صحيفة البلاد:
2024-06-20@14:41:47 GMT

طريقة عمل اكواب الشوفان بزبدة الفول السوداني والشوكولاتة

تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT

طريقة عمل اكواب الشوفان بزبدة الفول السوداني والشوكولاتة

وصفة صحية

المقادير اللازمة

كوب ونصف شوفان
كوب عسل
ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
200 جرام شوكولاتة داكنة
100 ملل كريمة حلويات
زبدة فول سوداني مذوبة في المايكرويف

طريقة العمل

يقلب الشوفان والقرفة والعسل معاً
نحضر صينية مافن ونضع بها ورق كب كيك
يوضع الشوفان حتي منتصف اكواب المافن
ثم يوضع في الفرن حتي يصبح ذهبي ويخرج ويترك ليبرد
تسخن الكريمة
ثم يضاف لها الشوكولاتة وتقلب حتي تذوب
يضاف للشوفان الشوكولاتة المذوبة بعد ان تبرد قليلا ويترك حتي يتماسك
ثم يغطي بطبقة زبدة الفول السوداني
يترك ليبرد بالثلاجة
ثم يخرج بعد ان يتماسك ويقدم

.

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

السوداني يعلن عن 3 مشاريع لتطوير القطاع الرياضي في العراق

بغداد اليوم -  


مقالات مشابهة

  • شفق نیوزقبل ۳ ساعة
  • السوداني يعلن عن 3 مشاريع مستقبلية لتطوير القطاع الرياضي
  • السوداني يعلن عن 3 مشاريع مستقبلية لتطوير القطاع الرياضي
  • وکالة بغداد الیومقبل ۳ ساعة
  • السوداني يعلن عن 3 مشاريع لتطوير القطاع الرياضي في العراق
  • بغداد اليوم -  
  • بوابة الفجرقبل ۴ ساعة
  • أسعار البقوليات اليوم الخميس 20-6-2024 في المنيا
  • شهدت أسعار البقوليات في محافظة المنيا، ثباتا في الأسعار اليوم، بجميع منافذ المحافظة.. وتنشر بوابة “الفجر” أسعار البقوليات اليوم، في مراكز محافظة المنيا التسع. أسعار البقوليات اليوم في المنيا  _ سعر البقوليات اليوم..  الفاصوليا البيضاء من 80 وحتى 75 جنيها._ سعر البقوليات اليوم..  اللوبيا بلغ 65 جنيها._ سعر البقوليات اليوم..  غلة الفيشار 40 جنيها.- سعر البقوليات اليوم، الفول المدمس المعبا 500 جرام بمنافذ التموين 8 جنبهات._سعر البقوليات اليوم، كيلو الفول المدمس في المحلات التجارية الخاصة من 55 وحتى 65 جنيها.- سعر البقوليات اليوم.. الحمص في المحلات التجارية الخاصة، حبة صغيرة 70 جنيها،...
  • CNN Arabicقبل ۵ ساعة
  • الشوكولاتة الداكنة تحافظ على صحة الجسم.. إليك أبرز فوائدها
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لطالما حظيت الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية الهائلة، إذ تحتوي على العديد من العوامل المعززة للصحة التي تؤثر إيجابياً على جهاز المناعة.تُعتبر الشوكولاتة الداكنة، وفقاً للموقع الإلكتروني الرسمي لـمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، غذاءً وظيفيًا بسبب خصائصها المضادة للسكري، والالتهابات، والميكروبات، كما أنها تلعب دوراً في الحفاظ على صحة الجسم، ومحاربة الوزن الزائد. وتساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وأنواع معينة من السرطان، وغيرها من الاضطرابات المرتبطة بالدماغ مثل مرض الزهايمر، ومرض باركنسون، وغيرها من الأمراض. ما هي أبرز فوائد الشوكولاتة الداكنة؟الحماية من اضطرابات بطانة...
  • الأسبوعقبل ۷ ساعة
  • بـ 69 مليون دولار.. ارتفاع صادرات مصر من الفول السوداني
  • الصادرات المصرية.. أظهرت تقارير بيانية عن حجم ما صدرته مصر بداية من الفترة الأخيرة من العام المنصرم وبالتحديد من شهر سبتمبر 2023 وحتى شهر فبراير 2024 من منتج الفول السوداني بما بلغت قيمته المالية حوالي 69 مليون دولار.وأشار التقرير البياني الصادر من نشرة تقارير صادرات مصر الزراعية من الخضر والفاكهة أن الدولة المصرية صدرت بما يعادل 41 ألف طن من الفول السوداني، لتسجل نسبة صادرات مصر من الفول السوداني حوالي 1% من إجمالي حجم الصادرات المصرية خلال الـ 6 أشهر الماضية.ومما يجدر الإشارة إليه أن نسبة صادرات مصر من منتج...
  • بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة
  • فوائد الشوفان لمرضى السكري.. تعرف عليها
  • يُعتبر الشوفان واحد من أهم الحبوب الكاملة التي يمكن أن تكون مفيدة لمرضى السكري والتي يمكن إضافتها لنظامهم الغذائي، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية المفيدة لهم. يورو 2024.. موعد مباراة إنجلترا والدنمارك والقناة الناقلة تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة بالإمارات اليوم الخميس فوائد الشوفانيمكن أن يساعد على تنظيم سكر الدم، نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، وانخفاض المؤشر الجلايسيمي له (مؤشر نسبة السكر في الدم)يساعد في الحفاظ على صحة القلب، بسبب الألياف القابلة للذوبان الموجودة به، ويمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليستروليمكن أن...
  • صحیفة التغییر السودانیةقبل ۲۱ ساعة
  • الثورة: ما هي؟..
  • الثورة: ما هي؟.. د. عبد الله عابدين قد يكون مفهوم الثورة مختلطاً في الأذهان وغير واضح من الناحية المفاهيمية، فالبشرية قد مارست الثورة قبل أن تعرف بالضبط ما هو جوهر الثورة.. ثم أن نماذج الثورات البشرية الكبرى مثل الثورة الفرنسية وغيرها من الثورات قد تأدت بالإنسان إلى ترسيخ معنى الثورة وتوكيد دوافع الثورات وتحديد أهدافها.. وصار مفهوم الثورة، مثله مثل كل تجارب الانسان يتطور، وممارستها تلبس لبوس الظروف النفس- اجتماعية والثقافية التي تولد فيها، وفي كل ذلك ظلت التورة تتبع مساراً تطورياً- تقدمياً ساعية سعياً حثيثاً نحو بلوغ ذرى إحداث...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • طريقة حفظ اللحوم قديما
  • طريقة حفظ اللحوم قديما
  • النهار أونلاینقبل ۱ یوم
  • هذه طريقة الإكتتاب في عدل 3
  • كشف وزير السكن والعمران والمدينة طارق بلعريبي، أن الإكتتاب في صيغة عدل 3 ستكون رقمية 100 بالمائة. وقال الوزير على هامش تدشينه لمقر وكالة عدل بالعاصمة، أن طريقة الإكتتاب فستكون رقمية بنسبة 100 بالمائة. و تعتمد على رقم التعريف الوطني ورقم الضمان الإجتماعي. وهو دليل قاطع لتحكم القطاع في الجانب التقني والرقمي. كما أشار الوزير إلى أنه قد تم إعداد منصة رقمية خاصة تتيح الإكتتاب بطريقة سلسلة وآنية عبر الحواسيب أو الهواتف النقالة. حيث يسهر عليها عدد من الخبراء والمختصين في هذا المجال.
  • بوابة الفجرقبل ۳ یوم
  • أسعار البقوليات اليوم الإثنين 17-6-2024 في سوهاج
  • شهدت أسعار البقوليات في محافظة سوهاج، ثباتا في الأسعار اليوم، بجميع منافذ المحافظة.. وتنشر بوابة “الفجر” أسعار البقوليات اليوم، في جميع مراكز المحافظة. أسعار البقوليات اليوم في سوهاج  سعر البقوليات اليوم..  الفاصوليا البيضاء من 80 وحتى 75 جنيها.سعر البقوليات اليوم..  اللوبيا بلغ 65 جنيها.سعر البقوليات اليوم..  غلة الفيشار 40 جنيها.سعر البقوليات اليوم، الفول المدمس المعبا 500 جرام بمنافذ التموين 8 جنبهات.سعر البقوليات اليوم، كيلو الفول المدمس في المحلات التجارية الخاصة من 55 وحتى 65 جنيها.سعر البقوليات اليوم.. الحمص في المحلات التجارية الخاصة، حبة صغيرة 70 جنيها، والحبة الكبيرة من 90 جنيها إلى...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار