وصفة صحية

المقادير اللازمة

كوب ونصف شوفان
كوب عسل
ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
200 جرام شوكولاتة داكنة
100 ملل كريمة حلويات
زبدة فول سوداني مذوبة في المايكرويف

طريقة العمل

يقلب الشوفان والقرفة والعسل معاً
نحضر صينية مافن ونضع بها ورق كب كيك
يوضع الشوفان حتي منتصف اكواب المافن
ثم يوضع في الفرن حتي يصبح ذهبي ويخرج ويترك ليبرد
تسخن الكريمة
ثم يضاف لها الشوكولاتة وتقلب حتي تذوب
يضاف للشوفان الشوكولاتة المذوبة بعد ان تبرد قليلا ويترك حتي يتماسك
ثم يغطي بطبقة زبدة الفول السوداني
يترك ليبرد بالثلاجة
ثم يخرج بعد ان يتماسك ويقدم

.

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

مستشار حكومي سابق:فساد بقيمة ملياري دولار بطلها السوداني

آخر تحديث: 7 يونيو 2025 - 11:36 ص بغداد/ شبكة أخبار العهراق- كشف المستشار السابق برئاسة الوزراء حسين الهنين، السبت، عدة “ثغرات” باتفاق أقره مجلس الوزراء في جلسته الأخيرة، مع شركة لتجهيز الغاز، عن طريق منصة بحرية متحركة، مبيناً أن الشركة حصلت على العديد من الاستثناءات، رغم أنها تأسست قبل 3 سنوات، وحصلت على مليوني برميل نفط، ضمن الاتفاق. وقال الهنين، في بيان ، إنه “في جلسة مجلس الوزراء (الثلاثاء الماضي)، تم الاتفاق على عقد مع شركة لتجهيز الغاز عن طريقة منصة بحرية متحركة”، مؤكداً أنه “من غير الجيد أن الشركة التي تم التعاقد معها شركة مؤسسة قبل ثلاث سنوات، وأن عدد الاستثناءات التي حصلت عليها كان بعدد عشرة استثناءات، لأن وضعها القانون والفني والإداري لا يتطابق مع المعايير التي وضعتها وزارة النفط”. وأوضح أنه “من غير المقبول أن سعر التجهيز بفارق 400 مليون دولار، أعلى سنويا من أقل العطاءات لشركات أفضل منها بكثير ومنها شركات عالمية معروفة مثل (Excelerate Energy)”.وبين أن “العقد لمدة خمس سنوات، يعني الفرق بالسعر ملياري دولار أمريكي”، مشيراً إلى أن “الشركة لا تمتلك أموالاً لبناء المنصة، لذلك تم تزويدها بمليوني برميل نفط قبل أن تبدأ العمل”.  ولفت الهنين، إلى أن “مليوني برميل تساوي 125 مليون دولار بسعر السوق الحالي، وكل هذا حدث والأخ وزير النفط في لندن ولم يصوت على القرار”.وقرر مجلس الوزراء، في جلسته الاعتيادية يوم الثلاثاء الماضي، التعاقد المباشر مع تحالف “كاربور”، لإضافة سعة مقدارها 650 ميغاواط عن طريق نشر بواخر توليدية لسد النقص الحاصل بإنتاج الطاقة الكهربائية خلال فترة حمل الذروة في الصيف. وأقرّ المجلس كذلك، المضي بإنشاء مشروع المنصة العائمة “FSRU”، لاستيراد الغاز، الذي سيعمل على تجهيز محطة بسماية الغازية بالغاز المسال بطاقة تصميمية مقدارها 750 مليون قدم مكعب قياسي يومياً.وجرى كذلك إقرار التوصية الخاصة بإدراج مكون (تجهيز مضخات كهربائية في محافظات متعددة) لشراء 70 مضخة عائمة، من تخصيصات الخطة الاستثمارية، مع زيادة الكلفة الكلية للمشروع.

مقالات مشابهة

  • السوداني: 80 سلعة مصنعة محليا قيد التصدير وطريق التنمية سيخلق عراقاً جديداً
  • تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم
  • سلمى عبدالجبار تهنئ الشعب السوداني بعيد الأضحى المبارك
  • شاهد بالصور والفيديو.. نجم المنتخب السوداني يتزوج من حسناء برومانيا
  • مستشار حكومي سابق:فساد بقيمة ملياري دولار بطلها السوداني
  • أسامة عطا المنان يسخر من اتهامات الجهوية والقبلية في انتخابات اتحاد الكرة السوداني
  • حلم المونديال.. السوداني يهاتف درجال ويوجه رسالة حماسية للاعبين
  • بالورد والشوكولاتة.. مطار القاهرة يشارك المسافرين فرحتهم بالعيد
  • تحالف نيابي يحذر من تبعات هبوط طائرة بمطار الموصل ويوجه رسالة لحكومة السوداني
  • أسعار السلع اليوم .. انخفاض الأرز والزيت وارتفاع السكر والفول أول أيام العيد