السكتة الدماغية.. بعد ارتفاع أعداد الوفيات بها تجنبي هذه الأغذية للحدّ من الإصابة
تاريخ النشر: 22nd, April 2025 GMT
ازداد عدد الوفيات المرتبطة بالسكتة الدماغية فى السنوات الأخيرة، تعتبرالسكتة الدماغية واحدة من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الملايين حول العالم، خاصة بين كبار السن ومرضى القلب والسكري. وفي ظل هذه الأرقام المفزعة، يدقّ الأطباء ناقوس الخطر حول تأثير نمط الحياة، وبالأخص النظام الغذائي، في رفع احتمالية التعرض لهذا المرض القاتل.
فى إطار هذا هل تعلم إن ما نضعه على موائدنا قد يكون سبب خفي وراء الإصابة بهذا المرض، لذا من الضروري الانتباه إلى الأطعمة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، واضطراب الدورة الدموية، وكلها عوامل رئيسية في حدوث السكتات الدماغية.
من جانبها حذرت الدكتورة أمل محمد استشارى القلب والأوعية الدموية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من بعض الأطعمة الضارة التي تسبب أمراض خطيرة منها السكتة الدماغية وتشمل هذه الأغذية ما يلي:
أغذية يجب تجنبها للوقاية من السكتة الدماغيةتعتبر الأطعمة المقلية والجبات السريعة من أبرز الأغنية الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة التي تؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة الكوليسترول الضار بالجسم، ما يرفع خطر الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية.
اللحوم المصنعةتحتوي اللحوم المصنعة على نسب عالية من الصوديوم والمواد الحافظة التي تساعد فى رفع ضغط الدم بشكل كبير، مثل السجق، السلامي، اللانشون، والنقانق.
أكدت استشارى القلب والاوعية الدموية على أن الإفراط في تناول الأطعمة ذات الأملاح العالية، تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو السبب الأول للسكتة الدماغية، يجب التقليل من المخللات، الجبن المالح، والتوابل المالحة.
الحلويات والمخبوزات الصناعيةتحتوي الحلويات والمخبوزات الصناعية على سكريات مضافة ودهون متحولة وكربوهيدرات عالية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع السكر، واضطرابات في الأوعية الدموية.
ترفع المشروبات الغازية والمحلاة، مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ، مما تؤدي إلى ضعف صحة القلب والأوعية، وتساهم في زيادة خطر الإصابة بالسكتات.
يعتبر الزبدة والسمن الصناعي والزيوت المهدرجة، مصدر رئيسي للدهون المشبعة التي تسهم في تراكم الكوليسترول في الأوعية، خاصة عند الإفراط في استخدامها بالطبخ اليومي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكتة الدماغية الوفيات كبار السن مرضى القلب المزيد حظک الیوم الثلاثاء 22 أبریل 2025 السکتة الدماغیة من الإصابة تؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
ارتفاع سعر الدولار الكندي اليوم الأحد 1 يونيو 2025
سعر الدولار الكندي الآن.. شهد سعر الدولار الكندي في البنوك اليوم الأحد 1يونيو 2025، حالة من الارتفاع، ليسجل سعره داخل البنك المركزي الآن نحو 35.94 جنيه للشراء، 36.03 جنيه للبيع.
سعر الدولار الكندي مقابل الجنيه المصريوتستعرض بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء تحديثا لحظيًا لـ سعر الدولار الكندي داخل بنوك مصر، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.
ارتفع سعر الدولار الكندي اليوم في مصر داخل البنك المركزي المصري عند 35.94 جنيه للشراء، 36.03 جنيه للبيع.
ما هو سعر الدولار الكندي داخل البنك الأهلي المصري؟ارتفع سعر الدولار الكندي اليوم في مصر داخل البنك الأهلي المصري عند 35.92 جنيه للشراء، 36.30 جنيه للبيع.
ما هو سعر الدولار الكندي داخل بنك الإسكندرية؟سجل سعر الدولار الكندي اليوم في مصر حالة من الارتفاع داخل بنك الإسكندرية عند 35.38 جنيه للشراء، 36.28 جنيه للبيع.
ما هو سعر الدولار الكندي داخل بنك الكويت الوطني؟ارتفع سعر الدولار الكندي اليوم في مصر على داخل بنك الكويت الوطني عند 35.90 جنيه للشراء، و36.27 جنيه للبيع.
بينما بلغ سعر الدولار الكندي اليوم في مصر داخل بنك قناة السويس نحو 35.97 جنيه للشراء، 36.34 جنيه للبيع.
ما هو سعر الدولار الكندي داخل البنك أبوظبي التجاري؟ارتفع سعر الدولار الكندي اليوم في مصر داخل بنك أبوظبي التجاري عند 35.88 جنيه للشراء، 36.26 جنيه للبيع.
ما هو سعر الدولار الكندي داخل بنك نكست؟في حين بلغ سعر الدولار الكندي اليوم في مصر داخل بنك بركة نحو 35.52 جنيه للشراء، 36.29جنيه للبيع.
الأخضر بكام النهارده؟.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري الأحد 1-6-2025
سعر الذهب في منتصف تعاملات اليوم الأحد 1 يونيو.. «الأصفر يستقر»
كيلو الأحمر والأصفر بكام؟.. سعر النحاس اليوم الأحد 1 يونيو 2025
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية