض السلوكيات الخاطئة الشائعة يمكن أن تؤثر سلبًا على مناعة الطفل، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المتكررة، وفقا لما نشر في موقع PubMed، ومن أبرز هذه الأخطاء ما يلي :فوائد مذهلة للنوم نصف ساعة بعد الظهر .. أسرار القيلولة القصيرةماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام وأنت تمسك الهاتف؟ دراسات تكشف مفاجآتـ تناول أطعمة غير صحية أو مليئة بالسكريات والمعالجات:الإفراط في تناول الوجبات السريعة، السكريات، والمنتجات عالية الملح يُضعف ميكروبيوم الأمعاء الذي يشكل جزءًا كبيرًا من مناعة الطفل.نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C...
مع التقدم في العمر، يلاحظ كثير من الناس زيادة دهون البطن بشكل لافت، حتى مع عدم الإفراط في الطعام؛ حيث أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تكون السبب الخفي وراء تراكم هذه الدهون، وخصوصًا بعد سن الأربعين.عادات تزيد من دهون البطن مع التقدم في العمرولا ترتبط دهون البطن فقط بالعمر، بل بعادات تتراكم يومًا بعد يوم. التغيير يبدأ بخطوات بسيطة، لكنه يصنع فارقًا كبيرًا في الشكل والصحة.احذر الشرب واقفا.. 5 أضرار خفية يكشفها خبراء الصحة حول العالمرغم حرارة الصيف التهابات الجيوب الأنفية لا تختفي.. إليك خطوات الوقاية والعلاجوهناك بعض العادات التي تزيد من دهون البطن مع التقدم في العمر، وفقا لما نشر في موقع Healthline وMedicineNet، ومن أبرزها ما يلي :ـ قلة النوم:النوم أقل من 7 ساعات يرفع هرمون "الجريلين"...
شدد الدكتور جمال شعبان،عميد معهد القلب القومي، على ضرورة الالتزام بتناول كوب من المياه كل ساعة، مشيراً إلى أن الانتظام في شرب الماء لا يجب أن يرتبط بالشعور بالعطش فقط، بل ينبغي أن يكون عادة يومية من أجل الحفاظ على صحة القلب وسائر أعضاء الجسم.أخطاء يومية تهدد الشباب وأوضح شعبان من خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان" أن الماء يعتبر أساس الحياة، واستشهد بالآية الكريمة: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، مؤكداً أن ترطيب الجسم باستمرار يلعب دورا محوريا في دعم الدورة الدموية، كما يساعد فى تحسين أداء القلب، والحفاظ على مرونة الشرايين.ولم يقتصر حديث استشارى القلب على أهمية الماء فحسب، بل تطرق إلى نمط الحياة العصري الذي أدى إلى ارتفاع نسب الإصابة بأمراض مزمنة أصبحت اكثر إنتشارا بين الشباب مثل...
روسيا – أوضح الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة، أن بعض المنتجات الغذائية والعادات اليومية قد تؤثر سلبا وبشكل كبير على صحة ونوعية الحيوانات المنوية. ووفقا له، لتجنب مشكلات الإنجاب، يجب على الرجال مراقبة نظامهم الغذائي ونمط حياتهم. وأضاف الدكتور بوغاتيريوف: “يغفل كثير من الرجال عن التأثير البالغ لعاداتهم الحياتية وأنماط تغذيتهم على صحة الحيوانات المنوية. لذا، يُعد تعديل النظام الغذائي وتبني نمط حياة صحي من العوامل الحاسمة في تحسين جودة السائل المنوي ورفع احتمالات نجاح الإخصاب”. أبرز المنتجات والعادات الضارة بالخصوبة: اللحوم المصنعة: تشمل النقانق واللحوم المقددة التي تحتوي على مواد حافظة ومركبات كيميائية ضارة، وتتعرض لعمليات معالجة صناعية مكثفة الأطعمة المعلبة: غنية بنترات الصوديوم والإضافات الصناعية، وتؤثر سلبا على حركة الحيوانات المنوية وشكلها الطبيعي منتجات...
عادات يومية يفعلها كثير من الأشخاص، يمكن أن تدمر القولون دون أن يدرك أصحابها، خاصةً في فصل الشتاء، مثل عدم شرب كميات كافية من الماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات القولون بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما أعراض اضطراب القولون، وطرق التخلص من الألم الناتج عنه؟ عادات يومية تدمر القولون دون أن تدرك هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير القولون العصبي، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز، أخصائي أمراض الباطنة، لـ«الوطن»، وهي مجموعة من العادات الشائعة، وتتمثل في التالي: التوتر باستمرار والضغط العصبي، من الأسباب التي تؤدي لتدمير القولون، دون أن يدرك أصحابها. عدم شرب كميات كافية من الماء، يمكن أن تؤدي إلى تدمير القولون. الإفراط في تناول الأطعمة الحارة. عدم اتباع نظام غذائي، خاصةً...
تحدث الدكتور مصطفى محمود، استشاري العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، خلال استضافته ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على فضائية «DMC»، تقديم الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبدالعزيز، عن الأخطاء والعادات اليومية التي تضر بالعمود الفقري. وقال الدكتور مصطفى محمود، إن من أسوأ العادات التي تضر بالعمود الفقري هي الجلوس بنفس الوضعيات لفترة طويلة، لافتًا إلى أن الحركة من الأمور المهمة للجسم كله بشكل عام. وأضاف الطبيب خلال حواره، أن الأحذية ذات الكعب العالي بالنسبة للسيدات تضر بالعمود الفقري، مؤكدًا أنها تؤثر على الحوض وتجعله منحني للأمام بشكل أكبر، وهذا ما يزيد من الحمل على العمود الفقري بشكل كبير، ويجعل كف القدم يضغط بحمل كبير على أصابع القدمين. وأشار استشاري العلاج الطبيعي، إلى أنه بالنسبة للأمهات حديثي الولادة، فيجب عليهن استبدال طريقة حمل الطفل بين ذراعيها...
دائمًا ما تهتم السيدات والفتيات بشعرهن كونه العلامة الرئيسية التي تدل على أناقتهن وتظهر أنوثتهن، وتتبع البعض روتينًا خاصًا للعناية به، لكن هناك بعض العادات التي تفعلها كثيرات تؤدي إلى تلف بوصيلات الشعر وتساقطه، بحسب ما ذكرته صحيفة «ذا صن» البريطانية. ونستعرض فيما يلي، 7 عادات خاطئة تسبب تلف الشعر وتساقطه ويجب الابتعاد عنها تماما مع الحرص على اتباع روتين يومي للعناية به، وفق ما ذكره خبراء التجميل حسب «ذا صن». النوم على وسائد من القطن 1- النوم على وسائد من القطن يعد من أكبر الأخطاء التي تفعلها أي سيدة، لأنها تمتص الزيوت الأساسية التي تنتج من فروة الرأس بشكل طبيعي لتعزيز الترطيب، وقلتها تعرض الشعر للتكسير بسبب الجفاف، ومن الأفضل لحماية الشعر استبدال أكياس المخدة القطنية بالحريرية. 2- تجفيف...
في ثاني أيام انتخابات النواب.. سيولة مرورية بشوارع القاهرة والجيزة