لحج(عدن الغد)خاص:

يكثف فريق نادي الشرارة الأول لكرة اليد للصالات تدريباته اليومية في الصالة الرئيسية المغلقة بالحوطة في اطار برنامج اعداده للمشاركة في بطولة الجمهورية لكرة اليد الذي ستقام في اواخر شهر ديسمبر للعام 2023م.

والتقى الاخ وسيم سعيد احمد أمين عام النادي بمعية الاخ الكابتن محمد صالح سليمان مدير النشاط بلاعبي الفريق والجهاز الفني عقب الحصة التدريبية بالصالة المغلقة في الحوطة، حيث تحدث الاخ وسيم سعيد امين عام النادي مع اللاعبين عن اهمية مرحلة الاعداد التي بدات مبكراً وقبل انطلاق البطولة.

وأكد الاخ وسيم سعيد ان ادارة النادي ممثلة برئيس النادي الكابتن محمد البز ستعمل جاهدة في تأمين كل احتياجات الفريق ليكون الاعداد بشكل جيد وطالب الجهات المسؤولة بالسلطة المحلية وكل المهتمين بالرياضة اللحجية بدعم الفريق بهذه المرحلة الصعبة الذي يمر بها.

وكانت تدريبات فريق الشرارة الذي قادها المدرب باجول ومساعدة اصيل عدنان والذي استمرت لمدة ساعتين في الصالة المغلقة اشتملت على العديد من التمارين تمثلت في الجانب البدني بهدف المحافظة على اللياقة البدنية وتطبيق بعض التدريبات التكتيكية في خط الهجوم والدفاع والتسديد على المرمى.


*من عزت الحاوي

المصدر: عدن الغد

إقرأ أيضاً:

أفكار ديكور غرفة الطعام المفتوحة على الصالة لزيادة المساحة

يحتاج ديكور غرفة الطعام المفتوحة على الصالة إلى تنسيق ذكي يجمع بين الأناقة والراحة، ويوحّد المساحات بدون أن يفقد كل ركن هويته، في المقال التاي نقدم لكم مجموعة من الأفكار التي تساعدك في تصميم ديكور مميز مع لمسات عصرية وأنيقة:

اقرأ ايضاًقواعد تنسيق ديكور غرفة الطعام المودرنأفكار ديكور غرفة الطعام المفتوحة على الصالة لزيادة المساحةاختيار الأثاث الذكي والمتناسقاستخدام طاولة طعام بسيطة بخطوط نظيفة مثل الطراز الاسكندنافي.اختاري كراسي خفيفة شفافة أو معدنية رقيقة.طاولة قابلة للتمديد توفر مساحة عند عدم الاستخدام.يفضل توحيد الألوان أو التدرج بينهااستخدام لوحة ألوان متناسقة بين الصالة وغرفة الطعام مثل الأبيض، البيج، الرمادي الدافئ.الاهتمام بالفراغ والحركةالتأكد من ترك مساحة كافية حول الطاولة لسهولة الحركة.استخدام أثاث منخفض الارتفاع في الصالة لتبقى الرؤية مفتوحة ومريحة.إضافة نباتات داخلية صغيرة أو مزهرية على الطاولة.استخدام الخشب الطبيعي أو القش لمظهر دافئ ومريح.أضف لمسات لون مشترك (وسائد، سجاد، أو قطعة فنية) لربط المساحتين.الاعتماد على المرايا والإضاءةضع مرآة كبيرة على جدار مقابل للضوء الطبيعي لتعزيز الإحساس بالاتساع.اختيار ثريا معلقة فوق الطاولة تضيف لمسة أناقة وتحدد مكان الطعام بصريًا.استخدام سجادة أسفل طاولة الطعام لتحديد المساحة دون إغلاقها.ضع وحدة رفوف مفتوحة أو نباتات طويلة كحاجز ناعم بين الصالة والمائدة. كلمات دالة:أفكار ديكور غرفة الطعام المفتوحة على الصالة لزيادة المساحةغرفة الطعامديكور تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أفكار ديكور غرفة الطعام المفتوحة على الصالة لزيادة المساحة 10 نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة نصائح لمساعدة طفلك على تجنب الوجبات السريعة طريقة عمل مهلبية الفراولة السريعة تفسير رؤية سقوط البيض من اليد في المنام للعزباء والمتزوجة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًليبرمان يحذر من زوال "اسرائيل" في 2026

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • فيديو… فريق طبي يواصل عملية جراحية أثناء زلزال روسيا العنيف
  • مصر تواجه تونس في ختام الاستعداد لبطولة العالم لكرة اليد تحت 19 عاما
  • ساكاليان لـ سانا: زيارة فريق اللجنة الذي ضم مختصين من مجالات متعددة لمحافظة السويداء شكلت فرصة لفهم الوضع بشكل أفضل وتوسيع نطاق الاستجابة لتلبية الاحتياجات الأكثر إلحاحاً، وذلك بالتعاون الوثيق مع الهلال الأحمر العربي السوري
  • 5 مقابل 3 .. تفاصيل ميركاتو الأهلي والزمالك لكرة اليد
  • الزمالك يواصل تدريباته استعدادا للموسم الجديد تحت إشراف لوبيز وفيريرا
  • شباب القليوبية يجتمع بأعضاء مجلس إدارة منطقة القليوبية لكرة اليد لمناقشة خطة التطوير
  • أفكار ديكور غرفة الطعام المفتوحة على الصالة لزيادة المساحة
  • منتخب مصر يفوز على السعودية وديًا استعدادًا لبطولة العالم لكرة اليد تحت 19 عاما
  • مصر تواجه السعودية وديًا استعدادًا لبطولة العالم لكرة اليد تحت 19 عام
  • الزمالك يستأنف تدريباته استعدادا للموسم الجديد