قبل دخول المدارس.. أنواع كيك صحية ومناسبة لـ«اللانش بوكس»
تاريخ النشر: 7th, September 2024 GMT
يستعد طلاب المدارس لقرب العام الدراسي الجديد، بعد إجازة طويلة، وبطبيعية الحال تبدأ الأمهات في البحث عن وجبات صحية لإعدادها لأبنائها، ليتناولها خلال اليوم الدراسي، وفي نفس الوقت تشبعهم وتمدهم بالطاقة لساعات طويلة، وتساعدهم على التركيز والاستيعاب، من بينها الكيك.
ونستعرض طرق مبتكرة وصحية لتجهيز وصفات كيكة خفيفة ولذيذة في اللانش بوكس وليس مجرد وجبة، على خطى الشيف غادة التلي في برنامجها «زعفران وفانيلا» على قناة «سي بي سي سفرة».
- الخطوة الأولى احضري بولة وضعي فيها البيض والفانيليا ونضربهم جيدًا، وبعدها قومي بإضافة المكونات السائلة «اللبن والزيت ورشه القرفة والعسل»؛ ونخفقهم جيدًا، قومي بإضافة الدقيق والبيكنج بودر وقومي بضربهم جيدًا.
- الخطوة الثانية: قومي بإضافة الفواكه المجففه قلبيهم جيدًا، وادهني الصينية بنقطة من الزيت واسكبي بها الخليط، وضعيها في فرن مسخن مسبقًا لمدة 2 دقيقة على درجه حرارة 180 درجة، واتركيها تستوي واختبريها بخلة أسنان وعندما تكون نظيفة، اخريجها من الفون وانتظريها حتي تبرد وقطيعيها.
- الخطوة الأولى: سخني الحليب مع التمر والشوفان واتركيه حتى الغليان، وارفعيه عن النار واستمر في التقليب، ضعي الخليط السابق في الخلاط واضربيه مع الزبيب والبيض والزيت والزبدة والكاكاو واللون الغذائي.
- الخطوة الثانية: ضعي الخليط في صينية الكيك بعد دهنها بالزيت، وضعيها في فرن مسخن مسبقًا لمدة 2 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة، واتركيها تستوي، اخريجها من الفون وانتظريها حتى تبرد وقطعيها.
- الخطوة الأولى: افرمي البسكويت وضعي الزبده والعسل وأخلطيهم، ثن افرديهم في صينيه تشيز كيك وضعها في الفرن لمدة 5 دقائق، بعدها ابدئي في تذويب الجيلاتين في ملعقتين ماء واتركيه لمده 5 دقائق، وفي طبق عميق ابدئي بتحضير التشيز ضعي الزبادي والعسل حسب الرغبة، وضعي الجيلاتين على النار لمدة دقيقة، ثم نضعها على الزبادي ونخلط جيدًا.
- الخطوة الثانية: صبيها على البسكويت وضعي المربى وقطع الفراولة، واتركيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات أقل وقت.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: اللانش بوكس المدارس وجبات صحية ربع کوب
إقرأ أيضاً:
نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم .. ظهرت في المدارس
أعلنت المدارس ظهور نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم الترم الثاني
ونشرت المدارس على صفحاتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، قوائم نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم إلى جانب إتاحة تسليمها بالطريقة التقليدية في المدارس .
نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم الترم الثانيأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أنه لا يوجد رابط موحد يقدم نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم الترم الثاني جميع المحافظات مثلما يحدث في نتيجة الثانوية العامة و نتيجة الدبلومات الفنية
وأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، أن نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم الترم الثاني تتولى إعلانها كل مدرسة بمعرفتها بحسب موعد إنتهاء أعمال التصحيح في كنترولاتها
نتيجة الشهادة الإعدادية برقم الجلوس 2025 .. بشرى سارة بشأنها الآن
نتيجة الصف الخامس الابتدائي بالاسم فقط الترم الثاني .. ظهرت الآن
نتيجة الشهادة الإعدادية برقم الجلوس الترم الثاني .. تفاصيل عاجلة بشأنها
رابط نتيجة الصف السادس الابتدائي بالرقم القومي محافظة القاهرة
نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم الترم الثاني لا تحتاج إلى اعتمادها من وزير التربية والتعليم ، حيث يتم اعتمادها مع نتيجة صفوف النقل بمعرفة المدارس بدون الحاجة إلى اعتمادها لا من وزير التعليم ولا من المحافظ .
تظهر في نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم 2025 درجات الطالب في :
- اللغة العربية
- اللغة الإنجليزية
- الرياضيات
- تكنولوجيا المعلومات والاتصالات
- التربية الفنية
-القيم واحترام الاخر
- العلوم
- الدراسات الاجتماعية
- التربية الدينية
- المهارات المهنية
- التربية الموسيقية
- التربية البدنية والصحية
- أنشطة التوكاتسو
نتيجة الصف السادس الابتدائي برقم الجلوس والاسم الترم الثاني .. آلية التقييمويعتمد نظام التقييم على قيام مخرجات المناهج الدراسية المطورة ويتم تقييم ما يدرسه التلميذ في الصف السادس الابتدائي كما يلي :
- امتحان نهاية الفصل الدراسي 60 درجة
- المهام الادائية 10 درجات
- كراسة الواجب 5 درجات
- كراسة النشاط 5 درجات
- التقييم الأسبوعي 5 درجات
- التقييم الشهري 10 درجات
- المواظبة والسلوك 5 درجات
- مجموع الدرجات : 100 درجة
- تقييم شهري اول : يستهدف أجزاء المقرر التي تم تدريسها من بداية العامة الدراسي وحتى نهاية شهر أكتوبر ويقيس نواتج التعلم المستهدفة في تلك الفترة الزمنية فقط بواقع 5 درجات.
- تقييم شهري ثان : يستهدف أجزاء المقرر التي تم تدريسها من نهاية شهر أكتوبر وحتى نهاية نوفمبر ، ويقيس نواتج التعلم المستهدفة في تلك الفترة الزمنية فقط بواقع 5 درجات.
وتخصص لعقد كل تقييم من التقييمات السابقة فترة دراسية واحدة ، ويتم ذلك تحت ملاحظة المعلم وخلال الأسبوع الأخير من الشهر.
- الامتحان النهائي: يعقد في نهاية كل فصل دراسي ويقيس نواتج التعلم المستهدفة، في الفصل الدراسي كاملا ، ويحصل التلميذ في نهاية الفصل الدراسي على مجموع الدرجات الثلاث ، بالإضافة لدرجات المهام الادائية وكراسة الواجب وكراسة النشاط والتقييم الأسبوعي والمواظبة والسلوك .
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة