النائب مجاهد نصار: البرلمان الأوروبي ليس لديه مشاكل إلا مصر
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
علق النائب مجاهد نصار، عضو مجلس النواب، على بيان البرلمان الأوروبي قائلا إن البرلمان الأوروبي دائما لا يرى مشاكل إلا في مصر، ومصر هي الموضوع الأساسي لهم، يتحدث عن تدخل في الشؤون الداخلية وحقوق الإنسان وما إلى ذلك، مشددًا على أن مصر دولة مستقلة ولا أحد واصي عليها، وتتخذ قرارتها بنفسها.
النائب طه الناظر: بيان البرلمان الأوروبي استغلال سافر للانتخابات الرئاسية "مستقبل وطن" عن بيان البرلمان الأوروبي: "كلنا عارفين مين المسيطر" مجاهد نصار يتحدث عن البرلمان الأوروبيوأضاف "نصار"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج "على مسئوليتي" المذاع من خلال قناة "صدى البلد"، اليوم السبت، أن البرلمان الأوروبي عليه أن يركز على القضايا الخاصة به بدلا من التركيز على مصر، مثل القضايا الاقتصادية، والهجرة غير الشرعية، والمناخ وغيرها من القضايا المختلفة، "لو عاوز حد يساعده في المشاكل يقولنا ونساعده إحنا".
وتابع مجاهد نصار: "اتركوا مصر في حالها، مصر قادرة على إدارة دولتها وسياستها، لا أحد يتدخل في شؤوننا، لا نقبل من الوصاية من أحد".
وأردف، أن هناك نية مبيتة من قبل البعض من أجل ضرب استقرار الدولة المصرية، إذ أن دعم الشعب المصري للرئيس السيسي أحدث هزة كبيرة لديهم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مجاهد نصار البرلمان الأوروبي عضو مجلس النواب برنامج على مسئوليتي أحمد موسى البرلمان الأوروبی
إقرأ أيضاً:
عندك مشاكل في القولون العصبي؟ العب رياضة
متلازمة القولون العصبي .. قالت الرابطة المهنية لأطباء الباطنة بألمانيا، إن ممارسة الرياضة تساعد على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي، إذ إنها تعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، وتفرز هرمونات السعادة في الوقت نفسه، ما يساعد المصابين على التأقلم مع أعراضهم على نحو أفضل، والشعور براحة أكبر بشكل عام.
متلازمة القولون العصبيأضافت الرابطة أن ممارسة الرياضة تُحسّن عملية الهضم على نحو عام، إذ إنها تُحفّز الدورة الدموية في الأمعاء وتُنظّم حركة الأمعاء وتُعزّز حركة البراز في حالات الإمساك، كما أنها تساعد على إخراج الغازات بسهولة أكبر، ما يسهم في مواجهة الشعور بالضغط والامتلاء.
واقرأ أيضًا:
وعن الرياضات المناسبة، أوضحت الرابطة أنه ينبغي ممارسة الرياضات، التي تُسبب أقل ضغط ممكن على المعدة والأمعاء مثل المشي لمسافات طويلة والركض الخفيف والسباحة، بالإضافة إلى اليوجا والبيلاتس، بحسب دي بي إيه.
رياضات غير مناسبة للقولون العصبي
يتعين على مرضى متلازمة القولون العصبي تجنب الرياضات، التي يتعرض فيها البطن إلى شد أو ضغط أو صدمات مثل:
رفع الأثقالكمال الأجسام/تمارين تقوية العضلاتالرياضات القتاليةتمارين البطن الشديدةتمارين القرفصاء الشديدةالجري السريعالتجديفركوب الخيلالتنسالإسكواشيركز علاج متلازمة القولون المتهيج على تخفيف الأعراض، كي تتمكن من مواصلة الحياة بلا أعراض قدر الإمكان.
ويمكن غالبًا السيطرة على الأعراض الخفيفة بالتحكم في التوتر وإدخال تغييرات على النظام الغذائي ونمط الحياة، من الأمور التي ننصح بها ما يلي:
تجنُّب تناول الأطعمة المسببة للأعراض.تناوُل أطعمة غنية بالألياف.الإكثار من شرب السوائل.ممارسة الرياضة بانتظام.الحصول على قسط كافٍ من النوم.قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية استبعاد الأطعمة الآتية:
الأطعمة التي تُسبب كثرة الغازات بالمعدةإذا كنت الانتفاخ أو كثرة الغازات تُسبب لك مشكلة، فلا تتناول المشروبات الغازية والكحوليات أو بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة الغازات.
الأطعمة التي تحتوي على الجلوتينتشير الأبحاث إلى أن بعض المصابين بمتلازمة القولون المتهيج قد أبلغوا بحدوث تحسن في أعراض الإسهال بعد التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين حتى إن لم يكن لديهم أي مرض في البطن، والجلوتين موجود في الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير والجاودار.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام