2025-10-08@11:30:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 13
«اضطرابات نوم»:
أعلن الدكتور حموده الجزار، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، عن بدء التشغيل التجريبي لوحدة اضطرابات النوم (مختبر النوم) بمستشفى صدر المنصورة، حيث اشار إلى أن وحدة اضطرابات النوم تعد الأولى من نوعها على مستوى المحافظة، وتشكل إضافة مهمة للمنظومة الصحية بالدقهلية.وأوضح أن العيادة الجديدة ستعمل يوم الأربعاء من كل أسبوع ابتداءً من الساعة التاسعة صباحًا، وتهدف...
أعلن الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، عن بدء التشغيل التجريبي لوحدة اضطرابات النوم (مختبر النوم) بمستشفى صدر المنصورة، لافتًا إلى أن وحدة اضطرابات النوم تعد الأولى من نوعها على مستوى المحافظة، وتشكل إضافة مهمة للمنظومة الصحية بالدقهلية. وأوضح وكيل الوزارة، أن العيادة الجديدة ستعمل يوم الأربعاء من كل أسبوع ابتداءً من الساعة التاسعة صباحًا،...
تُعد اضطرابات النوم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة الإنسان. وهي تشمل حالات تؤدي إلى خلل في توقيت أو مدة أو نوعية النوم، مما ينعكس سلبًا على الأداء اليومي، ويسبب توترًا نفسيًا، وضعفًا في العلاقات الاجتماعية، ومشاكل صحية متعددة. وتقول الدكتورة فردوس بشرى صالح طبيبة استشاري طب الأسرة في مركز...
أميرة خالد لطالما اعتُبر النوم في غرف نوم منفصلة دليلًا على الرفاهية والمكانة الاجتماعية منذ قرون، غير أن كثيرًا من الأزواج يفضلون حتى اليوم النوم معًا في سرير واحد، اعتقادًا بأنه يعزز القرب العاطفي، لكن الدراسات الحديثة ترسم صورة مختلفة عن هذه العادة. فبحسب ورقة بحثية صادرة عن جامعة موناش الأسترالية، تبين من خلال قياسات...
مع اشتداد حرارة الصيف وتزايد ضغوط الحياة اليومية، يجد ملايين الأشخاص حول العالم صعوبة في الحصول على نوم هادئ وعميق. أرق، تقلبات ليلية، استيقاظ متكرر… كلها أعراض تؤثر على جودة الحياة، بل وتُضعف التركيز والمناعة وتزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. لكن الحل قد لا يكون بعيداً، إذ قدّم خبير النوم العالمي الدكتور ماثيو ووكر،...
أميرة خالد طرحت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية سؤالاً على خبراء بشأن هل صحيح أن النساء بحاجة إلى النوم لساعات أكثر من الرجال؟ وذلك بعد انتشار سؤالاً شائعاً بوسائل التواصل الاجتماعي يتعلق بالفارق بين نوم النساء والرجال. وأضافت الصحيفة أن الإجابة كانت لا توجد دراسة موثوقة تشير إلى أن هذه الادعاء صحيح. وقالت الدكتورة سوزان بيرتيش،...
أميرة خالد حذر أطباء من وضع الهاتف المحمول بالقرب من مكان النوم لما يسببه من اضطرابات نفسية وعصبية. وكشف طبيب مصري يدعى محمد هاني الاخصائي النفسي واستشارى العلاقات الأسرية، عن بعض الأضرار لوضع الهاتف بجانبك أثناء النوم وتأثيرة على الصحة النفسية وتسببه فى اضطرابات عصبية، وحلول لهذه المشكلة. هناك العديد من الأضرار المحتملة لوضع الهاتف...
هل يستيقظ طفلك مرارًا خلال الليل أو يبدو منهكًا في أثناء النهار؟ قد تكون هذه علامات على اضطراب النوم عند الطفل. يعد النوم ضروريًا لنمو وتطور الأطفال بشكلٍ سليم، جسدياً ونفسياً، لذا، تكشف لكم د. فرح الخياط في برنامج بيوتيك عن أهم الأسباب التي قد تُعكر صفو نومهم وتُؤثر في حياتهم اليومية. اضطراب النوم عند...
هل يستيقظ طفلك مرارًا خلال الليل أو يبدو منهكًا في أثناء النهار؟ قد تكون هذه علامات على اضطراب النوم عند الطفل. يعد النوم ضروريًا لنمو وتطور الأطفال بشكلٍ سليم، جسدياً ونفسياً، لذا، تكشف لكم د. فرح الخياط في برنامج بيوتيك عن أهم الأسباب التي قد تُعكر صفو نومهم وتُؤثر في حياتهم اليومية. اضطراب النوم عند...
تعطل اضطرابات النوم نجاح دورة النوم، وتحرمك من الراحة الأساسية وتؤثر على صحة الشخص بشكل عام يتعين على الملايين التعامل مع هذه المواقف المحبطة حيث يتأثر الناس بالليالي والأيام الطوال ومع ذلك، فإن معرفة اضطرابات النوم التي عادة ما تسبب مشاكل للنائمين هي المفتاح لاستعادة السيطرة على النوم وتحقيق النوم العميق.هل غير قادر على النوم...
تمكن فريق من العلماء من تحديد كيف يؤدي التوتر إلى تحفيز خلايا الدماغ في الوقت الخطأ أثناء مراحل النوم، ما يتسبب في النوم المتقطع وقلة الراحة، بحسب ما نشره موقع «New Atlas» نقلاً عن دورية «Current Biology».التأثير الفسيولوجي اكتشاف أطلال منازل عمرها أكثر من 4 آلاف سنة منذ دقيقة لماذا تغيّر لون عيون الكلاب؟ منذ...
خلال الأسابيع القليلة الماضية، كنت أواجه صعوبة كبيرة في الحصول على نوم مريح أثناء الليل، رغم بذل قصارى جهدي للحفاظ على جدول نوم ثابت واعتماد ممارسات نوم صحية، إلا أنني أجد نفسي أتقلب وأواجه صعوبة في النوم، وأستيقظ كثيرًا طوال الليل، وذلك بسبب العمل كل يوم في الشيفت المسائي.بدأ هذا النقص المستمر في النوم يؤثر...
تعد الترتيبات اليومية لما قبل نوم الأطفال (غسل الفم والأسنان، تغيير الملابس، ترتيب السرير، قراءة القصص أو سماع الحكايات) تمهيدا مهما لحصولهم على نوم مريح وكاف. ومن الضروري تحديد موعد يومي ثابت للنوم والاستيقاظ، ليصبح عادة روتينية عند الأطفال، وخاصة خلال الدوام المدرسي؛ فأجسادهم وأجهزتهم الحيوية ما تزال في طور النمو، وهم بحاجة ليستيقظوا صباحا...
للرجال- 6 أطعمة تحمي البروستاتا من التضخم والسرطان