التعامل مع حساسية الربيع: نصائح للاستمتاع بالفصل براحة
تاريخ النشر: 6th, March 2024 GMT
مع دخول فصل الربيع، يشعر الكثيرون بالبهجة والنشاط الزائد في الهواء. ومع ذلك، يواجه البعض تحديات حقيقية نتيجة لحساسيات الربيع، حيث تزهر الزهور وتنتشر حبوب اللقاح في الهواء. لكن مع اتباع بعض الإرشادات، يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الربيع الاستمتاع بالفصل براحة.
1. متابعة توقعات الطقس:يُفضل على الأشخاص ذوي حساسية الربيع متابعة توقعات الطقس بانتظام.
يمكن لأقنعة الوجه أن تكون وسيلة فعالة لتقليل تعرض الأفراد لحبوب اللقاح أثناء التنقل في الهواء الطلق. يُفضل ارتداء الأقنعة خاصة في الأماكن ذات النباتات الزهرية الكثيفة.
3. الابتعاد عن الأشجار والزهور:تجنب الاقتراب من الأماكن التي تحتوي على كميات كبيرة من الأشجار والزهور، خاصةً في الفترات التي يكون فيها انبعاث اللقاحات عاليًا.
4. تهوية المنزل بعناية:يُفضل تهوية المنزل في الصباح الباكر أو في المساء، حيث تكون كميات اللقاحات في الهواء أقل. استخدم مرشحات الهواء لتقليل الجسيمات الضارة.
5. الاستفادة من الأغذية المضادة للحساسية:تشمل بعض الأطعمة مثل العسل والزنجبيل والثوم مكونات تعزز المناعة وتقلل من أعراض الحساسية. يمكن تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي لدعم الصحة.
6. استشارة الطبيب:في حالة تفاقم الأعراض، يجب على الأفراد زيارة الطبيب للحصول على استشارة وتقييم دقيق للحساسية. قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية المضادة للحساسية أو الحقن الموسمية.
7. الاستمتاع بالأنشطة الداخلية:في الأيام التي تكون فيها حبوب اللقاح في الهواء عالية، قد يكون من الأفضل قضاء الوقت في الأنشطة الداخلية للتقليل من التعرض.
8. تخزين الأدوية الضرورية:يُفضل توفير الأدوية المضادة للحساسية كمضادات الهيستامين والبخاخات والكريمات المهدئة لتوفير الراحة في حالة الضرورة.
9. ارتداء الملابس المناسبة:يفضل ارتداء ملابس تغطي الجسم بشكل جيد لتقليل امتصاص اللقاحات من الهواء.
10. الابتعاد عن التدخين:يجب تجنب التدخين والبقاء بعيدين عن الأماكن التي يتم فيها التداول العام بالتدخين، حيث يمكن أن يزيد التدخين من حدة أعراض الحساسية.
باتخاذ هذه الإجراءات الوقائية، يمكن للأفراد التمتع بفصل الربيع براحة وتقليل تأثيرات حساسية اللقاحات على صحتهم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الربيع فصل الربيع فی الهواء
إقرأ أيضاً:
سحب الربيع تزين سماء عسير وتجذب المتنزهين
تشهد مرتفعات السروات بمنطقة عسير أجواء ربيعية جذبت المتنزهين من داخل المنطقة وخارجها؛ للاستمتاع بمناظر السحب الركامية التي تغطي سماء المنطقة مبشرة بأمطار موسمية غزيرة.
وشكلت السحب التي رسمت مع أشعة الشمس لوحات فنية بديعة، شجعت مئات العائلات من أهالي وزوار المنطقة على ارتياد الحدائق والمواقع السياحية المطلة على مدينة أبها وسهول تهامة في ظل اعتدال درجات الحرارة التي تتراوح بين (15- 24) درجة مئوية.
وتمثل الأنشطة السياحية أبرز الميز النسبية لمنطقة عسير، إذ حققت المنطقة نموّا قياسيًّا في الإنفاق السياحي من السياحة الوافدة خلال العامين المنصرمين (2023م و2024م) بلغ(680%) بحسب إحصاءات حديثة كشفت عنها هيئة تطوير عسير، إضافة إلى القفزة النوعية في مجال النزل السياحية والفنادق وعدد الوحدات السكنية خلال الربع الأول (2025م)، وجاءت المنطقة في المركز الخامس على مستوى المملكة بـ(448) سجلًّا تجاريًّا في فئة الفنادق وبـ(253) سجلًّا في فئة النزل السياحية.
اخبار السعوديةاخر اخبار السعوديةالمناطق السياحية في عسيرقد يعجبك أيضاًNo stories found.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل