مختص يوضح أفضل وقت لاكتساب فيتامين “د” في الشتاء..فيديو

تحديد أوقات العمل من السابعة إلى الثالثة زوالا بولايات الجنوب

حددت ولاية الوادي أوقات العمل من الساعة السابعة صباحا إلى غاية الثالثة زوالا بداية من الغد الاثنين غلى غاية 30 سبتمبر 2025.

وجاء في بيان الولاية “تعلم مصالح ولاية الوادي جميع الهيئات والمؤسسات والإدارات العمومية بأن تطبيق التوقيت الصيفي. يبدأ من الفترة الممتدة من 02 جوان 2025 إلى غاية 2025 30 سبتمبر.
ويتم العمل من الساعة 07:00 صباحاً إلى 12:00 زوالاً و من الساعة 12:30 إلى 15:00 زوالاً تخصص نصف ساعة. للإستراحة من الساعة 12:00 إلى 12:30 زوالاً.

والولايات المعنية بهذا التوقيت هي أدرار، تامنغست، إيليزي، تندوف، بشار ورقلة، غرداية، الأغواط، بسكرة، الوادي، وتيميمون.

بالإضافة إلى ولاية برج باجي مختار، اولاد جلال، بني عباس، إن صالح، إن قزام، توقرت، جانت، المغير، والمنيعة.

مقالات مشابهة

صحیفة الاتحادقبل ۵ ساعة

بلدية رأس الخيمة تكمل استعداداتها لاستقبال عيد الأضحى المبارك

أكملت دائرة بلدية رأس الخيمة استعدادها لاستقبال الأضاحي المبارك من خلال تكثيف الجهود وتعزيز جاهزية المقاصب والعاملين فيها حرصاً على تلبية احتياجات المتعاملين، في ظل الإقبال السنوي الكبير على المقاصب لذبح أضاحي العيد. وأوضحت البلدية أن فترات العمل في المقاصب ستكون كالتالي: الفلية ورأس الخيمة والغيل يوم وقفة عرفة من الساعة 5:00 صباحاً إلى 8:00 مساء وأول أيام العيد من بعد صلاة العيد مباشرة حتى الساعة 8:00 مساء وثاني وثالث أيام العيد من الساعة 6:00 صباحا حتى الساعة 8:00 مساء.أما منفذ رأس الدارة الحدودي فستكون ساعات العمل خلال العطلة بالتنسيق...

صحیفة عاجلقبل ۶ ساعة

بالفيديو.. مختص يوضح أضرار الشوفان ومتى يجب الحذر من تناوله

قال استشاري التغذية العلاجية الدكتور عماد الدين فهمي، إن الشوفان في تعريفه هو نوع من أنواع النشويات، مثل القمح والشعير، وبالتالي يرفع الأنسولين، وملئ بحمض الفايتك، مشيرا إلى أنه قبل استخدام الشوفان يجب أن يتم نقعه في الماء، لتجنب الضرر الكبير له على الأشخاص، خاصة مع الأطفال.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر العربية fm، أن المبالغة والتعميم فى المطلق على أن تناول الشوفان صحي غير صحيح، مؤكدا على أن هناك العضوي منه، وآخر مضاف إليه مواد حافظة وسكريات، وبالتالي لا يجب التعميم، خاصة وأن الألياف التي يحتوي عليها الشوفان تعمل على...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۷ ساعة

ضمن حملة “اللاذقية نحن أهلها”.. تنفيذ مشروع إنارة شوارع حيوية في المدينة

اللاذقية-ساناضمن حملة “اللاذقية نحن أهلها” وبالتعاون مع مجلس مدينة اللاذقية، ومساهمة عدد من الجمعيات المحلية، تواصل الشركة العامة للكهرباء في المحافظة، تنفيذ مشروع إنارة طرقية لعدد من الشوارع الحيوية بالمدينة.وذكرت محافظة اللاذقية عبر قناتها على تلغرام أن المشروع يشمل شارع المدينة المنورة الممتد من دوار الزراعة وحتى دوار هارون، وشارع 14 رمضان الممتد من دوار هارون وحتى ساحة الشيخ ضاهر.وأشارت المحافظة إلى أن الإنارة الجديدة ستكون معفاة من التقنين الكهربائي، ما يضمن إنارة الشوارع طوال ساعات الليل باستخدام أجهزة إنارة حديثة من نوع LED تعمل على التيار الكهربائي المباشر، حيث...

صحیفة عاجلقبل ۹ ساعة

بالفيديو.. مختص يوضح كيفية حساب العمل الإضافي في الأعياد والمناسبات

قال مدير الموارد البشرية والمستشار في أنظمة العمل السعودي عبدالتواب المشيقح، إن نظام العمل الإضافي في الأعياد والمناسبات الرسمية حدد ألية لطريقة احتساب أيام العمل، وهي ما تسمى ساعات عمل إضافية، والتي لا يقل فيها آجر الساعة عن الأجر مضاف إليه 50% من الأجر الأساسي.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر العربية fm، أن أي تداخل مع إجازة العيد، سواء أسبوعية أو سنوية يتم تعويض الموظف عن هذه الأيام، على سبيل المثال لو دخلت الإجازة يوم الجمعة يعويض الموظف على أساس أنها ساعات عمل إضافية. وأكد مدير الموارد البشرية والمستشار في أنظمة...

