لعمرة صحية.. طرق للوقاية من أمراض الشتاء الموسمية
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
العمرة.. أكدت وزارة الحج والعمرة أن حماية المعتمرين ووقايتهم من أمراض الشتاء الموسمية (كالإنفلونزا والسعال وغيرها)، يعد أمر هام جدا وذلك لضمان تجربة روحانية واداء مناسك العمرة بشكل صحي، وذلك بالتزامن مع موسم الشتاء والتقلبات الجوية التي تشهدها المملكة العربية السعودية من انخفاض في درجات الحرارة وهطول الأمطار.
ونشرت الوزارة، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي إكس (تويتر سابقا)، بعض الإرشادات الضرورية للوقاية من الأمراض خلال فصل الشتاء والتي شملت التالي:
غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون خاصة قبل تناول الطعام، وبعد استخدام دورة المياه، وبعد الخروج من الأماكن المزدحمة أو العامة.
تعزيز المناعةإعطاء الأولوية لنظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات والأطعمة التي تعزز المناعة التقوية دفاعات الجسم ضد الفيروسات
تجنب الاتصال الوثيق بالمصابينقلل من الاقتراب من الأفراد الذين تظهر عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي، مثل السعال أو العطس.
اطلب المساعدة الطبية الطارئةإذا شعرت بأعراض المرض أثناء أداء النسك. فاطلب الرعاية الطبية الفورية من مرافق الرعاية الصحية المحلية أو التخصصين الطبيين المؤهلين
التطعيمات والتحصيناتقبل الشروع في أداء النسك، تأكد من أنك أخذت جميع التطعيمات والتحصينات اللازمة.
عدم نقل عدوى الجهاز التنفسيقم بتغطية فمك وأنفك بمنديل أو بمرفقك عند السعال أو العطس الفاجئ لمنع انتشار العدوى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العمرة وزارة الحج والعمرة الحج إنفلونزا مناسك العمرة المملكة العربية السعودية السعودية تويتر الأمطار
إقرأ أيضاً:
ارتدته مي عز الدين من 20 عاما.. شاهد فستان زفاف رنا رئيس قبل وبعد التعديل
تألقت الفنانة رنا رئيس بإطلالة ساحرة خلال حفل زفافها، حيث ارتدت فستان زفاف ملكي بتصميم كلاسيكي ناعم مستوحى من إطلالة الفنانة مي عز الدين في فيلم "عمر وسلمى"، وهو الفستان الذي كانت معجبة به منذ صغرها. تميز الفستان بقصة حورية البحر، حيث جاء مجسمًا على القوام مع أكتاف مكشوفة مزينة بالدانتيل، وانسدلت التنورة بتصميم ناعم يتسع في نهايته ليأخذ شكل ذيل السمكة. أضفت الأكمام المصنوعة من الدانتيل لمسة أنيقة، واكتملت الإطلالة بطرحة طويلة من الدانتيل غطت الفستان من الخلف بطريقة ملكية .
وكان فستان زفاف رنا رئيس في حفل زفافها، الذي استوحته من إطلالة الفنانة مي عز الدين في فيلم "عمر وسلمى"، كان مستوحى من تصميم فستان الزفاف الذي ظهرت به مي عز الدين في الفيلم. كان فستان مي عز الدين في الفيلم يتميز بتصميم أنيق وكلاسيكي يتمثل في:
القصة الملكية: فستان بتصميم منفوش من أسفل، مع تفاصيل مزخرفة على الصدر والأكمام، مما يبرز الإطلالة الفخمة.
التفاصيل الدانتيلية: الفستان يتميز باستخدام الدانتيل في الأكمام وحواف التنورة، مما يضيف لمسة ناعمة وأنيقة.
الأكتاف المكشوفة: كانت الأكتاف مكشوفة، مما يعطي الفستان طابعًا أكثر رومانسية وحديثًا.
تنورة منسدلة: الجزء السفلي من الفستان كان يتسع تدريجيًا ليأخذ شكل ذيل السمكة (قصة حورية البحر) الذي يتسع تدريجيًا من الوركين.
أما بالنسبة لفستان رنا رئيس، فقد جاء مشابهًا لهذا التصميم لكن مع بعض التعديلات، حيث حافظت على الطابع الملكي الرومانسي مع لمساتها الخاصة.
كلية التربية الرياضية تستقبل الجانب الألماني المشارك في مشروع الماجستير الدولي لذوي الهمم