فاكهة مذكورة في القرآن تحسن النفسية وتهدئ الأعصاب.. ما هي؟
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
كلمات الله عز وجل بكتابه العزيز تحمل الكثير من الفروض الدينية، والرسائل لعباده، فضلًا أحكام الثواب والعقاب، وأمور الدين والدنيا التي خص الله بها عباده، حتى أبسط الأمور.
الكثير من أسماء الخضروات والفواكه التي منّ الله علينا بها، ذُكرت في القرآن الكريم بعدة مواضع، والتي لها العديد من الفوائد.
فاكهة مذكورة في القرآن تقلل الوزن وتعالج الأرق.. ما هي؟
«وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ»، هكذا ذكر الله تعالى فاكهة «الموز» بسورة الواقعة الآية 29، فالطلح يعنى الموز، حيث قال أبو سعيد الرَّقاشيّ: قلت لابن عباس: ما الطلح المنضود؟ قال: هو الموز، وعن عليّ -رضي الله عنه-: (وَطَلْحٍ مَنْضُودٍ) قال: الموز، وكذلك فسره الشيخ الشعراوي في أحد لقاءاته التليفزيونية، بأنه الموز، وهو فاكهة غنية بالكثير من الفوائد التي لا غنى عنها، إذ يعد مصدرًا أساسيًا للبوتاسيوم، فضلًا عن المعادن والمركبات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، وفقدان الوزن بشكل سليم، والمساعدة على الاسترخاء إذ يكافح الأرق.
فوائد الموزوفقًا لما أكده الدكتور محمد الحوفي لـ«الوطن» فإن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تُحسن من عمل الأمعاء، وتقلل من معدل الكوليسترول الضار في الجسم، والترسبات الموجودة في الشرايين، فضلًا عن أنه يمد الجسم بالطاقة بسبب احتوائه على نسبة من الكربوهيدريد، كما يعد باسطًا للعضلات، ويضبط معدلات ضغط الدم.
فوائد الموزوتوجد عدة فوائد لفاكهة الموز، وفقًا للموقع الطبي webmd
غني بالمعادن
الموز من أغنى الفواكه الغنية بالمعادن، مثل الحديد والنحاس والماغنيسيوم والمنغنيز الضرورية لصحة الجسم.
- غني بالسعرات الحرارية
تعد فاكهة الموز من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية، ما يساعد على أن يكون عنصرًا أساسيًا في الحمية الغذائية.
- يمد الجسم بالطاقة
يمتاز الموز الطري بكونه غني بالسكريات سريعة الامتصاص مثل، السكروز والفركتوز، فهو يمد الجسم بالطاقة الكبيرة.
- الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، ما يسهل من حركة الأمعاء والوقاية من المشاكل الهضمية، فضلًا عن إفراز الإنزيمات التي تسهل الهضم.
تقوية جهاز المناعة
يساعد الموز في تقوية جهاز المناعة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخاصة الكاروتين وفلافينويدز وفيتامين ج (Vitamin C) .
يحافظ على القلب
الموز غني بفيتامين ب6 الهام لصحة القلب ومعالجة فقر الدم والأعصاب.
تحسين الحالة النفسية
الموز مهدىء للأعصاب لاحتوائه أيضًا على مادة التريبتوفان (Tryptophan)، التي يحولها الجسم لهرمون السعادة في الجسم (Serotonin) لتحسين المزاج.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فاكهة الموز فوائد الموز
إقرأ أيضاً:
أحمد عمر هاشم في حوار سابق: والدى نذرني لخدمة الأزهر والعلم الشريف والقرآن والسنة
أذاعت قناة الناس جزء حصري لم يُعرض من قبل، للدكتور الراحل أحمد عمر هاشم، الذي وافته المنية اليوم، يروي فيه محطات مؤثرة من بداياته مع القرآن الكريم، وكيف حفظه في سن العاشرة على يد كتاب قريته، ثم توجهه إلى الأزهر الشريف تنفيذًا لنذر والده بأن يُكرّسه لخدمة كتاب الله وسنة نبيه، وهو ما تحقق لاحقًا حين التحق بمعهد الزقازيق الديني، وانطلق في رحلته مع العلم والدعوة.
وقال الدكتور أحمد عمر هاشم في الفيديو الذي أذيع ضمن تغطية قناة الناس لرحيله: "حفظت القرآن في سن العاشرة، وكتاب القرية له الفضل الأول بعد الله، وبعد أن حفظت القرآن، وجّهني والدي إلى الأزهر، لأنه كان قد نذرني لخدمة الأزهر والعلم الشريف والقرآن والسنة قبل أن أولد، نذر، إن رزقه الله ولدًا، أن يجعله لخدمة الكتاب والسنة."
وأضاف: "وفعلًا بعد أن حفظت القرآن في سن العاشرة التحقت بمعهد الزقازيق الديني، وكنت في السنة الأولى الابتدائية – وهي تُسمى الآن المرحلة الإعدادية – في سن الحادية عشرة، وكنت حافظًا للقرآن، وحافظًا للكثير من حديث رسول الله ﷺ، ومتعرّفًا على أداء الدعوة من خلال علماء الأسرة، وفي مقدمتهم شيخنا المغفور له، العارف بالله، الشيخ محمود أبو هاشم".
اقرأ المزيد..
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "