كم عدد الوجبات الغذائية التي يحتاج إليها الطفل؟.. مجدي نزيه يوضح
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أن الطفل لا بد أن يتناول 4 وجبات، مشيرا إلى أن تلك الوجبات لا بد أن تحتوي على نشويات وبروتينات، وسلطة خضراء، مع عمل توازن بين الوجبات، إضافة إلى تناول الألبان.
وقال مجدي نزيه، خلال لقاء له ببرنامج “كلام الناس”، عبر فضائية “إم بي سي مصر”، إن البصل يحتوي على هرمون الجلوكوز، والذي له فوائد في علاج السكر، إضافة إلى البقدونس الذي له فوائد عديدة في علاج الكلى.
وتابع استشاري التثقيف الغذائي، أن الأغذية المخمرة لا تشكل أي خطورة على الأطفال بل يمكن أن تسهم في تعزيز صحة أجسامهم وتقوية جهازهم المناعي.َِ
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الألبان الطفل البصل مجدي نزيه التثقيف الغذائي المزيد
إقرأ أيضاً:
الصرامي: حفظ قضية البريكان متوقع والأهلي لا يحتاج 8 صفقات .. فيديو
ماجد محمد
قال الإعلامي سعود الصرامي إن قضية نادي الفتح ضد النادي الأهلي وفراس البريكان تتجه إلى الحفظ، بعد مراجعة كافة التفاصيل والإجراءات القانونية المتعلقة بها، موضحاً أن القضية، التي رفعها نادي الفتح، تم قبولها من قبل مركز التحكيم، وتم تعيين المحامين، إلا أن موقف الأهلي القانوني يبدو قوياً جداً، بحسب ما نقله عن مصدر داخل المركز.
وأضاف الصرامي: “من خلال معرفتي بالأخوان في مركز التحكيم ، أؤكد أن القضية تتجه للحفظ، لأن مركز التحكيم يملك صلاحية الحفظ، وقد تم قبولها، لكن المعلومات تشير إلى أن القرار النهائي سيكون لصالح الأهلي “.
وانتقد الصرامي بيان النادي الأهلي الأخير، والذي ألمح إلى نية التعاقد مع 6 إلى 8 لاعبين جدد، قائلاً: “أنا أستغرب من هذا البيان، لأول مرة أرى فريقاً حقق كأس آسيا ويمتلك لاعبين مميزين في جميع الخطوط يخطط لإدخال هذا العدد الكبير من العناصر الجديدة، هذا قد يخل بانسجام الفريق”.
وتابع: “الأهلي على مشارف نهاية المعسكر، وخاض آخر مبارياته أمام الفريق الاسكتلندي بتسعة لاعبين أجانب، فكيف يتم الحديث الآن عن التعاقد مع 8 لاعبين؟ هل الهدف تبرئة الإدارة أمام الجماهير بأنهم حاولوا لكن برنامج الاستقطاب لم يوافق ؟”
وأشار الصرامي إلى أن النموذج الهلالي يعد مثالاً يحتذى به، قائلاً: “الهلال كون فريقه في 2023 وحافظ عليه ثلاث سنوات، وحقق خمس أو ست بطولات، رغم حاجته لبعض التعزيزات فقط في المراكز الأساسية، بينما الأهلي لديه مشكلات واضحة في بعض المراكز مثل المحور والجناحين والتخطيط الدفاعي”.
وختم الصرامي بالتأكيد على أن النظام المعمول به 8 + 2 مستمر، وسيصبح 10 أجانب في الموسم القادم، مضيفاً: “الأهلي سيشارك في ثلاث بطولات، ومن غير المنطقي إحداث تغيير كبير في فريق حقق البطولة الآسيوية، إلا إذا كان الهدف بناء فريق جديد كما تفعل الأندية الصاعدة، وليس نادٍ بحجم وتاريخ الأهلي”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_HE8vZ-FwszzdoAXk_480p-1.mp4
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام