أخطر 5 عادات نفعلها أثناء الإستحمام تهدد صحة الجلد والبشرة.. طبيبة جلدية تحذر
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
أوصت طبيبة أمراض جلدية، بضرورة تجنب إتباع عادات سيئة أثناء الإستحمام قد تضر بصحة البشرة ومظهرها، بما في ذلك استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مهيجة، والإستحمام بالماء الساخن بدلًا من الدافيء.
احذر عادات تضر بشرتك اثناء الاستحمام عادات سيئة أثناء الإستحمامووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "إكسبريس" البريطانية، أُجريت دراسة حديثة على 2000 شخص بالغ، يُفضل 56% منهم الاستحمام بالماء الساخن أو "المغلي"، مع زيادة 70% منهم لحرارة الماء في هذا الوقت من العام.
وفي هذا الصدد، حذرت الطبيبة من أن الإستحمام بالماء الساخن قد يؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد والحكة، فضلًا عن تمدد الأوعية الدموية، ما يعزز الالتهاب والحكة.
كما أشارت الطبيبة إلى أن الاستحمام لفترة قصيرة أفضل، موصية بتحديد 5 دقائق فقط حيثما أمكن ذلك، فيما لفتت إلى أن البالغون يقضون ضعف الوقت المطلوب للبقاء تحت الماء، حيث قال 41% إنهم سيبقون لفترة أطول إذا كان لديهم الوقت.
وتبين من نتائج الدراسة أن واحدًا من كل 10 أشخاص ينظف جسمه مرتين دائمًا باستخدام غسول الجسم، بدلًا من مرة واحدة فقط، فليست هناك حاجة أكيدة إلى التنظيف المزدوج أثناء الاستحمام.
إن الشعور بالنظافة الشديدة، على الرغم من أن الكثيرين يرغبون فيه لأنه يبدو أكثر صحة، ليس ضروريا لتكون بشرتك نظيفة، وقد يكون علامة على أن المنتجات التي تستخدمها تجفف بشرتك بالفعل، إن استخدام رغوة الصابون لا يعني بشرة أنظف".
كما تبين أن 56% من البالغين الذين شملتهم الدراسة، يعانون من جفاف الجلد بعد الوقوف تحت الماء، على الرغم من أن 35% من غير المرجح أن يرطبوا البشرة، لذا اقترحت الطبيبة البحث عن غسول الجسم المعزز للرطوبة، والاستحمام بالماء البارد في النهاية لتنعيم بشرة الشعر، وتخصيص اختيارات المنتج بما يتناسب مع نوع بشرتك وشعرك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاستحمام امراض جلدية اكسبريس الالتهاب الحكة جفاف الجلد
إقرأ أيضاً:
مقشرات طبيعية تخلصك من الجلد الميت وتغذي البشرة
مقشرات طبيعية تخلصك من الجلد الميت وتغذي البشرة، هل تشعرين بأن بشرتك باهتة، خشنة أو تفتقد للحيوية؟ أغلب الفتيات ينتابهم هذا الشعور ويبحثا عن أفضل المقشرات الطبيعية لتمنح البشرة التنفس والتجديد وتصبح أكثر إشراقا .
مقشرات طبيعية تخلصك من الجلد الميت وتغذي البشرةنستعرض لكم من خلال السطور التالية، مجموعة من أفضل المقشرات الطبيعية التي تخلصك من الجلد الميت وتغذي بشرتك بعمق، لتنعمي بإشراقة لا تُقاوم، كشفت عنها خبيرة التجميل زينب محمد.
مقشر القهوة والعسلقالت خبيرة التجميل من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، ان مقشر القهوة والعسل تعمل القهوة طبيعي قوي يزيل الخلايا الميتة بلطف، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تنشّط الدورة الدموية وتمنع الترهلات.
طريقة التحضير:
ملعقة كبيرة من القهوة المطحونةملعقة من العسل الطبيعيبضع قطرات من زيت جوز الهند
طريقة الاستخدام:
دلكي بشرتك بالخليط بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر. ستلاحظين فورًا نعومة ولمعان لا مثيل له.
مقشر السكر البني وزيت الزيتون
مقشر السكر البني أقل خشونة من الأبيض، ما يجعله مثالياً للبشرة الحساسة. وزيت الزيتون يرطب البشرة بعمق ويمنحها لمعاناً طبيعياً.
التحضير:
2 ملعقة سكر بنيملعقة كبيرة زيت زيتوننصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون اختياري للبشرة الدهنيةالاستخدام:
ضعي المقشر على بشرتك بحركات دائرية ثم اغسلي بماء دافئ، استخدميه مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
مقشر الشوفان يهدئ التهيجات ويزيل الشوائب، بينما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي ينظف المسام ويغذي البشرة.
الطريقة:
2 ملعقة شوفان مطحونملعقة زبادي طبيعينصف ملعقة عسلضعي المزيج على وجهك واتركيه 10 دقائق قبل أن تقومي بفركه بلطف ثم غسله.مقشر الورد وماء الورد
فوائد مقشر الورد، يحتوي على فيتامينات مغذية للبشرة، وماء الورد يرطب وينعش ويعيد للبشرة توازنها الطبيعي.
التحضير:
ملعقة ورد مطحونةملعقة شوفانماء ورد حتى يتكون معجون ناعمضعيه على وجهك حتى يجف، ثم افركيه واشطفيه .
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل