بسبب الموجة الحارة.. نصائح وخطوات للعناية بالشعر الطويل في الصيف
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
العناية بالشعر.. من المعروف أن درجات الحرارة العالية تؤثر على الشعر وتعمل على إتلافه، ويحتاج الشعر الطويل إلى رعاية كبيرة، وذلك للحفاظ على صحته وجماله، فالرطوبة المرتفعة والجفاف تعمل على تقصفه، فإليكي بعض النصائح والخطوات للعناية بالشعر الطويل في الصيف.
نصائح الحفاظ على الشعر الطويلنصائح وخطوات للعناية بالشعر الطويل في الصيف1- الترطيب.
ينصح الأطباء دائما بشرب الكثير من الماء، وذلك للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل، خاصة في فصل الصيف، فيمكنك استخدام شامبو وبلسم مرطب مخصص للشعر الطويل أو الجاف، لكي يمنعه من التقصف والتكسير والجفاف.
2- حماية الشعر من أشعة الشمس الضارةيمكنكِ ارتداء قبعة ذات حافة واسعة أو وشاح عند التعرض المباشر لأشعة الشمس، لأن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية قد يضعف حاجز الشعر مما يؤدي إلى حدوث الجفاف والهشاشة، كما يمكنكِ أيضًا استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، كـ البلسم بدون غسل أو السيروم لإنشاء حاجز ضد التأثيرات الضارة للشمس.
3- قص الأطراف بانتظاميعمل قص أطراف الشعر كل 6 أو 8 أسابيع بانتظام على الحفاظ على مظهر شعرك طويل وصحي، ويساعد قص الشعر بانتظام على إزالة الأطراف التالفة وتعزيز النمو الصحي، ومنع انتشار الأطراف المتقصفة إلى أجزاء أخرى من الشعر. حتى إذا كنتِ تحاولين تطويل شعرك، فإن قص الأطراف بانتظام ضروري للحفاظ على صحة ومظهر الشعر.
فك تشابك الشعر4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة
دائما ما يكون الشعر الطويل عرضة للتشابك، خاصة في فصل الصيف. فتجنبي استخدام مشط أسنانه ضيقة أو فرشاة ذات أسنان دقيقة لأنها قد تسبب تقصف الشعر وتلفه، فيمكنكِ اختيار مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك الشعر دون سحب أو تقطيع شعرك وابدأي بالتمشيط من الأطراف ثم انتقلي إلى الجذور لتقليل التكسر والحفاظ على صحة شعرك.
5- تجنب الشامبو القاسي.يمكنكِ استخدام شامبو خفيف ومناسب لنوعية شعرك، فتجنبي استخدام الشامبو القاسي الذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه، واختاري منتجات تنظيف لطيفة ومرطبة.
6- تغذية الشعراهتمي بتغذية شعرك من الداخل من خلال تناول غذاء صحي وغني بالفيتامينات والمعادن. فعليكِ بتناول البروتينات والفواكه والخضروات وشرب الكثير من الماء، وذلك لتعزيز صحة الشعر.
اقرأ أيضاًبمكونات موجودة في المطبخ.. وصفات سحرية لتطويل الشعر
مش هتحتاجي مسكرة.. 3 وصفات طبيعية لإطالة الرموش بخطوات بسيطة
بخطوات بسيطة.. وصفات طبيعية لتفتيح الجلد الداكن حول الفم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: آخبار عالمية الطب البديل الطبيب القضية الفلسطينية قناة المحور مشاكل الشعر الشعر الطویل
إقرأ أيضاً:
خبراء يحذرون.. مواد عليكِ تجنبها في منتجات العناية بالشعر والبشرة
قد تبدو منتجات العناية بالبشرة والشعر صديقة للجمال من الخارج، لكن الحقيقة أن بعض مكوناتها تخفي وراء اللمعان أضرارا قد تترك أثرا عميقا على الأمد الطويل.
غرفة الصيادلة في ولاية ساكسونيا السفلى الألمانية، كشفت أن كثيرا من المستحضرات اليومية تحتوي على مواد فعالة تضر أكثر مما تنفع، وتؤثر مباشرة على صحة الشعر ونضارة البشرة.
الكبريتات: رغوة مغرية لكن قاسيةتحتوي الكثير من أنواع الشامبو على الكبريتات مثل كبريتات لوريل الصوديوم أو لوريل إيثر الصوديوم، وهي مواد مسؤولة عن إنتاج الرغوة الغنية التي نربطها بالنظافة.
لكن الحقيقة أن هذه الرغوة "تغسل" أكثر مما ينبغي، إذ تزيل الكبريتات الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يجعل الشعر الجاف هشا والبشرة أكثر عرضة للتهيّج والحكة.
البديل هو شامبو خال من الكبريتات وغني باليوريا، فهي تحتفظ بالرطوبة وتترك شعرك ناعما ولامعا من دون تجفيف أو تقصف.
السيليكونات: لمعان مؤقت يخفي الضعفمن منا لا تحب ذلك البريق الذي تتركه بعض مستحضرات الشعر بعد الغسيل؟ السر غالبا هو السيليكونات – مثل الدايميثيكون والسيكلوبنتاسيلوكسان- التي تمنح ملمسا حريريا فوريا.
لكن هذا اللمعان المدهش ليس سوى خدعة بصرية قصيرة المدى. فمع الاستخدام المتكرر، تتراكم طبقة عازلة تمنع فروة الرأس من التنفس وتزيد من إفراز الزيوت، خاصة لدى من يعانون فروة دهنية.
اختاري منتجات تحتوي على الزنك أو حمض الساليسيليك، فهما ينظّفان بلطف ويساعدان على توازن الزيوت من دون خنق الجذور.
المواد الحافظة: ضرورية.. لكن بحذروجود المواد الحافظة في مستحضراتك ليس خطأ بحد ذاته -فهي تحمي المنتج من التلف- لكن بعضها، مثل البارابين ومُطلقات الفورمالديهايد وكحول البنزيل، قد يسبب تهيّجا للبشرة أو اضطرابات هرمونية عند التعرض المتكرر.
تحتاج البشرة الحساسة تحديدا إلى عناية مضاعفة، لذا اختاري مستحضرات تحمل عبارات مثل "خالية من البارابين" أو "مكونات طبيعية"، ولا تترددي في اختبار أي منتج على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه بانتظام.
العطور الصناعية: الرائحة ليست دليلا على الفخامةيمنح العطر الجميل إحساسا بالنظافة والترف، لكن في بعض الحالات، قد تكون المواد العطرية الصناعية سببا رئيسيا للحساسية والالتهابات، خاصة في فروة الرأس الحساسة.
إعلانمن أبرز هذه المركبات الليمونين واللينالول والسترال، وهي روائح منعشة لكنها قاسية على الجلد أحيانا.
إن كنت لا تتخلين عن الرائحة، اختاري منتجات معطّرة بزيوت طبيعية مثل اللافندر أو البابونج، فهي تمنح عبيرا هادئا وخصائص مهدّئة في الوقت نفسه.
للرجال- 6 أطعمة تحمي البروستاتا من التضخم والسرطان