أوسوريو يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك استعدادًا للبطولة العربية
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجًا تأهيليًا خاصًا للاعبين على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم السبت على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا للمشاركة في البطولة العربية.
أخبار متعلقة
انتظام السداسي العائد من الإعارة في تدريبات الزمالك
برنامج تأهيلي خاص للاعبي الزمالك استعداداً للبطولة العربية
الزمالك ينهى اتفاقه مع ثنائى أجنبى.
وأدى لاعبو الفريق مجموعة من التدريبات التأهيلية المتنوعة داخل أرضية الملعب تحت قيادة علاء رجب، مخطط الأحمال، وأعضاء الجهاز الفني.
وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي من خلال أداء تدريبات تأهيلية خاصة مع عودة الفريق من فترة راحة سلبية لمدة 5 أيام.
واستأنف الزمالك تدريباته اليوم السبت، استعدادا لخوض البطولة العربية المقرر لها في المملكة العربية السعودية نهاية يوليو الجاري.
ويبدأ الزمالك مشواره بالبطولة العربية بمواجهة الاتحاد المنستيري التونسي يوم الجمعة 28 يوليو، ثم الشباب السعودي يوم الإثنين 31 من الشهر ذاته، ثم النصر يوم 3 أغسطس.
الزمالك اوسوريو تدريبات الزمالك البطولة العربيةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين الزمالك اوسوريو تدريبات الزمالك البطولة العربية زي النهاردة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الثلاثاء 7 أكتوبر 2025: استغل طاقتك
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 7 أكتوبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
استغل طاقتك في المهام المهمة، وتحدث بلطف مع الآخرين، وحدد أولوياتك للخطوات الصغيرة، سيتبعك التقدم عندما تحافظ على تنظيمك، وتستمع للنصائح القيّمة، وتحافظ دائمًا على نهج ثابت وصادق.
توقعات برج الحمل صحياعلى الرغم من ألم مفاصلك الطفيف، ستستمر حياتك اليومية دون انقطاع. قد تُصاب بعض النساء بمشاكل مرتبطة بالسعال، بينما يجب على الرجال الحذر من مشاكل الجهاز التنفسي.
توقعات برج الحمل عاطفياتجنّب الكلمات اللاذعة، واختار الإنصات بدلاً منها. كن منفتحًا على التنازلات التي تحترم كلا الشريكين. الصبر والفكاهة اللطيفة يُعمّقان المودة.
برج الحمل اليوم مهنياخطّط للخطوات التالية بهدوء، وحدّد مواعيد نهائية واقعية، وازن بين الطموح والاهتمام الدقيق بالتفاصيل، حافظ على عقلية إيجابية؛ احتفل بالإنجازات الصغيرة يوميًا.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةعند التفاوض على الدفعات، كن هادئًا ومهذبًا. قد تؤتي الاستثمارات الصغيرة في التعلم أو الأدوات ثمارها لاحقًا. احتفظ بسجلات نفقاتك وحدد هدفًا ادخاريًا واضحًا لهذا الشهر.
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "