أوسوريو يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك استعدادًا للبطولة العربية
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجًا تأهيليًا خاصًا للاعبين على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم السبت على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا للمشاركة في البطولة العربية.
أخبار متعلقة
انتظام السداسي العائد من الإعارة في تدريبات الزمالك
برنامج تأهيلي خاص للاعبي الزمالك استعداداً للبطولة العربية
الزمالك ينهى اتفاقه مع ثنائى أجنبى.
وأدى لاعبو الفريق مجموعة من التدريبات التأهيلية المتنوعة داخل أرضية الملعب تحت قيادة علاء رجب، مخطط الأحمال، وأعضاء الجهاز الفني.
وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي من خلال أداء تدريبات تأهيلية خاصة مع عودة الفريق من فترة راحة سلبية لمدة 5 أيام.
واستأنف الزمالك تدريباته اليوم السبت، استعدادا لخوض البطولة العربية المقرر لها في المملكة العربية السعودية نهاية يوليو الجاري.
ويبدأ الزمالك مشواره بالبطولة العربية بمواجهة الاتحاد المنستيري التونسي يوم الجمعة 28 يوليو، ثم الشباب السعودي يوم الإثنين 31 من الشهر ذاته، ثم النصر يوم 3 أغسطس.
الزمالك اوسوريو تدريبات الزمالك البطولة العربيةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين الزمالك اوسوريو تدريبات الزمالك البطولة العربية زي النهاردة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل.. حظك اليوم الأربعاء 2 يوليو 2025.. تجنب الخلافات
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 2 يوليو 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
حلّ جميع مشاكلك العاطفية وكن مستمعًا جيدًا. ستُلبي اليوم أيضًا احتياجاتك المهنية، ستكون صحتك وثروتك إيجابيتين.
توقعات برج الحمل صحياإذا شعرت بالتعب، خذ قسطًا من الراحة أو مارس تمارين التنفس الهادئة. قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، ولو لبضع دقائق، يُحسّن مزاجك. خطوات صحية صغيرة الآن ستساعدك على الشعور بسعادة غامرة والاستعداد لمغامرات الغد.
توقعات برج الحمل عاطفياتتطلب علاقات الحب عن بُعد مزيدًا من التواصل، وقد تؤدي بعض العلاقات إلى الانفصال من الضروري تجنب الخلافات في العلاقة وإعطاء الحبيب مساحة شخصية وحرية. على المتزوجين تجنب أي علاقة خارج إطار الزواج.
برج الحمل اليوم مهنياقد تُفاجئك أفكار جديدة وتساعدك على حل المشكلات. شارك أفكارك مع زملائك في العمل؛ فهم سيُقدّرون مساهمتك، حافظ على تنظيمك وضع أهدافًا صغيرة للمضي قدمًا. إذا واجهتَ تحديًا، ثق بحدسك وجرّب نهجًا جديدًا. بالتركيز على خطوة بخطوة، ستُحرز تقدمًا ثابتًا نحو.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةلن تواجه أي عقبات كبيرة، وهذا يساعدك على اتخاذ قرارات حاسمة. فكّر في تسوية نزاع عقاري عائلي، كما أن الاستثمار السابق لن يحقق لك العوائد المتوقعة
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي