عنصر سحري وجوده في الأطعمة يعالج أمراض الجسم.. «مش هتتوقع فوايده»
تاريخ النشر: 28th, February 2024 GMT
الكبريت هو معدن تحتاجه أجسامنا يوميًا للحفاظ على صحة خلاياها، ودخول الأطعمة التي تحتوي على تلك العنصر ضمن النظام الغذائي يعمل على حماية الجسم والأنسجة، كما يعمل على الوقاية من الأمراض الخطيرة، ولا يعرف معظم الناس ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكبريتات، على الرغم من أنه من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.
هناك الكثير من الأطعمة، تحتوي على عنصر الكبريت، ووفقًا لما أوضحه عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، فعنصر الكبريت به خصائص مفيدة، ولكن لا يمكن للجسم إنتاجه ذاتيًا، لذا يمكن الحصول عليه من خلال الكثير من الأطعمة.
أطعمة تحتوي على عنصر الكبريتالكبريت من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويأتي ضمن هذه الأطعمة:
- البقوليات:
من الأطعمة النباتية التي تحتوي على الكبريت، وتناولها ضمن النظام الغذائي يضبط معدلات الكبريت في الجسم.
- الحبوب الكاملة:
من الأطعمة المليئة بمركبات نباتية صحية، والأحماض الأمينية الأساسية، وعنصر الكبريت الذي يعمل على علاج خلايا الجسم.
- الخضروات:
البصل والخس والثوم والملفوف واللفت والثوم والقرنبيط، من العناصر الغذائية الأساسية، للسيطرة على الكوليسترول في الجسم، لاحتوائها على عنصر الكبريت.
ماذا يحدث للجسم عند نقص الكبريت؟نقص الكبريت في الجسم ينجم عنه الكثير من المخاطر الصحية، وبحسب حديث هايدي فايز، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والباطنة، لـ«الوطن»: «الكبريت مكون غذائي بيكون في الأدوية وبننصح به في الأطعمة لصحة الإنسان والوقاية من الأمراض، وقلة وجوده بتسبب الكثير من الأمراض»، تتمثل في التالي:
- ضعف الذاكرة.
- مشكلات الجهاز الهضمي.
- يساهم في الإصابة بأمراض القلب.
- الإصابة بمرض الزهايمر.
- الشعور بالتعب المزمن.
- آلام العضلات الشديد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: من الأطعمة الکثیر من تحتوی على
إقرأ أيضاً:
تأثير كبت البكاء على صحة الرجال
روسيا – تشير الدكتورة صوفيا سوليم، عالمة النفس، إلى أن كبت البكاء والمشاعر السلبية يمكن أن يفاقم لدى الرجال أمراض القلب والجهاز الهضمي.
ووفقا لها، من المتعارف عليه في البيئة الاجتماعية أن الأولاد يجب ألا يبكوا منذ الصغر. وفي جميع الأحوال، يطلب منهم التحلي بالقوة والصبر. ولكن يبدو أن هذا هو سبب عدم قدرة الرجال البالغين على التعبير عن مشاعرهم بشكل صحيح.
وتقول: “من المهم التأكيد على أن بكاء الرجال أمر طبيعي تماما. ولكن يتطلب شروطا معينة. فمثلا يمكن أن يعبر الرجل عن مشاعره بأمان أثناء مشاهدة فيلم بمفرده أو مع أحبائه، لأنه من غير المرجح أن يبكي معظم الرجال أمام الغرباء”.
وتشير العالمة، إلى أنه غالبا ما يؤدي كبت المشاعر إلى أمراض القلب والأوعية الدموية: مرض نقص التروية أو الذبحة الصدرية. كما يعاني الجهاز الهضمي، حيث يسبب التوتر التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر والقرحة وأمراضا أخرى.
ووفقا لها، من المهم تجنب المظاهر غير الطبيعية، مثل حالة الانفعال. وتحذر من صعوبة التخلص من حالة الانفعالات المدمرة.
ومن جانبها تشير الدكتورة يكاترينا إيغونينا، أخصائية علم النفس إلى أن كبت المشاعر السلبية يدمر جسم الإنسان. ويمكن أن يؤدي كبت المشاعر السلبية على المدى الطويل إلى ظهور أمراض جسدية.
المصدر: m24.ru
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن