2025-05-08@16:37:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3
«الخيار للصحة»:
مع تزايد المخاوف بشأن الآثار الضارة للسكر المكرر، يبحث الكثيرون عن بدائل طبيعية تجمع بين الحلاوة والفوائد الصحية، ومن بين الخيارات الأكثر شيوعًا التمر والعسل، وكلاهما يُستخدم منذ قرون في ثقافات مختلفة لخصائصهما الغذائية والعلاجية، وبينما يُستخدم التمر بشكل شائع في الأنظمة الغذائية في الشرق الأوسط وجنوب آسيا، يُعد العسل عنصرًا أساسيًا في العديد من...
ديسمبر 4, 2024آخر تحديث: ديسمبر 4, 2024 المستقلة/- كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد عن نتائج مثيرة، حيث قدمت أدلة واضحة على أن التحول نحو نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون الخيار الأفضل لصحة الإنسان وحماية البيئة. مقارنة البدائل الغذائية ركزت الدراسة على تحليل 24 نوعًا من بدائل اللحوم ومنتجات الألبان، مع مراعاة تأثيرها على...
فوائد الخيار: الخضار السحري للصحة والجمال، الخيار هو واحد من الخضروات الشهيرة والمعروفة بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة. يتميز الخيار بنكهته المنعشة وقوامه المقرمش، مما يجعله إضافة رائعة للسلطات والسندويشات والوجبات الخفيفة. لكن الخيار ليس مجرد خضار لذيذ، بل هو كنز من الفوائد الصحية والجمالية. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، إلى جانب العديد...