عنصر سحري وجوده في الأطعمة يعالج أمراض الجسم.. «مش هتتوقع فوايده»
تاريخ النشر: 28th, February 2024 GMT
الكبريت هو معدن تحتاجه أجسامنا يوميًا للحفاظ على صحة خلاياها، ودخول الأطعمة التي تحتوي على تلك العنصر ضمن النظام الغذائي يعمل على حماية الجسم والأنسجة، كما يعمل على الوقاية من الأمراض الخطيرة، ولا يعرف معظم الناس ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكبريتات، على الرغم من أنه من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.
هناك الكثير من الأطعمة، تحتوي على عنصر الكبريت، ووفقًا لما أوضحه عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، فعنصر الكبريت به خصائص مفيدة، ولكن لا يمكن للجسم إنتاجه ذاتيًا، لذا يمكن الحصول عليه من خلال الكثير من الأطعمة.
أطعمة تحتوي على عنصر الكبريتالكبريت من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويأتي ضمن هذه الأطعمة:
- البقوليات:
من الأطعمة النباتية التي تحتوي على الكبريت، وتناولها ضمن النظام الغذائي يضبط معدلات الكبريت في الجسم.
- الحبوب الكاملة:
من الأطعمة المليئة بمركبات نباتية صحية، والأحماض الأمينية الأساسية، وعنصر الكبريت الذي يعمل على علاج خلايا الجسم.
- الخضروات:
البصل والخس والثوم والملفوف واللفت والثوم والقرنبيط، من العناصر الغذائية الأساسية، للسيطرة على الكوليسترول في الجسم، لاحتوائها على عنصر الكبريت.
ماذا يحدث للجسم عند نقص الكبريت؟نقص الكبريت في الجسم ينجم عنه الكثير من المخاطر الصحية، وبحسب حديث هايدي فايز، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والباطنة، لـ«الوطن»: «الكبريت مكون غذائي بيكون في الأدوية وبننصح به في الأطعمة لصحة الإنسان والوقاية من الأمراض، وقلة وجوده بتسبب الكثير من الأمراض»، تتمثل في التالي:
- ضعف الذاكرة.
- مشكلات الجهاز الهضمي.
- يساهم في الإصابة بأمراض القلب.
- الإصابة بمرض الزهايمر.
- الشعور بالتعب المزمن.
- آلام العضلات الشديد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: من الأطعمة الکثیر من تحتوی على
إقرأ أيضاً:
قشور الرمان علاج فعال لـ 7 أمراض.. تعرف عليها
يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي و استخدامات قشور الرمان لعلاج بعض الامراض.
لذا نقدم لك فى تلك السطور اهمية قشور الرمان لصحتك وفقا لموقع ديلى ميرور..
قشور الرمان علاج فعال لـ 7 أمراض حيرت الأطباء1- تهدئة السعال:
قشر الرمان فعال جدا في تقديم العلاج الفوري لمرضى السعال المزمن، وذلك عن طريق تناول كوب من منقوع مسحوق قشر الرمان في كوب من الماء عند الشعور بأزمة السعال لتهدئة الوضع في الحال.
2- علاج التهابات الحلق واللوزتين:
يمكن لمسحوق قشور الرمان أن يعالج التهابات الحلق واللوزتين وتخفيف الألم المصاحب بصورة فورية، فقط نأخذ حفنة من قشور الرمان المجفف بالشمس ونسلقها في الماء ثم تركها لتبرد لفترة من الوقت، واستعمال هذا الماء كغرغرة للتخلص من قرحة الحلق وآلام اللوزتين.
3_ علاج الصفراء والأمعاء والقولون:
قشر الرمان يمكنه علاج قرحة الصفراء، وقرحة الأمعاء الدقيقة، والتهاب القولون، وذلك عن طريق إعداد مشروب من قشر الرمان بطريقة الشاى المغلى وشرب الجزء الأعلى من الكوب في الصباح على معدة فارغة في وقت مبكر وتناول النصف الثانى من الكوب قبل الذهب إلى النوم، مع ملاحظة أن هذا المشروب لا يتم تناوله يوميا بل يمكن الاستفادة من فوائده وتجنب أضراره الجانبية بشربه كل يومين ولمدة 10 أيام فقط.
4- علاج مشكلات الجهاز الهضمى والبواسير:
تساعد المركبات الفعالة في قشور الرومان على الحد من التهاب الأمعاء، وتورم البواسير، ووقف النزيف أثناء الإخراج كما أنها تحسن عملية الهضم وتعمل على تنشيط وظائف المعدة، ويمكن تحقيق ذلك بنقع نصف كوب من قشر الرمان المجفف بالشمس في الماء لمدة 30 دقيقة، وعندما يلين، يتم وضعه في الخلاط مع إضافة ملعقة صغيرة من بذور الكمون، وثلاثة أكواب من اللبن، والقليل من الملح الصخري ومزج كل المكونات ثم شرب الخليط ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
5- علاج هشاشة العظام:
تشير الدراسات إلى فوائد قشور الرمان في المساعدة على تعزيز صحة العظام ومنع ظهور مرض الهشاشة المنتشر عند السيدات بعد انقطاع الطمث، ولتجربة ذلك يتم إضافة ملعقتين من مسحوق قشر الرمان المجفف لكوب من الماء الدافئ ويخلط جيدا مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذا الخليط ويشرب مرة كل يومين لتقوية العظام.
6- الحماية من الكولستيرول:
قشر الرمان غني بالمواد المضادة للأكسدة التي لها قدرة عالية على حماية الكوليسترول الصحى من الأكسدة، وفى نفس الوقت أكسدة الكوليسترول الضار وتحقيق ما يسمى بالإجهاد التأكسدى المانع الرئيسى لحدوث أمراض القلب والشرايين والتصلبات والجلطات وغيرها.
7- الوقاية من الإصابة بألزهايمر:
شرب كوب من شاي قشر الرمان مرة واحدة في الأسبوع يساعد بصورة فعالة على منع الإصابة بمرض ألزهايمر وتحجم أعراض الشيخوخة عموما عند تقدم العمر.
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "