مشروب يخلص الجسم من السموم تمامًا.. ما هو العصير الأخضر؟
تاريخ النشر: 1st, November 2024 GMT
تتراكم السموم في الجسم بسبب التغذية غير الصحية، أو الإهمال في تناول المياه بصورة طبيعية، وربما مع نمط الحياة غير السليم، ما يتسبب في الشعور بالإعياء العام، أو التعب المُزمن، أو حتى حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي، وبالجلد، ولا سيما ضعف المناعة.
مشروب يخلص الجسم من السموم تمامًا.. ما هو العصير الأخضر؟ويُوصي العديد من خبراء التغذية، ومُدربي اللياقة البدنية بتناول العصير الأخضر الذي من شأنه ينظف الجسم من السموم تمامًا، بل يُخلصها من تراكم السموم الزائدة، فضلًا عن مُواجهة الالتهابات وترطيب الجسم والبشرة.
خبير التغذية العلاجية، إسلام أحمد، في حديثه لـ«الوطن» نصح بتناول العصير الأخضر، باعتباره مشروبا يخلص الجسم من السموم، إذ يحتوي على الخضروات الورقية التي تقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، فضلًا عن دعم نمو البكتيريا النافعة في المعدة، وتنظيف الجسم من السموم والمعادن الثقيلة، مع ترطيبه وتقوية المناعة.
يمكن تحضير العصير الأخضر على النحو التالي:
المكونات:كرفس.
شرائح الخيار.
الزنجبيل المقشر.
عصير الليمون.
تفاح أخضر.
أوراق البقدونس.
أوراق النعناع.
كوب ماء.
ثلج.
مكعبات الثلج.
قم بغسل الخضروات الخضراء والتفاح جيدًا بالماء.
قطع المكونات السابقة لمكعبات.
أضف المياه والثلج.
ضيف العسل الأبيض، واستمر في الخلط جيدًا.
تنظيف الجسم من السموميمكن أن يتم تنظيف الجسم من السموم عبر عدة طرق وأساليب، ومن أهمها:
شرب الماء:
الماء يساعد في طرد السموم من الجسم، لذا يُنصح بشرب كميات كافية يوميًا.
التغذية الصحية:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات يساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيف الأمعاء.
ممارسة الرياضة:
النشاط البدني يعزز الدورة الدموية ويساعد الجسم على التخلص من السموم عبر العرق.
النوم الجيد:
الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على الشفاء والتخلص من السموم.
الحد من المواد الضارة:
تجنب الكحول، والتدخين، والأطعمة المصنعة.
شاي الأعشاب:
بعض أنواع الشاي، مثل شاي الزنجبيل أو الشاي الأخضر، يمكن أن تساعد في تعزيز عملية إزالة السموم.
التعرض للطبيعة:
قضاء الوقت في الهواء الطلق يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة والشعور بالانتعاش.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مشروب التخلص من السموم تنظيف الجسم السموم الجسم من السموم
إقرأ أيضاً:
موعد عرض الحلقة الـ 16 من مسلسل فات الميعاد
فات الميعاد حلقة 16.. جذب مسلسل فات الميعاد اهتمام الجمهور منذ انطلاق حلقاته الأولى، حيث لقي تفاعلاً ملحوظًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ويتساءل الكثير من المشاهدين عن موعد عرض الحلقة الـ 16 من مسلسل فات الميعاد.
تفاصيل مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 15بدأت الحلقة الـ 15 من مسلسل فات الميعاد بإعلان زواج مسعد من زميلته في العمل هدى، وهو الخبر الذي شكّل صدمة للمقربين منه، وخاصة بسمة، التي لا تزال تحاول تخطي الانفصال.
على الجانب الآخر شاركت بسمة في حفل خطوبة شقيقتها مارتينا، الذي حضره المدير معتصم برفقة أسرته، وبدأت نظرات الإعجاب بين بسمة ومديرها خلال حفل الزفاف، وبدأت محادثات هاتفية متبادلة بينهما.
وكشفت الحلقة عن تطور خطير في حياة مسعد حيث ثبت تورطه في أنشطة مشبوهة داخل المصنع الذي يعمل فيه. والاتهامات تتعلق بتهريب أدوية أو التلاعب في مخازن الأدوية.
وتوجه منعم بعد ذلك إلى سماح محاولًا إقناعها بالعودة إلى البيت، لكنها رفضت خوفًا من عائلة زوجها.
يُعرض مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 16 على قناة DMC في تمام الساعة الـ 8 مساء.
زيُعرض مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 16 على قناة DMC دراما في تمام الساعة الـ 11 مساء، وذلك من السبت إلى الأربعاء من كل أسبوع،
ويعرض المسلسل على منصة WATCH IT الرقمية في تمام الساعة الـ8 مساء من الجمعة إلى الثلاثاء من كل أسبوع.
أما بالنسبة لـ مواعيد إعادة مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 16 على قناة DMC في تمام الساعة الـ2 صباحا و الـ 1:30 ظهرا، أما الإعادة على قناة DMC دراما في الـ 8 صباحا بالإضافة إلى إعادة ثانية في تمام الـ 5 مساء.
يعرض مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 16 على عدد من القنوات والمنصات الرقمية ومنها:
يعرض مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 16 على شاشة قنوات DMC.
يعرض مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 16 على شاشة قنوات DMC دراما.
يعرض مسلسل فات الميعاد الحلقة الـ 16 على منصة watch it الرقمية.
ويشارك في بطولة مسلسل «فات الميعاد» عدد كبير من النجوم، أبرزهم: أحمد مجدي، وأسماء أبو اليزيد، وأحمد صفوت، ومحمد علي رزق، وهاجر عفيفي، ومحمد أبو داوود، وولاء الشريف، ومحمد السويسي، ومحمود البزاوي، وسلوى محمد علي، ومحمد خميس، وحنان سليمان، والمسلسل من تأليف إسلام أدهم، ومن إنتاج إبراهيم حمودة، ومن إخراج سعد هنداوي.
مسلسل فات الميعاد قصة مسلسل فات الميعادويتكون مسلسل فات الميعاد من 30 حلقة، وتدور أحداث مسلسل فات الميعاد حول طلب زوجة الطلاق من زوجها باستحالة العشرة بينهما، ولكن هذا الطلب يتحول إلى كرة ثلج تتعاظم ويتفاقم أثرها على حياة كل أبطال المسلسل، ليتورطوا جميعًا في صراع درامي شيق تتبدل فيه حياتهم، وتكشف ما تخفيه داخل نفس كل منهم، وذلك وسط عوالم مليئة بالرومانسية والحب وما تفرضه من ود وشجاعة أحيانًا، ومن خوف وجبن وتناقض في أحيان أخرى.
اقرأ أيضاًإعجاب متبادل بين أسماء أبو اليزيد وأحمد صفوت.. تفاصيل مسلسل فات الميعاد الحلقة 15
قنوات ومواعيد عرض الحلقة الـ 15 من مسلسل فات الميعاد
طلاق أسماء أبو اليزيد وأحمد مجدي.. تفاصيل الحلقة 13 من مسلسل فات الميعاد
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط