لم يكن فصل الربيع، الذي أوشك على الانتهاء، وحلول فصل الصيف المقرر أن يبدأ رسميا يوم 20 يونيو المقبل، فصلا عاديا هذا العام، إذ شهدت درجات الحرارة ارتفاعا غير مسبوق لأسابيع، تخطت حاجز الـ40 درجة، ما جعل الكثيرون يتسائلون عن تأثير ارتفاع درجة حرارة الجو على صحة الإنسان، خاصةً مع تزايد الأوبئة والفيروسات التي تأتي بها الرياح التي تصاحب ارتفاع درجات الحرارة.

وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن الحرارة تشكل خطرًا كبيرًا على الصحة البيئية والمهنية، أبرزها الإصابة بالإجهاد الحراري السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالطقس، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الكامنة بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والصحة العقلية والربو، ويمكن أن تزيد من خطر الحوادث وانتقال بعض الأمراض المعدية.

تأثير ارتفاع درجة حرارة الجو على الإنسان

وعدد تقرير منظمة الصحة العالمية WHO، تأثير ارتفاع درجة حرارة الجو على صحة الإنسان، والتي يستعرضها «الوطن» في السطور التالية:

(1) يجري تحديد كمية الحرارة المخزنة في جسم الإنسان من خلال القدرة على التخلص من الحرارة المتولدة داخليًا من عمليات التمثيل الغذائي بسبب الإجهاد الحراري البيئي.

(2) تشكل الملابس حاجزًا أمام فقدان الحرارة

(3) اكتساب الحرارة الخارجية من البيئة.

(4) يؤدي عدم قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة الداخلية والقضاء على اكتساب الحرارة في مثل هذه الظروف إلى زيادة خطر الإجهاد الحراري وضربة الشمس.

(5) الضغط الذي يتعرض له الجسم أثناء محاولته تبريد نفسه يؤدي أيضًا إلى الضغط على القلب والكليتين، ونتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى تفاقم المخاطر الصحية الناجمة عن الحالات المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والعقلية والجهاز التنفسي والسكري، والتسبب في إصابة الكلى الحادة.

(6)  يمكن أن ترتبط موجات الحر أيضًا بأحداث تلوث الهواء الخطيرة.

كيف تحمي نفسك خلال الموجة الحارة؟

ما هي الإجراءات التي يجب على الناس اتخاذها خلال الموجة الحارة؟، العديد من النصائح قدمتها منظمة الصحة العالمية، من أجل الحفاظ على صحتك خلال الموجة شديدة الحرارة، أبرزها:

* البقاء بعيدا عن الحرارة:

تجنب الخروج وممارسة الأنشطة المجهدة خلال الأوقات الأكثر سخونة في اليوم.

*البقاء في الظل:

 تذكر أن درجات الحرارة المحسوسة في الشمس يمكن أن تكون أعلى بمقدار 10-15 درجة مئوية.

* حافظ على برودة منزلك:

استخدم هواء الليل لتبريد منزلك عن طريق فتح النوافذ بعد حلول الظلام عندما تكون درجة الحرارة الخارجية أقل من درجة الحرارة الداخلية خلال النهار عندما تكون درجات الحرارة في الهواء الطلق أعلى من الداخل، أغلق النوافذ وقم بتغطيتها بالستائر أو المصاريع لمنع أشعة الشمس المباشرة.

* إغلاق أكبر عدد ممكن من الأجهزة الكهربائية:

استخدم المراوح الكهربائية فقط عندما تكون درجات الحرارة أقل من 40 درجة مئوية، أما في درجات حرارة أعلى من 40 درجة مئوية، استخدم مكيف الهواء، اضبط منظم الحرارة على 27 درجة مئوية وقم بتشغيل مروحة كهربائية، وهذا سيجعل الغرفة أكثر برودة بمقدار 4 درجات مئوية.

* حافظ على جسمك باردًا ورطبًا:

استخدم الملابس وأغطية السرير الخفيفة والفضفاضة، خذ حمامات باردة وبلل بشرتك باستخدام قطعة قماش مبللة أو رذاذ أو ملابس خفيفة مبللة، فضلا عن شرب الماء بانتظام.

* لا تترك أبدًا الأطفال أو الحيوانات في السيارات المتوقفة لأي فترة من الوقت:

يمكن أن ترتفع درجات الحرارة بسرعة بشكل خطير، لذا تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، ما يجعل ترك الأطفال أو الحيوانات داخل السيارات يعرضهم للخطر.

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الموجة الحارة ارتفاع الحرارة درجات الحرارة الطقس مخاطر ارتفاع الحرارة درجات الحرارة درجة مئویة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة غدا الثلاثاء

تشهد الأحوال الجوية تقلبات مختلفة خلال هذه الفترة ما بين ارتفاع درجات الحرارة بشكل مفاجئ وعودة انخفاضها تدريجياً، ويبحث الكثير عن حالة الطقس غدا الثلاثاء ودرجات الحرارة في القاهرة والمحافظات. 

الأرصاد تكشف مفاجأة 

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن توقعاتها لحالة الطقس غداً الثلاثاء 17 يونيو 2025، حيث تشهد استمرارا للانخفاض الطفيف في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، لتسود أجواء حارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، مائلة للحرارة على السواحل الشمالية، شديدة الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بينما يسود طقس معتدل الحرارة ليلا على أغلب الأنحاء.

 حالة الطقس حالة الطقس غدا.. الأرصاد تحذر من شبورة صباحية على الطرقأجواء شديدة الحرارة.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس خلال الساعات القادمةحالة الطقس غدا .. الأرصاد تحذر من حر شديد في سيناء وجنوب الصعيدموعد انكسار الموجة الحارة.. الأرصاد تعلن مفاجأة عن الطقس
شبورة مائية 

توجد شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وتنشط الرياح على القاهرة الكبرى والسواحل الغربية وجنوب سيناء ومحافظة البحر الأحمر وجنوب البلاد على فترات متقطعة.


حالة البحرين 
 

بالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى مترين والرياح شمالية غربية، وتكون حالة البحر الأحمر معتدلة إلى مضطربة وارتفاع الموج من مترين إلى 2.5 متر والرياح شمالية غربية.

حالة الطقس غدا درجات الحرارة غدا الثلاثاء 

أوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدًا، على النحو التالي:

الطقس في القاهرة

العظمى 34 درجة.
الصغرى 22 درجة.

الطقس في الإسكندرية

العظمى 28 درجة.
الصغرى 20 درجة.

الطقس في مطروح

العظمى 27 درجة.
الصغرى 20 درجة.

الطقس في سوهاج

العظمى 36 درجة.
الصغرى 23 درجة.

الطقس في قنا

العظمى 38 درجة.
الصغرى 25 درجة.

الطقس في أسوان

العظمى 39 درجة.
الصغرى 26 درجة.

مفاجأة عن صيف 2025


أكد الدكتور تحسين شعلة، خبير البيئة والمناخ، أن صيف 2025 مختلف كليًا عن صيف العام الماضي، حيث يشهد طقسًا أكثر اعتدالًا واستقرارًا، وسط غياب التطرفات المناخية التي عانت منها البلاد سابقًا.

وقال خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي، والإعلامية عبيدة أمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»: "أطمئن الجميع أن درجات الحرارة خلال صيف 2025 لن تتجاوز 37 درجة مئوية في أقصى حالاتها، ولن نشهد موجات حر طويلة أو مستمرة كما حدث العام الماضي".

وأوضح أن الفارق الأساسي هذا العام هو اعتدال الطقس الليلي ما يساعد في تحسين الأجواء خلال ساعات النهار، مضيفًا: "طالما هناك تبريد ليلي، فإن حرارة النهار تكون أكثر احتمالًا، وهذا ما نشهده فعليًا منذ بداية يونيو".

طباعة شارك حالة الطقس غدا حالة الطقس غدا الثلاثاء درجات الحرارة غدا درجة الحرارة في القاهرة درجات الحرارة في المحافظات

مقالات مشابهة

  • ارتفاع آخر على الحرارة نهاية الأسبوع وزيادة الإحساس بالحرّ
  • الدمام أعلى درجة حرارة في المملكة بـ46 مئوية.. وأبها الأدنى بـ33 درجة
  • ما القبة الحرارية التي تتأثر بها دول المنطقة؟
  • الدمام 46 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • «الأرصاد الجوية»: تسجيل أعلى درجة حرارة بالبلاد في «الجهراء» بلغت 52 درجة مئوية
  • الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة غدا الثلاثاء
  • «الأرصاد»: الدمام الأعلى حرارة بـ49 درجة.. والباحة الأدنى بـ31 مئوية «اليوم»
  • الدمام 49 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • «الأرصاد»: الدمام الأعلى حرارة بـ48°.. وأبها الأدنى بـ20°
  • استعدادًا للصيف.. الصحة تطلق إرشادات وقائية لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة