جولة مسائية بـنكهة القهوة في شوارع أربيل (صور)
تاريخ النشر: 27th, November 2024 GMT
جولة مسائية بـنكهة القهوة في شوارع أربيل (صور).
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي مدينة اربيل جولة مسائية
إقرأ أيضاً:
مشروبات يُنصح بتجنبها على معدة فارغة
هناك الكثير من العادات الغذائية غير الصحيحة ومنها المشروبات التي لايجب تناولها على الريق
القهوة (بدون طعام beforehand)
وفقًا لتقرير من جامعة جورجيا، فإن الكافيين على معدة فارغة قد يزيد من إنتاج حمض المعدة، ما يسبّب حرقة غدد، غثيان، انتفاخ، وسوء الهضم.
كما يحذّر خبر من موقع NDTV بأن استهلاك القهوة أول شيء في الصباح قد يسبب اضطرابات هرمونية، زيادة التوتر، وتقلبات المزاج.
المشروبات الغازية (الكربونية)
المشروبات الغازية قد تؤدي إلى انتفاخ وشعور بعدم الراحة لأنها تطلق غازات في المعدة، خاصة حين لا يكون هناك طعام لامتصاصها، بحسب مصادر تتحدث عن أضرار المشروبات الكربونية على معدة فارغة.
عصائر الفاكهة المحلاة أو عالية السكر
بحسب قائمة من NDTV، يُنصح بتجنب عصائر الفاكهة على معدة فارغة لأنها قد تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، خصوصًا في الأشخاص المعرضين لمرض السكري.
كما أن العصائر الحمضية قد تهيّج بطانة المعدة إذا لم يكن هناك طعام قبلها (حسب تحليلات للأغذية التي يُفضل تجنبها على معدة فارغة)
المصدر www.ndtv.com
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "