لو مريض سكر.. احذر من تناول هذه الأعشاب

في حين أن مشروب الأعشاب مفيد لمرضى السكري، إلا أن العديد من أنواع الشاي، مثل شاي الصبار وشاي الحلبة وشاي البابونج، تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها وقد يكون لها آثار خطيرة على صحتك لذا، فمن الأفضل تجنب شرب هذه الأنواع والبحث عن نظام غذائي يناسبك.

كما يجب التركيز على النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة، مثل ممارسة النشاط البدني وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

تُعد المشروبات العشبية من المشروبات التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، فهي تقلل الالتهاب وتحسن صحة الأمعاء وهي رائعة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم .

فهل شاي الأعشاب مفيد أيضًا لمرضى السكري من النوع الثاني ؟ ليس بالضرورة، كما يقول الخبراء، في حالة الإصابة بحالة صحية مزمنة مثل مرض السكري والتي تتناول فيها أدوية، فمن المهم التأكد من عدم إضافة المزيد من المكملات الغذائية إلى روتينك اليومي.

يقول الأطباء إن بعض أنواع شاي الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية أو يكون لها تأثير خطير على مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى انخفاض سكر الدم ومشاكل أخرى أيضًا. لذا، من المهم دائمًا مراجعة أي نظام غذائي جديد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً.

أنواع المشروبات التي لا يجب عليك شربها إذا كنت مصابًا بمرض السكري.

الصبار
الصبار نبات عشبي شائع مفيد لبشرتك وشعرك، ومع ذلك فهو متاح أيضًا في شكل شاي، وهو ما يجب عليك تجنبه كمصاب بالسكري، تقول الدراسات إن تناول الصبار يمكن أن يكون له تأثير يهدد الحياة على مستويات السكر في الدم ويثير مخاوف من حدوث نوبة نقص سكر الدم في انتظار نظام الدواء الفردي للمريض.

يمكن أن يؤدي مشروب الصبار أيضًا إلى انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول إلى مستويات منخفضة بشكل خطير.

البابونج
البابونج هو شاي عشبي خالٍ من الكافيين وله العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك تنظيم الهضم والصحة العقلية والنوم، وعلى الرغم من الفوائد العديدة التي يتمتع بها، إلا أن هذا الشاي غير مناسب لمرضى السكري من النوع الثاني.

يمكن أن تتفاعل أدوية علاج مرض السكري مثل الوارفارين بشكل خطير مع البابونج، مما يتسبب في سيولة الدم وزيادة خطر النزيف. ومع ذلك، يقول الأطباء أنه إذا كنت مصابًا بمرض السكري ولكنك لا تتناول أي أدوية، فيمكنك الاستمتاع بشاي البابونج المفيد للغاية.

الحلبة
تعد بذور الحلبة من أفضل العلاجات العشبية لمرض السكري وإدارة سكر الدم، فهو يساعد على تحسين نسبة الجلوكوز في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية، ومع ذلك، فإن هذا الشاي ليس آمنًا للجميع.

وفقًا للخبراء، فإن الحلبة لها تأثير خافض لسكر الدم وتسبب انخفاض مستويات السكر في الدم، كما تتفاعل الحلبة مع الأدوية التي تسييل الدم، مما يسبب القلق بشأن مشاكل القلب أيضًا.

المصدر: timesnownews

المصدر: صدى البلد