الصحة: 4 خطوات للحفاظ على كفاءة الرئة
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
نبهت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، إلى ضرورة مراعاة أربع سلوكيات للحفاظ على سلامة الرئة.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن سلامة الرئة تقتضي ممارسة الرياضة وشرب الماء، مع الابتعاد عن الوجبات الدسمة والتدخين.
وفي شأن توعوي أخر، نصحت الوزارة بالحفاظ على سلامة العين من خلال تفادي السهر، وعدم لمس العين، وتجنب الإضاءة الخافتة، والابتعاد عن استخدام أدوات المكياج منتهية الصلاحية أو الأنواع الرديئة منها.
صباحكم صحة ✋،
ممارسات صحية تحافظ على كفاءة الرئة ✅:
ممارسة الرياضة وشرب الماء، مع الابتعاد عن الوجبات الدسمة والتدخين
#عش_بصحة
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة
إقرأ أيضاً:
11 حالة مستحقة.. خطوات التقديم على كارت الخدمات المتكاملة
في إطار جهود الدولة لدعم وتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة، أعلنت وزارة الصحة والسكان تحديد الحالات المستحقة للحصول على "كارت الخدمات المتكاملة"، والذي يمنح حامليه العديد من الامتيازات والخدمات الحكومية المخصصة.
وأشارت الوزارة إلى أنه تم توقيع الكشف الطبي على 117 ألفًا و513 مواطنًا من طالبي الكارت، في جميع محافظات الجمهورية، خلال الفترة من 1 يناير حتى 18 مايو الجاري.
الفئات المستحقة لكارت الخدمات المتكاملةأوضحت وزارة الصحة، أن الفئات المؤهلة والمستحقة للحصول على الكارت تشمل:
1- حالات البتر سواء في طرف واحد أو أكثر.
2- الشلل الرباعي.
3- الشلل الدماغي.
4- ضمور العضلات.
5- شلل الأطفال بطرف أو أكثر.
6- كف البصر.
7- الإعاقات المتعددة.
8- متلازمة داون.
9- الإعاقات الذهنية بمعدل ذكاء 35% فأقل.
10- طيف التوحد.
11- التقزم.
في هذا السياق، صرّح الدكتور محمد العقاد، مدير عام المجالس الطبية المتخصصة، أن خطوات التقديم للحصول على الكارت تبدأ بالتسجيل الإلكتروني عبر الموقع الرسمي، من هنا.
ويُطلب من المتقدمين إدخال البيانات التالية:
- الاسم الرباعي.
- الرقم القومي.
- نوع الإعاقة.
- رقم الهاتف المحمول.
- محل الإقامة.
وبعد التسجيل، يتلقى المواطن رسالة نصية على هاتفه المحمول تتضمن موعد ومكان الكشف الطبي.
وتضم اللجان الطبية فرقًا من وزارة الصحة، والمستشفيات الجامعية، ولجانًا تابعة للقوات المسلحة والشرطة، لضمان التقييم الدقيق للحالات.
وعقب الانتهاء من الفحص والإجراءات اللازمة، تُحال ملفات المتقدمين المستوفين للشروط إلى وزارة التضامن الاجتماعي، التي تتولى إصدار "كارت الخدمات المتكاملة" للمستحقين، وفقًا للقواعد المنظمة.
المالية تراجع أرقام الموازنة لضمان دقة التخطيط المالي ومواءمته مع الأولويات التنموية