من واقع مسلسل الكابتن.. 5 خطوات للتغلب على رهاب الطيران
تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT
يشارك الفنان أكرم حسني في السباق الرمضاني لعام 2025 من خلال بطولة مسلسل «الكابتن»، الذي تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي حول كابتن طيار يرتكب خطأ غير مقصود أثناء إحدى رحلاته الجوية، ما يتسبب في سقوط الطائرة، ويكون هو الناجي الوحيد من الحادث، لتتوالى الأحداث حول مواقف كوميدية تجمعه مع الفنانة آية سماحة بطلة العمل.
ومن واقع الأحداث الطريفة التي يتناولها مسلسل «الكابتن» حول عالم الطيران وحوادث الطائرات، نستعرض 5 خطوات تساعد الأشخاص الذين يعانون من رهاب الطيران على مواجهة خوفهم، وفق ما ذكرته صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية، كالتالي:
- اعرف أسباب خوفك: ينبغي مواجهة النفس بالأسباب التي تدفع للخوف من ركوب الطائرة، سواء كانت تجربة سلبية سابقة أو مشاهدات لصور تحطم الطائرات، مع محاولة طمأنة النفس بأن السفر جواً من أكثر الوسائل أمانًا، والاسترخاء عبر تمارين التنفس.
- اتباع تعليمات الطيار: يجب على المصاب برهاب الطيران الاستماع جيدًا إلى تعليمات الطيار، واتباع إجراءات السلامة التي تضمن أمانه خلال الرحلة.
- الاستعداد النفسي للرحلة: كثيرًا ما تثير أصوات إقلاع وهبوط الطائرة القلق في نفوس المسافرين، لذا ينبغي على المصاب برهاب الطيران تهيئة نفسه للرحلة من خلال مشاهدة فيديوهات تتناول كيفية إقلاع وهبوط الطائرة حتى لا يتفاجئ من الأصوات عند ركوب الطائرة.
- احرص على راحتك: اختيار مقعد مريح، وارتداء ملابس مناسبة، واصطحاب وسادة لدعم الرأس، وكتاب مشوق للقراءة خلال الرحلة.
- اللجوء إلى مختص نفسي: إذا فشلت الطرق السابقة، يُوصى باستشارة معالج نفسي لاتباع أساليب علمية تساعد في تغيير المعتقدات السلبية حول الطيران.
فريق عمل مسلسل الكابتنيشارك في بطولة العمل عدد من النجوم، أبرزهم: آية سماحة، وسوسن بدر، ورحمة أحمد، وأحمد عبد الوهاب، وأحمد الرافعي، وعمر شوقي، وسامي مغاوري، ومحمد رضوان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل الكابتن دراما رمضان السباق الرمضاني رهاب الطيران
إقرأ أيضاً:
ترامب ساخراً من صفعة بريجيب لماكرون: تأكد من إبقاء باب الطائرة مغلقاً
سخر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب من نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون، ونصحه بعد الضجة التي أثارها مقطع فيديو أظهر حركة يد بريجيت زوجة الرئيس، أثناء مغادرتهما الطائرة الرئاسية في هانوي، يوم الأحد الماضي.
وقال ترامب ضاحكاً خلال مؤتمر صحافي عندما سأله مراسل هل لديه أي نصائح للزوجين: “تأكدا من إبقاء الباب مغلقاً”. وتابع ترامب “تحدثت إليه وهو بخير. إنهما بخير. إنهما شخصان طيبان حقاً أعرفهما جيداً، ولا أعرف سبب كل هذا، لكني أعرفه جيداً، وهما بخير”.
وفي مقطع الفيديو لوصول الرئيس الفرنسي إلى فيتنام يوم الأحد الماضي، وبعد فتح باب الطائرة، امتدت يد بريجيت زوجة ماكرون نحو وجه الرئيس. ولم يظهر سوى ذراع بريجيت، ونظر زوجها إليها، ثم نظر لفترة وجيزة إلى الكاميرا، ولوح بيده”.
وكانت هناك تكهنات بأن حركة اليد كانت عبارة عن صفعة. وقال فريق الرئيس: “كانت لحظة عندما تخلص الرئيس وزوجته من الضغوط مرة أخيرة قبل أن تبدأ الرحلة من خلال المزاح “.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!