نجمات العالم يكشفن أسرار جمالهن.. جنيفر لوبيز تعزز الكولاجين بالنوم المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 15th, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، نجمات العالم يكشفن أسرار جمالهن جنيفر لوبيز تعزز الكولاجين بالنوم،تتمتع النجمات والمشاهير حول العالم بإطلالة لافتة للنظر طيلة الوقت، ودائمًا ما يشغل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نجمات العالم يكشفن أسرار جمالهن.. جنيفر لوبيز تعزز الكولاجين بالنوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تتمتع النجمات والمشاهير حول العالم بإطلالة لافتة للنظر طيلة الوقت، ودائمًا ما يشغل جمالهن الأذهان حيث تحرص الكثير من المعجبات بهن على البحث لمعرفة الروتين الذي يتبعنه للحفاظ على جمالهن، وبعضه مثير للدهشة ولهذا نستعرض في التقرير، روتين أبرز مشاهير النساء للعناية ببشرتهن، وفقاً لما ذكره موقع " everydayhealth".
روتين أبرز مشاهير النساء للعناية ببشرتهن جينيفر لوبيزصرحت النجمة جينيفر لوبيز بأنها تحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم ، لأنه يساعد في بناء الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على البشرة وتجددها لذلك فهى تنام عدد ساعات لاتقل عن سبع إلى ثماني ساعات في الليلة.
جينيفر لوبيزكريستي برينكلي
تحرص عارضة الأزياء كريستي برينكلي كل يوم على إزالة الجلد الميت ببشرتها لتحافظ على جمال وشباب بشرتها مشيرة إلى إنها تتبع ذلك منذ أربعين عام.
كريستي برينكلي
وأشارت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AADA) أن التقشير هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية للبشرة، ويوجد نوعان من طرق التقشير البشرة وهى: الطريقة الميكانيكية (باستخدام فرشاة أو أداة أو مقشر) وطريقة كيميائية (باستخدام الأحماض).
وأشارت الأكاديمية إلى إنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع، فمثلا التقشير الشديد يتسبب فى زيادة الاحمرار أو ظهور حب الشباب، كما أن الإفراط فى التقشير يمكن أن يكون ضار بالبشرة.
جينيفر أنيستون
أشارت جينيفر أنيستون إلى إنها تحصل على حمامات بخار تعمل بالأشعة تحت الحمراء، والتي تستخدم الإشعاع الكهرومغناطيسي لتدفئة الجسم، وتفعل ذلك عدة مرات في الأسبوع بعد عودتها من الصالة الرياضية مباشرة.
جينيفر أنيستون
ومن ناحية أخرى توجد أدلة محدودة على أن حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء يمكن أن تكون مفيدة للبشرة، حيث وجدت دراسة أن حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء قد تعزز إنتاج الكولاجين بشكل طفيف.
سيندي كروفورد
وتعتمد عارضة الأزياء سيندي كروفورد، على حقن الفيتامينات والبوتوكس والكولاجين، للحفاظ على بشرتها كما تحرص على شرب الكثير من الماء وتتبع نظام غذائى صحى وتمارس الرياضة ومن ناحية أخرى أشار بعض الأطباء إلى أن اتباع نهج حياة صحية يساعد على العناية بالبشرة كما يعتبر مفيد لمكافحة الشيخوخة.
سيندي كروفورد
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
50 ألف ضحية حول العالم وحملات توعية ضد كراهية المرأة في قـــنا
تشهد محافظة قـــنا حالياً؛ انطلاق فعاليات حملة الـ 16 يوم لمناهضة العنف والكراهية ضد المرأة؛ في إطار مشروع"عمار"وأنشطة تعزيز العمل المجتمعي لمناهضة العنف ضد المرأة في صعيد مصر؛ الذي تنفذه مؤسسة جذور من أجل التنمية بالتعاون مع مؤسسة كونيموند الإسبانية (CONEMUND)، وتمويل الوكالة الإسبانية للتعاون الدولي من أجل التنمية (AECID).
ونظمت جمعية"أنا مصري للتنمية والتدريب"برئاسة الدكتورة نجلاء باخوم؛ أمسية حاشدة للقنائيين والقنائيات في المسرح المكشوف بقصر ثقافة قـــنا؛ بحضور 307 مشاركاً ممثلين لجهات رسمية ومجتمعية؛ بينهم ناهد الضوى مدير نادى الفتيات القنائى؛ وجيهان محمد رمزى مدير عام قصر ثقافة قـــنا؛ وأسماء السيد المنسق الإعلامى لجمعية"أنا مصرى".
فى كلمتها؛ أشادت الدكتورة نجلاء باخوم عضو مجلس النواب؛ بمشاريع مؤسسة"جذور"على أرض الواقع الملموسة للمواطن والمجتمع.
وأعلنت"باخوم"؛ أن جمعية"أنا مصرى"تهتم بالقضايا والموضوعات المجتمعية التى تمس الواقع القنائى؛ من بينها المشاركة في انطلاق حملة الـ16 يوم لمناهضة العنف ضد المرأة.
وقالت؛ إن المرحلة الزمنية الحالية تعد العصر الذهبى للمرأة؛ من خلال الإهتمام بتمثيلها في البرلمان؛ وإصدار التشريعات التى تحمى حقوقها.
وأضافت؛ لوقايتها من الحرمان من الميراث، والتنمر، والإبتزاز المالى، والتحرش، والإعتداء بالضرب، والإزعاج الإليكترونى؛ في ظل التحولات الرقمية وانتشار مواقع الإتصال الإجتماعى ومخاطرها على التقاليد المجتمعية.
وشددت؛ على أهمية تعزيز الوعي المجتمعي بقضايا العنف ضد المرأة ودعم حقوقها؛ مشيرة إلى أهمية فن المسرح في توصيل الرسالة للجمهور كمسرحية"الساقية"؛ ووزعت هدايا للمكرمين فى نهاية الإحتفالية.
من جانبه؛ أكد هشام صلاح مدير مشروع"عمار"بمؤسسة"جذور"؛ أن الهدف الرئيسى من المشروع بناء مجتمع أكثر وعياً وقدرة على مناهضة كافة أشكال العنف ضد المرأة.
وتضمنت فعاليات جمعية"أنا مصرى" عرض مسرحية"الساقية" التى تناولت زواج القاصرات؛ وحرمان الإناث من الميراث، وتمييز الذكور، والإبتزاز الإلكتروني.
كما شهدت الفعالية نشاط المناظرة والمحاكاة البرلمانية؛ وعرض وجهات النظر والرؤى البناءة لعلاج قضايا العنف المنزلي؛ والعنف الإلكتروني.
وتفاعل الحضور مع نشاط صندوق المعلومات عبر أسئلة وجوائز تشجيعية، ثم شارك الجميع في نشاط شجرة الرسائل من خلال كتابة رسائل داعمة للنساء.
واختُتمت الفعالية الحاشدة؛ بفقرات فنية قدّمها كورال جمعية"أنا مصري"في أجواء إحتفالية تعكس دعم المجتمع القنائى لحقوق الإناث تحت شعار""أمانها الرقمي بوعي وحماية ومسؤولية".
وفى سياقٍ متصل؛ عقدت هيئة"بلان إنترناشيونال إيجيبت"بالتعاون مع مديرية التضامن الإجتماعي والمجلس القومي للمرأة بمحافظة قـــنا، في إطار الجهود المشتركة لمناهضة العنف القائم على النوع الإجتماعي.
