3 نصائح لإجازة صيفية صحية للأطفال
تاريخ النشر: 26th, July 2024 GMT
المناطق-متابعات
قدّمت منصة “عش بصحة” التابعة لوزارة الصحة ثلاث نصائح مهمة لقضاء إجازة صيفية صحية للأطفال، مؤكدةً على أهمية تعزيز نمط حياة صحي خلال فترة العطلة الصيفية.
وأوضحت المنصة ضرورة مشاركة الأطفال في اللعب والحركة لمدة لا تقل عن ساعة يومياً، وتعد هذه الأنشطة البدنية تسهم بشكل كبير في تعزيز الصحة العامة والنمو السليم للأطفال، وتساعد في تحسين لياقتهم البدنية وتعزيز تفاعلهم الاجتماعي.
وأوصت المنصة الأهل باستبدال الوجبات الخفيفة والحلويات بالفواكه الصيفية الطازجة، مثل الفواكه حيث توفر العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأطفال، بالإضافة إلى أنها تشكل بديلاً صحياً ولذيذاً للحلويات والوجبات الخفيفة التي قد تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون.
وحثت المنصة على تقليل عدد ساعات جلوس الأطفال أمام الأجهزة الإلكترونية، مشيرةً إلى أن الوقت المسموح للأطفال من عمر 5 إلى 10 سنوات يجب ألا يتجاوز ساعتين يومياً، بينما يجب ألا يزيد عن ساعة واحدة للأطفال من عمر 3 إلى 5 سنوات، وتقليل وقت الشاشة يساعد في تجنب العديد من المشكلات الصحية المرتبطة بنمط الحياة الخامل، مثل السمنة، وضعف النظر، ومشاكل النوم.
بهذه النصائح، تهدف منصة “عش بصحة” إلى مساعدة الأهل في توفير بيئة صحية وآمنة لأطفالهم خلال فترة الإجازة الصيفية؛ مما يسهم في تعزيز صحتهم ورفاهيتهم بشكل عام.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 26 يوليو 2024 - 12:20 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد25 يوليو 2024 - 11:02 مساءًالتسمم الغذائي قد لا يحدث فوراً أبرز المواد25 يوليو 2024 - 10:54 مساءً5 مشروبات تساهم في حرق الدهون أبرز المواد25 يوليو 2024 - 10:48 مساءًإخلاء طبي لـ 3 مواطنين من تركيا والبوسنة والهرسك أبرز المواد25 يوليو 2024 - 10:44 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 210 سلال غذائية في ولاية كسلا بالسودان أبرز المواد25 يوليو 2024 - 10:39 مساءًهيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية تختتم لقاءات “تحدي تصميم المبادرات التطوعية”25 يوليو 2024 - 11:02 مساءًالتسمم الغذائي قد لا يحدث فوراً25 يوليو 2024 - 10:54 مساءً5 مشروبات تساهم في حرق الدهون25 يوليو 2024 - 10:48 مساءًإخلاء طبي لـ 3 مواطنين من تركيا والبوسنة والهرسك25 يوليو 2024 - 10:44 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 210 سلال غذائية في ولاية كسلا بالسودان25 يوليو 2024 - 10:39 مساءًهيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية تختتم لقاءات “تحدي تصميم المبادرات التطوعية” "بيئة الجوف" تنظم ورشة "أضرار متبقيات المبيدات بالمنتجات الزراعية" بمشاركة 14 جهة "بيئة الجوف" تنظم ورشة "أضرار متبقيات المبيدات بالمنتجات الزراعية" بمشاركة 14 جهة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد25 یولیو 2024 الملک سلمان
إقرأ أيضاً:
عاجل- رئيس الوزراء يوجه بالاستعداد الكامل لإجازة عيد الأضحى وتوفير السلع والخدمات للمواطنين
وجه الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، جميع أجهزة الدولة والجهات المعنية بضرورة الاستعداد الكامل لفترة إجازة عيد الأضحى المبارك، مع تكثيف الجهود لتوفير مختلف الخدمات والسلع الأساسية للمواطنين، وضمان تلبية احتياجاتهم خلال هذه الفترة، وذلك في إطار حرص الحكومة على تيسير حياة المواطنين وتوفير بيئة آمنة ومستقرة خلال موسم العيد.
توجيهات مشددة لتوفير الخدمات والسلع الأساسيةجاء ذلك خلال ترؤس رئيس الوزراء الاجتماع الأسبوعي للحكومة اليوم الأربعاء، حيث استهل كلمته بتقديم التهنئة للرئيس عبد الفتاح السيسي، وللشعب المصري، ولأعضاء الحكومة، ولجميع العاملين بالجهاز الإداري للدولة، بمناسبة حلول أول أيام شهر ذي الحجة وقرب حلول عيد الأضحى المبارك، متمنيًا لمصر وشعبها والأمتين العربية والإسلامية الخير والبركات.
عاجل- مدبولي يوجه بحصر مميكن لأملاك الأوقاف وطرح فرص استثمارية لتعظيم العائدات مدبولي: 7 مليارات جنيه لدعم الصناعات التكنولوجية ضمن البرنامج الجديد لرد الأعباء التصديريةوأكد رئيس الوزراء على ضرورة استعداد الحدائق والمتنزهات والمناطق السياحية والأثرية لاستقبال المواطنين خلال إجازة العيد، مع ضمان جاهزية المرافق والخدمات العامة لتلبية احتياجات المواطنين، مشددًا على تكليف فرق العمل المختصة بمتابعة الأوضاع ميدانيًا طوال فترة الإجازة لضمان انسيابية الخدمات.
تكثيف الحملات الرقابية وتشغيل منافذ البيعكما وجه الدكتور مصطفى مدبولي باستمرار عمل الشوادر والمعارض والمنافذ الثابتة والمتنقلة لتوفير السلع الأساسية والاستراتيجية للمواطنين بأسعار مناسبة، مشددًا على أهمية تفعيل مبادرة "سوق اليوم الواحد" لتغطية أكبر عدد ممكن من المناطق في مختلف المحافظات.
وأكد على تشكيل فرق رقابية بالتنسيق مع الأجهزة المعنية لمتابعة الأسواق والمحال التجارية والتأكد من توافر السلع الأساسية وعدم استغلال المواطنين خلال موسم العيد.
إجراءات عاجلة لتوفير المواد البترولية والسلع الاستراتيجيةوفي سياق متصل، شدد رئيس الوزراء على ضرورة تأمين توفير السلع الاستراتيجية والمواد البترولية بجميع مناطق الجمهورية، خاصة في المناطق الساحلية التي تشهد زيادة في الإقبال خلال موسم الإجازات. وكلف وزراء التموين، والزراعة، والبترول، وكذلك المحافظين، بتكثيف جهودهم لضمان استقرار الأسواق وتلبية احتياجات المواطنين من السلع والخدمات الأساسية.
التعاون مع المستثمرين الأمريكيين وتطوير مناخ الاستثمارمن جهة أخرى، استعرض الدكتور مصطفى مدبولي الأنشطة واللقاءات التي أجراها الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال الأيام الماضية، مشيرًا إلى لقاءات الرئيس مع عدد من رجال الأعمال الأمريكيين المشاركين في المنتدى الاقتصادي المصري الأمريكي، ورئيسة غرفة التجارة الأمريكية، ورئيس مجلس الأعمال المصري الأمريكي، بالإضافة إلى الرئيس التنفيذي لشركة "شل" العالمية ونائب رئيس شركة "إكسون موبيل" لشؤون الاستكشاف.
وأكد رئيس الوزراء أن القيادة السياسية والحكومة المصرية ترحب بالاستثمارات الأمريكية، وتعمل على تقديم كافة التسهيلات اللازمة للشركات والمستثمرين الأمريكيين، بما يساهم في دعم الاقتصاد المصري وتعزيز دور القطاع الخاص في عملية التنمية، مشيرًا إلى استعداد مصر لإنشاء منطقة صناعية أمريكية بالمنطقة الاقتصادية لقناة السويس وتقديم الدعم اللازم لتحقيق هذا المشروع الطموح.
تعزيز الثقة مع الشركاء الدوليينكما شدد رئيس الوزراء على التزام الحكومة بدعم جهود تطوير قطاع الطاقة في مصر، بما في ذلك سداد مستحقات الشركات الأجنبية لضمان استمرار التعاون المشترك، وتسريع وتيرة العمل في مشروعات الحفر في منطقتي الامتياز "كايرو" و"مصري"، بما يعكس التزام الدولة بجذب المزيد من الاستثمارات وتوفير بيئة عمل داعمة ومحفزة للشركاء الدوليين.
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»