2025-10-08@08:05:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3
«وتيرة المشي»:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تشير التقديرات إلى أنّ ما بين 7% و12% من الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا وما فوق، يعانون من "الضعف الجسدي". ويُعرّف مركز "جونز هوبكنز" الطبي "الضعف الجسدي"، بأنه الحالة التي تظهر فيها ثلاثة من الأعراض التالية، بالحد الأدنى، وهي: فقدان غير مقصود للوزن،ضعف في القوة الجسدية،شعور بالإرهاق،انخفاض مستوى النشاط البدني،وبطء...
إنجلترا – يوصي الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا للحفاظ على الصحة العامة، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن وتيرة المشي قد تكون أكثر أهمية من عدد الخطوات. وتقول الدراسة إن الذين يمارسون رياضة المشي السريع، حيث تزيد سرعة المشي عن 6 كم في الساعة، يكونون أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو الإصابة بنوبة قلبية....
للرجال- 6 أطعمة تحمي البروستاتا من التضخم والسرطان