2025-10-07@23:53:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2403
«تحتوی على»:
فيما يعد بشرى سارة لعشاق المانجو، خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الفواكه الاستوائية عالية السكريات مثل المانجو قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني بشكل أكثر فعالية من تناول وجبات خفيفة منخفضة السكر مثل ألواح الجرانولا.وبحسب موقع "ميديكال نيوز ديلي" أجريت الدراسة في جامعة ولاية فلوريدا واستمرت لمدة 24 أسبوعًا، حيث قُسم المشاركون الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا ولم يُشخّصوا سابقًا بالسكري إلى مجموعتين. وتناولت إحدى المجموعات حبة مانجو طازجة يوميًا تحتوي على 32 جرامًا من السكر، بينما تناولت المجموعة الأخرى لوح جرانولا منخفض السكر يحتوي على 11 جرامًا من السكر بسعرات حرارية مشابهة.وعلى الرغم من المحتوى العالي من السكر في المانجو، أظهرت المجموعة التي تناولت المانجو تحسنًا في التحكم بمستوى السكر في الدم، وزيادة...
حذر خبراء تغذية من تناول اللانشون بشكل متكرر، بعدما كشفت دراسات حديثة عن احتوائه على مكونات قد تشكّل خطرًا على الصحة العامة.وأوضح الباحثون أن بعض أنواع اللانشون تحتوي على نترات الصوديوم والدهون المشبعة ومواد حافظة صناعية تُستخدم لإطالة فترة الصلاحية وتحسين الطعم، لكنها قد تؤدي مع الاستهلاك المستمر إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وتصلب الشرايين.وأشار الأطباء إلى أن هذه المواد، عند تعرضها لدرجات حرارة عالية أثناء الطهي أو التخزين الخاطئ، يمكن أن تتحول إلى مركبات نيتروز أمينية المعروفة بتأثيرها المسرطن.ونصح الخبراء بضرورة قراءة الملصقات الغذائية بدقة، واختيار الأنواع التي تحتوي على نسب منخفضة من الدهون والملح، أو استبدالها ببدائل صحية مثل صدور الدجاج المشوية أو التونة الطازجة في السندويشات المدرسية. طباعة شارك اللانشون أضرار اللانشون لانشون مخاطر...
أظهرت دراسة جديدة أن ثمرة المانغو – رغم احتوائها على نسبة مرتفعة من السكر – قد تكون أكثر فاعلية في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني مقارنةً ببعض الوجبات الخفيفة منخفضة السكر. وتُشير الدراسة، المنشورة في مجلة "فوود" العلمية، إلى أن العلاقة بين تناول المانغو وانخفاض خطر الإصابة بالسكري ترتبط بكونها غذاء طبيعيا متكاملا يحتوي على الألياف والفيتامينات والمغذيات النباتية، وليس مجرد مصدر للسكريات. في المقابل، فإن الوجبات الخفيفة المصنعة منخفضة السكر، رغم سهولة تناولها، تفتقر إلى القيمة الغذائية وقد تحتوي على مواد مضافة تجعلها أقل فائدة للصحة. تفاصيل الدراسة أُجريت الدراسة في جامعة ولاية فلوريدا بتمويل من "مجلس المانغو الوطني" الأميركي، وشملت 24 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا، لم يُشخَّص أيٌّ منهم مسبقًا بمرض السكري. قُسّم...
تعتبر وجبة الإفطار أهم بداية ليومنا، لأنها تمنحنا الطاقة لاستكمال مهامنا، ولكن هناك بعض أصناف الفطور المفضلة لدى البعض قد تزيد من مستوى الكوليسترول السيئ (LDL) في الجسم، والذي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض.ووفق لموقع "Jagran"، يُعد ارتفاع الكوليسترول مرض بطيء قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، إذا لم تكن حريصًا على تناول فطورك بشكل صحي، فأنت تُعرّض نفسك للخطر دون علمك. أطعمة تحتوي على نسبة كوليسترول عاليةوهناك بعض الأطعمة في الإفطار تحتوي على نسبة كوليسترول عالية، ويجب عليك حذفها من فطورك اليوم ومنها..الحبوب السكرية يحب الكثير من الناس، صغارًا وكبارًا، تناول حبوب الإفطار المحلاة مع الحليب صباحًا، ورغم أنها قد تبدو صحية في الإعلانات، إلا أنها تحتوي على الكثير من السكر والكربوهيدرات المكررة حيث أنها قليلة الألياف.وتلك الحبوب...
ساعة Movetime MT48 الجديدة.. كشفت شركة «TCL» عن ساعة Movetime MT48 الجديدة، والتي تسعى لحل المشكلة الأكبر التي تواجه أولياء الأمور، وهي حماية الأطفال من الجوانب السلبية من الانترنت. ساعة Movetime MT48 الجديدة أمنة على الأطفال وتقدم TCL ساعة Movetime MT48 الجديدة كبوابة آمنة للأطفال الصغار إلى عالم التكنولوجيا، والتي تحتوي على ميزة استثنائية تلفت انتباه كل والد وهي نظام GPS مزدوج التردد «L1+L5» فائق الدقة، الموجودة عادةً في ساعات البالغين باهظة الثمن، والتي توفر تتبعًا للموقع أكثر دقة وموثوقية، خاصة في المناطق الحضرية المزدحمة. ساعة Movetime MT48 الجديدة تحتوي ساعة Movetime MT48 الجديدة على نظام تحديد المواقع كما تحتوي ساعة Movetime MT48 الجديدة، على نظام تحديد المواقع المتميز، كما تحتوي على جميع الأساسيات: «مكالمات 4G، وزر استغاثة (SOS)، ومقاومة...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن بعض أنواع حلوى المولد يجب تجنبها تمامًا، مثل الملبن والمشبك، لأنها تتكون من السكر بشكل شبه كامل، مما يرفع سكر الدم بسرعة وبشكل كبير، بعكس الأنواع التي تحتوي على المكسرات.وأضاف "فهمي"، خلال لقائه عبر الفضائية الأولى المصرية، أن الأفضل هو اختيار أنواع مثل السمسمية، والفولية، والحمصية، لأنها تحتوي على الألياف والبروتين الموجودين في المكسرات، وهما يُساعدان على إبطاء امتصاص السكر في الجسم، مما يُقلل من الارتفاع المفاجئ لمستويات سكر الدم، محذرًا من أن هذه الأنواع لا تزال غنية بالسكر، والإفراط في تناولها يسبب نفس المشاكل الصحية.وحول المخاوف المتعلقة بالدهون في حلاوة المولد، أشار إلى أن المكسرات تحتوي على دهون صحية مُفيدة للجسم، لكن المشكلة تكمن في الزيوت المضافة أثناء التصنيع، مؤكدًا...
يعاني البعض من أمراض القلب الضار، بسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار بالجسم، والذي يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوياته لمشكلات صحية عديدة، مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية، وتلعب التغذية غير السليمة دورًا أساسيًا في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار. 6 أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول في الجسم وبحسب الدراسات العلمية الحديثة، فقد شملت الأطعمة التي ترفع نسبة الكوليسترول في الجسم الآتي: الأطعمة المقلية يؤكد الأطباء أن الأطعمة المقلية تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، وكذلك نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المتحولة، لذا تعد من أبرز الأطعمة التي تسبب ارتفاعًا في الكوليسترول الضار، وخاصة عند تناولها بإفراط. كذلك، تزيد الأطعمة المقلية من خطر الإصابة بأمراض القلب. الوجبات السريعة من المعروف أن الوجبات السريعة تحتوي على نسبة عالية...
تعد الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة بين شريحة كبيرة من الناس وتسبب الأم عديدة وصعوبات في النوم.وفي بعض الأحيان تحدث الحموضة بسبب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة وارتجاع المرئ. أنواع المشروبات إلى تفاقم اعراض ارتجاع المرئ ومن المشروبات الممنوعة:1-المشروبات الغازية:الفقاعات في المشروب الغازي، قد تتوسع في المعدة مسببة ضغط على العضلة العاصرة، مما يؤدي بدوره إلى ارتداد تدفق الحمض إلى المريء.2-المشروبات التي تحتوي على الكافيين:تتسبب مادة الكافيين في تفاقم حمض المعدة، ومن المشروبات التي تحتوي على الكافيين القهوة والشاي. لذا فأنه من الأفضل استبدال تلك الأنواع بمشروبات خالية من الكافيين مثل شاي الزنجبيل.3-مشروب الشكولاتة:تحتوي الشكولاته على كلا من الكافيين والكاكاو، وكلاهما قد يتسبب في زيادة الحموضة. لذا فأنه من الأفضل لك تجنبها.4-عصائر الفواكه الحمضية:قد يؤدي شرب العصائر الحمضية...
أيام قليلة تفصل المصريين عن الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، الذي يتميز بالاحتفاء بمولد الرسول الكريم، ومن أبرز مظاهره تناول حلوى المولد التي تتنوع بين السمسمية والفولية والسوداني والبندق والجوز واللوز، إضافة إلى المصنوع من جوز الهند والفول السوداني والملبن، ورغم طابعها الاحتفالي إلا أن ارتفاع محتواها من السكر والدهون يثير مخاوف الأطباء والمتخصصين حول تأثيرها على الصحة العامة. حلوى المولد وخطورتها على مرضى السكري وتصلب الشرايين أكدت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشارية التغذية العلاجية، أن حلوى المولد تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون المشبعة، ما يجعلها خطرة على: - مرضى السكري: حيث تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ وسريع في مستوى السكر في الدم، مما قد يسبب خللاً في التوازن السكري ويزيد من مخاطر المضاعفات مثل غيبوبة السكر. - مرضى تصلب الشرايين:...
تصدر مقطع فيديو متداول “الترند”, على مواقع التواصل الاجتماعي السودانية, وذلك بعد تحقيقه أعلى نسبة مشاهدات ومشاركات عبر السوشيال ميديا.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فإن الفيديو “الترند”, تم تصويره من لحظات “جرتق”, عريس سوداني, وعروسته التي خطفت الأضواء.العروس لفتت انتباه المتابعين بإحتوائها لعريسها بحب وحنان ورومانسية وقام بمسح أثار الحليب الذي رشته على وجهه كما تجرى العادة في “الجرتق”.ووفقاً لمتابعات محرر موقع النيلين, فإن ردة فعل العروس حملت إشارة إعتذار للعريس, وهو ما قابله الجمهور بتعليقات ساخرة أبرزها: (نحنا لينا الله وقعاد المظلة).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
يشير الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى خصائص القهوة سريعة التحضير واختلافها عن القهوة المطحونة، محذرا من أن بعض أنواعها قد تحتوي على إضافات ضارة.ووفقا له، تصنع القهوة سريعة التحضير من خلاصة حبوب البن، التي تجفف ثم تُحوَّل إلى مسحوق أو حبيبات. وتكمن ميزتها الرئيسية في سهولة وسرعة التحضير، ما يجعلها شائعة بشكل خاص بين الأشخاص المشغولين. كما أن مدة صلاحيتها طويلة بفضل انخفاض محتواها من الرطوبة، وتزداد شعبيتها أيضا لإمكانية ضبط تركيز المشروب. وبالإضافة إلى ذلك، تتوفر خيارات متنوعة منها، بما فيها الأنواع ذات النكهات والخالية من الكافيين. ويكمن الفرق الرئيسي بينها وبين القهوة المطحونة في تقنية الإنتاج. فالقهوة المطحونة عبارة عن حبوب محمصة تُطحن، بينما تمر القهوة سريعة التحضير بعملية استخلاص وتجفيف معقدة، مما يؤثر على المذاق....
حذر الدكتور فهد الخضيري، أستاذ الأبحاث الطبية والمسرطنات، من تناول الأطعمة المُدَخنة لانها تحتوي هيدروكربونات مسرطنة.وأوضح الخضيري عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك ينطبق على الأطعمة، سواء تدخين الأطعمة بوضع فحم مشتعل أو جمرة بداخله لتظهر رائحتها مدخنة.وأشار إلى أنه لا ينصح بتدخين أي طعام ولا شراء الاطعمة المدّخنة، مثل المورتيديلا المدخن أوالسالمون المدّخن، فكلها عليها تحذيرات، وكذلك الرز المدخن كما تفعل بعض ربات البيوت.الأطعمة المدخنةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
ينصح الأطباء بإضافة الهيل والقرفة لأي نظام غذائي، لأنهما من التوابل الشهيرة الغنية بالفوائد الصحية، التي تعزز الصحة على المدى الطويل. يتخطي الربع مليون جنيه.. دنيا سمير غانم بفستان ساحر في جدة المجسم يعكس رشاقة هيدي كرم نسرين طافش تخطف الأنظار بالفيروزي مي عمر تثير حيرة جمهورها ببطن مكشوف الفنانة عائشة بن أحمد تخطف الأنظار بلون اللأفندر زهور الربيع تبرز أنوثة بوسي المجسم يبرز سحر قوام جوري بكر منة عرفة تخطف الأضواء في أحدث ظهور لها ياسمين صبري تطل بالأبيض وتثير حيرة جمهورها حول حقيقة ارتباطها الأسود يعكس جمال ميرنا نور الدين ووفقًا لموقع روسيا اليوم، يعزز الهيل عملية الهضم وكذلك صحة الفم، بينما تُقدم القرفة فوائد ممتازة في ضبط...
رغم أن السكر معروف بوجوده في الحلويات والمشروبات الغازية، إلا أن هناك أطعمة يومية "بريئة المظهر" قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف دون أن نلاحظ ذلك. ويقول خبراء إن "هذا السكر الخفي قد يجعلنا نتجاوز بسهولة الحد الموصى به يوميا"، والذي تحدده الجمعية الأميركية للقلب بـ6 ملاعق صغيرة للنساء و9 للرجال. ومع ذلك، يستهلك الشخص البالغ في المتوسط أكثر من ضعف هذه الكمية يوميا، حسب دراسات عديدة. وفيما يلي 10 وجبات تحتوي على نسبة عالية من السكر بشكل مفاجئ، حسب موقع "هيلث": مشروبات القهوة: قد تحتوي القهوة المثلجة أو اللاتيه بنكهات الفانيليا والكراميل على 40–60 غراما من السكر، أي أكثر من المشروب الغازي! عصائر السموثي ومخفوقات البروتين الجاهزة رغم احتوائها على الفواكه أو البروتين، إلا أن العديد من...
يعلم الكثيرون أهمية الكالسيوم لصحة الأسنان والعظام، وأن منتجات الألبان مصدره، لكن الكالسيوم لا يقوي العظام فحسب، بل هو مهم أيضًا لوظائف العضلات والجهازين العصبي والقلب والأوعية الدموية وفي الوقت نفسه، ليس الحليب المصدر الوحيد لهذا المعدن الثمين. مصادر الكالسيوم... المعدن الحيوي لجسم الإنسان وبدائل صحية لمرضى الحساسية 6 آثار جانبية خطيرة لمكملات الكالسيوم الوقت المناسب لتناول الكالسيوم لتعزيز عملية امتصاصه والاستفادة منه أطعمة تتفوّق على الحليب في الكالسيوم.. تعرف على البدائل احذروا نقص الكالسيوم فوائد الكالسيوم ودوره الأساسي في صحة العظام نقص الكالسيوم.. القاتل الصامت الذي يهدد صحتك أوصت خبيرة التغذية الأمريكية بريجيت زيتلين في الصحافة بتعويض نقص الكالسيوم ليس فقط بالحليب ووفقًا للخبيرة، هناك منتجات صحية أخرى قد تحتوي على كالسيوم...
تزايدت خلال السنوات الماضية، اختراقات قراصنة الإنترنت لحسابات بنكية لعدد من الأشخص، وذلك تزامنًا مع بدء الاعتماد على الشراء عبر الإنترنت وانتشار منصات التجارة الإلكترونية. وقد بينت الإحصاءات أن عمليات الاحتيال الإلكتروني تزداد بنسبة سنوية مقلقة، ما يجعل تأمين بياناتك المالية ضرورة ملحّة وليست خيارًا. خطوات تأمين حساباتك البنكية وتقدم «الأسبوع» خلال السطور التالية، خطوات يمكنك من خلالها تأمين حساباتك البنكية بكل سهولة 1. تفعيل المصادقة الثنائية من الضروري جدُا أضف طبقة أمان إضافية تطلب رمز تحقق بجانب كلمة المرور. 2. استخدام كلمات مرور قوية وفريدة اجعل كلمة المرور طويلة، تحتوي على أحرف كبيرة وصغيرة وأرقام ورموز، وتجنب تكرارها في أكثر من حساب. 3. الشراء من مواقع موثوقة فقط عليك التأكد من أن الموقع يبدأ بـ HTTPS ويعرض قفل الأمان...
لم تعد بذور الكتان مجرد عنصر تقليدي بل أصبحت مكون أساس في الأنظمة الغذائية، و عنصرًا أساسيًا فى الأكل الصحي، هذه البذور غنية بأحماض أوميغا-3، والمركبات النباتية النشطة وتلعب بذور الكتان دورًا مهمًا في دعم صحة القلب، والجهاز الهضمي، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. وتقدم «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، كل ما يخص بذور الكتان ، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــا فوائد بذور الكتان 1- الحفاظ على صحة القلب تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية المفيدة للحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالتهاب الشرايين والنوبات والسكتة القلبية والدماغية 2- فقدان الوزن تعد بذور الكتان من العناصر الأساسية في الأنظمة الغذائية التي تحتوي على ألياف تعزز الشعور بالشبع...
تحتوي الفاصوليا البيضاء على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وتحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، كما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتينات وحمض الفوليك وعلى العديد من المعادن مثل الحديد، الفسفور، المنجنيز، البوتاسيوم، الصوديوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، فيتامين A، فيتامين B6، فيتامين E، فيتامين D، فيتامين K.وكل تلك العناصر والفيتامينات تجعل من الفاصوليا اليضاء طعام صحي يمنح الجسم فوائدة علاجية كثيرة مثل: تنظيم مستوى سكر الدم، وتعزيز صحة القلب، وعلاج الانيميا، وتقوية العظام، والوقاية من السرطان، ومنع العيوب الخلقية، وغيرها من الفوائد التي سنتعرف عليها في السطور التالية حسب ما نشر موقع "naturalfoodseries".فوائد الفاصوليا البيضاء العلاجية ..1-انقاص الوزن الزائدتحتوي الفاصوليا البيضاء على نسبة قليلة من الدهون بالاضافة لذلك تحتوي على مواد تبطء امتصاص الكربوهيدرات مما يساعدك...
يكون الجهاز الهضمي في أوج نشاطه صباحًا، بينما يتباطأ عمله ليلًا، لذلك، يُوصي الأطباء دائمًا بتناول وجبات عشاء خفيفة، خاصةً لمن يسعى لإنقاص وزنه، وعندما تتناول طعامًا دسمًا في الليل، يعجز جسمك عن هضمه بالكامل، ويبدأ بتخزين الدهون الزائدة، وإذا أصبحت هذه الوجبات عادة، فهذا يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن، كما يحذر خبراء موقع الصحة. بعد سن الثلاثين.. أطعمة على المرأة أن تدرجها في نظامها الغذائي أطعمة تسبب لك الصداع المفاجئ.. تعرف عليها تحذيرات طبية: 3 أطعمة شائعة تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون جلطات الدم.. 5 أطعمة "تعيق تدفق الدم" أطعمة شائعة يجب تجنبها لتقليل فرص الإصابة بالسرطان 5 أطعمة تغنيك عن الفيتامينات المتعددة وتدعم صحتك بشكل طبيعي 6 أطعمة صحية لا...
القرفة آمنة بشكل عام عند تناولها بكميات معتدلة، ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشكلات صحية، ومن أشهر الأضرار المحتملة للإفراط في تناول القرفة نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثي. أشهر الأضرار المحتملة للإفراط في تناول القرفة..1-تلف الكبد:تحتوي قرفة الكاسيا على مادة الكومارين التي قد تضر الكبد، ولكن هذه المشكلة نادرة لأن مستويات الكومارين غالبًا ما تكون منخفضة، ولكن بعض الأشخاص، خاصةً مرضى الكبد، قد يكونون أكثر حساسية لها.2-قرح الفم:التعرض الطويل للقرفة في الفم، مثلًا من الحلوى أو العلكة أو حتى معجون الأسنان، قد يسبب قرح الفم لدى بعض الأشخاص.3-تهيج الجلد:نادر الحدوث، حيث تم تسجيل حالات تهيج جلدي وحكة بعد شرب شاي عشبي يحتوي على كمية كبيرة من القرفة، أو استخدام تحاميل مهبلية تحتوي على زيت القرفة.4-رد فعل...
أميرة خالد يعد الموز أفضل لتوازن سكر الدم، بينما يحتوي التمر على ألياف أكثر بقليل، وكلاهما غني بالبوتاسيوم، فثمرة متوسطة الحجم من الموز تحتوي على 18غرامًا من السكر، بينما تحتوي الحصة النموذجية من التمر (حوالي 4 إلى 5 تمرات) على 20 إلى 25 غرامًا من السكر. وأوضح الخبراء أنه على الرغم من أن التمر يحتوي على سكر أكثر بقليل من الموز، إلا أن الأمر لا يقتصر على الكمية، فالتمر منخفض في المؤشر الجلايسيمي، مما يعني أنه يُطلق السكر ببطء في مجرى الدم. ورغم احتوائه على نسبة عالية من السكر بشكل عام، إلا أن التمر لا يرفع مستوى السكر في الدم بسرعة كالحلوى، مما يجعله بديلاً رائعًا للحلويات. ويُؤثر الموز بشكل لطيف على سكر الدم، خاصةً عندما يكون غير ناضج قليلًا،...
في ظل ارتفاع أسعار الغذاء، تُعد المعكرونة سريعة التحضير (الإندومي) خيارًا شائعًا لدى الطلاب، والموظفين، والعائلات، وكل من يسعى لتقليل نفقاته. فهي رخيصة، سريعة التحضير، ومشبعة. ولكن، هل يمكن الاعتماد عليها كوجبة يومية دون الإضرار بالصحة؟ ماذا تحتوي عبوة المعكرونة السريعة؟ رغم كونها مشبعة وسهلة التحضير، إلا أن المعكرونة سريعة التحضير غالبًا ما تكون: مرتفعة المحتوى من الصوديوم: عبوة واحدة قد تحتوي على 600 إلى 1500 ملغم من الصوديوم، وهو ما يقارب أو يتجاوز الحد اليومي الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية (2000 ملغم يوميًا). قليلة الألياف: لأنها مصنوعة عادة من طحين مكرر. منخفضة في البروتين: مما يجعل الإحساس بالشبع مؤقتًا فقط. فقيرة بالفيتامينات والمعادن الأساسية للصحة العامة. ما المخاطر الصحية للاعتماد اليومي على الإندومي؟ تناول المعكرونة الفورية بشكل...
كشفت دراسة حديثة، تناول الجبن المثلثات المُصنّعة بشكل منتظم قد يحمل مخاطر صحية متعددة، رغم مذاقها الشهي وشعبيتها الكبيرة بين الأطفال والبالغين.مخاطر تناول الجبن المثلثات وأفاد الخبراء المشرفون على الدراسة، أن الجبن المثلثات يحتوي على مخاطر صحية للكبار والأطفال، وفقا لما نشر في Harvard Health، WebMD، وHealthline، وهي :ودعي الروائح الكريهة للأبد.. 6 حيل طبيعية لتعطير منزلك برائحة تدوم لأيامفوائد إستخدام إكليل الجبل .. كنز عشبي للصحة والتجميلـ محتوى مرتفع من الدهون المشبعة:تحتوي الجبن المثلثات على نسب عالية من الدهون التي ترفع الكوليسترول الضار (LDL).ترتبط بالإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين عند الإفراط في تناولها.ـ نسبة ملح زائدة عن الحد المسموح:كل قطعة قد تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم، ما يرفع ضغط الدم ويؤثر على صحة الكلى.مخاطر تناول الجبن المثلثاتـ وجود مضافات...
التين البرشومي من الفواكه الغنية بالسكريات الطبيعية، وهو ما يمنحه مذاقه الحلو والمميز.التين الطازج: تحتوي كل 100 غرام تقريبًا على نحو 16 غرامًا من السكر.التين غير محبب لمرضى القولون أو المعدة الحساسة التي فأنه غني بالألياف، وأكله بكميات كبيرة يمكن يسبب انتفاخ، إسهال أو مغص.لمرضى السكري: التين فيه نسبة سكر عالية نسبيًا، فأكله بكثرة يرفع سكر الدم.مشاكل مع الكلى أو المرارة: التين غني بالأكسالات، ويمكن يزيد خطر تكوّن حصوات عند الأشخاص المعرضين.في التين المجفف: ترتفع النسبة بشكل ملحوظ لتتجاوز 50 جرامًا من السكر في نفس الوزن، وذلك نتيجة فقدان الماء وتركيز السكريات.بالنسبة لمرضى السكري، فإن الإفراط في تناول التين قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى سكر الدم، لذا يُنصح بالاكتفاء بكميات محدودة، ويفضَّل تناوله مع أطعمة تحتوي على الألياف...
تعد هيونداي توسان من أبرز السيارات الرياضية المتعددة الاستخدام SUV التي طرحت في مصر، وتمكنت السيارة من تحقيق شعبية كبيرة بداية من انطلاق جيلها الأول، وصولاً إلى الإصدارات الجديدة.5 سيارات فرنسية جديدة في السوق المصري.. الأولى بأرخص سعرمنزل متنقل برفاهية فندقية.. سيارة Liberra تتحدى الطرق الوعرة75 نسخة فقط.. بيع أيقونة بورشه Singer DLS بسعر مذهلشيري تيجو 4 برو 2025 .. أعلى فئة بأرخص سعر لكسر الزيرووظهرت السيارة هيونداي توسان 2025 في السوق المصري للسيارات المستعملة، تحت مفهوم كسر الزيرو، بسعر يبلغ 2 مليون جنيه للفئة عالية التجهيزات، بحالة الفبريكا بالكامل، وعدد كيلومترات لا يتجاوز 200 كم فقط. هيونداي توسان 2025 ولكن ننصح دومًا جميع الراغبين في فرصة شراء أي سيارة مستعملة أو كسر زيرو، بأهمية الكشف الفني الشامل، الذي يتضمن الحالة الميكانيكية والهيكلية،...
كشفت دراسة أجراها أربعة باحثين لصالح مجلة "أبحاث علم الأحياء الدقيقة" أن الجوارب قد تحتوى على الكثير من الميكروبات الحية التي لا يمكن للغسيل بدرجة الحرارة المنخضة أن يقضي عليها ويحمي الإنسان منها. اعلان ولاحظت الدراسة أن المنطقة بين أصابع القدمين تحتوي على غدد عرقية أكثر من معظم مناطق الجسم، مما يجعلها رطبة ودافئة ومليئة بالعناصر الغذائية، ومثالية للبكتيريا والفطريات. موطن لملايين الميكروبات وتشير الدراسات إلى أن القدمين يمكن أن تستضيف ما يصل إلى 10 ملايين ميكروب لكل سنتيمتر مربع، وينتشر هذا التنوع في جميع أنحاء الجوارب. ولا يقتصر الأمر على بكتيريا الجلد فقط، إذ تتحدث الدراسة عن المبيضات، والمكورات العنقودية، والمستخفية، والفطريات الجلدية المسؤولة عن قدم الرياضي. هذه الميكروبات تستهدف العلق والجلد الميت، مُطلقةً الأحماض الدهنية ومركبات الكبريت...
تحتوي المانجو على عناصر غذائية قد تساعد على مقاومة فقر الدم أو خفض فرص الإصابة به، مثل العناصر الغذائية الآتية وفقا لموقع هيلثى.1-فيتامين ك: قد يساعد على تحسين قدرة الدم على التخثر، مما يسهم في الوقاية من فقر الدم. 2-الحديد: قد يساعد على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يسهم في مقاومة فقر الدم وتخفيف حدة أعراضه.فوائد المانجو:الوقاية من السرطان:تحتوي على المواد المضادة للأكسدة كالكيرسيتين، والفيسيتين، والأستراجالين، وisoquercitrin، ومهمّة هذه المواد حماية الجسم من المواد المسببة لسرطان القولون، والثدي، والدم، والبروستات. تقلل من مستوى الكولسترول في الدم؛ بسبب وجود فيتامين ج بنسبة عاليّة مع البكتبن، والألياف، كما أنّها غنيّة بالبوتاسيوم الذي يعتبر عنصر هام من عناصر الخليّة التي تساعد على التحكّم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.تطهير الجلد:يعمل على تنشيط...
في استجابة عاجلة لما تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الإخبارية بشأن تقدم عدد من الطبيبات المقيمات بقسم النساء والتوليد في مستشفيات جامعة طنطا باستقالات جماعية، عقد الدكتور محمد حسين، رئيس جامعة طنطا، اجتماعًا موسعًا اليوم مع وفد من الطبيبات المتقدمات بالاستقالة، للاستماع إلى شكواهن ومطالبهن التي دفعتهن لاتخاذ هذا القرار. حضر الاجتماع الدكتور حاتم أمين، نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتور حسن التطاوي، المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، والمستشار خيري عمارة، المستشار القانوني للجامعة. وأكد رئيس الجامعة خلال اللقاء أن إدارة الجامعة حريصة على دعم خريجيها من الأطباء المتميزين، وتعمل على توفير بيئة عمل مناسبة تضمن لهم التميز المهني والأكاديمي، وشدد على أنه أصدر توجيهاته الفورية إلى عميد كلية الطب بضرورة الاجتماع مع مجلس قسم النساء والتوليد...
صراحة نيوز – تُعتبر الشوكولاتة الداكنة خيارًا مفضّلًا لدى محبي النكهات الغنية والباحثين عن بدائل صحية ضمن أنظمتهم الغذائية، نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة والمعادن المهمة مثل المغنيسيوم والحديد. إلا أن أنواع الشوكولاتة الداكنة تختلف في قيمتها الغذائية باختلاف نسبة الكاكاو وجودة المكونات وطريقة التصنيع. ولتحديد النوع الصحي والمناسب، إليك 9 معايير أساسية ينبغي مراعاتها عند اختيار الشوكولاتة الداكنة: 1. نسبة الكاكاو: يُفضل اختيار شوكولاتة تحتوي على 70% كاكاو أو أكثر، إذ تزداد الفوائد الصحية بارتفاع نسبة الكاكاو، بينما تقل كمية السكر والدهون الضارة. 2. محتوى السكر: احرص على اختيار الأنواع التي تحتوي على أقل من 8 غرامات من السكر لكل حصة (حوالي 28 غرامًا)، ويفضل أن يكون السكر المستخدم طبيعياً، مثل سكر جوز الهند. 3. بساطة المكونات: كلما كانت...
تُعد الشوكولاتة الداكنة من الخيارات المفضلة في الأنظمة الغذائية الصحية، نظرًا لغناها بمضادات الأكسدة والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، كما أنها تلبي رغبة كثيرين في الجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية. ومع ذلك، ليست كل أنواع الشوكولاتة الداكنة متساوية في قيمتها الغذائية وجودتها؛ إذ تتأثر هذه العوامل بنسبة الكاكاو والمكونات المضافة مثل السكر والزيوت.لذلك، من المهم معرفة كيفية اختيار الأنواع الصحية وتجنّب المنتجات التي تحتوي على إضافات ضارة. في هذا التقرير، نستعرض أبرز المعايير لاختيار الشوكولاتة الداكنة المثالية، وكيفية تناولها باعتدال لضمان أقصى فائدة ضمن نظام غذائي متوازن.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وداعا للهدر.. 4 وصفات رائعة باستخدام الموز الذابلlist 2 of 2طعام الأزمات الصامت.. كيف أصبح الفطر غذاء البقاء في الكوارث والمجاعات؟end of listاختر شوكولاتة تحتوي على...
حذر خبير في صحة الأمعاء تلقى تدريبه في جامعة هارفارد من أن عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل قد تلحق أضرارا صحية جسيمة دون أن يلاحظها أحد. وأوضح الدكتور سورابه سيتي أن العديد من الأشخاص يتعرضون "دون علمهم" لمواد كيميائية ضارة، بدءًا من المقالي المخدوشة إلى زجاجات المياه البلاستيكية، ما قد يؤدي إلى تلف الأمعاء، واضطراب الهرمونات، وحتى التأثير على صحة الدماغ. وفيما يلي أبرز المنتجات التي نصح الدكتور سيتي بتجنبها: المقالي غير اللاصقة المخدوشة أو المتشققة قال الدكتور سيتي: "إذا كانت مخدوشة أو متشققة، فقد انتهى عمرها"، محذرًا من أن بعض أنواع أواني الطهي قد تطلق أبخرة سامة وجزيئات بلاستيكية دقيقة، خاصة عند تعرّضها لدرجات حرارة عالية. ونصح باستخدام أواني من السيراميك أو الحديد المصبوب أو الفولاذ المقاوم...
يعشق الكثير من الأشخاص تناول المانجة، ولكن البعض لا ينتبة للمخاطر الصحية عند الإفراط فى تناولها.3 حبات مانجو يوميًا قد يكون له تأثيرات إيجابية وسلبية على الجسم، وذلك حسب كمية السكر، والحالة الصحية للفرد، والنظام الغذائي العام. إليك نظرة مفصلة، بحسب ما نشره موقع هيلثي. فوائد تناول المانجوغنية بالفيتامينات: المانجو مصدر ممتاز لـفيتامين C وA، مما يعزز المناعة، صحة الجلد، والنظر.مضادات الأكسدة: تحتوي على مضادات أكسدة مثل بيتا كاروتين التي تقلل من خطر السرطان وأمراض القلب.تحسين الهضم: المانجو تحتوي على ألياف وإنزيمات هاضمة مثل "أميليز".ترطيب الجسم: تحتوي على نسبة عالية من الماء، تساعد على الترطيب خاصة في الصيف.ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 حيات مانجة فى اليوم؟مخاطر أو أضرار تناول 3 حبات مانجو يوميًاارتفاع السكر والسعراتتحتوي المانجو على سكر طبيعي...
#سواليف حذرت دراسة بريطانية من #مخاطر #الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال، مؤكدة أنها تمهد الطريق لتبني عادات غذائية غير صحية تؤدي إلى #السمنة و #تسوس_الأسنان منذ سن مبكرة. وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ليدز، أن نحو ثلث المنتجات الغذائية المخصّصة للرضّع والأطفال الصغار (31%) تُصنّف ضمن فئة “الأطعمة فائقة المعالجة” (UPFs)، وهي أطعمة تُنتج بكميات كبيرة وتحتوي على مكونات صناعية وإضافات متعددة، وقد ثبت ارتباطها بالعديد من #المشكلات_الصحية المزمنة. وفحص فريق البحث 632 منتجا من علامات تجارية رائدة مثل Ella’s Kitchen وHeinz، شملت وجبات خفيفة وحبوب إفطار وأكياس هريس وبرطمانات طعام. وأظهرت النتائج أن بعض هذه المنتجات يستمد ما يصل إلى 89% من سعراته الحرارية من السكر. مقالات ذات صلة دراسة حديثة.. كثرة النوم تفاقم خطر...
متلازمة القولون العصبي .. قالت الرابطة المهنية لأطباء الباطنة بألمانيا، إن ممارسة الرياضة تساعد على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي، إذ إنها تعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، وتفرز هرمونات السعادة في الوقت نفسه، ما يساعد المصابين على التأقلم مع أعراضهم على نحو أفضل، والشعور براحة أكبر بشكل عام.متلازمة القولون العصبيأضافت الرابطة أن ممارسة الرياضة تُحسّن عملية الهضم على نحو عام، إذ إنها تُحفّز الدورة الدموية في الأمعاء وتُنظّم حركة الأمعاء وتُعزّز حركة البراز في حالات الإمساك، كما أنها تساعد على إخراج الغازات بسهولة أكبر، ما يسهم في مواجهة الشعور بالضغط والامتلاء.واقرأ أيضًا:فوائد التين.. كنز صحي يحارب الالتهابات والقولون العصبيأعراض القولون العصبي.. وروشتة سحرية للتعامل معهانتبه .. أعراض القولون العصبي وطرق السيطرة عليهالرياضات المناسبة للقولون العصبيوعن الرياضات المناسبة،...
حذرت دراسة بريطانية من مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال، مؤكدة أنها تمهد الطريق لتبني عادات غذائية غير صحية تؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان منذ سن مبكرة. ووفقاً لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية، كشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ليدز، أن نحو ثلث المنتجات الغذائية المخصّصة للرضّع والأطفال الصغار (31%) تُصنّف ضمن فئة “الأطعمة فائقة المعالجة” (UPFS)، وهي أطعمة تُنتج بكميات كبيرة وتحتوي على مكونات صناعية وإضافات متعددة، وقد ثبت ارتباطها بالعديد من المشكلات الصحية المزمنة. وفحص فريق البحث 632 منتجا من علامات تجارية رائدة مثل Ella’s Kitchen وHeinz، شملت وجبات خفيفة وحبوب إفطار وأكياس هريس وبرطمانات طعام. وأظهرت النتائج أن بعض هذه المنتجات يستمد ما يصل إلى 89% من سعراته الحرارية من السكر. ورغم أن بعض المنتجات لا تُصنّف...
أكد الدكتور طلال عبد اللطيف، خبير اللوائح والقوانين الرياضية، أن لائحة الموسم الجديد التي أصدرتها رابطة الأندية المصرية المحترفة تحتوي على بعض البنود التي تشكّل عوائق حقيقية أمام مبدأ العدالة والشفافية في إدارة المسابقات.بنود تمنح الرابطة صلاحيات مطلقة وفي تصريحات لبرنامج “زملكاوي” المذاع عبر قناة نادي الزمالك، أشار طلال إلى أن البندين 63 و64 في اللائحة يمثلان خطورة بالغة، حيث يمنحان الرابطة صلاحيات مطلقة في توقيع العقوبات دون الحاجة إلى الرجوع للأندية أو منحها الحق في الاعتراض أو الطعن على تلك القرارات. وأضاف أن هذه البنود تفتح الباب أمام اتخاذ قرارات غير قابلة للمراجعة، وهو ما يتعارض مع المبادئ القانونية والرياضية المعمول بها محليًا ودوليًا، ويثير الكثير من علامات الاستفهام حول آلية إدارة المسابقة في الموسم الجديد. دور الجمعية العمومية في التصدي وشدد عبد...
استيقظ سكان أحد أحياء الإسكندرية على روائح نفاذة ومنظر صادم لبقايا حيوانية ملقاة وسط القمامة.. 29 جوالًا مليئة بجثث حمير وخيول مذبوحة، ملقاة على جانب طريق عام، ما أثار حالة من الذعر والتساؤلات: من وراء هذه الكارثة؟ ولماذا تُذبح هذه الحيوانات؟.التصريح بدفن جثث شابين لقيا مصرعهما فى حادث تصادم على الطريق الدائرىناظرت جثث الضحايا..النيابة تُباشر التحقيقات في واقعة حريق سنترال رمسيسلم يطل الغموض طويلاً، حيث كشفت تحريات الأجهزة الأمنية قصة أغرب من الخيال، أبطالها مالك سيرك وسائق نقل، جمعتهما صفقة مشبوهة.التفاصيل الكاملة كشفتها الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية ملابسات واقعة العثور على بقايا حيوانية ملقاة بأحد الطرق في نطاق دائرة قسم شرطة الدخيلة، بعدما أبلغ الأهالي عن وجود أجولة تحتوي على مخلفات حيوانية في منطقة تستخدم كمقلب لتجميع القمامة.وبالفحص، تبين...
خاص تحول زفاف في المغرب إلى كارثة مفجعة بعدما تناول عدد من المدعوين حلوى تقليدية تبين لاحقًا احتواءها على شظايا زجاجية حادة. وأصيب ١٦ فرد بجروح متفاوتة الخطورة، حيث أصيب بعضهم بنزيف في الفم والحلق، وصعوبة في البلع، وآلامًا داخلية في المعدة، بعد تناول الحلوى. وباشرت السلطات الأمنية التحقيق بشكل عاجل في الحادث لكشف وتحديد ملابسات ومصدر الشظايا الزجاجية الحادة الموجودة في الحلوى، وكيفية وصولها إلى مائدة المدعوين لحضور حفل الزفاف العائلي.
أميرة خالد شهدت بريطانيا موجة إصابات بمرض نادر وخطير، تبين أنها نتيجة حقن تجميلية غير مرخصة تحتوي على مادة “البوتوكس” أو ما يشابهها، مما أدى إلى تفشي التسمم الوشيقي (البوتوليزم) بين العشرات من النساء. إحدى المصابات حصلت على جلسة تجميل مجانية بعد فوزها بمسابقة عبر وسائل التواصل، وبعد ساعات من الحقن، ظهرت أعراض خطيرة شملت صعوبة في البلع، اضطراب الرؤية، وضيق التنفس، ما استدعى نقلها إلى الطوارئ، حيث تبين وجود حالات مشابهة. الطاقم الطبي اشتبه في البداية بجلطة دماغية، لكن الفحوصات أكدت الإصابة بالتسمم الوشيقي، وهو مرض نادر لا يواجهه معظم الأطباء. وأظهرت التحقيقات أن جميع المصابات تلقين حقناً بمادة البوتولينوم من مصادر غير قانونية. الوكالة البريطانية للأمن الصحي سجلت 38 حالة مؤكدة، مع احتمال ازدياد العدد، بعد انتشار الحالات...
تحتوي المانجو على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة التي تُساهم في تعزيز الصحة العامة. فعلى سبيل المثال، يُساعد فيتامين k على تخثر الدم بشكل طبيعي ويُقلل من خطر الإصابة بالأنيميا، كما يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام.كما أن المانجو غنيفيتامين c ، الذي يُعد ضروريًا لتكوين الأوعية الدموية والكولاجين الصحي، بالإضافة إلى دوره في تسريع التئام الجروح. بعض الفوائد الصحية الأخرى للمانجو:1- خفض خطر الإصابة بالسرطان:تحتوي المانجو على نسبة عالية من البيتا كاروتين ،وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة، إلى جانب مجموعة أخرى من مضادات الأكسدة الموجودة في المانجو.وقد أظهرت الدراسات أن هذه المركبات تُساهم في محاربة الجذور الحرة، التي قد تُلحق الضرر بالخلايا وتؤدي إلى تطور السرطان.2- دعم صحة القلب:المانجو مصدر غني بـ المغنسيوم والباتسيوم، وهما عنصران مرتبطان بخفض ضغط...
حددت جهات التحقيق المختصة بالقاهرة، جلسة محاكمة عاطل، بتهمة حيازة كمية من مخدر الآيس بقصد التعاطي بدائرة قسم شرطة الزاوية الحمراء ، وذلك في الأسبوع الثالث من شهر أغسطس المقبل.السجن المؤبد لعاملتين وغرامة 100 ألف جنيه بتهمة الاتجار بالمواد المخدرةمحاولات للسيطرة على حريق داخل شقة في المريوطية وثبت بتقرير المعمل الكيماوي أن المضبوطات عبارة عن كيس أبيض بداخله مادة بيج اللون تبين انها تحتوي على جوهر الآيس المخدر المدرج بالجدول الأول من جداول قانون المخدرات، وعلبة سجائر تحتوي على 5 قطع بها مخدر الحشيش. وكانت مباحث قسم شرطة الزاوية الحمراء اثناء تفقدها الحالة الأمنية بالمنطقة اشتبهت في أحد الأشخاص، وبالاقتراب منه حاول الهرب ونجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة في القبض عليه، وتبين أنه عاطل. وبتفتيشه عثر بحوزته على كمية من مخدر الآيس...
يسبب نقص الحديد المعروف ب الانيميا مشاكل عديدة منها التعب، والشحوب، والضعف، والدوار، والصداع، وأعراضًا أخرى وإذا لم تُعالج هذه المشكلة، فقد تُؤدي إلى قصور القلب.و فقا لما جاء في موقع ummhealth يُعدّ اتباع نظام غذائي غني بالحديد إحدى الخطوات التي تُساعد في علاج هذه المشاكل أو الوقاية منها.هل النظام الغذائي علاج جيدمن المهم اتباع نظام غذائي صحي. ولكن إذا انخفض مخزون الحديد في جسمك بشكل كبير، فقد لا تكفي زيادة كمية الحديد التي تحصل عليها من الأطعمة لاستعادة مستواه. قد ينصحك طبيبك أيضًا بتناول مكملات الحديد أو العلاجات الطبية.اطعمة تعالج الأنيميا ونقص الحديديأتي الحديد في شكلين أساسيين: الهيم واللاهيم. تحتوي الأطعمة الحيوانية على كلٍّ من الحديد الهيم واللاهيم، بينما تحتوي الأطعمة النباتية على الحديد اللاهيم فقط.يمتص جسمك الحديد الهيمي...
أميرة خالد كشف طبيب أمريكي أن تناول ملعقة من زبدة الفول السوداني قبل النوم قد يساعد على قهر الأرق، بفضل مكوناتها الغنية التي تدعم الاسترخاء. وقال الدكتور كونال سود، طبيب التخدير المقيم في الولايات المتحدة، أن زبدة الفول السوداني تحتوي على التريبتوفان، وهو حمض أميني يساهم في إنتاج السيروتونين، المادة الكيميائية التي تساعد الدماغ على الاسترخاء وتحسين المزاج. وأفاد في مقطع فيديو عبر “تيك توك” أن زبدة الفول السوداني تحتوي أيضاً على دهون صحية تُبطئ امتصاص السكر في الدم، ما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ليلاً. كما أنها غنية بـالمغنيسيوم، الذي يساعد بدوره على تهدئة الجسم وتحسين جودة النوم.
متابعات- تاق برس- أعلنت الهيئة العامة للأبحاث الجيولوجية في ولاية نهر النيل بشمال السودان عن بدء تنفيذ استخراج معادن صناعية تُستخدم في إنتاج مواد البناء. وتشمل هذه المعادن الرمال البيضاء والكاولين في المتمة، وخام الحديد غرب عطبرة، والمنجنيز غرب بربر، والتلك والمايكا بمحلية أبو حمد، بالإضافة إلى البزولانا في صحراء بيوضة. ويُعد السودان بلدًا غنيًا بالثروات المعدنية المتنوعة، حيث توجد به خامات للحديد والنحاس والفضة والمايكا والتلك والمنجنيز والكروم والبلاتين، إلى جانب الرمال السوداء والذهب والرخام وغيرها من المعادن. ويعود هذا التنوع في الثروات المعدنية إلى تباين التضاريس في السودان، حيث تتنوع بين أراضٍ صحراوية وتلال وجبال بركانية متفرقة إلى أودية. وتوجد المعادن في مناطق مختلفة من السودان، فمنطقة البحر الأحمر تحتوي على النحاس والذهب وخام الحديد والفضة...
في خطوة عاجلة لحماية المستهلكين، أعلنت السلطات الأمريكية سحب شرائح كمثرى معلبة من الأسواق بعد اكتشاف مستويات خطيرة من الرصاص والكادميوم، وهما من المعادن الثقيلة المرتبطة بمخاطر صحية جسيمة، تشمل اضطرابات النمو، والتوحد، والسرطان. وأصدرت شركة W.W. Industrial Corp، ومقرها نيويورك، تحذيراً عاجلاً من منتجها “شرائح إجاص باراشور في العصير” المعلّب في عبوات سعة 15 أونصة (425 غراماً)، بعد أن أظهرت اختبارات أجرتها إدارة الصحة بولاية ماريلاند احتواءه على مستويات مرتفعة من الرصاص والكادميوم، تفوق الحدود المسموح بها. تفاصيل المنتج الملوث: اسم المنتج: Parachute Brand Sliced Pears in Juice رقم الدفعة: 3700/01172 6122J تاريخ الإنتاج: 19 فبراير 2024 تاريخ انتهاء الصلاحية: 19 فبراير 2027 رمز المنتج العالمي (UPC): 704817164237 وقد تم توزيع المنتج على سلاسل بقالة متعددة في عدة ولايات...
قررت جهات التحقيق المختصة بالقاهرة، إحالة عاطل للمحاكمة الجنائية، بتهمة حيازة كمية من مخدر الآيس بقصد التعاطي بدائرة قسم شرطة الزاوية الحمراء.قرار ضد بلطجي يفرض إتاوات على قائدي السيارات بالقليوبيةضحية الأخلاق.. لحظة نقل طالب طب الأسنان للمستشفى| صور وثبت بتقرير المعمل الكيماوي أن المضبوطات عبارة عن كيس أبيض بداخله مادة بيج اللون تبين انها تحتوي على جوهر الآيس المخدر المدرج بالجدول الأول من جداول قانون المخدرات، وعلبة سجائر تحتوي على 5 قطع بها مخدر الحشيش. وكانت مباحث قسم شرطة الزاوية الحمراء اثناء تفقدها الحالة الأمنية بالمنطقة اشتبهت في أحد الأشخاص، وبالاقتراب منه حاول الهرب ونجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة في القبض عليه، وتبين أنه عاطل. وبتفتيشه عثر بحوزته على كمية من مخدر الآيس وكذلك كمية من مخدر الحشيش المخدر، وبمواجهته اعترف بحيازة...
كشف موقع Eat This Not That أن تقليل الكربوهيدرات يُعد من أكثر الطرق شيوعًا لفقدان الوزن، لكنه ليس دائمًا الخيار الأسهل أو الأكثر فاعلية على المدى الطويل، حيث يعتمد النجاح الحقيقي في إنقاص الوزن على اختيار الأطعمة المناسبة، وليس فقط على تجنب المجموعات الغذائية بالكامل.فرغم أن العديد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تحتوي على عناصر غذائية مهمة كالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أن هناك فئة من الكربوهيدرات تُعرف بـ"منخفضة الجودة"، وهي غنية بالسكريات وقليلة الفائدة، وقد تؤثر سلبًا على مستويات الطاقة والجوع، وتُضعف القدرة على إنقاص الوزن، وسنعرض خلال السطور التالية قائمة بـالأطعمة التي يجب الحذر منها أثناء محاولة إنقاص الوزن، مع بدائل صحية لكل منها.مأساة داخل غرفة الرنين المغناطيسي.. وفاة أمريكي بسبب سلسلة معدنية| تفاصيلبتصويت الجماهير.. محمد صلاح يحتل هذه المرتبة...
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة الأطعمة المهمة لصحة القلب للتمكن من الحفاظ عليه والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السكتة القلبية.ووفقا لما جاء في موقع betterhealth رغم عدم وجود طعام "سحري" واحد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن هناك أدلة على أهمية بعض الأطعمة لصحة القلب. وتشمل الأطعمة التي تحد من أمراض القلب ما يلي:الأسماك الزيتيةمثل الماكريل والسردين والتونة والسلمون، والتي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية. وقد ثبت أن هذا النوع من الدهون يُقلل من الدهون الثلاثية ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، ويُحسّن مرونة الأوعية الدموية ويُرقق الدم، مما يُقلل من احتمالية تجلطه والوقاية من السكتة القلبية.بعض الزيوت النباتيةمثل زيت الذرة والصويا والقرطم حيث تحتوي على أحماض اوميجا 6 الدهنية، وتلك التي تحتوي على أحماض اوميجا...
كشفت دراسة تجريبية جديدة، أجراها باحثون أميركيون، أنّ: "منتجات النظافة النسائية القابلة لإعادة الاستخدام كسراويل الدورة الشهرية، قد تحتوي على "ملوّثات دائمة" وهي معروفة بالمركبات الكيميائية الفلورية". وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها وكالة "الفرنسية"، أمس الثلاثاء، فإنّ الأستاذة المساعدة في جامعة إنديانا والمعدّة الرئيسة للدراسة المنشورة في مجلة "إنفايرنمانتل ساينس أند تكنولودجي ليترز"، مارتا فينييه، قالت في بيان: "تبقى منتجات النظافة النسائية محتكة بالبشرة لفترات طويلة، ولا تزال المخاطر المرتبطة بامتصاص الملوّثات الدائمة عبر البشرة غير مفهومة جيدا". وأضافت فينييه: "نظرا إلى تزايد شعبية المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام بسبب استدامتها، مقارنة بالمنتجات ذات الاستخدام الواحد، فإنّه بات من الضروري التأكد من سلامتها. وهذا مهم خصوصا بالنسبة إلى الفتيات المراهقات والشابات، كونهنّ أكثر عرضة للآثار الصحية الضارة المحتملة". ...
أميرة خالد تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفاة عالميًا، إذ تودي بحياة نحو 17.9 مليون شخص سنويًا، وتُعد السمنة، قلة النشاط البدني، والتدخين من أبرز عوامل الخطر. وبحسب خبراء التغذية، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في تقليل احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية، حيث تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على مركبات نباتية فعالة، منها “فلافان-3-أولز”، وهي مادة موجودة في التفاح، العنب، الشاي، والشوكولاتة الداكنة، وتُظهر الدراسات أنها تسهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية. كما كشفت دراسات من جامعتي سري البريطانية وهارفارد الأميركية عن دور مركبات “الفلافونويد” و”الفيتوستيرول” في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار، وهي مركبات توجد في الفواكه، الخضروات، المكسرات، الشوفان، وزيت الزيتون. أهم الأطعمة لصحة القلب وكمياتها اليومية: تفاحة يوميًا: تحتوي...
أميرة خالد كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ماكماستر الكندية أن العديد من المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) والذين يعتقدون أنهم حساسون للغلوتين أو القمح قد لا يتفاعلون فعلياً مع هذه المكونات. وتضمنت الدراسة، المنشورة في مجلة لانسيت لأمراض الجهاز الهضمي والكبد، مشاركين مصابين بمتلازمة القولون العصبي تم تشخيصهم سريرياً، والذين أفادوا بتحسن حالتهم باتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. وقُدِّم لهؤلاء الأفراد ألواح حبوب تحتوي إما على الغلوتين أو القمح الكامل أو لا تحتوي على أي منهما – دون معرفة أي منها، بترتيب عشوائي، ليجد الباحثون أن عدد الذين عانوا من أعراض أسوأ كان متشابهاً في جميع المجموعات الـ 3، بما في ذلك المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي الخالي من الغلوتين. ويشير ذلك إلى أن التوقعات والمعتقدات، وليس...
تتميز قشرة الموز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة بوفرة، فهي غنية بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تدعم صحتك بطرق لا حصر لها. وقد لا يكون تناول قشر الموز نيئاً أمراً جذاباً، لكن يمكنك دمجه في وجباتك، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». فما هي فوائد قشرة الموز؟ 1-غنية بالألياف تقول آفري زينكر، اختصاصية التغذية بجامعة كوينز: «قشور الموز غنية بالألياف، سواء القابلة للذوبان أو غير القابلة للذوبان». وأضافت: «تحتوي القشرة على ألياف أكثر من الفاكهة الموجودة بداخلها». وتدعم الألياف عملية الهضم، وتساعد على الشعور بالشبع، وتعزز حركة الأمعاء المنتظمة. 2-غنية بالبوتاسيوم تحتوي قشرة الموز الواحدة على نحو 1025 مليغراماً من البوتاسيوم. وهذا يُمثل ما يقرب من 40 في المائة من القيمة اليومية المُوصى بها. ويلعب البوتاسيوم دوراً...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في الأجواء الصيفية الحارّة، لا تقتصر تأثيرات الشمس والحرارة على البشرة فحسب، بل تطال الشعر أيضًا، ما يُضعف بنيته، ويُفقده حيويته ولمعانه.في هذا الإطار، تكشف مصفّفة الشعر اللبنانية ريتا تامر، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، عن أبرز التحديات التي يواجهها الشعر خلال الصيف، وتشارك نصائح قيّمة وروتينًا بسيطًا للحفاظ على شعر صحي وجميل طوال الموسم.تحذّر تامر من أن التعرض المستمر لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة يضعف الطبقة الخارجية للشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه، فضلاً عن فقدانه للرطوبة، لافتة إلى أن مياه البحر تُجرد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يزيد من خشونته وهشاشته.أما مادة الكلور الموجودة في مياه المسابح فتُشكل سببًا إضافيًا في تلف ألياف الشعر، وتغيّر لونه، ما يستدعي عناية مضاعفة. View this post on...
نفذ أعضاء فرع مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية بمدينة درنة مداهمة أمنية استهدفت منزل المدعو “ع . ن . ي . أ”، أحد ذوي السوابق المعروفين في ترويج المخدرات. وذلك بعد ورود معلومات دقيقة من وحدة التحريات حول حيازته لكميات كبيرة من الحشيش والأقراص المخدرة داخل منزله بمنطقة جبيلة. وبعد أخذ الإذن القانوني من النيابة العامة، تمت مداهمة المنزل، حيث حاول المتهم الفرار، فيما تم ضبط كميات متنوعة من المواد المحظورة، شملت قطعتين كبيرتين مستطيلتي الشكل يُشتبه في كونهما من الحشيش المعروف محليًا بـ”قورزة – بسبورت”، إلى جانب أربع قطع إضافية بأحجام مختلفة من نفس المادة. كما تم العثور على سبعة أشرطة من مخدر “ترامادول – فراولة” بإجمالي 67 قرصًا، وعشرة أشرطة من مخدر “ابتريل” تحتوي على 97 قرصًا، إضافة إلى...
تحتوي عشبة «الروزماري» أو إكليل الجبل على العديد من الفوائد الصحية التي تعمل على خفض الالتهابات وتعزيز وظائف المناعة وتحسين صحة الدماغ والوقاية من الزهايمر. وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، الفوائد الصحية لعشبة الروزماري، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. الفوائد الصحية لعشبة الروزماري الروزماري والدماغ تعمل عشبة الروزماري على تحفيز الدورة الدموية، بما في تدفق الدم إلى الدماغ، ما يُساعد على توصيل المزيد من الأكسجين والمغذيات، ويُحسّن صفاء الذهن، كما توفر هذه العشبة خصائص مهدئة، لأن رائحتها تقلل من القلق وتُحسّن النوم. الروزماري والذاكرة تحتوي عشبة روزماري على مركبات تتفاعل مع النواقل العصبية في الدماغ، أحد هذه المركبات، وهو 1.8-سينول، يساعد على منع تحلل الأستيل كولين، وهي مادة كيميائية دماغية ضرورية للتعلم والذاكرة....
أميرة خالد تُعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ أن تناولها يؤثر بشكل مباشر على الجسم بطرق إيجابية وأحيانًا سلبية حسب الكمية وطريقة الطهي.
- فوائد تناول كبدة الدجاج: 1. زيادة نسبة الحديد في الجسم: غنية بالحديد الهيمي الذي يمتصه الجسم بسهولة، ما يساعد في الوقاية من الأنيميا وعلاج فقر الدم. 2. تعزيز صحة العين: تحتوي على فيتامين A بنسبة عالية، ما يحسن النظر ويحمي من العشى الليلي وجفاف العين. 3. رفع مستويات الطاقة: مصدر ممتاز لـفيتامين B12، الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء وتنشيط الجسم والدماغ. 4. تقوية المناعة: تحتوي على الزنك والسيلينيوم، وهما مهمان لدعم جهاز المناعة. 5. تحسين وظائف الكبد نفسه: تحتوي على مواد تساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي. 6. مفيدة للحوامل...
صراحة نيوز- كبدة الدجاج غذاء غني بالعناصر المفيدة، لكن تأثيرها على الجسم يتفاوت حسب الكمية وطريقة الطهي. إليك ما يحدث لجسمك عند تناول كبدة الدجاج: فوائد تناول كبدة الدجاج: زيادة الحديد: تحتوي على الحديد الهيمي الممتص بسهولة، مما يساعد في الوقاية من الأنيميا وعلاج فقر الدم. تعزيز صحة العين: مصدر غني بفيتامين A الذي يحسن النظر ويقي من العشى الليلي وجفاف العين. رفع الطاقة: مليئة بفيتامين B12 الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء وتنشيط الدماغ والجسم. تقوية المناعة: تحتوي على الزنك والسيلينيوم، المهمين لدعم جهاز المناعة. تحسين وظائف الكبد: تحتوي على مركبات تساعد الكبد في إزالة السموم طبيعياً. مفيدة للحوامل بكميات معتدلة: تحتوي على حمض الفوليك الضروري لنمو صحي للجنين. أضرار الإفراط في تناول كبدة الدجاج: تسمم فيتامين A: الإفراط قد يؤدي...
كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وتناولها يؤثر بشكل مباشر على الجسم بطرق إيجابية وأحيانًا سلبية حسب الكمية وطريقة الطهي.. إليك ما يحدث لجسمك عند تناول كبدة الدجاج:- فوائد تناول كبدة الدجاج:1. زيادة نسبة الحديد في الجسم:غنية بالحديد الهيمي الذي يمتصه الجسم بسهولة، ما يساعد في الوقاية من الأنيميا وعلاج فقر الدم.2. تعزيز صحة العين:تحتوي على فيتامين A بنسبة عالية، ما يحسن النظر ويحمي من العشى الليلي وجفاف العين.3. رفع مستويات الطاقة:مصدر ممتاز لـفيتامين B12، الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء وتنشيط الجسم والدماغ.4. تقوية المناعة:تحتوي على الزنك والسيلينيوم، وهما مهمان لدعم جهاز المناعة.5. تحسين وظائف الكبد نفسه:تحتوي على مواد تساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي.6. مفيدة للحوامل (بكميات محدودة):تحتوي على حمض الفوليك الذي يساهم في نمو...
أكد نائب وزير الخارجية الروسي سيرجي ريابكوف أن موسكو تراقب تصريحات الإدارة الأمريكية بشأن بريكس ولا جديد في هذا الشأن.وقال ريابكوف في تصريحات له أن مجموعة بريكس لا تحتوي على أي شيء معادٍ للولايات المتحدة وهي ليست موجهة ضدها.وحول التهديدات الأمريكية ضد بريكس أضاف المسؤول الروسي : روسيا تدعو إلى حلول وسط ولا حاجة للتحدث مع أعضاء المجموعة بلغة التلاعب.وتابع : دور روسيا في التسوية الإيرانية أوسع من مجرد الوساطة موسكو تساعد في إيجاد الحلول.وختم : الحوار بين روسيا الاتحادية والولايات المتحدة بشأن تبادل الأسرى متواصل والأجهزة المعنية تتعامل مع هذا الأمر.روسيا : جوتيريتش ومرؤوسيه ينشرون أكاذيب كييف والغرب بانتظامبـ 18 صاروخا و400 مسيرة ..روسيا تستهدف الأراضي الأوكرانية خلال الليلإعفاء مواطني دولة عربية من تأشيرة دخول روسياروسيا تعيد فتح سفارتها...
صراحة نيوز- تستعد الحكومة الأمريكية قريباً لحظر اللقاحات التي تحتوي على مادة الثيمروسال الحافظة، والتي لطالما أثارت جدلاً بسبب احتوائها على الزئبق. رغم تجنب معظم منتجي اللقاحات استخدامها، لا تزال بعض لقاحات الإنفلونزا تحتوي عليها. الثيمروسال هو مركب يحتوي على إيثيل الزئبق، وهو شكل معدل من الزئبق يتحلل بسرعة داخل الجسم ولا يشكل خطراً صحياً، وفق منظمة الصحة العالمية. تُستخدم هذه المادة كمادة حافظة لمنع تلوث اللقاحات بالبكتيريا والفطريات. أشارت الدكتورة مونيكا غاندي، أستاذة طب الأمراض المعدية، إلى أن الثيمروسال أثار الجدل بسبب ارتباطه السابق الخاطئ بالتوحد، حيث لم تثبت الدراسات العلمية أي علاقة بينهما. كما بيّنت أن الثيمروسال تم استبعاده من معظم لقاحات الأطفال بسبب مخاطر الزئبق على الأجنة. تأتي هذه الخطوة بعد توصية لجنة استشارية وصفت الثيمروسال بأنه “سم...
#سواليف #تركيب #المرايا داخل المصاعد ليس مجرد عنصر جمالي، بل وسيلة فعّالة لتحسين الصحة النفسية والتقليل من التوتر في الأماكن المغلقة. يعاني كثير من الأفراد من رهاب الأماكن المغلقة، ويُعد المصعد الكهربائي من أبرز البيئات التي تحفّز هذا النوع من القلق. وبحسب ما أورده موقع “تايمز ناو”، فإن تركيب مرايا داخل المصاعد له أثر إيجابي في تهدئة التوتر وتحسين الحالة النفسية، خاصة لدى من يشعرون بالانزعاج عند استخدام هذه المساحات الضيقة. أكّد عدد من علماء النفس أن المرايا داخل المصاعد تؤدي دورًا متعدد الوظائف، إذ تمنح انعكاسًا يوحي بأن المساحة أكبر مما هي عليه فعليًا، مما يساهم في تهدئة العقل وتقليل الشعور بالضيق. هذا التأثير البصري يعزّز شعور الركاب بالراحة والأمان، ويساعد في التخفيف من مشاعر الرهاب المرتبطة بالأماكن المغلقة....
هل طفلك من محبي الشوكولاتة؟ هل تساءلت يوماً عن فوائد الشوكولاتة للأطفال الصحية والنفسية؟ تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة المحبوبة عند الأطفال، لكن من المهم تقديمها بطريقة صحية وآمنة حسب عمر الطفل، تابع المقال الآتي للتعرف على تأثير تناول الشوكولاتة على الطفل:اقرأ ايضاًاليوم العالمي للشوكولاتةتأثير تناول الشوكولاتة على الطفليعتمد تأثير تناول الشوكولاتة على الطفل على الكمية والنوع والفئة العمرية، وجميعنا نعلم أن الإفراط في تناول الشوكولاتة يتسبب في إصابة الطفل بالقلق والتوتر واضطرابات في النوم، وذلك لأنها تحتوي على بعض المركبات مثل الكافيين والثيوبرومين إضافة إلى السكريات، لأنه الشوكولاتة تحتوي على منبهات، و السكر قد يؤثر على الجهاز العصبي للطفل، لأنه لا يمتلك جهاز هضمي كاملاً يستطيع هضم الشوكولاتة بعد.الفوائد الصحية لتناول الشوكولاتة بشكل معتدلتحسين المزاج لأنها تحتوي على مركبات مثل...
يصادف اليوم العالمي للشوكولاتة WorldChocolateDay في السابع من يوليو في كل عام، وهو يوم سنوي مخصص لمحبي الشوكولاتة في جميع أنحاء العالم، والهدف منه إحياء ذكرى التعرف إلى الشوكولاتة اللذيذة ودخولها إلى أوروبا عام 1550م، بينما بدأ الاحتفال فعلياً بهذا اليوم في عام 2009 م.أنواع الشوكولاتة الموجودةأنواع الشوكولاتة كثيرة ومتنوعة، وهي تختلف حسب المكونات، نسبة الكاكاو، والمواد المضافة. إليك قائمة بأشهر أنواع الشوكولاتة:الشوكولاتة الداكنةتحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (عادة فوق 50%) وقليل من السكر.لا تحتوي عادة على الحليب.طعمها مركز ومرّ قليلاً.غنية بمضادات الأكسدة ومفيدة للقلب إذا استهلكت باعتدال.الشوكولاتة بالحليبتحتوي على الكاكاو، السكر، والحليب (أو بودرة الحليب).ناعمة، حلوة، ولها طعم كريمي محبوب لدى الكثيرين.أقل فائدة صحية من الداكنة بسبب نسبة السكر العالية.الشوكولاتة البيضاءلا تحتوي على مسحوق الكاكاو، بل على زبدة...
قدمت مذيعة صدى البلد إيمان عبد اللطيف تغطيه حيث أثار تداول صورة لأحد منتجات الألبان التي تحتوي على المادة المضافة E471 موجة من القلق بين المستهلكين، وسط مزاعم تشير إلى أن هذه المادة "مشتقة من الخنزير" وبالتالي فهي محرّمة شرعًا.إلا أن مختصين في مجال التغذية والصناعات الغذائية دعوا إلى ضرورة التحقق من المعلومات قبل إثارة الذعر، مشيرين إلى أن مادة E471 ليست حرامًا بالضرورة.ووفقًا للدكتورة سماح نوح، رئيس قسم الإرشاد البيطري، فإن مادة E471 – المعروفة علميًا باسم Mono- and Diglycerides of Fatty Acids – تُستخدم كمستحلب في الصناعات الغذائية، وتُشتق عادة من مصادر دهنية قد تكون:نباتية، مثل زيت النخيل أو زيت الصوياأو حيوانية، مثل دهون الأبقار أو الخنازيروأوضحت أن الحكم على مدى مشروعية هذه المادة يعتمد أولاً على مصدرها،...
بذور اليقطين أو ما يسمى اللب الأبيض أو القرع يعتبر كنز غذائي صغير مليئ بالفوائد الصحية للجسم، الشعر، والبشرة وهو من البذور الصحية التي تتميز بقشرتها البيضاء وفي داخلها لبّ لونه أخضر فاتح، شكلها بيضاوي، مليئة بالفوائد الصحية للجسم، الشعر، والبشرة، هي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين، الزنك، الماغنيسيوم، والدهون الصحية، تعد بذور القرع من الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها عادة بعد تحميصها، سنتعرف في هذا المقال على فوائد بذور اليقطين:بذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلةبذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية وتقدّم فوائد صحية كثيرة سواء للجسم أو العقل، وأهمها:تعتبر بذور اليقطين غنية بالبروتينات والألياف لأنها تدعم الشعور بالشبع، وتساهم في بناء العضلات.تعتبر مضادة للأكسدة لأنها تحتوي على فيتامين E والفينولات مما تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقلل خطر الأمراض...
شارك الدكتور كاران راجان، الجراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) في إنجلترا وأحد أبرز صناع المحتوى العلمي والصحي على منصات التواصل منذ عام 2020، في مقطع على "تيك توك" وجبة إفطار أثارت تفاعلا واسعا، واعتبرت نموذجية لاحتوائها على مزيج غني من الألياف والبروتين. وتضم هذه الوجبة:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الفلفل الحار يحرق الدهون ويطيل العمر الصحي.. متى يعتاد لسانك على حرارته؟list 2 of 2خبز الحبوب المنبتة قد يغير علاقتك بالكربوهيدراتend of list الزبادي، وفواكه غنية بالألياف، مثل توت العليق والتوت الأسود والتوت الأزرق. بذور الشيا منقوعة في كوب من مشروب الكفير أو العيران (للحصول على 15 غراما من الألياف، و30 غراما من البروتين). أوقية (حوالي 30 غراما)، من الشوكولاتة الداكنة، للحصول على 3 – 4...
أعلنت القيادة العامة لشرطة دبي، ضبط عصابة تضم 15 شخصاً روّجت لحلويات بـ«نكهة المخدرات»، تحتوي مكوناتها على مواد مخدرة تزن 48 كيلوغراماً، إلى جانب 1174 قرصاً، وتصل القيمة السوقية الإجمالية للمضبوطات إلى مليونين و448 ألفاً و426 درهماً.وأوضحت الإدارة العامة لمكافحة المخدرات خلال مؤتمر صحافي عقدته في المعرض التوعوي لمكافحة المخدرات، صباح أمس، أن العصابة مكوّنة من 10 رجال وخمس نساء، تورطوا في ترويج حلويات تحتوي مكوناتها على مواد مخدرة، على منصات التواصل الاجتماعي، ويديرهم أشخاص من خارج الدولة.وقال مدير مركز حماية الدولي، العميد عبدالرحمن المعمري: «أقدم أفراد العصابة على بيع المخدرات من خلال منصات التواصل الاجتماعي»، مشيراً إلى أن «المنتجات المضبوطة بحوزتهم عبارة عن (حلويات ولبان) تحتوي على مواد مخدرة ومؤثرات عقلية».وأوضح أن عملية القبض على أفراد العصابة تميزت بالحرفية...
يعتقد الكثير من الأشخاص أن أرجل الدجاج ليس لها أية فوائد على الإطلاق، بل يقومون بالتخلص منها دون أدنى تفكير في إمكانية استخدامها، وذلك لعدم معرفتهم ما تحتويه من كنوز غذائية وتجميلية جعلت دولاً بعينها كدول شرق آسيا تعتمد عليها في غذائها. وتوفر «الأسبوع» لزوراها ومتابعيها كل ما يخص فوائد تناول أرجل الدجاج، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. فوائد أرجل الدجاج: أرجل الدجاج مصدر جيد للبروتين والكولاجين، وتوفر بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين بـ 12 وفيتامين د والسيلينيوم والفسفور. كما أن الكولاجين الموجود فيها قد يساعد في تحسين صحة المفاصل والبشرة والشعر والأظافر، ولكن يجب الاعتدال في تناوله لتجنب أي أضرار محتملة. غنية بالڤيتامينات: - تزود الجسم بكميات كبيرة من فيتامين بـ12 الهام جدًا...
رغم أن التونة تُعد من الخيارات الصحية الشائعة، لما تحتويه من بروتينات وأحماض أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يحوّلها من وجبة مغذية إلى خطر صحي صامت.أضرار الإفراط في تناول التونة وهناك عدد من المخاطر المرتبطة بتناول التونة بكثرة، خاصة المعلبة منها أو الأنواع الكبيرة الحجم.خلطة سحرية بمكونات طبيعية لعلاج الشعر التالف .. بخطوات بسيطةطريقة عمل لفائف البطاطس المحشوة بالدجاج والجبنة.. أكلة سهلة وسريعةومن أبرز المخاطر الناتجة عن الإفراط في تناول التونة، وفقا لما نشر في موقع Healthline وHarvard Health Publishing وMedical News Today.ـ التسمم بالزئبق:تحتوي التونة، خاصة الأنواع الكبيرة مثل Albacore وBluefin، على نسب مرتفعة من الزئبق، ما يؤدي إلى تراكمه في الجسم بمرور الوقت ويسبب مشاكل عصبية مثل الصداع، ضعف الذاكرة، والرعشة.أضرار الإفراط...
نشر موقع "هيروين" الروسي تقريرًا استعرض خلاله جملة من الفواكه التي تحتوي على مضادات أكسدة يفوق معدلها ما يحتويه الشاي الأخضر. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن مضادات الأكسدة هي حامي طبيعي لخلايا الجسم، إذ تساهم في إبطاء عملية الشيخوخة والحد من الالتهابات والوقاية من أمراض مزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين والسرطان وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة. ويضيف الموقع أن الشاي الأخضر يُعتبر من أبرز المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، إلا أن الحصول على كميات كافية من هذه المواد النشطة والمفيدة يتطلب كذلك تضمين أطعمة أخرى غنية بها ضمن النظام الغذائي المتوازن. توت الآساي وبحسب الموقع؛ تُعد فاكهة الأساي من الأطعمة الخارقة الغنية بمضادات الأكسدة، وتتمتع بتركيز عالٍ من الأنثوسيانين، وهي مركبات فعالة في مكافحة الجذور...
ألقت شرطة دبي القبض على عصابة مكوّنة من 15 شخصاً “10 رجال و5 نساء” تورطوا في ترويج حلويات تحتوي على مواد مخدرة ومؤثرات عقلية، بوزن إجمالي بلغ 48 كيلوغراماً، إلى جانب 1174 قرصاً مخدراً، وبقيمة سوقية قُدرت بـ2 مليون و448 ألفاً و426 درهماً، في عملية نوعية حملت اسم “نكهة المخدرات”. أعلن ذلك خلال مؤتمر صحفي اليوم بدبي عقدته الإدارة العامة لمكافحة المخدرات في شرطة دبي ضمن فعاليات المعرض التوعوي لمكافحة المخدرات في “الفستيفال سيتي”، بحضور العميد الدكتور عبد الرحمن شرف المعمري، مدير مركز حماية الدولي، ومنال إبراهيم، مديرة إدارة الإعلام الأمني، وعدد من الضباط. وأكد العميد المعمري أن عملية الضبط جاءت بعد متابعة دقيقة لتحركات العصابة التي روّجت منتجاتها وهي عبارة عن حلويات ولبان تحتوي على مواد مخدرة عبر...
تركيا ـ كشفت وزارة الزراعة والغابات التركية عن تفاصيل صادمة في قائمة جديدة للشركات التي تغش في الأغذية، وذلك في إطار حملاتها الرقابية المستمرة لضمان سلامة الغذاء وحماية المستهلك. اقرأ أيضا زيادة جديدة تدخل حيز التنفيذ في تركيا.. تعرف على التغيير… الأربعاء 02 يوليو 2025وأعلنت الوزارة، في بيان صدر في 1 يوليو/تموز 2025، عن تحديث لائحة المنتجات والشركات التي تم ضبطها وهي تروّج لأغذية مقلدة أو مغشوشة، أو تحتوي على مكونات تشكل خطرًا على الصحة العامة.نقانق بلحم الخيول والحمير.. وكباب مصنوع من القلبأظهرت نتائج التحاليل الرسمية التي أجرتها الفرق المختصة في الوزارة، أن بعض المنتجات المطروحة في الأسواق احتوت على مكونات غير مصرح بها، تم تقديمها للمستهلكين على أنها لحوم بقرية أو منتجات أصلية، بينما هي في الواقع تحتوي...
أميرة خالد حذر أخصائي التغذية علي الحداد من خطورة بعض العادات الغذائية التي يتبعها كثيرون مع بداية يومهم، مؤكدًا أن بعض الخيارات الشائعة قد تؤثر سلبًا على الطاقة والتركيز، وتُربك الجهاز الهضمي منذ الصباح. وأوضح الحداد أن تناول الحلويات العربية، أو الجبن الحلوم المقلي والمملح بكثرة، وكذلك العصائر الصناعية والمشروبات الغازية، كلها أطعمة غير مناسبة كوجبة إفطار. كما نبّه إلى خطورة القهوة المحلّاة بكميات كبيرة من السكر، مشيرًا إلى أن “السكر الزائد في بداية اليوم يرفع مستوى الإنسولين بسرعة، ثم يؤدي إلى هبوط حاد في الطاقة لاحقًا”. وأضاف: “البعض يبدأ يومه بقطعة كيك، أو كوب كاكاو، أو حتى بسكويت مع الحليب، دون إدراك أن هذه الأنواع تحتوي على كربوهيدرات بسيطة وسكريات عالية تضر بالجسم أكثر مما تنفعه”. ولفت إلى أن...
انتشرت تحذيرات على وسائل التواصل الاجتماعي تتعلق بأثر المواد الكيميائية الموجودة في الإيصالات على الصحة الإنجابية للرجال والنساء، فما صحة هذه الادعاءات وهل يجب أن نقلق منها؟ كانت معظم الإيصالات الورقية تحتوي على مادة كيميائية تسمى "بيسفينول إيه" (Bisphenol A) تمتص بسهولة عبر الجلد وترتبط بمشاكل صحية مثل اضطراب الهرمونات، وقد ارتبط التعرض لها عبر الجلد بمشاكل الخصوبة، واختلال التوازن الهرموني، ومقاومة الإنسولين، وبعض أنواع السرطان. واستبدلت هذه المادة بشكل كبير على مدار العقد الماضي، واستخدمت مادة كيميائية أخرى وهي مادة "بيسفينول إس" (Bisphenol S). ويقول خبراء -وفقا لصحيفة الواشنطن بوست الأميركية- إن عديدا من هذه التحذيرات ليس خطأ تماما، وتعتمد المخاطر المرتبطة بالتعامل مع الإيصالات الورقية على عديد من العوامل، بما في ذلك عدد مرات لمسها ومدة ذلك. من...
#سواليف تحرّكت #شركة_نستله نحو #إعادة #صياغة #منتجاتها في #الولايات_المتحدة، معلنة التزامها #بإزالة_الألوان_الصناعية من جميع #الأطعمة و #المشروبات التي تطرحها في السوق بحلول منتصف عام 2026. وتأتي هذه الخطوة في ظل تزايد الضغط العام والدعوات المتصاعدة نحو تحسين #معايير #السلامة_الغذائية، في وقت بدأت فيه عدة ولايات وشركات كبرى اتخاذ إجراءات مشابهة للحد من استخدام الإضافات الصناعية. وتسعى “نستله” إلى استكمال تعهّد سابق كانت قد أعلنت عنه عام 2015 بإزالة النكهات والألوان الصناعية، لكنها لم تطبّقه بشكل كامل حينها. وذكرت الشركة في بيانها الأخير أن معظم وصفاتها الحالية أصبحت خالية بالفعل من هذه المواد، بما في ذلك الصبغة “أحمر 3″، التي حظرتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) هذا العام. مقالات ذات صلة اكتشاف فائدة جديدة مذهلة لفيتامين “C” 2025/06/28 وأشارت إلى...
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في قطاع غزة بات وشيكاً، مرجحاً أن يتم خلال الأسبوع المقبل. وأوضح ترامب، في تصريح للصحفيين، رداً على سؤال حول مدى قرب إدارته من تحقيق اتفاق لوقف القتال: “نعتقد أنه خلال الأسبوع المقبل سنكون قادرين على التوصل إلى وقف لإطلاق النار”. في السياق، أعلن المكتب الإعلامي الحكومي في غزة عن وصول شحنات طحين من “مصائد الموت” التابعة لـ”المساعدات الأمريكية الإسرائيلية”، تحتوي على أقراص مخدرة من نوع “Oxycodone”. ووثق المكتب أربع إفادات من مواطنين عثروا على هذه الأقراص داخل أكياس الطحين، محذراً من احتمال أن تكون الحبوب مذابة أو مطحونة في الطحين عمداً، ما يشكل اعتداءً مباشراً على الصحة العامة. ووجه المكتب المسؤولية الكاملة لإسرائيل، واصفاً الأمر بأنه جريمة...
ذكرت صحيفة ديلي ميل أن شركة "نستله" تحركت نحو إعادة صياغة منتجاتها في الولايات المتحدة، معلنة التزامها بإزالة الألوان الصناعية من جميع الأطعمة والمشروبات التي تطرحها في السوق بحلول منتصف عام 2026. وتأتي هذه الخطوة في ظل تزايد الضغط العام والدعوات المتصاعدة نحو تحسين معايير السلامة الغذائية، في وقت بدأت فيه عدة ولايات وشركات كبرى اتخاذ إجراءات مشابهة للحد من استخدام الإضافات الصناعية. وتعتزم "نستله" وفقا للصحيفة إلى استكمال تعهّد سابق كانت قد أعلنت عنه عام 2015 بإزالة النكهات والألوان الصناعية، لكنها لم تطبّقه بشكل كامل حينها. وذكرت الشركة في بيانها الأخير أن معظم وصفاتها الحالية أصبحت خالية بالفعل من هذه المواد، بما في ذلك الصبغة "أحمر 3"، التي حظرتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) هذا العام. وأشارت إلى أن المنتجات...
تحتوي أوراق النعناع على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية النباتية، وتحتوي على فيتامين أ، وفيتامين سي، ومجموعة فيتامينات ب، والفوسفور، والكالسيوم، كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا. ووفقا لموقع "فارمسي " تحتوي أوراق النعناع على سعرات حرارية منخفضة ولا تحتوي على دهون، لذا قد تستفيد من إضافة أوراق النعناع إلى برنامجك الغذائي لفقدان الوزن . علاج عسر الهضم تُعرف أوراق النعناع بأنها فاتح شهية رائع. فهي تُعزز الجهاز الهضمي بتحفيز إنزيماته. يتميز زيت النعناع بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تُخفف عسر الهضم والتهابات المعدة، وغيرها كما يعمل كعامل مضاد للتشنج لاحتوائه على الميثانول . يخفف متلازمة القولون العصبي متلازمة القولون العصبي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي و قد تسبب آلامًا في المعدة، وإمساكًا، وإسهالًا، وانتفاخًا، وعسر هضم أما العلاج الرئيسي والمهم لمتلازمة القولون العصبي هو تغيير النظام الغذائي،...
أميرة خالد أثار المتخصص في علم المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، نقاشًا حول سلامة مزيلات العرق، موضحًا أن الجدل لا يزال قائمًا بين الباحثين حول علاقتها بسرطان الثدي أو الغدد الليمفاوية. وأكد أن معظم الدراسات لم تقدّم دليلاً قاطعًا على تسببها المباشر بالأورام، إلا أن بعض الأبحاث ربطت “مانعات التعرق” (Antiperspirants) بشكل غير مباشر بحدوث بعض أنواع السرطان، خاصة أنها تعمل على سد مسامات الجلد ومنع خروج العرق. وفي هذا السياق، نصح الخضيري باستخدام “المعطرات” (Deodorants) بدلاً من “مانعات التعرق”، معتبرًا أن الخيار الأفضل هو اللجوء إلى المواد الطبيعية، مثل مزيج الليمون والنعناع مع القليل من “الشبة” المطحونة، أو استخدام كريمات تحتوي على مستخلصات عشبية ذات رائحة طبيعية منعشة. كما شدّد على أهمية تنظيف منطقة تحت الإبط بطرق بسيطة، مثل استخدام...
كشفت حفريات أثرية حديثة في الصين وبيرو عن اكتشافات تاريخية نادرة تسلط الضوء على حضارات قديمة وعاداتها الاجتماعية والجنائزية، ففي الصين، عثر علماء الآثار على ثلاث مقابر عائلية عمرها 1800 عام مليئة بكنوز أثرية تحكي قصة عصر أسرة هان الإمبراطورية، بينما في بيرو، أعلنت شركة كاليدا للغاز عن اكتشاف مومياء امرأة دفنت قبل أكثر من ألف عام، تعود لحضارة تشانكاي، مما يفتح نافذة جديدة لفهم التاريخ العريق لهذه المناطق. وتمكن فريق من علماء الآثار الصينيين من الكشف عن ثلاث مقابر عائلية تعود إلى نحو 1800 عام، تحتوي على كنوز أثرية محفوظة بحالة جيدة، وذلك خلال أعمال الترميم في حديقة عامة بمدينة ريتشاو الساحلية. ويعود هذا الاكتشاف النادر إلى عصر أسرة هان الإمبراطورية (206 ق.م – 220 م)، وفق ما نقلته...
كشف باحثون من شركة الأمن السيبراني "تريند مايكرو" (Trend Micro) أن مجرمي الإنترنت يستخدمون فيديوهات على تطبيق "تيك توك" لخداع المستخدمين وتحفيزهم على تنزيل برمجيات خبيثة، وفي هذه الحملة التي وُصفت بأنها "حملة هندسة اجتماعية مبتكرة"، ظهرت فيديوهات -يُرجّح أنها مولدة بالذكاء الاصطناعي- تَعِد المستخدمين بإصدارات مجانية من برامج مثل "ويندوز" و"مايكروسوفت أوفيس"، أو مميزات مدفوعة في تطبيقات مثل "كاب كات" و"سبوتيفاي"، وكل ما كان يُطلب منهم هو تنفيذ أمر بسيط عبر "موجه الأوامر" (PowerShell) وهي أداة أوامر في أنظمة ويندوز. وتكمن الخدعة في الأوامر الذي سيدخلها المستخدم ظنا منه أنها لتفعيل برنامج معين، ولكنها تكون لتثبيت برامج ضارة مثل "فايدر" (Vidar) و "ستيل سي" (StealC)، وبهذه الطريقة سيقوم المستخدم بتثبيت البرمجيات الخبيثة على جهازه بنفسه دون أن يعلم أنه...
ليبيا | إحباط محاولة إدخال شحنة مشروبات كحولية عبر ميناء طرابلس ضبط حاوية تحتوي على أكثر من 36 ألف علبةليبيا – ضبط مركز الرقابة على الأغذية والأدوية، خلال عملية تفتيشية في ميناء طرابلس البحري وبالتعاون مع جهاز مكافحة التهريب الجمركي، حاوية مشروبات كحولية كانت في طريقها إلى السوق المحلي، حيث تم إحالتها إلى مصلحة الجمارك من حيث الاختصاص. تورط شركة استيراد خاصة وتحويل الملف إلى النيابةمفتشو المركز قاموا، ضمن جولتهم الرقابية الدورية، بالتفتيش على الحاوية التي تبين أنها تحتوي على أكثر من ستة وثلاثين ألف علبة مشروبات كحولية سعة 500 مل، تم استيرادها من قبل إحدى الشركات الخاصة التي تعمل في مجال استيراد المواد الغذائية. وتمت إحالة الملف إلى نيابة مكافحة جرائم الفساد المختصة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. ...
أفادت وسائل إعلام إيرانية، بأن المنشآن النووية الثلاثة التي قصفتها قامت الولايات المتحدة الأمريكية بقصفها في الساعات الأولى من صباح اليوم، لا تحتوي على مواد قد تسبب أي تسريب إشعاعي. وقال نائب رئيس هيئة الإذاعة والتلفزيون الإيراني للشؤون السياسية، إن المواقع الثلاثة المستهدفة «لا تحتوي على مواد قد تسبب أي تسرب إشعاعي». وأعلن المتحدث باسم لجنة إدارة الأزمات في محافظة قم الإيرانية، مرتضى حيدري، فجر اليوم، أن محيط منشأة فوردو النووية تعرّض لهجوم جوي. ونقلت وكالة تسنيم الإيرانية الدولية للأنباء عن حيدري قوله إن محيط منشأة فوردو النووية تعرّض، خلال الساعات الماضية، لهجوم جوي من قبل «أهداف معادية» تم التعرف عليها بعد تفعيل أنظمة الدفاع الجوي في المدينة. فميا أفاد نائب المدير السياسي لهيئة الإذاعة والتلفزيون الإيرانية حسن عابديني -...
كشف تقرير ،عن وجود أربعة أجزاء في الفراخ تعد بمثابة "قنابل موقوتة" داخل جسم الإنسان، لما تحمله من مواد سامة وبكتيريا قاتلة قد تؤدي إلى أمراض خطيرة أبرزها السرطان. ورغم أن الدجاج يعد بديلاً مفضلاً عن اللحوم الحمراء، خاصة بسبب انخفاض نسبة الدهون فيه، إلا أن هذا التقرير يسلط الضوء على خطرٍ خفي يجهله كثيرون، بحسب تقرير نشرته وكالة سبوتنك الروسية سابقا.1-مؤخرة الدجاجة.. "خزان الطفيليات" تُعد مؤخرة الفراخ من أكثر الأجزاء خطورة، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من الطفيليات والبكتيريا التي تنتقل إلى الإنسان حتى بعد الطهي. ويُشير الخبراء إلى أن هذا الجزء هو المسؤول الأول عن العديد من أمراض المعدة والجهاز الهضمي، ويُنصح بتجنبه تمامًا.بدون شواية .. طريقة عمل الفراخ المشوية بطعم الفحم في البيتتراجعت 23 جنيهًا.. أسعار الفراخ والبيض اليوم الثلاثاء...
صراحة نيوز- حذر خبراء السفر السياح بشدة من حمل أدوية تحتوي على مواد خاضعة للرقابة مثل الكودين والترامادول، مشيرين إلى أن عدم الالتزام بقوانين الأدوية في بعض الدول قد يؤدي إلى التوقيف أو السجن. وأكد تقرير صادر عن خدمة النصائح السياحية البريطانية “Which” أن بعض مسكنات الألم مثل Nurofen Plus التي تحتوي على الكودين قد تعرض حاملها للاعتقال في المطارات دون تصريح طبي رسمي. في اليابان وتايلاند، تُعامل أدوية مثل الكودين والترامادول كمخدرات، ويجب على المسافرين الحصول على تصريح رسمي من السفارة أو الجهات المختصة قبل السفر. تشمل قائمة الأدوية المحظورة أدوية القلق مثل ديازيبام، وحبوب النوم، وأدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وزيت القنب، وبخاخات أنفية تحتوي على سودوإيفيدرين. حتى مع وجود وصفة طبية، قد تُصادر الأدوية أو يُحقق مع...
أميرة خالد أطلقت هيئة معايير الغذاء البريطانية (FSA) تحذيرًا عاجلًا من مشروبات الأطفال المثلجة المعروفة بـ”السلاش”، بسبب احتوائها على مادة الجليسرول، التي قد تسبب مضاعفات صحية خطيرة، خاصة للأطفال دون سن السابعة. وذكرت الهيئة أن الجليسرول (E422)، وهو كحول طبيعي يُستخدم كمحلي صناعي ومثبت للسوائل، يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن السوائل والسكر في أجسام الأطفال عند استهلاكه بكميات مرتفعة، مما قد يسبب فقدان الوعي أو الوفاة. وتلقت المستشفيات البريطانية خلال مارس الماضي 21 حالة لأطفال عانوا من أعراض حادة بعد تناولهم هذه المشروبات، وفي إحدى الحالات، فقدت طفلة في الثانية من عمرها الوعي بعد شرب نصف كوب من “السلاش”، وتم تشخيصها بصدمة نقص سكر الدم الحادة، وكشف الأطباء أن المشروب كان السبب المباشر للحالة. وأشارت FSA إلى أن كوبًا...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية انتظام عملية توريد محصول القمح على مستوى المحافظة حيث أن ما تم توريده أمس للمواقع التخزينية بلغ ٢١٧ طن و٨٨٩ كيلو ليصل إجمالي ما تم توريده حتى الآن ٥٩٨٤٦٩طن و٦٦٢ كجم قمح...موضحا أهمية إجراء متابعات يومية ومستمرة على أرض الواقع للاطمئنان على انتظام عملية التوريد لتحقيق المُستهدف تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية في هذا الشأن.ومن جانبه أشار المهندس عماد محمد جنجن وكيل وزارة الزراعة إلي أن الحقول الإرشادية المنزرعة بمختلف مراكز ومدن المحافظة تنوعت ما بين:- أراضي قديمة ( حقول فردية ) 56 حقل - أراضي جديدة(حقول فردية) 7 حقول بمساحة واحد فدان- حقول ارشادية بالمزارع السمكية ( 15 حوض سمكى بمساحة 410 فدان)- أراضي ملحية (حقول فردية) 8 حقلبينما أوضح المهندس عبد الكريم عوض...
صراحة نيوز- كشف خبراء الأمن السيبراني عن تسريب ضخم يعد من الأكبر في تاريخ الإنترنت، حيث شمل أكثر من 16 مليار بيانات تسجيل دخول تم الحصول عليها عبر برمجيات خبيثة تعرف باسم (Infostealers)، ما أثار تحذيرات واسعة النطاق بشأن خصوصية وأمان المستخدمين حول العالم. ووفقًا لتقرير نشره موقع Cybernews، تضم هذه التسريبات 30 قاعدة بيانات تحتوي على معلومات حساسة تشمل أسماء المستخدمين، وكلمات المرور، وروابط المواقع المرتبطة بها، وجُمعت عبر برامج تجسس زرعت في أجهزة المستخدمين أو مواقع إلكترونية، دون تحديد الجهة المسؤولة حتى الآن. ويشير التحقيق الأولي إلى أن أكبر قاعدة بيانات تحتوي على 3.5 مليار سجل لمعظم المستخدمين الناطقين بالبرتغالية، بينما تضم قاعدة أخرى 445 مليون سجل لمستخدمين روس، مع وجود بيانات مسربة من حسابات خدمات شهيرة مثل آبل...
تمكنت دورية تابعة لمرور سوق الجمعة (م ع 21) من ضبط مركبة بعد الاشتباه بها، وبعد الاستعلام عبر منظومة الاستعلام الأمني، تبين أنها مطلوبة لقسم مرور سوق الجمعة على خلفية تورطها في حادث مروري فرّ السائق بعده من الموقع.وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وحُجزت المركبة بالقسم المختص. وفي سياق متصل، ضبط قسم مباحث المرور مركبة أخرى مطلوبة في حادث سير أسفر عن وقوع إصابات وأضرار مادية. وجاءت عملية الضبط بعد تحريات وجمع معلومات مكثفة، حيث تمكن أعضاء القسم من تحديد موقع المركبة وضبطها، وأُحيلت القضية إلى قسم مرور عين زارة من حيث الاختصاص، مع اتخاذ كافة الإجراءات القانونية. مصلحة الجمارك تضبط حاوية تضم 36 ألف عبوة مشروبات كحولية محظورة في ميناء طرابلس أعلنت مصلحة الجمارك ضبط حاوية بحجم 20 قدم...
ردت الدكتورة البيطرية سماح نوح على الانتقادات التي طالت تناول أرجل الدجاج، مؤكدة أنها جزء غني بالعناصر الغذائية وليست كما يراها البعض "أكل كلاب"، بل هي طعام مفيد وشائع في مطابخ كثيرة حول العالم.وقالت نوح في منشور لها، إن أرجل الدجاج تحتوي على عناصر مهمة مثل البروتين والكالسيوم والماغنيسيوم والحديد، مشيرة إلى أن كل 100 جرام منها بحسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) تحتوي على:215 سعرة حرارية15 جرام دهون (منها 3.9 دهون مشبعة)84 ملليجرام كوليسترول67 ملليجرام صوديوم19 جرام بروتين88 ملليجرام كالسيوم0.9 ملليجرام حديد5 ملليجرام ماغنيسيوم8 وحدات دولية من فيتامين D0.5 ميكروجرام كوبالامين (فيتامين B12)وشددت نوح على أهمية تنظيف الأرجل جيدًا قبل الطهي، وإزالة الغشاء الخارجي والأظافر، موضحة: "اللي مش بيحبها مش لازم يأكلها، لكن ما ينفعش نعتبرها حاجة محرمة وهي نعمة...
رغم أن بعض الأطعمة تُعد صحية وغنية بالعناصر الغذائية، إلا أن تناولها على معدة خاوية في الصباح قد لا يكون الخيار الأمثل، بل قد يسبب مشكلات هضمية أو انخفاضًا في مستويات الطاقة.أطعمة "صحية" تجنبي تناولها على معدة فارغةوأوضح التقرير أن ما تتناوله في وجبة الإفطار يُحدد إلى حد كبير مستوى نشاطك طوال اليوم، لذلك يُفضل أن تكون الوجبة الصباحية متوازنة، تحتوي على البروتين، والدهون الصحية، والكربوهيدرات المعقدة، مع مراعاة سهولة الهضم.في عز الصيف.. أفضل أطعمة ومشروبات لتبريد حرارة الجسم طبيعيًادراسة: النوم لساعات إضافية في عطلة نهاية الأسبوع يقي من فقدان السمع عند الكبروفيما يلي قائمة بأبرز الأطعمة الصحية التي قد لا تناسب الفطور، خاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة، وفقا لما نشر في موقع Doctor NDTV، وتشمل ما يلي:ـ...
تناول الذرة الصفراء له فوائد صحية عديدة، خصوصاً إذا تم تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن. إليك ما يحدث لجسمك عند تناول الذرة الصفراء: الفوائد الصحية للذرة الصفراء:تحسين الهضم:غنية بالألياف التي تُسهم في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.تعزيز صحة القلب:تحتوي على مركبات نباتية مثل البوليفينولات التي تقلل من الكوليسترول الضار وتدعم صحة الأوعية الدموية.تمد الجسم بالطاقة:لأنها غنية بالكربوهيدرات الطبيعية، فهي تمنح الجسم طاقة فورية وتناسب الرياضيين أو من يعانون من التعب.مفيدة لصحة العين:تحتوي على "لوتين وزياكسانثين"، وهما مضادان للأكسدة يحميان العين من التنكس البقعي المرتبط بالعمر.دعم المناعة:تحتوي على فيتامين C ومجموعة من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.مفيدة للبشرة:الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها تساعد على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.متى تصبح مضرة؟الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى:زيادة الوزن بسبب محتواها العالي من السعرات.مشاكل...
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة الغربية حملة رقابية موسعة بمدينة زفتى تنفيذًا لتوجيهات المهندس أحمد إبراهيم عبود وكيل وزارة التموين وتعليمات المهندس ناصر عفيفي القائم بأعمال مدير المديرية بضرورة تشديد الرقابة على الأسواق والأنشطة التموينية وضبط المخالفات واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.وجاءت الحملة تحت إشراف أحمد ورد مدير الرقابة التموينية وبمشاركة المفتشين خالد ذكي ومحمد البرماوي وبالتنسيق مع إدارة تموين زفتى ومكتب مراقبة الأغذية التابع للإدارة الصحية بزفتى.وأسفرت الحملة عن ضبط مخزن غير مرخص يحتوي على كميات كبيرة من منتجات اللحوم الباردة (اللانشون) مجهولة المصدر حيث تم العثور على 10 شكائر تحتوي كل منها على 10 قوالب لانشون بوزن 3 كجم للكوز الواحد وتم ضبط 2 شكارة تحتوي كل منهما على 60 قالب لانشون بوزن 500 جرام للكوز10 كراتين من...
تناول الملوخية الخضراء (سواء مطبوخة أو طازجة) له فوائد صحية عديدة، إذ تُعتبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومناسبة جدًا لمختلف الفئات العمرية، لكن تناولها بكثرة أو بطريقة غير صحية قد يؤدي لبعض الأعراض لدى البعض. إليك ما يحدث للجسم عند تناول الملوخية الخضراء:- فوائد تناول الملوخية الخضراء:1. تقوية المناعة:تحتوي على فيتامين C وE، وهما من مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم.2. تحسين الهضم:غنية بالألياف الطبيعية التي تُسهل حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.3. تقوية العظام والأسنان:تحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية لصحة العظام.4. صديقة للقلب:الألياف تقلل من امتصاص الكوليسترول الضار، وتحافظ على صحة القلب.5. مفيدة للحوامل:غنية بالحديد وحمض الفوليك، مما يقي من فقر الدم ويُدعم نمو الجنين.6. تحسين صحة البشرة:تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين A، مما يحافظ على نضارة...
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن نتائج صادمة تتعلق بمُحلّي "الإريثريتول" (Erythritol)، أحد المكونات الأساسية في العديد من مشروبات الطاقة والبروتين بار "الدايت"، والذي يُسوّق كبديل صحي للسكر.مخاطر إستهلاك مشروبات الطاقة التي تحتوي على محلى الإريثريتولوأجريت الدراسة بواسطة باحثون في جامعة كولورادو بولدر، والذين وجدوا أن هذا المُحلّي قد يُساهم في زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وفقا لما نشر في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.استدعاء عاجل لمنتج شهير في المملكة المتحدة.. بسبب احتوائه على قطع معدنيةتحذير صحي عاجل في بريطانيا .. حالات تسمم مرتبطة بحقن البوتكسووجدت نتائج الدراسة تغيرات خطيرة في خلايا الدماغ، وذلك عن طريق تعرّض خلايا دماغية بشرية للإريثريتول لمدة 3 ساعات أدى إلى انخفاض في إنتاج بروتينات مذيبة للجلطات، وزيادة في المركّبات الضارة التي قد تُلحق الضرر بالأنسجة.وأفاد الباحثون،...
أطلقت هيئة معايير الغذاء البريطانية (FSA) تحذيرًا عاجلًا بشأن بعض أنواع شوكولاتة دبي الشهيرة، التي اجتاحت مواقع التواصل الاجتماعي في الأشهر الأخيرة بسبب حشوتها الخضراء المغرية بمذاق الفستق والكنافة.أضرار شوكولاتة دبي تم التحذير منهاورغم شعبيتها الكبيرة بين المستهلكين، كشفت السلطات الصحية أن بعض النسخ غير الرسمية من هذا المنتج قد تحتوي على مواد ضارة وخطرة على الصحة، بل ومخالفة للقانون البريطاني، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، ومن ابرزها :تسبب ردود فعل قاتلة .. تحذير من شوكولاتة دبي الشهيرة بعد رصد مكونات خطيرة بهااستدعاء عاجل لمنتج شهير في المملكة المتحدة.. بسبب احتوائه على قطع معدنيةـ بعض المنتجات تحتوي على مواد مسرطنة، وغير صحية:الزيوت المعدنية العطرية (MOAH) والمشبعة (MOSH) المشتقة من البترول، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد...
تُعد البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة حساسية وتطلبا للعناية، فهي لا تعاني فقط من فقدان النضارة، بل تواجه أيضا تحديات مثل الحكة والتقشر والتشقق. ولأن جمال البشرة يبدأ من العناية اليومية السليمة، فإن فهم احتياجاتها واختيار المنتجات المناسبة يشكّلان الخطوة الأولى نحو ترطيب فعّال وملمس ناعم يدوم. يؤكد مركز العناية بالبشرة في مدينة شتوتغارت الألمانية أن البشرة الجافة تفتقر إلى كل من الرطوبة والدهون، مما يجعلها عرضة للتلف والتهيج. ولذلك، لا بد من اتباع روتين عناية متكامل يراعي هذه الاحتياجات. مواد مرطبة يوصي المركز باستخدام منتجات عناية غنية بمرطبات فعّالة مثل: أحماض أوميغا 3 الدهنية اليوريا زيت اللوز زيت زهرة الربيع المسائية زيت الجوجوبا كما تُعد المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ذات فعالية خاصة، إذ تسهم في احتفاظ...
أميرة خالد حذر مختصون من عدة أطعمة شائعة يتناولها الانسان ،تشكل خطراً حقيقياً إذا تناولتها الحيوانات الأليفة ، نظراً لاختلاف الأنظمة الهضمية للحيوانات عن البشر وتعد القهوة الشوكولاتة من الأطعمة والمشروبات الضارة بالحيوانات إذ تحتوي على مركبات تُسمى “الميثيل زانثين” تُسبب أعراضًا خطيرة للحيوانات مثل القيء، فرط النشاط، تسارع نبضات القلب، والتشنجات، وتزداد الخطورة كلما كانت الشوكولاتة داكنة، مثل الشوكولاتة المخبوزة أو بودرة الكاكاو. رغم أن الفواكه والخضراوات تُعتبر صحية للبشر، إلا أن بعضها يُسبب أضرارًا بالغة للحيوانات، ومن أبرزها: الأفوكادو.. يُسبب مشاكل في القلب وقد يؤدي إلى الوفاة في الطيور والأرانب، والحمضيات.. تحتوي على زيوت قد تهيج الجهاز الهضمي وتُسبب اكتئابًا إذا تم تناولها بكميات كبيرة، العنب.. يُعتقد أن حمض الطرطريك الموجود بها يُسبب فشلًا كلويًا خطيرًا، البصل والثوم.....
يعد المشمش من الفواكه الشهية التى لاتظهر إلا في فترة قصيرة من العام ويمتلك عدد كبير من الفوائد الصحية.ووفقا لما جاء فى موقع medicinenet نكشف لكم أهم فوائد المشمش الصحية.منخفض السعرات الحراريةالمشمش فاكهة منخفضة السعرات الحرارية، إذ تحتوي كل ثمرة نيئة على 17 سعرة حرارية فقط بينما تحتوي تفاحة متوسطة الحجم على 104 سعرات حرارية، لذا فإن 6 حبات مشمش نيئة تحتوي على سعرات حرارية أقل من تفاحة كاملة.على الرغم من أن المشمش المجفف يحتوي على تركيز أعلى من السعرات الحرارية والسكر، كما أنها تحتوي على نسبة أعلى من الفيتاميناتومعادن أكثر من المشمش الطازج وهذا يعني أنه خيار ممتاز للوجبات الخفيفة المغذية التي تُشبع رغبتك في تناول الحلويات.غني بمضادات الأكسدةيحتوي المشمش على كمية عالية من مضادات الأكسدة، مثل بيتا كاروتين...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية انتظام عملية توريد محصول القمح على مستوى المحافظة حيث أن ما تم توريده أمس للمواقع التخزينية بلغ ٧١٥طن و ٥٠٧ كيلو ليصل إجمالي ما تم توريده حتى الآن ٥٩٤٧٣١ طن و ٧٤٩ كجم قمح...موضحًا أهمية إجراء متابعات يومية ومستمرة على أرض الواقع للاطمئنان على انتظام عملية التوريد لتحقيق المُستهدف تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية في هذا الشأن.ومن جانبه أشار المهندس عماد محمد جنجن وكيل وزارة الزراعة إلي أن الحقول الإرشادية المنزرعة بمختلف مراكز ومدن المحافظة تنوعت ما بين: - أراضي قديمة ( حقول فردية ) ٥٦ حقل.- أراضي جديدة (حقول فردية) ٧حقول بمساحة واحد فدان.- حقول ارشادية بالمزارع السمكية ( ١٥ حوض سمكى بمساحة ٤١٠فدان).- أراضي ملحية (حقول فردية) ٨ حقل.بينما أوضح المهندس عبد الكريم عوض الله وكيل...
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات