«حتى ولو کان»:

النمر: المدخّن الرياضي أكثر عُرضة للجلطات والموت المفاجئ

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، الرياضيين من التدخين.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن المدخن حتى ولو كان رياضياً ويتدرّب بانتظام، فإن خطورة التدخين لا يلغيها النشاط البدني ولا اللياقة العالية.وتابع الاستشاري، أن الدراسات أثبتت أن المدخّن الرياضي أكثر عُرضة للجلطات والموت المفاجئ من الشخص غير مدخّن حتى ولو كان كسولًا لا يمارس الرياضة، مشيرا إلى أن أقوى خطوة لحماية القلب ليست الجري لمسافة خمسة كيلومترات، بل ترك السيجارة قبل أن تحرق القلب.حتى ولو كان المُدخّن رياضياً ويتدرّب بانتظام… فإن خطورة التدخين لا يلغيها النشاط البدني ولا اللياقة العالية.بل أثبتت الدراسات أن المدخّن الرياضي أكثر عُرضة للجلطات والموت المفاجئ من شخص غير مدخّن حتى ولو كان كسولًا لا يمارس الرياضة.الرسالة واضحة:أقوى خطوة لحماية قلبك ليست…— الدكتور...


عاد البطل عاد

في مطار الملك خالد بالرياض اختلطت دموع الفرح بتراب أرض الوطن الآمن لتكوّن سحابة من مشاعر وأحاسيس تهطل على قلوب عطاشى الفرج ،وأُسهبت التفاصيل بعودة البطل (حميدان) من المتطلعين للسلام بعد سنين الغربة وبعد المشانق المعنوية وربما الحسية التي ستكشف ربماالأيام القادمة عن تفاصيل التفاصيل التي لاتهم كثيرا في حضرة الوطن وعودة إبنه رافعاً رأسه بين محبيه والذي كان مرتفعا هناك حتى ولو كان تارة مرمياً بخليط الإتهامات والظلم والمساومة وتارة بفضاعة الشتم، عاد البطل بعد سنين الانتظار فقد مرت مراحل خبرقضيته في كل العالم منذ كانت الصحيفة تتربع على قمة اقرانها فكنا عندما نرى خبره الغير سار يتوسط الصحيفة نمني النفس بأنها مرحلة وستفرج قريباً الى أن مرت السنين دون أي بوادر لإنقشاع الظلم الذي وصل إلى زمن الهشتاقات...


العوادي:قمة بغداد ستعقد حتى ولو كان الحضور على مستوى وكلاء وزراء الخارجية

آخر تحديث: 14 ماي 2025 - 9:50 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- قال  المتحدث بأسم الحكومة باسم العوادي، في تصريح للوكالة الرسمية ،الأربعاء،، إن “انعقاد القمة العربية المقبلة في بغداد يمثل استعادة العراق لدوره المحوري في المنظومة العربية”، وأضاف، إن “القمة المقبلة من المتوقع أن تكون من أنضج القمم العربية من حيث التمثيل ونوعية الحضور، التي يُتوقع أن تكون من أنضج القمم العربية “.وأوضح العوادي، أن “القمة العربية تمثل رمزًا للمنظومة العربية، والعراق عضو مؤسس وفاعل فيها”، مشيرًا إﻟﻰ، أن “العراق كان من أوائل الدول التي تبنت فكرة الوحدة العربية منذ بدايات تشكيل الدولة الوطنية العراقية في عشرينيات القرن الماضي، قبل أن يتم لاحقًا تأسيس جامعة الدول العربية كنظام يجمع الدول العربية لمناقشة القضايا المصيرية“.وتابع، أن “العراق ساهم مع دول فاعلة...


العوادي: مؤتمر قمة بغداد سيعقد حتى ولو كان الحضور على مستوى وزراء الخارجية

آخر تحديث: 11 ماي 2025 - 11:40 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- قال المتحدث باسم الحكومة باسم العوادي، الاحد، إن “الأنباء والمعلومات التي تحدثت عن رفض دول عربية المشاركة في اجتماع الجامعة العربية بغداد غير صحيحة”.وأضاف العوادي أن “كل الدول العربية أكدت حضورها لغاية الان، ولم نبلغ بامتناع أي دولة عربية عن الحضور اطلاقاً”.وكان رئيس حزب المؤتمر الوطني آراس حبيب، أكد في وقت سابق من اليوم، امتناع دول السعودية والكويت والإمارات والبحرين عن المشاركة في القمة العربية ببغداد.ومن المقرر أن تعقد القمة العربية ببغداد، في 17 من الشهر الجاري، وسط استعدادات عراقية كبيرة، على مستوى الأمن والخدمات.وقبل أيام، أثير لغط في تونس، بسبب شحنة الحنطة التي تبرع بها العراق، حيث أكدت أحزاب المعارضة التونسية أنها بمثابة “رشوة” لمشاركة تونس بالقمة، خاصة...


رسالة السنوار الأخيرة: قاوم ولو بعصا!

يستمر العدو الصهيوني في غبائه الإعلامي الذي إن دل على شيء فإنما يدل على عقليته السيكوباتية المريضة! فقد حاول أن يُظهر يحيى السنوار بأنه مكسور منهزم ذليل في آخر لحظاته، محاصر في مبنى مهجور، ثم جثة هامدة بعد أن قُصف المبنى الذي حوصر فيه. ولكن الحقيقة أن هذه الصور قد خلدت صورة السنوار في ذهنية الشارع العربي، في أبهى صور المقاومة وعدم الاستسلام. استثمار الوقت لقد أعتقل يحيى السنوار وعمره سبعة وعشرون عاما فقط، ثم خرج وهو على أعتاب العقد الخامس، ولكنه طوال الفترة التي قضاها في السجن كان دائم التفكير في الوطن وكيفية تحريره من الاستعمار الصهيوني، فقام بدراسة المجتمع الإسرائيلي واستطاع ان يفهم عقليته بل وتمكن من تعلم اللغة العبرية وبدأ التحدث بها بطلاقة، وكان حريصا...


قراءة مع وقف التنفيذ

تستخدم عبارة (مع وقف التنفيذ) في بعض دول العالم، غالبًا في الأحكام القضائية، حين تقضي المحكمة على شخص بالسجن في الحق العام، لكنها توقف تنفيذه بناء على اعتبارات عدة؛ منها: أخلاق المحكوم عليه، أو عمره، أو ماضيه الجيد، أو حتى لظروفه الشخصية، أو منزلته الاجتماعية، وعادة ما تكون مدة الحكم المعنية لا تزيد على السنة. أما ما يعنينا في هذا المقال، فهو شراء الكتب، وتكديسها، وعدم قراءتها. وتعود أسباب هذا السلوك عند بعضهم، إلى شعور بأهمية القراءة، إما بسبب ضغوط خارجية، أو بسبب أصدقاء محبين للقراءة، أو الرغبة في القراءة، مع عدم القدرة عليها في الوقت الراهن، على أمل أن يأتي ذلك الوقت الذي يستطيع صاحبها ذلك، أو أن الشراء كان منذ البداية للتباهي بها ليس إلا. وينطبق...


غوارديولا: لا يمكن لمدافع إيقاف هالاند حتى ولو امتلك مسدساً

الجديد برس| أطلق مدرب مانشستر سيتي بيب جوارديولا، تحذيرا شديد اللهجة للمنافسين، بعدما تألق مهاجمه إيرلينج هالاند، في فوز الفريق على وست هام يونايتد 3-1 مساء السبت، ضمن الجولة الثالثة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وسجل هالاند أهداف فريقه الثلاثة، وبدا في حالة بدنية وذهنية رائعة، الأمر الذي دفع مدربه جوارديولا للإشادة به بطريقة غير تقليدية. وأحرز اللاعب النرويجي البالغ من العمر 24 عاما، الثلاثية رقم 24 في مسيرته، فيما حقق سيتي فوزه الثالث من 3 مباريات في الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال جوارديولا في تصريحات نقلتها صحيفة “اندبندنت”: “نحن سعداء بثلاثية أخرى وجودة اللمسة الأخيرة، كان منخرطا جدا في المباراة اليوم”. وأضاف: “لم يفقد كرة واحدة ولعب بشكل لا يصدق، ليس فقط مع الكرة ولكن أيضا دفاعيا وهجوميا، سعيد حقا من...


فهد الروقي: الهلال لا يتوقف على أحد حتى ولو كان نيمار

ماجد محمد غرد الاعلامي الرياضي فهد الروقي على فوز نادى الهلال بمسابقة دوري روشن للمحترفين. وكتب الروقي عبر حسابه على موقع أكس “الهلال لا يتوقف على أحد حتى ولو كان نيمار “. وتوج فريق الهلال بطًلا لدوري روشن للمرة الـ19 في تاريخه، عقب الفوز على نظيره الحزم بنتيجة 4-1، في المباراة التي جمعت الفريقين مساء اليوم ، وذلك في منافسات الجولة 31 من مسابقة الدوري، ليكون الزعيم بطلاً بشكل رسمي بلقب الدوري لموسم 2023/2024. وكان الهلال يحتاج لنقطة واحدة من المباراة من أجل التتويج بلقب الدوري للمرة التاسعة عشرة في تاريخه، وقد نجح في تعزيز رقمه القياسي في عدد الانتصارات المتتالية في دوري المحترفين والذي وصل حتى الآن إلى 24 انتصارا متتاليا وكان الهلال قد نجح في تحقيق فوزًا تاريخيًا...


رشوان توفيق: لم أندم على أي دور قدمته حتى ولو كان صغيرا

تحدث الفنان رشوان توفيق، عن مشواره الفني الممتد على مدار سنوات طويلة قائلا:" أي دور يعرض عليا أقوم بقراءة السيناريو كويس جدا". رشوان توفيق لـ «صدى البلد»: لو الدنيا بتمطر ثلج كان لازم أحضر تكريمي ابنة رشوان توفيق تكشف آخر مستجدات قضية شقيقتها  وقال رشوان توفيق في حواره في برنامج " التاسعة " المذاع على قناة " الأولى الفضائية"، :"  لم أندم على أي دور قدمته حتى ولو كان صغيرا ".  وأضاف :" حتى الآن  الشباب يتذكرون دوري في مسلسل لن أعيش في جلباب أبي ".  وتابع   توفيق:"  ربنا كرمني في مشواري الفني بالعديد من الأدوار الفنية والأعمال الفنية الجيدة ". وأكمل :" أشكر ربنا على نعمه عليا في حياتي الشخصية والمهنية "، مضيفا:" الفنانين على الساحة حاليا اعتبرهم أبنائي...


تين هاج: علينا احترام المنافس حتى ولو كان يلعب بالدرجة الرابعة

أكد إيريك تين هاج مدرب فريق مانشستر يونايتد أنه لا مجال للاستهانة بأي منافس قبل مواجهة نيوبورت أحد أندية الدرجة الرابعة غدا الأحد في الدور الرابع من كأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم.قال تين هاج في تصريحات نقلتها وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) اليوم السبت "بالفعل كأس الاتحاد الإنجليزي الفرصة الأخيرة لنا للفوز بلقب هذا الموسم، لذا سنحاول الفوز بالكأس".استدرك المدرب الهولندي "لكن الدوري بطولة مهمة بالطبع لأنها تؤهل لدوري أبطال أوروبا".وأشار المدير الفني لمانشستر يونايتد قبل رحلة إلى جنوب ويلز لمواجهة نيوبورت "في هولندا أيضا نلعب ضد أندية من الدرجات الأدنى في بطولة الكأس".وأضاف "أعرف جيدا كيف يستعد فريق كبير لمواجهة فريق من الدرجة الأدنى وبالتأكيد نحن في وضع لا يسمح لنا بالاستهانة بأي منافس، وأؤكد أننا لن نقلل...


لابيد يدعو إلى صفقة تبادل مع حماس ولو بثمن وقف الحرب

الثورة نت/ دعا زعيم مايسمى بـ المعارضة الصهيونية يائير لابيد، اليوم الأحد، الى صفقة مع حركة المقاومة الإسلامية “حماس” لاطلاق سراح الرهائن في غزة بأي ثمن حتى ولو كان وقف الحرب. وبحسب وكالة (معا) الإخبارية، أشار لابيد، في تصريح لإذاعة جيش العدو ، الى إنه سيدعم أي اتفاق مع حماس للإفراج عن المحتجزين لدى الحركة حتى وإن كان الثمن وقف الحرب على غزة. وأضاف لابيد : “لقد سبق أن قلت في الكنيست ولرئيس الوزراء شخصيا إن هناك دعما كاملا لأي اتفاق مهما كان مؤلما، وإذا كان الثمن وقف القتال، فليكن”. يأتي هذا فيما تظاهر آلاف المستوطنين في وسط تل أبيب للمطالبة بإعادة المحتجزين لدى حماس وإجراء انتخابات مبكرة لإطاحة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو.


وول ستريت تكشف عن استعداد جديد لمفاوضات وقف الحرب على غزة

كشفت صحيفة وول ستريت جورنال الأمريكية، عن إمكانية عودة المفاوضات بين الاحتلال وحماس بعد انقطاعها لأسابيع.وذكرت وول ستريت جورنال أن ‎حماس وإسرائيل مستعدتان للتفاوض بعد فترة من توقفها إثر اغتيال العاروري الذي تم على يد الاحتلال.ولفتت إلى أن الجهود تهدف لعملية تبدأ بالإفراج عن المحتجزين وتقود لانسحاب ‎إسرائيل ووقف حرب ‎غزة.يأتي ذلك فيما أعلن يائير لابيد، زعيم المعارضة الإسرائيلي، في وقت سابق اليوم الأحد، دعمه لأي صفقة تبادل أسرى بين بلاده وحركة "حماس" حتى ولو كان الثمن وقف الحرب على قطاع غزة.ونقلت إذاعة الجيش الإسرائيلي عن لابيد، أنه أكد في البرلمان الإسرائيلي (الكنيست) وكذلك لرئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، أنه يدعم بشكل كامل أي صفقة تبادل أسرى حتى ولو كان المقابل مؤلما، موضحا أنه إذا أرادت إسرائيل القضاء على حركة حماس،...


صفقة من مانشستر.. عمر هريدي يكشف مفاجأة لجماهير الزمالك

أكد عمر هريدي، المرشح على منصب رئيس نادي الزمالك، أنه قادر ضم أي نجم لصفوف القلعة البيضاء - حال فوزه بالمنصب - حتى ولو كان لاعبا في مانشستر.وقال عمر هريدي في تصريحات تلفزيونية: “استطيع ضم أي لاعب يحتاجه الزمالك وتحدده اللجنة الفنية التي سيتم تشكيلها، حتى ولو كان في مانشستر”.وأضاف:" أمتلك 600 مليون جنيه تحت أمر النادي لإنهاء جميع الأمور المالية، ومصير المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم أوسوريو ستحدده اللجنة الفنية".وتضم مدينة مانشستر كل مانشستر سيتي ومانشستر يونايتد، لكن عمر هريدي لم يوضح بالتحديد الفريق الذي يقصده.ومن المقرر أن تقام انتخابات نادي الزمالك يوم 20 أكتوبر الجاري.


عاجل.. السيد القائد: كان لتحرك الإمام زيد أثر كبير جدًا مع أنه عانى من تخاذل الكثير من الناس حتى الذين كانوا قد استعدوا لنصرته والتحرك معه، إلا أنه كان يرى ضرورة التحرك ولو تخاذل الناس

عاجل.. السيد القائد: كان لتحرك الإمام زيد أثر كبير جدًا مع أنه عانى من تخاذل الكثير من الناس حتى الذين كانوا قد استعدوا لنصرته والتحرك معه، إلا أنه كان يرى ضرورة التحرك ولو تخاذل الناس