تعرفي على أسباب وطرق الوقاية من تشقق الشفاه في الشتاء
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
يعتبر تشقق الشفاه أمرًا شائعًا في فصل الشتاء، حيث تتعرض الشفاه لتأثيرات الجفاف والبرودة المفرطة، وقد يكون التشقق مؤلمًا ومزعجًا، وقد يؤثر على المظهر العام للشفاه.
ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة للوقاية من تشقق الشفاه وعلاجه. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء وكيفية التعامل معه.
الجفاف: تكون درجات الرطوبة منخفضة في الهواء خلال فصل الشتاء، وقد يتسبب ذلك في فقدان الرطوبة من الشفاه وجفافها، مما يؤدي إلى تشققها.
التعرض للبرد: يتعرض الجلد والشفاه للبرد القارس في فصل الشتاء، ويمكن للبرودة الشديدة أن تتسبب في تهيج الجلد وتشقق الشفاه.
الرياح القوية: تزيد الرياح القوية والمتجمدة من فرص تشقق الشفاه، حيث يتعرض الجلد للتجفيف والتهيج نتيجة التعرض المستمر للرياح الباردة.
للتعامل مع تشقق الشفاه في فصل الشتاء، يمكن اتباع النصائح التالية:
ترطيب الشفاه: استخدم مرطبات الشفاه الطبيعية أو ذات القاعدة الزيتية بانتظام لترطيب الشفاه. يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز الحلو لترطيب الشفاه وتهدئتها.
تجنب تقشير الشفاه: يجب تجنب قشر الشفاه المتعفنة أو المتشققة، حيث قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة وزيادة الالتهاب. بدلًا من ذلك، يمكن استخدام مقشر لطيف للشفاه لإزالة الجلد الميت وتحسين الملمس.
استخدام مراهم واقية: استخدم مرهمًا واقيًا للشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عند التعرض لأشعة الشمس القوية، حتى في فصل الشتاء. فالشمس قد تزيد من تهيج الشفاه وتسبببقية المقال:
تجنب اللعق والمضغ: تجنب تعود الشفاه أو مضغها، حيث يؤدي ذلك إلى جفافها وتهيجها. يعمل اللعاب على تجفيف الشفاه بشكل أكبر، لذا من الأفضل تجنب هذه العادات السيئة.
الحماية من العوامل الجوية القاسية: احرص على حماية الشفاه من الرياح الباردة والجافة بواسطة استخدام واقيات الشفاه أو حتى وضع واقيات الوجه عند الحاجة. قم بتغطية الشفتين بوشاح أو قبعة للحفاظ على الدفء وتقليل التعرض المباشر للعوامل الجوية القاسية.
شرب السوائل بكثرة: يجب الحرص على شرب السوائل بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه. تناول الكميات الكافية من الماء والسوائل الأخرى يساعد في ترطيب الشفاه من الداخل.
التغذية السليمة: تأكد من تناول نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات والمغذيات الهامة. الأطعمة الغنية بفيتامين E وفيتامين C والأحماض الدهنية الأوميغا-3 مفيدة لصحة الشفاه وترطيبها.
في الختام، يجب الاهتمام بصحة الشفاه خلال فصل الشتاء لتجنب التشقق والجفاف. باستخدام مرطبات الشفاه المناسبة واتباع الإرشادات المذكورة أعلاه، يمكنك الحفاظ على شفاه صحية وناعمة طوال فصل الشتاء. إذا استمرت مشكلة التشقق، ينصح بزيارة الطبيب لاستشارته والحصول على معالجة إضافية إن لزم الأمر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسباب تشقق الشفاه تشقق الشفاه تشقق الشفاه في الشتاء فی فصل الشتاء الشفاه ا
إقرأ أيضاً:
ضي ترند هز المشاعر والقلوب.. اعرف أهم التحديات أمام مرضى المهق
تصدر فيلم ضي ترند السوشيال ميديا خلال الأيام الماضية ويحكى قصة طفل مصاب ب المهق أو الألبينو .
ويهدف فيلم ضى إلى توصيل رسالة خاصة بمعاناة المصابين بمرض المهق أو الألبينو والتى جسدها بطل القصة ضي من تحديات يومية وكيفية تعامل المجتمع معهم بطريقة سليمة.
ويتعرض مرضى المهق لتحديات اجتماعية عديدة بداية من النفور والتنمر وصولا إلى انخفاض فرص العمل بالإضافة إلى المتاعب الصحية حيث أن مرض بطل فيلم ضي يسبب مضاعفات عديدة لكل المصابين به وهو يختلف بشكل كبير عن البهاق.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أشهر المضاعفات التي يواجهها أبطال المهق.
يسبب المَهَق الإصابة باضطرابات في الجلد والعينين ويمكن أن يجعل المصابين به يواجهون بعض الصعوبات الاجتماعية والعاطفية.
مضاعفات العين
قد تؤثر مشاكل الرؤية على التعلم والعمل والقدرة على قيادة السيارة.
الأشخاص المصابون بالمَهَق يكون جلدهم حساسًا جدًا للضوء والشمس وحروق الشمس من أخطر مضاعفات المَهَق.
إذ يمكن أن يسبب التعرض للشمس تلفًا في الجلد، ليصبح خشنًا وسميكًا ويمكن أن تزيد حروق الشمس أيضًا من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد.
ونظرًا لنقص مادة الصباغ، قد يظهر نوع من سرطان الجلد، يُطلق عليه الورم الميلانيني، على شكل زوائد جلدية أو شامات لونها زهري أو أحمر بدلاً من اللون الأسود أو البني المعتاد.
وقد يجعل ذلك اكتشاف سرطان الجلد في مرحلة مبكرة صعبًا وبدون إجراء فحوصات دقيقة ومنتظمة للجلد، قد لا يتمكن الطبيب من تشخيص الورم الميلانيني إلا عند وصوله إلى مرحلة متقدمة.
يتعرض بعض المصابين بالمهَق للتمييز السلبي وقد يكون لردود أفعال الآخرين تجاه المصابين بالمهَق تأثير سلبي عليهم.
يمكن أن يواجه المصابون بالمهَق التنمر أو المضايقة أو تُطرح عليهم أسئلة غير مرغوبة عن مظهرهم أو نظاراتهم أو الأدوات المساعدة على الإبصار.
وقد يبدو أولئك الأشخاص مختلفين عن أقاربهم أو مجموعاتهم العرقية؛ لذا قد يشعرون بأنهم غرباء أو يعامَلون على أنهم غرباء وربما تسبب هذه التجارب الشعور بالعزلة الاجتماعية وتراجع الثقة بالنفس والتوتر.
تنبيه : يوصى باستخدام مصطلح "مصاب بالمهق" بدلاً من المصطلحات الأخرى لتجنُّب تأثيرها السلبي.
إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بمرض المهق، فيمكن لمستشار علم الوراثة أن يساعدك على فهم نوع المهق واحتمالات إنجاب طفل مصاب بالمهق في المستقبل و توضيح الاختبارات الجينية المتاحة.
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "