سموذي التفاح والقرع.. مشروب صحي يقي من سرطان الثدي
تاريخ النشر: 8th, October 2025 GMT
سموذي التفاح والقرع مزيجًا فريدًا يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المذهلة، إذ يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
التفاح الأخضر غني بالألياف والفيتامينات، التي تدعم جهاز المناعة وتحافظ على صحة الخلايا، بينما يمد القرع الجسم بالبيتا كاروتين والفيتامينات الأساسية التي تحارب الالتهابات وتعزز صحة الجلد والعينين.
وإضافة العسل الطبيعي والنعناع تضيفان نكهة منعشة وتحسن الهضم، كما تساعدان على تعزيز الطاقة والحيوية. يمكن تناول هذا السموذي كجزء من نظام غذائي صحي متوازن، ليكون مشروبًا يوميًا يمد الجسم بالمواد المغذية ويقوي قدرته على مقاومة الأمراض.
المقادير
-مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- النعناع : 5 أوراق (أخضر وطازج)
- التفاح الاخضر : 1 حبة (مقطع)
- القرع : نصف كوب (مقشر ومقطع)
- العسل : حسب الرغبة
طريقة تحضير مقادير سموذي التفاح والقرع لمحاربة سرطان الثدي
ضعي في إبريق الخلاط الكهربائي جميع المكونات.
اخلطي المكونات جيداً.
صبي المزيج في أكواب التقديم، وقدميه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التفاح سموذي التفاح بلیغ حمدی
إقرأ أيضاً:
في أكتوبر الوردي.. إليك أعراض سرطان الثدي
يحيي العالم في شهر اكتوبر الوردي فعاليات عديدة للتوعية بمرض سرطان الثدي وأعراضه المبكر لرفع نسبة الشفاء وخفض الوفيات.
ووفقا لموقع مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي، يعاني أشخاص مختلفون من أعراض مختلفة لسرطان الثدي وبعض الأشخاص لا تظهر عليهم أية علامات أو أعراض على الإطلاق.
اعراض سرطان الثدي
بعض العلامات التحذيرية لمرض سرطان الثدي هي:
كتلة جديدة في الثدي أو تحت الإبط.
سماكة أو تورم جزء من الثدي.
تهيج أو غمازة في جلد الثدي.
احمرار أو تقشر الجلد في منطقة الحلمة أو الثدي.
سحب الحلمة إلى الداخل أو ألم في منطقة الحلمة.
إفرازات من الحلمة غير حليب الثدي، بما في ذلك الدم.
أي تغيير في حجم أو شكل الثدي.
ألم في أي منطقة من الثدي.
تذكّر أن هذه الأعراض قد تظهر مع حالات أخرى غير السرطان وإذا ظهرت عليك أي علامات أو أعراض، فتأكد من مراجعة طبيبك فورًا.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات