نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
يعاني مرضى الجيوب الأنفية، من مشاكل الحساسية خاصة في فصل الشتاء مع تدني الحرارة ونشاط الرياح بدرجة كبيرة.
إليك بعض النصائح المهمة لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء:
1. الحفاظ على التدفئة المناسبة: قم بتنظيم درجة حرارة المنزل لتكون مريحة ومناسبة، وتجنب التعرض المفرط للهواء البارد والجاف.
2. استخدام مرطب الهواء: استخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء ومنع جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والجيوب الأنفية.
3. تجنب التعرض للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة: عند الخروج من المنزل إلى الهواء البارد، حاول تغطية الأنف والفم بواسطة وشاح أو قناع للحفاظ على التدفئة وتقليل التأثيرات السلبية على الجيوب الأنفية.
4. تناول السوائل بشكل منتظم: يجب شرب كميات كافية من السوائل، مثل الماء والشاي والحساء، للمساعدة في ترطيب الأغشية المخاطية والحفاظ على تدفق الإفرازات بشكل صحي.
5. تجنب المؤثرات المهيجة: حاول تجنب التدخين والمواد الكيميائية الحادة وغيرها من المهيجات التي يمكن أن تسبب تهيجًا والتهابًا في الجيوب الأنفية.
6. قم بتنظيف الأنف بشكل منتظم: استخدم محلول ملحي معقم أو ماء مملح لغسل الأنف بلطف بواسطة البخاخ أو الغسول الأنفي لإزالة الإفرازات والشوائب والتخلص من الاحتقان.
7. تجنب الحساسية والمسببات المحتملة: قم بتجنب التعرض للمواد المحتملة المسببة للحساسية، مثل الغبار والعفص والفطريات، واستخدم تكييف الهواء ومرشات الهواء لتنقية الهواء في المنزل.
8. استشر الطبيب: في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها، ينصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.
من المهم أن تتبع نصائح الطبيب المعالج واتباع العلاج الموصوف لحالتك بشكل صحيح.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجيوب الانفية أسباب التهاب الجيوب الأنفية أسباب الجيوب الأنفية اعراض التهاب الجيوب الانفية الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
الصحة: استحداث عدد من الخدمات الطبية النوعية بمستشفيات التأمين الصحي
كشفت وزارة الصحة والسكان عن استحداث عدد من الخدمات الطبية النوعية في مستشفيات الهيئة العامة للتأمين الصحي، خلال السنوات العشر الماضية، في الفترة الممتدة من عام 2015 حتى عام 2025، ضمن جهود الدولة لتطوير منظومة الرعاية الصحية.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن قائمة الخدمات المستحدثة شملت عدداً من العمليات الجراحية، من بينها جراحات مفاصل الكتف، وعمليات تغيير المفاصل لمرضى الهيموفيليا، إضافة إلى جراحات أورام العظام، واستئصال الأورام بقاع الجمجمة، فضلاً عن جراحات المناظير واستئصال أورام النساء، وجراحات الوجه والفكين.
وقال عبد الغفار إن حزمة الخدمات التي جرى إدراجها خلال السنوات الأخيرة ضمت كذلك خدمات نقل الدم، وحقن الألبيومين لمرضى الكبد، وحقن العلاج البيولوجي، والغسيل الكلوي للأطفال، والغسيل الكلوي لمرضى الرعايات المركزة، إلى جانب خدمات أخذ العينات تحت الأشعة من الكبد، والصدر، والغدد الليمفاوية، فضلاً عن خدمة الأشعة بالصبغة على الرحم، والرنين المغناطيسي، والأشعة التداخلية التي باتت تمثل ركيزة في التشخيص والعلاج الدقيق.
وفي مجال طب الأسنان، ذكر عبد الغفار أن الهيئة أدخلت عدداً من الخدمات المستحدثة، من بينها علاج الأسنان للأطفال تحت تأثير التخدير الكلي، وتوفير التيجان الثابتة للطلاب دون سن 18 عاماً، إلى جانب علاجات الجذور باستخدام جهاز الروتاري وجهاز الإيبيكس لوكيتر، بالإضافة إلى الحشوات الضوئية وإزالة الجير بالموجات فوق الصوتية.
الخطة الاستراتيجية الشاملة لتطوير الهيئةمن جانبه، أكد الدكتور أحمد مصطفى، رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي، التزام الهيئة الكامل بتنفيذ توجيهات القيادة السياسية، ضمن الخطة الاستراتيجية الشاملة لتطوير الهيئة، بوصفها إحدى الركائز الرئيسية في منظومة وزارة الصحة والسكان، مشددًا على أن الهيئة تمضي في تنفيذ محاور العمل المقررة، بما يضمن الارتقاء بجودة الخدمات الطبية والعلاجية المقدمة للمواطنين.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة