4 قرارات جديدة لمجلس إدارة الزمالك .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT
أعلن مجلس إدارة نادي الزمالك برئاسة حسين لبيب 4 قرارات جديدة بعدما عقد أولى إجتماعاته الرسمية أول أمس الإثنين.
وقرر مجلس إدارة نادي الزمالك إنشاء لجنة الإستثمار وتنمية الموارد على ان يتولى رئاستها محمد الإتربي، بينما يتولى المستشار السيد عت رئاسة اللجنة القانونية للنادي على أن يتولى مهمة إختيار أعضاء اللجنة.
كما قرر مجلس الإدارة إنشاء لجنة هندسية للنادي يرأسها المهندس مجدي ميشيل على أن يتولي ترشيح أعضاء هذه اللجنة.
وأخيراً قرر مجلس إدارة النادي الأبيض إسناد ملف فرع النادي بمدينة 6 أكتوبر للثلاثي حسين لبيب وهشام نصر بجانب محمد الإتربي رئيس لجنة الإستثمار.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حسين لبيب أخبار الرياضة بوابة الوفد الزمالك هشام نصر مجلس إدارة
إقرأ أيضاً:
منتجات فعالة تحسن جودة النوم.. تعرف عليها
يمانيون || منوعات:
اشارت الدكتورة داريا ليبيديفا عالمة النوم أخصائية الغدد الصماء، إلى أنه منذ القدم تنسب إلى الحليب خصائص معجزة. وكانت كليوباترا تستخدم حمامات الحليب لتجديد شباب بشرتها.
وللحليب خصائص معروفة على نطاق واسع، حيث يستخدم لعلاج مرضى السل. كما ينصح من يعاني من صعوب النوم بتناول كوب من الحليب الدافئ، لأنه في بعض الحالات يساعد على النوم بسهولة.
وتقول الطبيبة ليبيديفا: الحليب الدافئ يريح، وهو منشط للجهاز العصبي. لكن لا يستطيع جميع الناس شربه، لأن البعض قد يعاني من عدم تحمله”.
وتضيف: الكيوي يحسن جودة النوم ومدته أيضا ولكن الأهم هو تركيز الشخص على أحاسيسه.
وتابعت: يجب أن يكون العشاء خفيفا، وسهل الهضم، وذو مؤشر سكر منخفض، أي غير حلو جدا، وغير دسم، وغير حار جدا.
فمثلا قبل النوم، يمكن تناول جبنا قليل الدسم، ولحم ديك رومي، ومكسرات (بذور اليقطين، واللوز، والجوز تحتوي على المغنيسيوم، الذي له تأثير مهدئ). وبدلا من الحليب، يمكن تناول شاي الأعشاب، لأن له تأثير مهدئ خفيف”.
المصدر: radio1.ru
منتجات تحسن جودة النوم
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة