دمشق-سانا

تبقى درجات الحرارة أدنى من معدلاتها بنحو 2 إلى 4 درجات مئوية مع بقاء البلاد تحت تأثير امتداد منخفض جوي سطحي مترافق بتيارات جنوبية غربية في طبقات الجو العليا.

وتوقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية في نشرتها المسائية أن يكون الجو غداً غائماً جزئياً بشكل عام مع بقاء الفرصة مهيأة لهطل زخات رعدية من المطر تكون غزيرة أحياناً، خاصة فوق المناطق الشمالية الشرقية والجزيرة.

وليلاً يبقى الجو بارداً خاصة على المرتفعات الجبلية مع ارتفاع نسبة الرطوبة السطحية صباحاً وتكون الرياح غربية إلى شمالية غربية بين الخفيفة والمعتدلة تنشط أحياناً، والبحر خفيف ارتفاع الموج.

درجات الحرارة المتوقعة:

منطقة دمشق27 / 12
المنطقة الجنوبية26 / 16
المرتفعات الجبلية20 / 9
المنطقة الوسطى26 / 17
المنطقة الساحلية29 / 19
المنطقة الشمالية27 / 17
منطقة الجزيرة27 / 17
المنطقة الشرقية31 /20
منطقة البادية28 /19

المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء

إقرأ أيضاً:

نصائح للتعامل مع الحر الشديد وتجنب مخاطر ارتفاع درجات ‏الحرارة

يتساءل الكثير من المواطنين في ظل استمرار الموجة الحارة، التي تشهدها مصر خلال هذه الفترة عن نصائح للتعامل مع الحر الشديد، وتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة.

نصائح للتعامل مع الحر الشديد

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح للتعامل مع الحر الشديد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

موجة حارة تضرب البلاد كيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

أوضح المعهد القومي للتغذية، أن هناك نصائح للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الجو، من بينها:

- ارتداء الملابس الخفيفة.. يجب ارتداء الملابس الخفيفة الفضفاضة في الأجواء الحارة، لأن الثقيل منها يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مع مراعاة أن تكون فاتحة اللون ومصنوعة من القطن.

- شرب الماء بكثرة في الأيام الحارة.

- استخدام كريم واقي من الشمس.. يجب عند الخروج من المنزل في الموجة الحارة، استخدام كريم واقي من الشمس لحماية الجلد من الإصابة بالحروق وأضرار أشعة الشمس.

- التقليل من تناول السكريات والحلويات والاستبدال بالفاكهة المثلجة أو العصائر الطبيعية.

موجة الحرارة طرق للوقاية وتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة

- تغطية الرأس.. يجب تغطية الرأس قبل الخروج من المنزل في الموجة الحارة من خلال ارتداء قبعة على الرأس، لتقليل الإصابة بضربات الشمس.

- الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة.

- استعمال النظارة الشمسية.. تمنع النظارات الشمسية من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس من اختراق القرنية وإصابتها بالالتهاب، ولحماية العين عند ارتدائها خارج المنزل.

- الابتعاد عن تناول الوجبات بكميات كبيرة واستبدالها بكميات صغيرة.

اقرأ أيضاًكيف تحافظ على سيارتك من الانفجار في الحر الشديد؟.. إليك هذه النصائح حتى لا تندم

رطب جسمك.. مشروبات طبيعية لازم تجربها لمواجهة الحر الشديد

ردده الآن.. دعاء النبي في الحر الشديد

مقالات مشابهة

  • الأرصاد تحذّر: ارتفاع مؤقت في درجات الحرارة وفرص هطول أمطار رعدية في الجنوب
  • دراسة على 17 دولة تكشف ارتباط ارتفاع درجات الحرارة بالسرطان - تفاصيل
  • طقس الأربعاء: أجواء حارة وقطرات مطرية بالواجهة المتوسطية
  • نصائح للتعامل مع الحر الشديد وتجنب مخاطر ارتفاع درجات ‏الحرارة
  • الحرارة أعلى من معدلاتها والجو شديد الحرارة
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. ازاي تحافظ على صحة طفلك؟
  • طقس شديد الحرارة والرطوبة يسيطر على مصر اليوم.. والعظمى تصل 45 درجة
  • طقس فلسطين اليوم الثلاثاء 29 يوليو
  • الجو هيتعدل خلال ساعات.. متى تنتهي الموجة الساخنة؟
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري