احذر السمنة.. تسبب اضطراب في النوم

طريقة الوقاية من ضربات الشمس ومضاعفات الربو.. وزارة الصحة توجه إرشادات مهمة للحجاج

مع ارتفاع درجات الحرارة في موسم الحج، تزداد احتمالية تعرض الحجاج لمخاطر ضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة أثناء أداء مناسك الحج تحت أشعة الشمس المباشرة وفي الأجواء الحارة.

وفي هذا الإطار، وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية مجموعة من الإرشادات الهامة لحجاج بيت الله الحرام، حرصًا على سلامتهم وضمان أداء المناسك بيسر وأمان.

وتشمل هذه الإرشادات طرق التعامل مع حالات الإصابة بضربات الشمس، وكيفية التخفيف من حدتها ومنع تطور المضاعفات الصحية الخطيرة الناتجة عنها إلى جانب نصائح مهمة لمرضى الربو لتجنب أزمات التنفس خلال فترة الحج.

وأكدت وزارة الصحة أن التزام الحجاج بهذه التعليمات يعزز من قدرتهم على مواجهة الأجواء الحارة، ويحمي صحتهم خلال تأدية الشعائر مع جاهزية العيادات الطبية لاستقبال أي حالات طارئة خلال موسم الحج.

أكدت وزارة الصحة والسكان أن التعامل السريع مع حالات ضربات الشمس يساهم في إنقاذ حياة المصاب، داعية الحجاج إلى اتباع الخطوات التالية عند الاشتباه في إصابة أحدهم بضربة شمس:

أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أن الالتزام بتلك التعليمات يساعد بشكل كبير في الوقاية من المضاعفات الخطيرة الناتجة عن ضربات الشمس، مشددًا على أهمية تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، والإكثار من شرب المياه والسوائل، واستخدام المظلات والملابس القطنية الفاتحة، لتقليل فرص الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.

كما أكد على جاهزية العيادات الطبية المنتشرة في المشاعر المقدسة لتقديم الدعم والرعاية الصحية اللازمة للحجاج.

وجهت وزارة الصحة نصائح خاصة لمرضى الربو، مشيرة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل أداء مناسك الحج لتجنب أي مضاعفات قد تحدث، خاصة في ظل الزحام والطقس الحار والغبار المحتمل.
وشددت الوزارة على ضرورة استشارة الطبيب في الحالات التالية:

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲۱ دقیقة

محامية: الشرع حلل الطلاق للزوجة السمينة

قالت المحامية ولاء عدلي، إن السمنة من الممكن أن تؤدي إلى الطلاق إذا كان هناك تعنت من الزوجة وتصر على عدم التغيير، وهذا أحله الشرع.وأضاف في حوارها مع الإعلامية بسمة وهبة، ببرنامج «90 دقيقة» المذاع عبر شاشة فضائية «المحور» مساء اليوم الأربعاء: «إذا عانى الرجل ولم يجد تغييرا من ناحية الزوجة أو حتى أنها تسعى إلى اتباع حمية غذائية أو تمارس الرياضة، فإنه يمكنها تطليقها».وتابعت: «ولكن، إذا طلقها الزوج عند المأذون أو طلاق غيابي، فإنها ستحصل على حقوقها بالكامل من عدة ومتعة ومؤخر، وللأسف، تضطر الزوجة إلى رفع دعوى خلع...

صحیفة صدىقبل ۳ ساعة

خبراء: هناك آثار جانبية لضمادات إنقاص الوزن

أميرة خالد يسعى كثير من الناس إلى الرشاقة والحصول على الوزن المثالي بطرق شتى، ومن بين هذه الطرق استخدام لصقات إنقاص الوزن، التي يحذر بعض خبراء التغذية من استخدامها. وتعد لصقات إنقاص الوزن ضمادات تحتوي على مكونات معينة يزعم المصنعون أنها تُساعد من يرتديها على إنقاص الوزن. وتتوفر في الأسواق لاصقات إنقاص وزن مختلفة، بما يشمل تلك التي تحتوي على كرة صغيرة من المكونات تُوضع داخل السرة . ويُشار إلى أن هذه اللاصقات تعد مكملات غذائية، وبالتالي فإنها لا تخضع لرقابة صارمة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA وغيرها...

الأسبوعقبل ۵ ساعة

بعد حصولها على جوائز كأس «إنرجي».. منة عدلي القيعي: «كتبت أغاني وأنا على جهاز التنفس»

أعربت الشاعرة منة عدلي القيعي، عن سعادتها عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» عن سعادتها بالحصول على جوائز كأس «إنرجي» خلال الساعات القليلة الماضية، مشيرة إلى المعاناة الصحية التي واجهتها أثناء التحضير للمشاريع الغنائية الخاصة بالمسلسلات. وشاركت منة عدلي القيعي، صورة عبر حسابها على «إنستجرام»، وعلقت عليها قائلة: «بوست طويل، وحكاية ماكنتش ناوية احكيها، بس هحكيها، من 7 شهور واحنا لسة بنسخن عشان نحضر لشغل رمضان، حسيت بصعوبة في التنفس» كما أضافت منة عدلي القيعي: «كانت بتزيد كل يوم إلى أن تحول الموضوع لنوبات اختناق تقريبا، كانت بتتسبب...

صدى البلدقبل ۶ ساعة

رشا الجندي تحذر: هوس المشاهير اضطراب نفسي قد ينتهي بكوارث

حذّرت الدكتورة رشا الجندي، أستاذ الصحة النفسية بجامعة بني سويف، من تصاعد ظاهرة هوس المشاهير بين الشباب، والتي باتت تنتشر بشكل ملحوظ عبر منصات التواصل الاجتماعي، مؤكدة أن هذا السلوك يحمل أبعادًا نفسية خطيرة قد تصل إلى حد المرض العقلي.رغم تراجع شعبيتها.. 5 مشاهير لن تتوقع امتلاكهم لسيارة تسلا الكهربائيةدمية بملامح غريبة تأسر قلوب المشاهير و تغزو عالم الموضة..ما قصة لابوبو؟وأوضحت خلال استضافتها في برنامج “أنا وهو وهي” الذي تقدّمه الإعلامية آية شعيب على قناة صدى البلد، أن أخطر ما في هذه الظاهرة هو أن يلغي الإنسان ذاته وطموحه من...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

نشرة المرأة والمنوعات| إصابة برازيلي بحصوات كلوية بسبب هذه المشروبات.. التغذية السليمة للحجاج أثناء أداء المناسك

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: علامات تكشف اللحوم المغشوشة في عيد الأضحى، اعرف علاج نزلات البرد للأطفال والكبار، التغذية السليمة في موسم الحج، هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة؟، إصابة برازيلي بأكثر من 30 حصوة كلوية بسبب المشروبات الغازية، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتبالأدوية وحيل طبيعية .. اعرف علاج نزلات البرد للأطفال والكبارعلامات اللحوم المغشوشة في عيد الأضحى .. احذر...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

طريقة الوقاية من ضربات الشمس ومضاعفات الربو.. وزارة الصحة توجه إرشادات مهمة للحجاج

مع ارتفاع درجات الحرارة في موسم الحج، تزداد احتمالية تعرض الحجاج لمخاطر ضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة أثناء أداء مناسك الحج تحت أشعة الشمس المباشرة وفي الأجواء الحارة. وفي هذا الإطار، وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية مجموعة من الإرشادات الهامة لحجاج بيت الله الحرام، حرصًا على سلامتهم وضمان أداء المناسك بيسر وأمان.وتشمل هذه الإرشادات طرق التعامل مع حالات الإصابة بضربات الشمس، وكيفية التخفيف من حدتها ومنع تطور المضاعفات الصحية الخطيرة الناتجة عنها إلى جانب نصائح مهمة لمرضى الربو لتجنب أزمات التنفس خلال فترة الحج.وأكدت وزارة الصحة أن التزام الحجاج بهذه التعليمات...

الجزیرةقبل ۲ یوم

إغلاق الفم ليلا بشريط لاصق قد يسبب الاختناق

كشفت مراجعة علمية لـ10 أبحاث أجريت سابقا عن أن موضة إغلاق الفم أثناء النوم لمنع التنفس من الفم قد تسبب الاختناق وأضرارا أخرى جسيمة تؤثر على الصحة. وأجرى المراجعة الدكتور برايان روتنبرغ وزملاؤه من جامعة ويسترن في أونتاريو، كندا ونشرت نتائجها في مجلة بلوس ون PLOS One في 21 مايو/أيار الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. لماذا يغلق الناس أفواههم أثناء النوم؟ ينتقل التنفس من الأنف إلى الفم عند انسداد الممرات الأنفية. وقد رُبط التنفس من الفم باضطرابات التنفس أثناء النوم، والتي تشمل حالات تتراوح من الشخير وحتى انقطاع النفس...

صدى البلدقبل ۲ یوم

غير متوقعة .. 5 عادات تنسف الدهون بأمان

طرق إنقاص الوزن كثيرة ومتعددة، ولكل شخص يمكن أن يتبع نظاما يفيد حالته الصحية، ولكن في كل الحالات، هناك بعض العادات التي يجب أن تسير عليها؛ للحفاظ على صحتك وتفقد وزنك بأمان.يُعدّ الحفاظ على الوزن الذي فقدته أمرًا صعبًا، ولكن بالالتزام ببعض العادات البسيطة، يُمكن تحقيقه، تعرف عليها خلال السطور التالية وفقا لموقع “hindustantimes”.5 مشروبات لحرق دهون البطن على معدة فارغة وخسارة الوزن بسرعةما تأثير أدوية إنقاص الوزن على الصحة النفسية؟عادات بسيطة لفقدان الوزن كشف داستي يونج، مدرب اللياقة البدنية، عن 5 عادات بسيطة ساعدته في الحفاظ على وزنه وهي:تناول البروتين قال...

CNN Arabicقبل ۳ یوم

الخمول والنعاس المفرط..ما أسباب هذه الحالة وأعراضها؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يرتبط النعاس المفرط بالكثير من الأسباب، التي قد ترتبط بأسلوب الحياة، أو حالات صحية.أوضح موقع BetterHealth أنه يمكن علاج النعاس المفرط ببعض التعديلات على نمط الحياة. أسباب النعاس المفرط يمكن أن يكون النعاس المفرط أثناء النهار نتيجة مجموعة واسعة من الأحداث والظروف، بما في ذلك:قلة النوم أو عدم النوم لوقت كافٍ: يمكن تحمّل ساعات العمل الطويلة والعمل الإضافي لأشهر أو سنوات قبل أن تظهر أعراض النعاس.العوامل البيئية: يمكن أن ينجم النوم المتقطع عن عوامل متنوعة، مثل شخير الشريك، أو استيقاظ الطفل، أو ضوضاء الجيران، أو الحر...

صراحة نیوزقبل ۳ یوم

الناشطة لينا الطراونة تكتب في عيد الاستقلال

صراحة نيوز ـ لينا الطراونة في عيد استقلال الأردن التاسع والسبعين الذي يُصادف في الخامس والعشرين من أيار من كل عام ، أقول : أردنية أنا وبكل عزم أقولها بفخر واعتزاز أردد كل حروفها أردنية أنا والكون يفهم ما أقول ويعرف ما أعني من معاني العِزّة بها أردنية أنا مرفوعة الرأس دوماً أعيش بأنفةٍ ولا أعرف شيئاً دونها أردنية أنا وعمان الأباة عاصمتي وأبو الحسين تاج عزٍ فوق رأسها أردنية أنا والكل يشهد أنّي حُرّة تفتخر الأرض أن يخط إسمي عليها وطن سلام ومجد حضارةٍ وقيم يشهد زمانه زمان...

احذر السمنة.. تسبب اضطراب في النوم

طريقة الوقاية من ضربات الشمس ومضاعفات الربو.. وزارة الصحة توجه إرشادات مهمة للحجاج

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار