طاجن الكوارع.. مع استقبال أول أيام عيد الأضحى المبارك، يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة عمل طاجن الكوارع، وذلك لكونه من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين.

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها خلال السطور التالية طريقة عمل طاجن الكوارع بخطوات سهلة وبسيطة.

أولا: مقادير طاجن الكوارع

- كارع أمامي مقطع

(للسلق)

ـ جزرة

- 1طماطم

- بصلة

- 2 فص ثوم

- 2 عود كرفس

- رشة سكر

- حبهان بودر

- مستكة

- ورق لاورا

- ملح

- فلفل أسود

(للطاجن)

ـ كيلو بطاطس مكعبات

- ملعقة كبيرة ثوم

- 2 فلفل حار شرائح

- 2 كوب عصير طماطم

- مكعب مرقة

- 2 ملعقة كبيرة صلصة

- 2 ملعقة كبيرة سمنة

- نصف ملعقة صغيرة سكر

- كزبرة جافة

- كمون

- ملح

- فلفل أسود

طريقة عمل طاجن الكوارعثانيا: طريقة تحضير الكوارع

1) تغسل الكوارع جيداً وتدعك بالدقيق وتنقع في ماء به خل ثم تغسل وتصفى.

2) في آناء على النار، ضعي ماء يغلي جيداً ثم ضيفي الكوارع تغلي «غلوتين» وتخلصي من الماء وتغسل جيداً ثم توضع على النار مرة أخرى مع وضع ماء مغلي نظيف وتترك تغلي، مع إزالة أي شئ على وجه الماء ثم ضيفي كل مكونات السلق ما عدا الملح

3) قومي بتهدئة النار واتركي الكوارع حتى تنضج ¾ تسوية ثم يضاف الملح وتترك تكمل التسوية

4) في وعاء آخر على النار، ضعي ملعقة سمنة لتحمير الثوم إلى أن يأخذ لون ذهبي فاتح، ثم تضاف الكزبرة والفلفل الحار ثم الصلصة والطماطم مع إضافة مكعب المرقة والسكر والملح والفلفل الأسود وتترك حتى تتسبك الطماطم

5) احضري طاجن فرن وضعي به البطاطس ثم ترص عليها الكوارع وتصب عليهم الصلصة المتسبكة و2 كوب من شوربة سلق الكوارع ويغطي الطاجن ويخب الفرن إلى أن تنضج البطاطس ويخرج ويقدم مع الأرز الأبيض

اقرأ أيضاًعيد الأضحى 2024.. طريقة تنظيف الممبار والكرشة والكوارع

طريقة عمل طاجن ورق العنب بدبس الرمان والكوارع

مخزن الكالسيوم والفوسفور.. «القومي للتغذية» يوضح فوائد الكوارع

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: أكلات عيد الأضحى أكلات العيد كوارع طاجن الكوارع طريقة عمل طاجن الكوارع شوربة الكوارع

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل دجاج مشوي مع الخضار للرجيم

لمن يتبع نظامًا صحيًا أو يرغب في الحفاظ على وزنه دون التخلي عن الطعم اللذيذ، يأتي هذا الطبق كخيار مثالي، يجمع بين صدور الدجاج المشوية الغنية بالبروتين ومجموعة من الخضار الشهية مثل البروكولي والجزر والبطاطس، مما يجعله وجبة متوازنة ومشبعة.

المقادير
-فيليه صدر الدجاج : 2 صدر 
- الكوسا : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم دوائر)
- البطاطس : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة)
- ملح : ملعقة صغيرة 
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة 
- الماء : ربع كوب 
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير الدجاج المشوي مع الخضار للرجيم
تبلي الدجاج بالملح والفلفل، وسخني ملعقتين من زيت الزيتون في مقلاة، وقلبي صدور الدجاج على الجهتين حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون.

اخلطي البطاطس والجزر والبروكلي والكوسا في طبق الفرن.

وزعي باقي كمية الزيت فوق الخضار، ثم أضيفي الملح والفلفل والأعشاب المجففة وبودرة الثوم وقلبي.

ضعي الدجاج فوق الخضار، ووزعي الماء، وغطي الطبق بورق الأولمنيوم، وأدخليه الفرن على حرارة 190 لمدة 30 دقيقة.

ارفعي ورق الأولمنيوم عن الطبق، وحمري الوجه وقدميه ساخناً.

 

تارا عماد لـ"الوفد": فخورة بمشاركتي في لجنة التحكيم بمهرجان القاهرة و"الملحد" لا يهاجم الدين حلوى سريعة.. طريقة تحضير كيكة الشاي الهشة محمد صبحي: عظماء مصر هم من صنعوني.. وعلموني كيف أربي نفسي فنيًا فيروس في المخ.. محمد صبحي يكشف تفاصيل حالته الصحية ياسر جلال يطرح برومو جديد لمسلسله «للعدالة وجه آخر» عصام صاصا يستعد لإطلاق مسلسل «بطل العالم» في ديسمبر ياسمين عبد العزيز تكشف كواليس مسلسلها الجديد «وننسى اللي كان» أحمد زعيم يطلق أغنيته الجديدة "بره هالله هالله" مع الحاجة نبيلة رحيل الفنانة الجزائرية بيونة بعد صراع طويل مع المرض تامر هجرس ينضم لطاقم «عيلة دياب على الباب»

مقالات مشابهة

  • في موسمها..طريقة عمل مربى الفراولة بأسهل الخطوات
  • لذيذة ومغذية.. طريقة عمل كفتة العدس بجبة
  • طريقة تحضير كب كيك الموز للرجيم
  • لكل الأوقات.. طريقة عمل البطاطس المسلوقة للدايت
  • طريقة عمل دجاج مشوي مع الخضار للرجيم
  • «وصفة سهلة».. مكونات وطريقة عمل طاجن مكرونة فرن
  • طريقة عمل الحمام المحشي بالأرز بخطوات سهلة ولذيذة
  • مع بداية الشتاء..طريقة عمل حمص الشام الحلبسة
  • طريقة عمل كيك البسبوسة بمذاق جيد
  • علماء يوضحون طريقة بسيطة لإبطاء شيخوخة الدماغ