برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك استعدادًا للفترة المقبلة
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجًا بدنيًا خاصًا للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، على ملعب النادي استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وركز الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي في ظل عودة الفريق من فترة راحة سلبية لمدة 5 أيام.
وأدى لاعبو الفريق العديد من الجوانب البدنية المختلفة بجانب الإطالات داخل أرضية الملعب، بالإضافة إلى تدريبات التأهيل بالكرة.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا، المقرر لها يوم 14 يونيو الجاري، والمؤجلة من الجولة الحادية عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأحد تصريح المصري آية
إقرأ أيضاً:
كيف يستعد الزمالك لمواجهة فاركو في الدوري؟
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أيمن الرمادي، برنامجاً بدنياً قوياً للاعبين خلال تدريبات الفريق اليوم الاثنين الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة فاركو المقبلة في مسابقة الدوري.
وأدى اللاعبون فقرة مطولة داخل صالة الجيمانيزيوم قبل انطلاق التدريبات الجماعية، لتجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل بعد حصول الفريق على راحة بالأمس.
كما خصص الجهاز الفني لفريق الزمالك فقرات فنية متنوعة للاعبين خلال مران اليوم الاثنين، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة فاركو.
وقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لمجموعات لتنفيذ بعض الفقرات الفنية، وشهدت الفقرة مشاركة الثنائي ناصر ماهر ومحمود جهاد بعد الانتهاء من البرنامج التأهيلي الخاص بهما.
واقترب الثنائي من الجاهزية الفنية والطبية بعد معاناتهما في وقت سابق من إصابات مختلفة، و عانى ناصر ماهر من إصابة في كاحل القدم، في حين اشتكى محمود جهاد من إصابة في العضلة الخلفية وأسفل الظهر.
ويستعد فريق الزمالك لمواجهة فاركو المقرر لها يوم 31 مايو الجاري في الجولة الأخيرة من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر