أشار الدكتور أيمن بهاء الدين، نائب وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، إلى أن نسبة الحضور في المرحلة الثانوية وخصوصًا الصف الثالث الثانوي، كانت تكاد منعدمة، لافتًا إلى أن بعض المدارس كانت خالية تمامًا من الطلاب في الفترة المقررة للحضور، بسبب عدم وجود تعليمًا بالمدارس، واتجاه الطلبة للدروس الخصوصية.

التعليم: نضع خطة لتطوير المناهج لتغيير نظام العملية التعليمية وفق استراتيجية مصر 2030

وأوضح نائب وزير التربية والتعليم، خلال مداخلة هاتفية له ببرنامج «على مسؤليتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»، تقديم الإعلامي أحمد موسى، أن التعليم قبل الجامعي يواجه العديد من التحديات، وأن المشكلة الحقيقة كانت تقسيم المحتوى العلمي خلال الـ 3 سنوات، مضيفًا أن طالب الصف الأول كان يدرس 14 مادة خلال العام الدراسي، مشيرًا إلى أن الوزارة تضع خطة واضحة لتطوير المناهج الدراسية، لتغيير نظام العملية التعليمية وفق استراتيجية مصر 2030.

التعليم: تغيير منهج الثانوية العامة وفق أفضل 20 نظامًا تعليميًا على مستوى العالم

وتابع «بهاء الدين»: «معلم الثانوية العامة مظلوم لاستحالة انتهاء منهج دراسي طويل في وقت قصير، مؤكدًا أنه تم الاستقرار على تغيير منهج الثانوية العامة وفق أفضل 20 نظامًا تعليميًا على مستوى العالم، مثل أمريكا، وإنجلترا، والصين، وكوريا، وسنغافورة، وفنلندا وغيرها من الدول».

اقرأ أيضاًوزارة التعليم توضح موقف الطلاب الراسبين بالمرحلة الإبتدائية

وزارة التعليم تكشف مخالفات امتحانات الثانوية وفق المحافظات

ننشر حصاد أنشطة وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في أسبوع

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: وزارة التعليم وزارة التربية والتعليم إعادة هيكلة الثانوية العامة نظام ا

إقرأ أيضاً:

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات، مع اقتراب ممارثون إمتحانات الثانوية العامة، يعيش الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتركيز العالي، لكن كثيرًا ما يُغفل جانب في غاية الأهمية، وهو التغذية الصحية المتوازنة، فالنظام الغذائي السليم لا يمد الجسم بالطاقة فحسب، بل يعزز من قدرة الطالب على الحفظ والاستيعاب والتركيز لساعات طويلة، كما أنه يلعب دور كبير فى نفسية الطالب فهناك الكثير من الأطعمة التى تساعد فى تحسين المزاج.

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

في هذا المقال نستعرض أهم النصائح الغذائية التي ينبغي على طلاب الثانوية اتباعها قبل وأثناء الامتحانات للحصول على أفضل أداء ذهني وجسدي، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

أهمية النظام الغذائي في فترة الامتحانات

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

يعتمد المخ بشكل أساسي على التغذية الجيدة في عمله، فبعض العناصر الغذائية تحفز إفراز النواقل العصبية المسؤولة عن التركيز والذاكرة والمزاج. النظام الغذائي السيئ قد يؤدي إلى الكسل الذهني، النسيان، والتوتر الزائد.

 مكونات النظام الغذائي المثالي وجبة الإفطار: مفتاح التركيز

لا يجب إهمالها أبدًا.

يفضل أن تحتوي على:

بيض أو جبن قليل الدسم أو فول للحصول على البروتين.شريحة خبز حبوب كاملة للحصول على الطاقة ببطء.كوب حليب أو زبادي.قطعة فاكهة طازجة مثل الموز أو التفاح. وجبات خفيفة صحية بين المذاكرةحفنة مكسرات غير مملحة لوز، جوز، عين الجمل.شرائح خيار أو جزر.ثمرة فاكهة.كوب من العصير الطبيعي بدون سكر مضاف. وجبة الغداء: تغذية متوازنةطبق بروتين صحي دجاج مشوي، سمك، أو لحوم خفيفة.أرز بني أو مكرونة من الحبوب الكاملة.طبق سلطة خضراء غني بالخضروات الورقية.كوب لبن رائب. وجبة العشاء: خفيفة ومغذيةعلبة زبادي مع ملعقة عسل طبيعي.سندوتش جبنة قريش مع شرائح خيار أو خس.كوب من الحليب الدافئ لتحسين النوم.نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات ثالثاً: سوائل مهمة طوال اليومشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة التي ترهق الجهاز العصبي.يمكن تناول الأعشاب الطبيعية المهدئة مثل البابونج أو النعناع قبل النوم  رابعاً: أغذية تعزز الذاكرة والتركيزالأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.التوت الأزرق.الأفوكادو.بذور الكتان والشيا.الشوكولاتة الداكنة بنسبة كاكاو عالية.خامساً: ما يجب تجنبه

الأطعمة الدسمة والمقلية،  السكريات والحلويات المفرطة، المنبهات الزائدة مثل القهوة والشاي في المساء، الوجبات السريعة.

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزنطريقة إعداد محلول البراين للتخلص من "زنخة" أو "زفرة" الدجاجيمنع السرطان والسكر.. فوائد خارقة لتناول فول الصويا8 عادات يومية هتخليك مش مبسوط.. لا تتوقعهامصري مش سوري.. طريقة عمل فتة الشاورمامشروبات في بيتك ترفع من معدلات حرق الجسد والتخسيسوجبة تنقذ حياتك.. لماذا يجب تناول السمك مرة أسبوعيا؟تعرف على علامات قلة ثقة طفلك بنفسه وطرق علاجهانشرة المرأة والمنوعات| اشرب كوب ماء ساخن على الريق وسترى النتيجة.. ورم يهدد الشباب ينتشر أسرع من سرطان القولونصورة بريئة تتحول لعاصفة انتقادات.. لينا الطهطاوي تحت هجوم الجمهور بصحبة ابنهاسادساً: نصيحة ذهبية من خبراء التغذية

النوم الكافي جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، حيث يساعد على تثبيت المعلومات وتحسين أداء الذاكرة، فالسهر المبالغ فيه مع التغذية السيئة يعرض الطالب للإجهاد الذهني السريع.

طباعة شارك طلاب الثانوية العامة نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة تركيز في موسم الامتحانات إمتحانات الثانوية العامة

مقالات مشابهة

  • «التعليم» تكشف حقيقة إلغاء منهج الأحياء للثانوية العامة
  • لا تعديل على منهج الأحياء.. التعليم ترد على شائعة الإلغاء
  • كوكا: “الفترة الماضية كانت صعبة.. واللعب بدلًا من معلول تحدٍ كبير”
  • امتحانات الثانوية العامة في المحافظات.. مديريات التعليم جاهزة لاستقبال الطلاب.. وإجراءات مشددة ضد الغش
  • نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات
  • التعليم العالي تواصل مسار الحوكمة الذكية وتقديم الخدمات الرقمية الشاملة
  • محافظ بني سويف يناقش مع وكيلة الوزارة خطة تنفيذ وزارة التعليم بشأن امتحانات الثانوية العامة
  • نقيب الأطباء الأسبق: تغيير كبير في آخر 3 سنين بنظام التعليم الطبي
  • توقيع 42 اتفاقية تعاون بين مصر وفرنسا.. حصاد وزارة التعليم العالي للتعاون الدولي في العام المالي 2024 _ 2025
  • بعد الفتة واللحمة.. نظام غذائي يعالج ارتفاع الكوليسترول