وشهد الاجتماع الإعلان الرسمي عن إطلاق حملة"16 يوم من النشاط لمناهضة العنف القائم على النوع الاجتماعي" بمقر المجلس القومى للمرأة بالعاصمة القنائية، لنشر الوعي داخل القطاعات الحكومية المختلفة، وتنفيذ برامج توعوية لترسيخ بيئة عمل آمنة، وداعمة لحقوق المرأة؛ وحاميه لتكافؤ الفرص؛ وكابحة للتمييز.
وحضر اللقاء؛ مجدى نجيب وكيل وزارة التضامن الإجتماعي بمحافظة قـــنا، وممثلى مديريات الأوقاف، والصحة، والتربية والتعليم، والمجالس المتخصصة للسكان والطفولة والأمومة، ومنظمات المجتمع المدني، وجامعة قــــنا.
وفى كلمتها، أكدت الدكتورة هدى السعدي مقرر فرع المجلس القومي للمرأة بمحافظة قــــنا، أن المجلس يعمل منهجياً على التصدي لجميع صور العنف ضد المرأة، سواء الجسدي أو النفسي أو المعنوي، لافتة إلى أن بعض مظاهر العنف تتخذ أشكالا مجتمعية غير مباشرة، مثل التمييز أو الحرمان من الحقوق أو الضغوط المالية.
وشددت مقرر المجلس القومى للمرأة بقـــنا؛ على أهمية دور الأسرة في حماية المرأة، و تبني مواد قانونية لمكافحة زواج القاصرات؛ خطوة ضرورية لصون حقوق الفتيات وحمايتهن.
كما أكدت"السعدى"؛ أهمية توفير بيئة عمل آمنة للمرأة؛ تضمن تكافؤ الفرص وتمكين المرأة في مختلف القطاعات.
وأشارت؛ إلى الدور الفعّال الذي يؤديه مكتب شكاوى المرأة، الذي يستقبل شكاوى العنف والتمييز ويتعامل معها وفق مسارات قانونية واضحة، مع استمرار التعاون مع منظمات المجتمع المدني لتقديم الدعم والمساندة للحالات المختلفة.
وأكدت الدكتورة هالة سناري أستاذ الصحة النفسية ومدير وحدة مناهضة العنف ضد المرأة بجامعة قــــنا، أهمية دور الأسرة في التوعية بالعلاقة الزوجية السليمة، ودور الجامعة في الإستفادة من أعضاء هيئة التدريس في تنفيذ برامج توعوية متخصصة.
وأشارت؛ إلى الشراكة بين كلية الطب بجامعة قــنا وهيئة بلان إنترناشيونال؛ في تنظيم معسكرات بالتعاون مع كلية التربية الرياضية؛ لتعليم الفتيات مهارات الدفاع عن النفس.
ولفتت"سناري"؛ إلى أهمية دعم الصورة الإيجابية للمرأة في المجتمع، وضرورة التوعية بالتغذية السليمة للفتيات بوصفهن أمهات وزوجات المستقبل.
وأضافت؛ إلى جانب توعية الطالبات بأهمية اختيار الملبس المناسب؛ بما يتوافق مع قيم وعادات المجتمع القنائى.
وحذرت؛ من خطورة العنف الرقمي ضد الفتيات، كحوادث العنف الجامعي، مشددة على ضرورة تعزيز"الأمن الرقمي"لحسابات الفتيات؛ على وسائل التواصل الإجتماعي لحمايتهن من الإستهداف والإنتهاكات الإلكترونية.
وأعلنت؛ أن جامعة قــنا وجهت طلاب الدراسات العليا؛ لإعداد رسائل علمية وبحوث تتناول قضايا المجتمع، في مقدمتها قضايا العنف ضد المرأة.
يذكر أن تقريراً للأمم المتحدة لعام 2024 كشف مقتل 50 ألف إمرأة حول العالم على يد محيطها العائلى(زوجها، أبوها، أخوها، عمها، خالها..إلخ)؛ أي بمعدل واحدة كل 10 دقائق ما يعد مؤشراً خطيراً على العنف والكراهية ضد المرأة!!
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم