يمن مونيتور/قسم الأخبار

كشف الدكتور سيرغي أغابكين فوائد الثمار الناضجة لنبات العرعر الصنوبري الدائم الخضرة للصحة، وموانع استخدامها.

ويشير الدكتور إلى أن ثمار العرعر الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخدامها في الطعام.

1 – تساعد على الهضم. تعمل ثمار العرعر على تحسين عملية هضم الطعام – وتحفيز إفراز عصارة المعدة.

لذلك تقليديا تضاف إلى خلطات مختلفة، كما تستخدم في تحضير أطباق اللحوم.

2 – ترفع مستوى الكوليسترول “الجيد”. أظهرت نتائج دراسات علمية أن مستخلص هذه الثمار يرفع مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم، مقابل تخفيض مستوى الكوليسترول “السيء”. وهذا مهم خاصة لمرضى القلب والأوعية الدموية وللوقاية من تصلب الشرايين. لأن الكوليسترول “الجيد” ينظف الأوعية الدموية من الكوليسترول “السيء، ما يقلل من خطر الاصابة باحتشاء عضلة القلب.

3 – الوقاية من تجلط الدم. كشفت بعض الدراسات أن العرعر يحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي مواد تؤثر في عملية تخثر الدم وتقلل من خطر تجلطه.

ووفقا له، يجب أن نعلم أن هناك موانع لاستخدام العرعر. أي لا يمكن للجميع دون استثناء استخدامه. لأن له تأثير مهيج على الكلى وله تأثير مدر للبول، لذلك يمنع من يعاني من أمراض الكلى المزمنة استخدامه. كما يحفز إفرازات المعدة. أي لا ينصح من يعاني من قرحة المعدة باستخدامه. وتمنع النساء الحوامل من استخدامه أيضا لأنه يزيد من انقباض الرحم. وعموما من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه في الطعام.

 

المصدر: فيستي. رو

المصدر: يمن مونيتور

كلمات دلالية: الثمار الفواكة

إقرأ أيضاً:

مشروب فعال لحرق دهون البطن السفلية

تبحث السيدات دائماً عن طرق مشروبات وحيل لتعزيز فقدان الدهون وتخسيس الوزن بشكل طبيعي، ويعتبر مشروب الكمون مع الليمون الطريقة الأمثل والأكثر فاعلية في الوصول إلى وزن مثالي وخاصة دهون البطن، لذلكِ عليكِ تجديد روتينك للتخسيس وتجرب هذا المشروب الفعال والبسيطة لحرق الدهون ومتوفر في كل منزل، ويتم تناوله يومياً بعد الانتهاء من وجبة الغذاء بنصف ساعة تقريباً.

اقرأ ايضاًوصفه سهله وقوية تقلل دهون البطنمشروب فعال لحرق دهون البطن السفليةمقادير المشروب:كوب ماء مغليملعقة حجم صغير كموننصف ليمونربع ملعقة حجم صغير ملح الهيمالايافوائد الكمون مع الليمون للبطنالكمون مع الليمون له الكثير من الفوائد الصحية للبطن، ومنها:يساعد الكمون في تحفيز إنتاج العصارات الهضمية في المعدة مما يخفف من مشاكل مثل عسر الهضم والغازات ويسهل عملية الهضم.يساعد الكمون مع الليمون في التخلص من الغازات مما يقلل من الشعور بالانتفاخ.يقي من الإمساك لأنه يحتوي على الألياف التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء بينما الكمون يحفز التقلصات المعوية مما يسهم في الوقاية من الإمساك.مدراً جيداً للبول.التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ويعزز من وظائف الجهاز الهضمي.يعمل على موازنة مستوى الحموضة في المعدة ومفيد لمن يعاني من حموضة المعدة أو ارتجاع المريء.طريقة تحضير مزيج الكمون مع الليمون:غلي نصف ملعقة حجم صغيرة من الكمون في ماء.ثم إضافة عصير ليمونة صغيرة إليه.يمكن تناوله يومياً بعد وجبة الغذاء بنصف ساعة للحصول على أفضل النتائج.فوائد ملح الهيمالايا للدهون

ملح الهيمالايا يعتبر أحد الخيارات الصحية وله العديد من الفوائد، ومنها:

تقليل احتباس الماء في الجسم.تعزيز التوازن بين السوائل في الجسمتحفيز عمليات حرق الدهون بشكل أكثر فعاليةتحسين الدورة الدموية.التخلص من السموم في الجسمتحسين صحة الأيض وحرق الدهون كلمات دالة:مشروب فعال لحرق دهون البطن السفليةدهون البطنالكمونالليمونفوائد ملح الهيمالايا للدهون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أجمل العبارات والنكت المضحكة تناسب يوم الجمعة أجمل ما قيل عن العيد في العيد الأضحى المبارك طرق تساعد على رفع مستويات الدوبامين ما هو دعاء أول جمعة في العشر من ذي الحجة؟ كيكة صيفية بالمشمش وأهم فوائده الصحية Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • 6 أطعمة صيفية خارقة تخفض مستوى الكوليسترول
  • متطوع يساعد كبار السن في الحرم المكي.. وحاجة جزائرية: دعوت له كأنه ولدي (فيديو)
  • الرهوي يفتتح وحدة القسطرة القلبية وقسم الغسيل الكلوي بمركز القلب بمستشفى الكويت
  • افتتاح وحدة القسطرة القلبية وقسم الغسيل الكلوي بمركز القلب بمستشفى الكويت
  • سرطان المعدة: الأنواع، الأعراض، طرق الوقاية
  • قد يساعد على النجاة.. الذكاء الاصطناعي يُحدث تحولًا في علاج سرطان البروستاتا
  • 3 أسباب تجعل حرقة المعدة أكثر شيوعاً مع التقدم في السن
  • فوائد زيت ميلي للشعر وطريقة استخدامه
  • كريم الوقاية من أشعة الشمس.. المستحضر الأكثر أهمية والغالبية تجهل أسراره
  • مشروب فعال لحرق دهون البطن السفلية