استشاري يكشف عن عادات خاطئة تؤدي إلى زيادة الحموضة في رمضان.. فيديو

خاص| نجم المنتخب المصري للاسكواش يكشف سر نجاحه وطموحاته المستقبلية.. فيديو

تحدث مصطفى عسل، نجم المنتخب المصري للاسكواش والمصنف ‏الأول عالميا عن كواليس رحلته في عالم اللعبة، منذ انطلاق مشواره في سن مبكرة، وحتى وصوله إلى قمة التصنيف العالمي.

وأوضح عسل أن دعم الأسرة وتحديدا والده ووالدته، وعمه المتخصص في لعبة الاسكواش، كان له الدور الأكبر في ما حققه من نجاحات، مؤكدا أن "فضل ربنا" كان الأساس في هذا الطريق.

وعن كيفية الحفاظ على تركيزه وسط ضغوط المباريات ، أوضح اللاعب أن كثرة خوض المباريات القوية منحه الهدوء والخبرة في التعامل مع هذه الأجواء.

وبشأن الانتقادات الموجهة إليه بسبب حماسه الزائد، قال عسل : "بحاول أتعامل معها بشكل إيجابي، وبشتغل عليها مع المدربين"، مشددا على أنه أصبح أكثر هدوءا الان في الملعب، رغم أن "اللعبة تحتاج حماسا دائما".

أشاد نجم المنتخب المصري للاسكواش والمصنف ‏الأول عالميا ‏بالكابتن أحمد برادة، واعتبره قدوة مهمة منذ بداية احترافه، مؤكدا أنه يسعى للاستمرار على قمة التصنيف العالمي، والاستعداد الجيد للأولمبياد القادمة خلال ثلاث سنوات، بالتعاون مع الاتحاد.

قال إنه لا يسعى لأرقام معينة، بل يضع ثقته في القدر، خاصة بعد تحقيقه لأهم لقبين في اللعبة:"بطولة العالم والمركز الأول عالميا"، وأضاف: "أي بطولة بعد كده تعتبر مكافأة إضافية".

أكد اللاعب استمرار دعمه للنادي الأهلي، مشيرا إلى أنه يعتز بتشجيعه للنادي منذ الصغر، ويأمل أن يحقق الفريقالقاب اكثر، واعتبر إمام عاشور أفضل لاعبي الموسم من وجهة نظره، كما أثنى على أداء ياسر إبراهيم.

وفي ختام حديثه، عبر عن امتنانه لجمهور الأهلي الذي يدعمه دائما في كل مكان.

العالمي

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۸ ساعة

خاص| نجم المنتخب المصري للاسكواش يكشف سر نجاحه وطموحاته المستقبلية.. فيديو

تحدث مصطفى عسل، نجم المنتخب المصري للاسكواش والمصنف ‏الأول عالميا عن كواليس رحلته في عالم اللعبة، منذ انطلاق مشواره في سن مبكرة، وحتى وصوله إلى قمة التصنيف العالمي.وأوضح عسل أن دعم الأسرة وتحديدا والده ووالدته، وعمه المتخصص في لعبة الاسكواش، كان له الدور الأكبر في ما حققه من نجاحات، مؤكدا أن فضل ربنا كان الأساس في هذا الطريق.بدون منافس.. ناقد رياضي: إمام عاشور هداف الدوري المصري بـ 13 هدفاإصابة نجم الزمالك في الملعب خلال مباراة فاركو..تفاصيلختام مهرجان القوة والتحمل بالغردقة بمشاركة 1000 رياضي من 40 جنسيةالزمالك يهزم فاركو 2-0 وينهي...

لبنان ٢٤قبل ۱۰ ساعة

تحذير للمواطنين.. مياه ملوثة تؤدي لأمراض!

اشتكى مواطنون مؤخراً من وجود مسابح عامّة غير معقمة، أدّت إلى تسجيل إصابات بأمراض معوية وجلدية. وتبين أنَّ حالات كثيرة من هذا القبيل توافدت إلى الصيدليات، وذلك بُغية الحصول على الأدوية اللازمة. وتعتبر المياه الملوثة في المسابح خطيرة جداً، ما يطرح تساؤلاتٍ عن إجراءات الوقاية والسلامة في تلك المرافق التي من المُفترض أن تشهد على تغيير المياه وتعقيمها بشكلٍ مُستمر ودائم. المصدر: خاص لبنان 24 مواضيع ذات صلة قد تؤدي للموت.. سحب طماطم ملوثة بالسالمونيلا في أميركا Lebanon 24 قد تؤدي للموت.. سحب طماطم ملوثة بالسالمونيلا في...

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۲۲ ساعة

دراسة أوروبية: ثلاث عادات بسيطة قد تبطئ الشيخوخة البيولوجية لدى كبار السن

مايو 31, 2025آخر تحديث: مايو 31, 2025 المستقلة/- كشفت دراسة علمية حديثة أن ثلاث عادات يومية بسيطة يمكن أن تساهم في إبطاء وتيرة التقدم في العمر البيولوجي لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن السبعين، ما قد يفتح آفاقًا جديدة في أبحاث إطالة العمر الصحي والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. الدراسة التي تُعرف باسم “دو-هيلث” (DO-HEALTH)، قادها فريق من جامعة زيورخ برئاسة البروفيسورة هايكه بيشوف-فيراري، وشملت 777 مشاركًا على مدار ثلاث سنوات. وارتكزت على تقنيات “الساعات الجينية” (Epigenetic Clocks)، وهي أدوات بيولوجية متقدمة تقيس التغيرات الدقيقة في الحمض النووي لتحديد العمر البيولوجي...

صدى البلدقبل ۱ یوم

شوبير يكشف موعد انضمام بن رمضان وتريزيجيه لـ الأهلي

كشف الإعلامي أحمد شوبير في تصريحات تلفزيونية، عن تفاصيل استعدادات القلعة الحمراء، مؤكدًا أن حمدي فتحي، العائد من تجربة احترافية مع نادي الوكرة القطري، سينضم رسميًا لتدريبات الفريق بدءًا من يوم السبت، ليكون ضمن القائمة المشاركة في البطولة العالمية.خلال أسبوع.. شوبير يكشف موعد انضمام الصفقات الجديدة لمران الأهليمبروك ليكم.. عمر كمال يوجه رسالة إلى جماهير الأهليالريان القطري يشكر تريزيجيه قبل انضمامه للأهليمجدي الهواري : جماهير الزمالك بتغل علي الأهلي أكنر ما تشجع فريقهاوأشار شوبير إلى أن محمود حسن “تريزيجيه” سيبدأ مشواره مع الأهلي في الثاني من يونيو المقبل، عقب انتهاء...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري يكشف عن مسببات ومهيجات الربو.. فيديو

الرياض كشف الدكتور إياس الحمد، استشاري طب الأسرة، عن مجموعة من العوامل التي تساهم في تحفيز أعراض الربو . وقال “الحمد” خلال لقاءه ببرنامج حلو الكلام: ” يوجد عوامل مؤثرة تؤدي إلى الربو وهي العوامل البيئية وعوامل وراثية” . وتابع: ” إذا تم ملاحظة وجود مؤشرات للربو في سن صغير، فنراجع الطبيب ويتم التحكم فيه مباشرة ونسبة كبيرة من هذه الحالات يختفي عندهم الربو في الكبر” . وأضاف: “من مهيجات حساسية الصدر، البخور، العطور، الأتربة، المساحيق، الجو البارد لأن كل هذا يؤدي إلى التهاب مزمن في الشعب الهوائية” . كما...

صدى البلدقبل ۳ یوم

أخصائي نفسي: الأكل العاطفي مرآة لمشاعرنا وليس مجرد شَهية

كشف الأخصائي النفسي محمود زكي، خلال استضافته في برنامج الحياة انت وهي مع الإعلامية راندا فكري، أن ما يُعرف بـالجوع العاطفي أو الأكل الانفعالي هو انعكاس مباشر لحالتنا النفسية، وليس مرتبطًا فقط بالشعور بالجوع الجسدي.وأوضح زكي أن الطعام غالبًا ما يُستخدم كوسيلة للهروب أو للراحة أثناء المرور بمشاعر قوية، سواء كانت سلبية أو إيجابية، قائلًا:الناس طول الوقت بتحس، والأكل بيكون وسيلة بنرتاح بيها أو بنستخدمه علشان نواجه مشاعرنا.الإغاثة الطبية بغزة: بعض العائلات تبيع أطفالها بسبب الجوع.. والآلاف بلا مأوى بالشوارعوأشار إلى أن الأكل العاطفي لا يعني الإفراط فقط، بل قد...

