3 إرشادات للاستمتاع بكوب شوكولاتة ساخنة بطريقة صحية
تاريخ النشر: 23rd, December 2024 GMT
المناطق_متابعات
في مبادرة توعوية جديدة، أطلق تجمع القصيم الصحي إرشادات بسيطة لتحضير مشروب الشوكولاتة الساخنة بطريقة صحية، مع الحفاظ على المذاق اللذيذ.
تأتي هذه المبادرة في إطار تعزيز الوعي الغذائي بين أفراد المجتمع وتشجيعهم على اختيار خيارات غذائية أفضل.
وتضمن الدليل الإرشادي النصائح التالية:
1. استخدام الحليب قليل أو خالي الدسم: لتقليل كمية الدهون المشبعة في المشروب.
2. اختيار الشوكولاتة الداكنة: بسبب فوائدها الصحية العالية مقارنة بالشوكولاتة العادية.
3. الابتعاد عن الإضافات غير الصحية: مثل المارشميلو، الكريمة المخفوقة، أو قطع الشوكولاتة الإضافية، التي قد تزيد من السعرات الحرارية.
وأكد تجمع القصيم الصحي أن هذه الخطوات ستساعد على تحسين القيمة الغذائية للمشروب، مما يجعله خيارًا مناسبًا للجميع، خصوصًا في فصل الشتاء.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: كوب شوكولاتة
إقرأ أيضاً:
مياه ساخنة وطين يندفعان من تحت الأرض في منتزه يلوستون الأمريكي.. فيديو
وكالات
رصدت كاميرا المسح الجيولوجي اندفاعًا مفاجئًا لمياه ساخنة وطين من تحت سطح الأرض في منتزه يلوستون الوطني الأميركي.
وأكد الخبراء أن هذه الظاهرة ليست بركانية، بل انفجارات حرارية مائية ناجمة عن تراكم ضغط جيولوجي تحت الأرض.
يذكر أن منتزه يلوستون، يعتبر أول وأقدم حديقة وطنية في العالم تغطي مساحة 3,470 ميل مربع, تشتهر بالحميات والينابيع الحارة والدببة البيضاء والذئاب والبيسون (ثور أمريكي) وتشتهر بثورة البراكين وسجلت فيها ثلاث ثورات ضخمة منذ 2.2 مليون سنة .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/BrbollA0Ecl9XYkb.mp4
فرنسا: قد نجبر بوتين على وقف إطلاق النار في أوكرانيا