موقع النیلینقبل ۱ یوم

القضارف ترفع حظر التجوال في عيد الأضحى

قررت لجنة أمن ولاية القضارف في إجتماعها برئاسة والي الولاية المكلف الفريق الركن محمد أحمد حسن أحمد، رفع حالة حظر التجوال في فترة عيد الأضحى المبارك ليبدأ في الساعة الواحدة صباحا وحتى الساعة السادسة صباحا .وذلك إعتبارا من يوم الإثنين الثانى من يونيو الحالي وحتى نهاية عطلة العيد على أن يعود الحظر بعد عطلة العيد من الساعة الحادية عشرة مساءا إلى الساعة السادسة صباحا.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب

صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم

مقاصب أم القيوين حتى السادسة مساء في العيد

أعلنت بلدية أم القيوين جاهزيتها لاستقبال عيد الأضحى المبارك عبر تكثيف جهودها، لضمان تقديم خدماتها على أعلى مستوى، وتعزيز الرقابة والتوعية في مختلف القطاعات الخدمية، لاسيّما ما يتعلق بسلامة الأغذية والمنشآت الصحية.وأكدت البلدية، أنه تجهيز المقاصب التابعة لها لاستيعاب الزيادة المتوقعة في الطلب خلال أيام العيد، مع توفير كوادر فنية مؤهلة وأيدٍ عاملة لخدمة الجمهور، إلى جانب الفرق البيطرية التي ستُشرف على فحص الأضاحي قبل الذبح وبعده، بما يضمن سلامتها وخلوها من الأمراض وفق الاشتراطات الصحية المعتمدة.وأشارت إلى أن مواعيد عمل المقاصب ستكون في يوم عرفة من الساعة السابعة صباحاً...

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

تحديد أوقات العمل من السابعة إلى الثالثة زوالا بولايات الجنوب

حددت ولاية الوادي أوقات العمل من الساعة السابعة صباحا إلى غاية الثالثة زوالا بداية من الغد الاثنين غلى غاية 30 سبتمبر 2025. وجاء في بيان الولاية “تعلم مصالح ولاية الوادي جميع الهيئات والمؤسسات والإدارات العمومية بأن تطبيق التوقيت الصيفي. يبدأ من الفترة الممتدة من 02 جوان 2025 إلى غاية 2025 30 سبتمبر. ويتم العمل من الساعة 07:00 صباحاً إلى 12:00 زوالاً و من الساعة 12:30 إلى 15:00 زوالاً تخصص نصف ساعة. للإستراحة من الساعة 12:00 إلى 12:30 زوالاً. والولايات المعنية بهذا التوقيت هي أدرار، تامنغست، إيليزي، تندوف، بشار ورقلة، غرداية،...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

كالاس: “الحب القاسي” لترامب أفضل من عدم وجوده

بروكسل – رحبت مسؤولة السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي كايا كالاس بـ”الحب القاسي” من الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بعد أن دفع الدول الأوروبية إلى تعزيز إنفاقها الدفاعي. ودعت إلى تمتين العلاقات أكثر بين الحلفاء للتصدي للقوة الاقتصادية الصينية. ووفق وكالة “فرانس برس” جاءت تصريحات كالاس، خلال منتدى شانغريلا الدفاعي في سنغافورة وفي سياق ردها على خطاب وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث، الذي وصف إصرار ترامب على زيادة الإنفاق العسكري بأنه “حب قاس”. وقالت كالاس ممازحة عندما سئلت في وقت لاحق عن خطاب هيغسيث “ومع ذلك، إنه حب، لذا فهو أفضل...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

مختص موارد بشرية يوضح حالات يجوز للموظف فيها عدم خدمة العميل

أوضح المستشار في الموارد البشرية صلاح سالم غلاب، الحالات التي يجوز فيها للموظف الامتناع عن خدمة العميل. وأضاف غلاب، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أنَّ التعدي على موظف في مكان عمله يورط مرتبكبه في عقوبة لأن الموظف عليه أن يتحمل العميل لكن إلى مستوى معين؛ لأن العميل ليس من حقه التطاول على موظف أو التقليل من مكانته. وأردف، أن الموظف في تلك الحالة من حقه الامتناع عن تقديم الخدمة للعميل الذي يتجاوز في حقه، مشيرا إلى أهمية الدورات التي حصل عليها الموظفون في مجال خدمة العملاء.الرئيس التنفيذي والمستشار في...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

مختص: تناول الكبدة نية قد يسبب الوفاة.. فيديو

الرياض أكد الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أن تناول الكبدة نية قد يسبب الوفاة. وقال محمد الأحمدي، عبر برنامج “من السعودية” أن: “الكبدة هي الغذاء الخارق!، فهي غنية بالعديد من المعادن مثل الحديد والزنك، وتحتوي على فيتامينات الطاقة B وA، كما أنها مليئة بالبروتين”. وأضاف: “والتوصيات العلمية لا تنصح بتناولها للحوامل والذين يعانون من النقرس وينصح تناولها مره واحده بالأسبوع.. والذي يأكلها نية قد تؤدي للوفاة بسبب بكتيريا معينة تسبب التسمم الغذائي”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/WY4on9RBZq0S5HGQ.mp4

مختص يوضح أفضل وقت لاكتساب فيتامين “د” في الشتاء..فيديو

تحديد أوقات العمل من السابعة إلى الثالثة زوالا بولايات الجنوب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار