تدريبات بدنية قوية للاعبي الزمالك خلال المران الصباحي
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية شاقة تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال، خلال التدريبات الجماعية للأبيض التي أقيمت ظهر اليوم السبت على ملعب النادي.
وشهدت هذه الفقرة التركيز من مخطط الأحمال على تقوية العضلات، بجانب العمل على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين من خلال خوض تدريبات بدون الكرة.
وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا في مسابقة الدوري، والتي كان مقرراً لها في الثاني من يناير الجاري في الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بسبب استعدادات المنتخب الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقرر لها في الفترة من 13 يناير وحتى 11 فبراير المقبلين.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الزمالك نادي الزمالك علاء رجب
إقرأ أيضاً:
تدريبات تأهيلية لشيكابالا والجفالي بمران الزمالك
أدى محمود عبد الرازق "شيكابالا" وأحمد الجفالي ثنائي الزمالك تدريبات تأهيلية خاصة على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وخاض الثنائي مجموعة من التدريبات التأهيلية بالكرة تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق، ضمن المرحلة الأخيرة من البرنامج الموضوع لهما لتجهيزهما للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال الفترة المقبلة.
وفي سياق متصل أدى أحمد فتوح الظهير الأيسر، تدريبات تأهيلية بالركض حول الملعب بالإضافة إلى تدريبات بالكرة تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، لتجهيزه بالشكل الأمثل في ظل الإصابة التي يعاني بتمزق في عضلة السمانة.
ويستعد فريق الزمالك لمواجهة سيراميكا كليوباترا يوم الجمعة المقبل، ضمن منافسات الجولة الخامسة من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل