«المساعدة عند»:

برج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 10 نوفمبر 2025: تقبل المساعدة

برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.برج الثور حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 .. أظهر حبك بالأفعال وليس بالكلماتبرج الثور .. حظك اليوم الخميس 6 نوفمبر نوفمبر 2025.. إنجاز جميع المهامتوقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025ركّز على مهمة واحدة، وتواصل بوضوح، وتقبّل المساعدة عند تقديمها، الخطوات الصغيرة الثابتة تُؤتي ثمارها. احتفل بالانتصارات الصغيرة، وحافظ على احترام عائلتك وأصدقائك؛ سيتبع ذلك الانسجام، أدر وقتك بحكمة وابتسم.. توقعات برج الحمل صحيا كما قد تُعاني من مشاكل جلدية. يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات. على النساء توخي...


سعيود: الجزائر مستعدة لتقديم المساعدة والدعم في الإغاثة عند الكوارث

إلتقى وزير الداخلية و الجماعات المحلية و النقل السعيد سعيود، بالممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة للحد من مخاطر الكوارث. وبمناسبة مشاركته في أشغال مجموعة عمل الحد من مخاطر الكوارث التابعة لمجموعة العشرين G20 بجنوب إفريقيا. إلتقى وزير الداخلية و الجماعات المحلية و النقل، السعيد سعيود. بالممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة للحد من مخاطر الكوارث. ورئيس مكتب الأمم المتحدة للحد من مخاطر الكوارث، كمال كيشور. وخلال هذا اللقاء، إستعرض الوزير الجهود المبذولة من طرف الجزائر في مجال الوقاية و مجابهة الكوارث. منوها بمراجعة الإطار القانوني والذي سمح بإدراج آليات تتكيف مع الرهانات الجديدة، مستلهمة من إطار سنداي. كما ذكر الوزير بالجهود المتواصلة للتقليل من المخاطر الزلزالية فضلا على الأهمية التي توليها الدولة الجزائرية لتحسين قدرات الاستجابة. مجددا في ذات...


استشاري: 3 نصائح طبية عند التعرق في الجو الحار

قدم إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 3 نصائح طبية عند التعرق في الجو الحار.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:1 – محاولة تبريد الجسم قدر المستطاع والانسحاب من المكان، مع المساعدة بالظل وتيار الهواء البارد والماء البارد على وجه السرعة.2 – عند التعرق مع الشعور بالحرارة فذلك يعني أن الجسم فشل جزئيا في التبريد، ويحتاج إلى المساعدة قبل الدخول في الإجهاد الحراري وضربة الشمس.3 - اذا كنت في جو حار وتوقف جسمك عن التعرق فجأةً مع الشعور بدوخة فإن أجهزته أعلنت فشلها التام في تبريده ودخلت في مرحلة الإجهاد الحراري.الإجهاد الحراريتعرق الجسمقد يعجبك أيضاًNo stories found.


ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير الرمان؟

يحتوى الرمان على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان منها مضادات الأكسدة، الألياف، الماء والكربوهيدات، فيتامين ( C)، فيتامين ( K) الضروري لتجلط الدم، الحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمنجنيز، والبوتاسيوم المهم لصحة القلب.فوائد الرمان:1. تعزيز صحة الفم والأسنان2. يُساهم في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.3. المساهمة في الوقاية من السرطان وهنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا.4. المساهمة في الوقاية من فقر الدم لغناه بعنصر الحديد في الرمان5. المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.6. المساعدة في علاج التهابات العيون.7. المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام.8. المساهمة في تعزيز نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة.9. المساعدة في خسارة الوزنفوائد عصير الرمان1. يُعزز الجهاز الهضمي.2. يُساهم في...


بعثة المساعدة التابعة للاتحاد الأوروبي تمركزت عند معبر رفح بين مصر وغزة

سرايا - نشر الاتحاد الأوروبي الجمعة بعثته للمساعدة عند معبر رفح بين مصر وقطاع غزة، وفق ما أعلنت مسؤولة السياسة الخارجية في الاتحاد كايا كالاس.وكتبت كالاس على منصة (إكس) "تنتشر بعثة الاتحاد الأوروبي المدنية على الحدود اليوم عند معبر رفح بناء على طلب الفلسطينيين والإسرائيليين. وستدعم الموظفين الفلسطينيين على الحدود وستسمح بنقل أفراد خارج غزة، مثل من يحتاجون إلى رعاية طبية". تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا طباعة المشاهدات: 446   1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها...


فيديو | الإمارات تدعو مواطنيها للاطّلاع على إرشادات السفر على موقع وزارة الخارجية

أبوظبي: عبد الرحمن سعيد دعت وزارة الخارجية مواطني دولة الإمارات إلى الاطّلاع على صفحة إرشادات السفر على الموقع الإلكتروني للوزارة، والتي توفر إرشادات ونصائح حسب كل وجهة. وتوفر صفحة الوزارة إرشادات السفر وتعليمات ونصائح حسب كل وجهة، لتمكن المسافر الإماراتي من الحصول على المعلومات التي يحتاج إليها قبل السفر، أولاها التنبيهات والتحذيرات الحالية لتوخي الحيطة والحذر، ومعلومات الإعفاء من التأشيرة ومدة البقاء، وأهم إرشادات السفر مثل التأكد من صلاحية جواز السفر لمدة لا تقل عن 6 أشهر، والحصول على تأمين صحي دولي، وعدم ارتداء المقتنيات الثمينة والنادرة، والتعامل مع الشركات العالمية عند إجراء حجوزات الرحلات السياحية، والمركبات والفنادق، لتجنب عمليات النصب والاحتيال، رابعاً القوانين والتعليمات والجمارك والتي توعي باتّباع القوانين والتعليمات السائدة في الوجهة المقصودة، وخامساً رخصة القيادة الإماراتية، اعتراف...


الأمم المتحدة: المساعدات في غزة لا تصل إلى السكان وإسرائيل لا تفي بواجباتها القانونية

أعلنت الأمم المتحدة أن المساعدة الإنسانية التي يسمح بإدخالها إلى قطاع غزة لا تصل إلى السكان، متهمة السلطات الإسرائيلية بعدم الإيفاء "بواجباتها القانونية". ألمانيا تخصص مساعدات إضافية لقطاع غزة بقيمة 39 مليون يورو وقال ينس لاركي، المتحدث باسم مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) خلال المؤتمر الصحفي الاعتيادي للمنظمة الدولية في جنيف اليوم الجمعة إن "المساعدة التي تدخل لا تصل إلى السكان وهذه مشكلة كبرى".وأضاف: "إننا بحاجة بالتالي إلى مساعدة إضافية"، مشيرا بصورة خاصة إلى "سلوك السلطات الإسرائيلية عند معبر كرم أبو سالم"، نقطة الدخول الرئيسية للمساعدات وخصوصا بعدما أغلق الجيش معبر رفح مع مصر عند دخول قواته المدينة في السابع من مايو.وأردف لاركي: "نواصل التشديد على أن واجب السلطات الإسرائيلية عملا بالقانون والقاضي بتسهيل المساعدة لا يتوقف...


ماذا يحدث لجسمك عند تناول الرمان؟

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد مذهلة للرمان..العناصر الغذائية في الرمانمضادات الأكسدة، الألياف، الماء والكربوهيدات، فيتامين ( C)، فيتامين ( K) الضروري لتجلط الدم، الحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والبوتاسيوم المهم لصحة القلب.فوائده الرمان:1. تعزيز صحة الفم والأسنان2. يُساهم في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.3. المساهمة في الوقاية من السرطان وهنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا.4. المساهمة في الوقاية من فقر الدم لغناه بعنصر الحديد في الرمان 5. المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.6. المساعدة في علاج التهابات العيون.7. المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام.8. المساهمة في تعزيز نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة.9.  المساعدة في...


للتواصل البناء مع من حولك إليك بعض النصائح الهامة

تقدم لكم بوابة الفجر الإخبارية أهم النصائح والتفاصيل، للتواصل البناء مع من حولك، عليك الأخذ بها.1. الاستماع بعناية: كن على استعداد للاستماع بعناية لما يقوله الآخرون دون انقطاع ودون التفكير في ردك خلال محادثتهم.2. التعبير بوضوح: حاول التعبير عن أفكارك ومشاعرك بوضوح وببساطة دون تعقيد.3. فهم واحترام وجهات النظر المختلفة: قد يكون لديك وجهة نظر مختلفة عن الآخرين، وعليك أن تحترم آرائهم وتسعى لفهم وجهات نظرهم.4. استخدام لغة الجسد: تذكر أن لغة الجسد تلعب دورًا كبيرًا في التواصل، فاحرص على التعبير عن مشاعرك ومواقفك بشكل مناسب بواسطة لغة الجسد.5. البقاء هادئًا: عند مواجهة صعوبات في التواصل، حاول البقاء هادئًا وعدم الوقوع في المشاحنات أو النقاشات العنيفة.6. التعلم من التجارب: استفد من تجاربك في التواصل وحاول تحسين مهاراتك بناءً على الأخطاء...


7 نصائح للسيطرة على الشعور من الخوف عند التعرض لأحداث صادمة

عندما تتعرض لأحداث مخيفة وصادمة، يمكن أن يكون من الصعب السيطرة على الشعور بالخوف. ومع ذلك، هنا بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع الخوف والحفاظ على هدوئك بحسب ما نشره موقع هيلثي . نفاذ الوقود بمستشفى الشفاء.. والهلال الأحمر يناشد أهالي غزة بهذا الطلب برج الجدي وحظك اليوم السبت 21 اكتوبر 2023| طلع قدراتك نصائح للسيطرة على الشعور من الخوف عند التعرض لأحداث مخيفة وصادمةالتنفس العميق: حاول التركيز على التنفس العميق والمنتظم، أخذ أنفاس عميقة وبطيئة يمكن أن يهدئ الجهاز العصبي ويخفف من التوتر.الاسترخاء العضلي التدريجي: قم بتوتير واسترخاء عضلاتك تدريجيًا، ابدأ من أعلى رأسك وانتقل إلى أسفل جسمك. هذا النوع من التمارين يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق.التركيز على الحاضر: حاول التركيز على اللحظة...


بعد تصدره التريند.. ماذا يفعل زيت اللوز الحلو بجسمك؟

يعد زيت اللون الحلو من المستحضرات الطبيعية التي لها فوائد صحية عديدة ولذلك قدمت الدكتورة رانيا الحنطور فوائد زيت اللوز بعد تصدره تريند السوشيال ميديا. فوائد زيت اللوز الحلو  تحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز وخاصةً عند الأطفال. رفع مستوى الكوليستيرول النافع، وخفض الضار، وبالتالي الحماية من أمراض القلب المختلفة.المساعدة في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة. علاج مشاكل الجلد كالجفاف والتشقّق، وخاصّةً عند استخدام زيت اللوز الحلو.الوِقاية من الإصابة بأمراض القلب بسبب احتوائه على الدهون الأحاديّة غير المُشبعة ومضادّات الأكسدة. المحافظة على قراءات طبيعيّة لضغط الدم، وبالتالي الحماية من الإصابة بالأمراض الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.المساعدة في إنقاص الوزن عند تناول حليب اللوز بسبب احتوائه على نسبةٍ مُنخفضة من السعرات الحراريّة. علاج مشاكل الشعر كالجفاف والتساقط، بالإضافة إلى أنّه يمنع خشونة الشعر عند استخدام زيت اللوز.تخفيض...


أضرار محتملة لأقنعة العين المساعدة على النوم.. هذه أبرزها

شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن أضرار محتملة لأقنعة العين المساعدة على النوم هذه أبرزها، صراحة نيوز 8211; تعرف أقنعة العين الخاصة بالنوم بأنها قطعة القماش التي توضع فوق العينين، بهدف حجب الضوء، ومنع دخوله، والحفاظ على الظلام .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أضرار محتملة لأقنعة العين المساعدة على النوم.. هذه أبرزها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أضرار محتملة لأقنعة العين المساعدة على النوم.. هذه... صراحة نيوز – تعرف أقنعة العين الخاصة بالنوم بأنها قطعة القماش التي توضع فوق العينين، بهدف حجب الضوء، ومنع دخوله، والحفاظ على الظلام الكامل، لتحفيز الجسم على الاسترخاء، والحصول على نوم أفضل. ويؤكد كثيرون أن هذه الأقنعة لها مفعول كبير في...