صدى البلدقبل ۳ یوم

استشاري اضطرابات الطعام: العزلة والأكل العاطفي وجهان لأزمة نفسية واحدة

قال الدكتور محمود زكي، أخصائي نفسي واستشاري اضطرابات الطعام، إن العزلة الاجتماعية والأكل العاطفي هما وجهان لأزمة نفسية واحدة، مشيرًا إلى أن الانسحاب من العلاقات والتفاعل يُعد أحد أبرز أعراض الاكتئاب، وغالبًا ما يؤدي إلى سلوكيات غير صحية أبرزها الأكل بدافع المشاعر.بسبب الجوع .. فوضي بأول يوم من توزيع المساعدات بغزةالجوع يخيم على غزة.. والنزوح أصبح واقعًا لأغلب السكانوفي لقائه مع الإعلامية راندا فكري ببرنامج الحياة انت وهي، المذاع على قناة الحياة، أوضح زكي أن الشخص المكتئب ينعزل لأنه يشعر بعدم الفهم أو التقدير من الآخرين، وأن التفريغ النفسي أو...

صدى البلدقبل ۳ یوم

أخصائي نفسي: الأكل العاطفي مرآة لمشاعرنا.. وليس مجرد شَهية

أكد الأخصائي النفسي محمود زكي أن ظاهرة الأكل العاطفي أو ما يُعرف بـالجوع الانفعالي هي انعكاس مباشر للمشاعر الداخلية التي يمر بها الإنسان، وليست دائمًا مرتبطة بالجوع الجسدي، مشددًا على أهمية الوعي بهذا السلوك الذي يُعاني منه كثيرون دون إدراك.وفي لقاء مع الإعلامية راندا فكري ببرنامج الحياة انت وهي المذاع على قناة الحياة، أوضح زكي أن الطعام غالبًا ما يتحول إلى وسيلة للتعبير عن المشاعر أو للهروب منها، سواء كانت مشاعر حزن، توتر، أو حتى فرح، قائلًا:الأكل بيكون في أوقات كتير هو الوسيلة اللي بنرتاح بيها، أو بنستخدمه.وأشار إلى أن...

مصراویقبل ۳ یوم

هيئة الدواء تُحذر: أدوية قد تؤدي لنتائج إيجابية خاطئة في تحليل المخدرات

كتب- أحمد جمعة: حذّرت هيئة الدواء المصرية، من أن بعض الأدوية، سواءً كانت موصوفة بوصفة طبية أو متاحة دون وصفة، قد تتسبب في ظهور نتائج إيجابية خاطئة عند إجراء اختبارات الكشف عن تعاطي المخدرات، وذلك بسبب تشابه بعض مكوناتها الكيميائية مع المواد المخدرة التي تستهدفها هذه التحاليل. وأوضحت الهيئة، في منشور صاد عنها، أن من بين هذه الأدوية: مضادات الحساسية التي تحتوي على مادة ديفينهيدرامين، وأدوية السعال التي تحتوي على ديكستروميثورفان، بالإضافة إلى بعض المسكنات مثل إيبوبروفين ونابروكسين، ومضادات الاكتئاب مثل سيرترالين وفينلافاكسين، إلى جانب أقراص البرد التي تحتوي على...

صدى البلدقبل ۳ یوم

استعدادًا للعيد.. عادات خاطئة تجنبها عند تخزين لحم الأضحية

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يحرص كثير من الناس على تخزين لحوم الأضحية للحفاظ عليها من الفساد. لكن رغم حسن النية، يقع البعض في أخطاء شائعة قد تؤدي إلى تلوث اللحوم أو فسادها.طرق سهلة لتخزين اللحوم في عيد الأضحىومن من المهم الانتباه إلى خطوات تخزين اللحوم خلال أيام العيد لضمان سلامة أفراد الأسرة، ومن أبرز العادات الخاطئة في تخزين اللحوم، وفقا لما نشر في موقع “WebMD”، وتشمل ما يلي:التغذية السليمة في موسم الحج.. لتجنب الإنهاك أو إصابة الحجاج بالأمراضعلامات اللحوم المغشوشة في عيد الأضحى .. احذر هذه الإشاراتـ تخزين اللحوم...

استشاري يكشف عن عادات خاطئة تؤدي إلى زيادة الحموضة في رمضان.. فيديو

خاص| نجم المنتخب المصري للاسكواش يكشف سر نجاحه وطموحاته المستقبلية.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار