2025-12-09@00:56:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2228
«یومیا فی»:
في إطار جهود وزارة البترول والثروة المعدنية المستمرة لتقليل الفجوة بين الإنتاج والاستهلاك من خلال تحفيز شركاء الاستثمار على تكثيف حفر الآبار الاستكشافية، نجحت شركة الوسطاني للبترول في حفر البئر " شمال البسنت – 1"، بمنطقة الدلتا كبئر استكشافية جديدة ناجحة بمخزون مضاف يتراوح بين 15 و25 مليار قدم مكعب من الغاز وفقاً لنتائج الاختبارات .ويجرى حالياً الانتهاء من إجراءات وضع البئر على خريطة الإنتاج بمعدل يومي يصل إلى نحو 10 ملايين قدم مكعب من الغاز.ويأتي ذلك في إطار برنامج استثماري طموح لشركة دانة غاز الإماراتية بالتعاون مع الشركة المصرية القابضة للغازات الطبيعية "إيجاس" في مناطق امتيازها بالدلتا، من خلال شركة الوسطاني للبترول، ويشمل حفر 11 بئراً جديدة للكشف عن مزيد من موارد الغاز الطبيعي خلال الفترة المقبلة.
8 دجنبر، 2025 بغداد/المسلة: أعلن مسؤولان عراقيان في قطاع الطاقة، اليوم الاثنين، أن “العراق أوقف الإنتاج بالكامل في حقل غرب القرنة -2 النفطي”. ووفقا للمسؤولين، فإن إنتاج الحقل يقدّر بـ460 ألف برميل يومياً، مشيرين إلى أن “سبب الإغلاق يرجع إلى تسرب في خط أنابيب التصدير”. ويُعد حقل غرب القرنة 2 أحد أكبر حقول النفط في العالم، حيث يُمثل إنتاجه ما يقرب من 0.5% من إنتاج النفط العالمي. وقبل أيام قالت خمسة مصادر رسمية عراقية مطلعة، إن شركة “إكسون موبيل”، تواصلت مع وزارة النفط العراقية لإبداء اهتمامها بشراء حصة الأغلبية المملوكة لشركة “لوك أويل” الروسية في “حقل غرب القرنة 2” النفطي العملاق. وكانت بعض الدول العربية تصدرت قائمة أكبر الصفقات النفطية، في نوفمبر/تشرين الثاني عام 2025، والتي تمثل تحولا...
نجحت شركة الوسطاني للبترول في حفر البئر " شمال البسنت – 1"، بمنطقة الدلتا كبئر استكشافية جديدة ناجحة بمخزون مضاف يتراوح بين 15 و25 مليار قدم مكعب من الغاز وفقاً لنتائج الاختبارات .ويجرى حالياً الانتهاء من إجراءات وضع البئر على خريطة الإنتاج بمعدل يومي يصل إلى نحو 10 ملايين قدم مكعب من الغاز.ويأتي ذلك في إطار برنامج استثماري طموح لشركة دانة غاز الإماراتية بالتعاون مع الشركة المصرية القابضة للغازات الطبيعية "إيجاس" في مناطق امتيازها بالدلتا، من خلال شركة الوسطاني للبترول، ويشمل حفر 11 بئراً جديدة للكشف عن مزيد من موارد الغاز الطبيعي خلال الفترة المقبلة. طباعة شارك البترول بترول غاز نفط وزارة البترول
مع برودة الاجواء و اقتراب فصل الشتاء، يحتاج الجميع لتناول مشروبات صحية يومياً للوقاية من البرد والأنفلونزا و تقوية الجهاز المناعي، ويغفل الجميع فوائد الينسون التي لا تعد ولا تحصى حيث يعتبر من أقوى المشروبات التي تحميك من الكثير من الأمراض إذا تناولت كوباً من الينسون كل يوم. ونستعرض معكم في السطور التالية فوائد الينسون سواء للمناعة أو الجهاز الهضمي و كذلك فوائد الينسون للنساء بشكل خاص ، بحسب موقع Healthline .. فوائد الينسون فوائد اليانسون مهدئ للأعصاب.مضاد للالتهابات، ومسكن للألم, وهذه إحدي فوائد شرب اليانسون للصدر.يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي.يقلل من ضيق التنفس، والتهاب الحلق.طارد للبلغم الناتج عن السعال، والبرد, وهذه إحدي فوائد شرب اليانسون للصدر.يعمل على تنظيف الحنجرة من وجود أي مشكلة بالحبال الصوتية.تعزيز قوة الجهاز المناعي لاحتوائه على مضادات الأكسدة...
#سواليف يتعرض #الجلد خلال #فصل_الشتاء لجفاف شديد وتشقق نتيجة التغيرات الحادة بين #الطقس_البارد في الخارج والتدفئة في الداخل، ما يجعل #البشرة تفقد رطوبتها وتظهر متقشرة وغير صحية. ورغم أن وضع كريم مرطب غني بالعناصر المفيدة قد يبدو الحل الأول، إلا أن البقع الجافة غالبا ما تعود سريعا، ما يشير إلى أن #النظام_الغذائي يلعب دورا أكبر في صحة البشرة من روتين العناية المعتاد. ويقترح ماجد حسين، المؤسس المشارك لخدمة طب الأمراض الجلدية الموصوفة شخصيا، أن #الأفوكادو قد يكون الحل الأمثل لمكافحة #الجفاف و #التشققات في الشتاء. مقالات ذات صلة لماذا وكيف ينبغي تناول البصل يوميا؟ 2025/12/07 ويقول حسين: “يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الحفاظ على البشرة في أفضل حالاتها، والحفاظ على ترطيبها وحبس الرطوبة أمر بالغ الأهمية لمنع...
قال هاكان فيدان، وزير الخارجية التركي، إن إسرائيل تنتهك يومياً اتفاق وقف إطلاق النار في غزة.وأكد الوزير أنه لا يمكن البدء بعملية نزع سلاح حركة حماس إلا بعد تأمين انتشار قوة الاستقرار الدولية في المنطقة.وأعرب وزير الخارجية التركي عن تخوفه من فشل خطة الرئيس الأمريكي ترامب في غزة، مشدداً على ضرورة الالتزام بالهدنة لضمان استقرار الوضع الأمني.اقرأ أيضًا.. قاضي قضاة فلسطين: مصر أفشلت مُخطط تهجير شعبنا رئيس سوريا: مخاوف إسرائيل تجاهنا غير مبررة سوريا تدعو واشنطن لرفع العقوبات لتحسين الأوضاع الاقتصادية واعتدى مستوطنون وقوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم السبت، بالضرب على مواطنين شرق الخليل، جنوب الضفة الغربية.وأشارت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" إلى أن مُستوطنينمن "افيجال" المقامة على أراضي المواطنين وممتلكاتهم شرق الخليل وقوات الاحتلال، اعتدوا بالضرب المبرح على مواطنين...
الثورة نت/وكالات كشف الباحث والمختص بشؤون الاستيطان، محمود الصيفي، أن الاحصاءات الاخيرة تظهر أن هناك مائة اعتداء من المستوطنين بالضفة الغربية، تشمل حرق ممتلكات المواطنين، ومنع الدخول لأراضيهم الزراعية، واقتلاع الاشجار، ورشق المركبات بالحجارة وحرقها، وخط شعارات عنصرية على المساجد والمنازل، واقامة بؤر رعوية. وقال الصيفي في حديث لـ” وكالة سند للأنباء “اليوم السبت، أن الضفة الغربية شهدت خلال العام الجاري 2025 قرابة 1300 إخطارا وإجراء هدم لمنازل ومنشئات، إلى جانب اقتلاع 90 الف شجرة زيتون. كما وتم إقامة 70 بؤرة رعوية وزراعية خلال شهر فقط ،واقامة مائة كيلو متر طرق مؤخرا من اصل 400 كيلومتر، تم الاعلان عنها منذ تشكيل حكومة نتياهو الاخيرة. وأكد الصيفي أن الضم يجري بالضفة بشكل متسارع وليس صامت، وهناك ارتفاع في اعداد الوحدات الاستيطانية...
خلصت الدراسة إلى أن الجسم لا يخزّن فيتامين سي، لذا فإن الحفاظ على مستويات مثلى في البلازما يتطلب استهلاكه يومياً. أفادت دراسة طبية حديثة أن السر الحقيقي للحصول على بشرة مشدودة ومتجددة لا يكمن في أنابيب الكريمات باهظة الثمن، بل في طبق الفاكهة اليومي. ووجد باحثون أن فيتامين سي المتناول عبر الغذاء يصل بكفاءة عالية إلى خلايا الجلد عبر مجرى الدم، ويحفّز إنتاج الكولاجين بفعالية تفوق بكثير محاولات امتصاصه عبر البشرة مباشرة. وكشف باحثون من كلية الطب في جامعة أوتاغو، فرع كرايستشيرش (نيوزيلندا)، أن مستويات فيتامين سي في البشرة مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بتركيزه في بلازما الدم، ويمكن رفعها بانتظام من خلال تناول فواكه غنية بهذا الفيتامين. ونُشرت النتائج في مجلة "جورنال أوف إنفستيغاتيف درماتولوجي" ، بعد تجارب شملت 24...
أكد عاطف عبداللطيف، عضو جمعية مستثمري السياحة بجنوب سيناء، إن المقاصد السياحية في مصر تشهد خلال موسم الكريسماس ورأس السنة 2025 ارتفاعاً غير مسبوق في نسب الإشغال الفندقي، وسط إقبال كبير من السياح الأوروبيين والعرب الذين اختاروا مصر كوجهة شتوية دافئة بفضل طقسها المعتدل وتنوع مقاصدها وتطور بنيتها السياحية خلال السنوات الأخيرة. وأشار إلى أن المؤشرات الأولية تُظهر وصول نسب الإشغال في بعض المدن إلى ما بين 92% و98% خلال الأسبوع الأخير من ديسمبر، وهو من أعلى المعدلات التي يشهدها القطاع منذ سنوات. وأكدت أن متوسط إنفاق السائح خلال هذه الفترة يتراوح بين 100 و120 دولاراً يومياً في المقاصد الشاطئية، بينما يصل إلى 140 دولاراً في القاهرة والمقاصد الثقافية نتيجة الأنشطة المتنوعة، ما يعزز العائد الاقتصادي المباشر وغير المباشر على...
#سواليف قال “مركز غزة لحقوق الإنسان” إن #قوات_الاحتلال الإسرائيلي تقتل يوميًا سبعة فلسطينيين وتُصيب 18 آخرين في قطاع غزة منذ بدء #وقف_إطلاق_النار في 10 أكتوبر الماضي، ما يؤكد استمرار سياسة #الإبادة_الجماعية التي تمارسها إسرائيل بحق الفلسطينيين. وأوضح المركز، في بيان صدر اليوم الخميس، أن الجيش الإسرائيلي يواصل نمطًا ثابتًا من #القتل و #الاستهداف_المنهجي رغم الإعلان عن وقف إطلاق النار، مستندًا في كل مرة إلى ذرائع لتبرير جرائمه اليومية. وذكر أنه وثّق مقتل 368 فلسطينيًا وإصابة 932 آخرين خلال 54 يومًا فقط من وقف إطلاق النار. وأشار المركز إلى أن فرقه الميدانية تواصل رصد عمليات #القصف_الجوي والمدفعي، إضافة إلى #عمليات_النسف الإسرائيلية التي تتركز داخل ما يُعرف بالخط الأصفر وتمتد لتطال مناطق النزوح بشكل مستمر. مقالات ذات صلة اكتظاظ وتجويع...
الثورة نت/.. قال مركز غزة لحقوق الإنسان إن احصائيات الشهداء والجرحى في قطاع غزة منذ وقف إطلاق النار ، دليل على استمرار الإبادة الجماعية التي ينفذها العدو الإسرائيلي بحق الفلسطينيين. وأفاد المركز في تدوينة على منصة “اكس” ، اليوم الخميس ، رصدتها وكالة الأنباء اليمنية (سبأ) ، بأن “جيش العدو الإسرائيلي يقتل 7 فلسطينيين ويجرح 18 آخرين يوميًّا في قطاع غزة منذ وقف إطلاق النار في 10 أكتوبر الماضي”. وأضاف أن ذلك “يدلل على استمرار الإبادة الجماعية التي تنفذها “إسرائيل” بحق الفلسطينيين”. ودخل اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة حيز التنفيذ في 10 أكتوبر الماضي، بعد حرب إبادة جماعية صهيونية استمرت عامين متواصلين، غير أن جيش العدو الإسرائيلي يمارس خروقات يومية للاتفاق، وما يزال يمنع دخول غالبية المساعدات الإنسانية...
نشر البيت الأبيض "سجلات المكتب البيضاوي" التي يُقال إنها تُظهر أن الرئيس دونالد ترامب حافظ على جدول أعمال مزدحم في الأسابيع الأخيرة، حيث يعمل لمدة تصل إلى 12 ساعة يوميًا، وذلك في إطار جهوده لدحض مزاعم تباطؤه مع التقدم في السن.جدول أعمال ترامبتغطي السجلات التي لم يُكشف عنها سابقًا - والتي تمت مشاركتها حصريًا مع صحيفة نيويورك بوست - الفترة من 12 إلى 25 نوفمبر ، باستثناء عطلات نهاية الأسبوع. ويُقال إنها تُفصّل عشرات الاجتماعات والمكالمات الهاتفية ووجبات العشاء في وقت متأخر من الليل، مما يُوفر نظرة أشمل على جدول أعمال ترامب مما هو متاح للجمهور.بينهم بلدان عربية .. «ترامب» يُوقف جميع طلبات الهجرة لمُواطني 19 دولة«ترامب» يصف المهاجرين الصوماليين بـ«القمامة».. وحملة لترحيلهم من الولايات المتحدةأفادت صحيفة نيويورك بوست أن السجلات،...
نحو 4,5 ملايين برميل يوميا حصة العراق من إنتاج النفط خلال الربع الأول في 2026
في زمن أصبحت فيه المنصات الرقمية نافذةً يوميةً للحياة الاجتماعية والاقتصادية والثقافية، أصدر مركز بيو للأبحاث تقريره الشامل لعام 2025، كاشفًا عن صورة واضحة لكيفية استخدام البالغين الأمريكيين لوسائل التواصل الاجتماعي، وما تحمله من فجوات عمرية، وتغيرات سنوية، وأنماط استخدام يومية تعكس تحوّلًا كبيرًا في سلوك الجمهور.من بين 5022 بالغًا شاركوا في الاستطلاع الرئيسي، جاء يوتيوب في الصدارة بلا منازع، حيث أكد 84% من المشاركين أنهم يستخدمون منصة الفيديو الأشهر عالميًا. هذا التفوق يعكس استمرار تحول الجمهور نحو المحتوى المرئي، سواء للترفيه أو التعلم أو متابعة الأخبار. كما أنّه يكشف قوة يوتيوب كمنصة تجمع بين الاحترافية وصناعة المحتوى الفردي، لتصبح أكثر نقطة التقاء رقمية بين المستخدمين.أما ميتا، الشركة الأم لفيسبوك وإنستجرام وواتساب، فقد حافظت على ثقلها التقليدي، لكنها شهدت تفاوتًا...
اتفق تحالف "أوبك+" على إبقاء مستويات إنتاج النفط دون تغيير خلال الربع الأول من العام المقبل، وذلك في الوقت الذي يبطئ فيه التحالف مساعيه لاستعادة حصته السوقية وسط مخاوف إزاء تخمة في المعروض تلوح في الأفق. وجاء اجتماع تحالف أوبك+ الذي يضخ نصف النفط العالمي اليوم الأحد، وسط جهود أمريكية جديدة للتوسط في اتفاق سلام بين روسيا وأوكرانيا، مما يمكن أن يزيد إمدادات النفط في حال تخفيف العقوبات المفروضة على روسيا. وفي حالة عدم إبرام اتفاق سلام، ستواجه روسيا مزيدا من القيود على الإمدادات بسبب العقوبات. ويضم تحالف أوبك+ منظمة البلدان المصدرة للبترول "أوبك" وحلفاء بقيادة روسيا، بحسب ما نقلت وكالة "رويترز". وسجل خام برنت ما يقرب من 63 دولارا للبرميل عند التسوية يوم الجمعة، منخفضا...
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم عامل الخطر الرئيسي في أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب، بالإضافة إلى أمراض الكلى والتدهور المعرفي والخرف، لكنه عامل يُمكن الوقاية منه، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي. وتحثّ الإرشادات المتعلقة بضغط الدم، الصادرة عن جمعية القلب الأميركية، على معرفة قراءات ضغط الدم لدى الأفراد بصورة دورية. ويبلغ ضغط الدم الطبيعي عادةً (120/ 80) ملم زئبق، ولكن ما يقرب من نصف البالغين لديهم قراءات أعلى من ذلك، وفقاً لجمعية القلب الأميركية. فما مدى أهمية معرفة قراءات ضغط الدم لديك؟ وما عدد مرات قياس ضغط الدم التي يجب أن تقوم بها؟ كم مرة يجب قياس ضغط الدم منزلياً؟وفق الدكتور دانيال جونز، زميل جمعية القلب الأميركية، فإذا شُخِّصت بارتفاع ضغط الدم، فإنه يجب...
انطلقت صباح اليوم السبت 63 رحلة بالون طائر في سماء مدينة الاقصر حاملة على متنها 1700 سائح من مختلف الجنسيات في مشهد سياحي يخطف الانظار ويرسخ مكانة المدينة كاحد اهم مواقع السياحة العالمية حيث تحلق البالونات يوميا مع لحظات الفجر الاولى فوق المعابد والجبال والمواقع الاثرية بالبر الغربي وسط طبيعة خلابة واجواء منظمة تضمن الامان الكامل لكل المشاركين .واوضح خالد سليمان مدير العلاقات العامة باحدى شركات البالون ان الارتفاع الملحوظ في عدد الرحلات يعكس ثقة السائحين في تجربة البالون وسحر الاقصر الفريد مشيرا الى ان سماء الاقصر تبعث رسالة مستمرة للعالم بانها مدينة مفتوحة تستقبل الجميع وترحب بكل زائر واضاف ان رحلة البالون دائما تكون مليئة بالابهار حيث يقف السائح مندهشا امام جمال المشهد من لحظة صعود البالون وحتى شروق الشمس...
#سواليف أفاد مراسل “الجزيرة مباشر” بأن #الزوارق_الحربية_الإسرائيلية أطلقت #قنابل #إنارة في بحر مدينة #خان_يونس، فجر يوم الجمعة. وأضاف المراسل أن إطلاق قنابل الإنارة تزامن مع إطلاق نار كثيف تجاه #الصيادين و #خيام_النازحين على شاطئ البحر. كما أفاد المراسل بأن طائرات الاحتلال الإسرائيلي شنت غارة عنيفة استهدفت منازل المواطنين شرقي مدينة غزة، فيما لم ترد أنباء بعد عن سقوط شهداء أو مصابين. مقالات ذات صلة إصابات بحادث تصادم على طريق وادي عربة 2025/11/28 انتهاكات متكررة كان تقرير أنتجته وحدة الذكاء الاصطناعي بالجزيرة مباشر، أظهر أن الاحتلال الإسرائيلي نفذ 497 خرقا لقرار وقف إطلاق النار في غزة منذ دخوله حيز التنفيذ، بمتوسط 11 خرقا يوميا. وأوضح التقرير أن هذه الانتهاكات أدت إلى استشهاد 347 مواطنا فلسطينيا بمتوسط 7 شهداء يوميا،...
#سواليف أظهر تقرير أنتجته وحدة الذكاء الاصطناعي بالجزيرة مباشر، أن #الاحتلال #الإسرائيلي نفذ 497 خرقاً لقرار #وقف_إطلاق_النار في #غزة منذ دخوله حيز التنفيذ، بمتوسط 11 خرقاً يومياً. وأوضح التقرير أن هذه #الانتهاكات أدت إلى #استشهاد 347 مواطناً فلسطينياً بمتوسط 7 شهداء يومياً، إضافة إلى 889 إصابة متفاوتة، بمتوسط 19 مصاباً يومياً. كما وثق التقرير اعتقال 35 فلسطينياً بشكل تعسفي خلال عمليات التوغل والاقتحام في مختلف مناطق القطاع، وسط تحذيرات من أن استمرار هذه #الخروقات يهدد بانهيار الهدنة تماماً. مقالات ذات صلة الأورومتوسطي .. إعدام فلسطينيَّين أعزلين في جنين قتل متعمَّد خارج نطاق القانون 2025/11/28
حذر خبراء التغذية وأطباء الكبد من خطورة الزيادة اليومية في استهلاك السكر، مؤكدين أن تناول كميات مرتفعة منه سواء في المشروبات الغازية، العصائر المحلاة، أو الحلويات وقد يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني بنسبة تصل إلى 30%، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب إطلالة ليلى علوي تشعل ختام مهرجان القاهرة...
صراحة نيوز-أنتج المخبز الأردني المتنقل في غزة حوالي 11,797,580 رغيف خبز منذ مباشرة عملياته في القطاع في شهر كانون الثاني من العام الحالي، بحسب منظمة المطبخ المركزي العالمي التي تشرف على عمليات المخبز في غزة. وقال المطبخ المركزي العالمي إن المخبز المتنقل ينتج نحو 70 ألف رغيف خبز يوميا، ويعمل على مدار الساعة لتوفير احتياجات الأشقاء في مختلف مناطق غزة وضمان عدم انقطاع الإمدادات من مادة الخبز. ووصل المخبز الأردني المتنقل إلى غزة في 24 كانون الأول عام 2024 بتوجيهات ملكية سامية للتخفيف من معاناة الأشقاء في قطاع غزة. يشار إلى أن منظمة المطبخ المركزي العالمي، هي منظمة دولية غير حكومية توفر وجبات ومساعدات غذائية للمتضررين من الصراعات والكوارث حول العالم.
صراحة نيوز- أنتج المخبز الأردني المتنقل في قطاع غزة نحو 11,797,580 رغيف خبز منذ بدء عملياته في كانون الثاني من العام الحالي، وفق ما أعلنت منظمة المطبخ المركزي العالمي، المشرفة على تشغيل المخبز. وقالت المنظمة إن المخبز ينتج نحو 70 ألف رغيف يومياً، ويعمل على مدار الساعة لتلبية احتياجات الأشقاء في مختلف مناطق غزة وضمان استمرار الإمدادات دون انقطاع. ووصل المخبز الأردني المتنقل إلى غزة في 24 كانون الأول 2024 بتوجيهات ملكية سامية، بهدف التخفيف من معاناة سكان القطاع. يذكر أن منظمة المطبخ المركزي العالمي هي منظمة دولية غير حكومية تقدم وجبات ومساعدات غذائية للمتضررين من النزاعات والكوارث في أنحاء العالم.
رام الله (الاتحاد) أخبار ذات صلة سيارة بابا الفاتيكان تتحول لعيادة متنقلة لأطفال غزة الأمم المتحدة: بقاء غزة بات على المحك قالت فلسطين، أمس، إن إسرائيل تقتل طفلين فلسطينيين يومياً منذ دخول اتفاق وقف إطلاق النار في غزة حيز التنفيذ، مطالبة باحترام الاتفاق وصونه بشكل كامل. جاء ذلك، في كلمة للمندوب الدائم لدولة فلسطين لدى الأمم المتحدة، رياض منصور، خلال جلسة لمجلس الأمن الدولي، حول الأوضاع في منطقة الشرق الأوسط، بما فيها القضية الفلسطينية.وقال منصور: «لا يمكن لشيء أن يبرر قتل أو إصابة 1000 مواطن في غزة منذ بدء وقف إطلاق النار، ولا شيء يبرر أنه ومنذ وقف إطلاق النار كل يوم يقتل طفلين فلسطينيين من قبل إسرائيل»، مضيفاً أنه لا مبرر أيضاً لأن يهرب ناجون من...
يُعد فيتامين «د» ضرورياً لتعزيز المناعة، والوقاية من هشاشة العظام، وصحة القلب، وغيرها. وبينما تحتوي عليه أطعمة، مثل السلمون، فإن بعض المشروبات تحتوي عليه أيضاً. إليك أربعة منها. 1. الحليب المدعمفي حديثها لمجلة «هيلث»، قالت جولي ستيفانسكي، اختصاصية التغذية المسجلة، والمتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية: «معظم أنواع حليب الأبقار تُدعّم بفيتامين (د) لمساعدة الأميركيين على الحصول على الكمية الكافية منه». وفقاً لمجلس الألبان الأميركي، يجب أن يحتوي الحليب المدعم بفيتامين «د» على 100 وحدة دولية على الأقل، وما يصل إلى 150 وحدة دولية من فيتامين «د» لكل حصة. فعلى سبيل المثال، يوفر كوب واحد من الحليب المدعم 104 وحدات دولية، أي ما يعادل 17 في المائة من القيمة اليومية. وبالطبع، ليس فيتامين «د» العنصر الغذائي المهم الوحيد الذي ستحصل عليه من الحليب...
انتشر مؤخراً تحدي “دفتر الامتنان” على السوشيال ميديا، حيث يقوم الناس بكتابة 3 أشياء يشعرون بالامتنان لها يومياً.ما هي مفكرة الامتنان؟دفتر بسيط يكتب فيه الشخص:3 أشياء ممتن لهاهدف اليومإنجاز صغيرفكرة إيجابيةلماذا هي تريند؟مفكرة الامتنان… الصيحة التي تغير حياتك في 5 دقائق يومياًلأنها:تقلل القلقتحسن النومتعزز الثقةتزيد الإنتاجيةتعطي إحساس بالسلام الداخليكيف تستخدمها؟خصصي 5 دقائق صباحاًاكتبي 3 أشياء ممتنة لهااكتبي هدفاً واحداً لليوممساءً… اكتبي إنجازاً صغيراًماذا تقول الدراسات؟الأشخاص الذين يمارسون الامتنان تتحسن حالتهم النفسية بنسبة 20–30% خلال شهر واحد.نصائح للالتزامبرج الحمل حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. احتضن شريكك اليومحظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج على الصعيد المهني والصحى والعاطفىبرج الثور حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. امنح لمسة حانيةبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. اسمع قلبه بتمعنبرج السرطان...
قال ديمتري دلياني عضو المجلس الثوري والمتحدث باسم تيار الإصلاح الديمقراطي في حركة فتح، إنّ ما يتبدّى اليوم في الضفة الغربية المحتلة من تصاعد للهجمات الإرهابية الإسرائيلية التي ترتكبها ميليشيات المستوطنين المدعومة حكومياً هو امتداد لمسار طويل صاغته دولة الإبادة الإسرائيلية عبر منظومة استعمارية ترتكز على الإرهاب المنظم والاستيلاء القسري وتغيير البنية الجغرافية في القدس وباقي أنحاء الأراضي الفلسطينية المحتلة.وأوضح القيادي الفتحاوي، أنّ الأرقام الصادرة عن الأمم المتحدة منذ مطلع هذا العام تكشف ١,٤٨٥ اعتداءً إرهابياً ارتكبتها ميليشيات المستوطنين في القدس وباقي انحاء الضفة المحتلة، بينها ١٧٢ اعتداءً أسفر عن إصابات بينها حالات استشهاد و١,١٢٩ اعتداءً دمّر ممتلكات بما في ذلك حرق المنازل والحقول ضمن واقع يضم ٣ ملايين فلسطيني وفلسطينية يعيشون في بنية عسكرية استعمارية تسعى إلى إعادة هندسة...
بحسب ممثل اليونسيف فإن من ينزح من الفاشر إلى مناطق أخرى “يرى الموت رأي العين”، مؤكدًا أن التحديات في دارفور متعددة، وتشمل مشكلات في التواصل والاتصالات، وضعفًا شديدًا في فرص إنقاذ الأطفال. القاهرة: التغيير أكد ممثل منظمة اليونيسيف في السودان، شيلدون ييت، من إقليم دارفور، أن الوضع الإنساني في السودان عمومًا، وفي الفاشر خصوصًا، وصل إلى مستوى “كارثي”، مشيرًا إلى أن أطفالًا يموتون يوميًا من الجوع في ظل ظروف قاسية واعتماد شبه كامل على المساعدات الإنسانية. وقال خلال مداخلة عبر عبر قناة القاهرة الإخبارية، اليوم السبت، إنه رأى “مناظر تدمي القلوب”، من بينها عنف غير مسبوق، وعنف جنسي، وقتل لأسر بأكملها. وشدّد ييت على أن من ينزح من الفاشر إلى مناطق أخرى “يرى الموت رأي العين”، مؤكدًا أن التحديات في...
جنيف - صفا قال المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) ريكاردو بيريس، إنّه منذ دخول اتفاق وقف إطلاق النار حيّز التنفيذ في 11 تشرين الأول/ أكتوبر الماضي في غزة "يُقتل في القطاع ما معدله طفلان يوميا جراء الهجمات الإسرائيلية". وأشار بيريس خلال مؤتمره الصحفي الأسبوعي، في مكتب الأمم المتحدة بجنيف، اليوم الجمعة، إلى أنه "رغم وقف إطلاق النار، قتلت أمس الخميس طفلة في غارة جوية إسرائيلية على خان يونس جنوب قطاع غزة، وفي اليوم الذي سبقه قُتل 7 أطفال في مدينة غزة". وأضاف أنه "منذ بدء سريان هدنة وقف إطلاق النار في 11 أكتوبر، قُتل ما لا يقل عن 67 طفلا في الهجمات الإسرائيلية في قطاع غزة، وأصيب عشرات آخرون. وأن هذا يعني أن معدل الوفيات هو طفلان يوميا...
قالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، اليوم الجمعة، إنّه منذ دخول اتفاق وقف إطلاق النار حيّز التنفيذ في 11 تشرين الأول/ أكتوبر الماضي في غزة "يُقتل في القطاع ما معدله طفلان يوميا جراء الهجمات الإسرائيلية". وأشار المتحدث باسم المنظمة ريكاردو بيريس، خلال مؤتمره الصحفي الأسبوعي، في مكتب الأمم المتحدة بجنيف، إلى أنه "رغم وقف إطلاق النار، قتلت أمس الخميس طفلة في غارة جوية إسرائيلية على خان يونس جنوب قطاع غزة، وفي اليوم الذي سبقه قُتل 7 أطفال في مدينة غزة". وأضاف أنه "منذ بدء سريان هدنة وقف إطلاق النار في 11 أكتوبر، قُتل ما لا يقل عن 67 طفلا في الهجمات الإسرائيلية في قطاع غزة، وأصيب عشرات آخرون. وأن هذا يعني أن معدل الوفيات هو طفلان يوميا منذ بدء الهدنة". وأوضح بيريس،...
لم يكن مشهد النقاش داخل القاعة الرئيسية لمعرض Cairo ICT 2025 مجرد جلسة تقنية عابرة، بل بدا كأنه قراءة دقيقة لمستقبل اقتصاد يتشكل بسرعة في قلب المنطقة، حيث تتسارع التحولات الكبرى في قطاع الاتصالات والبنية التحتية الرقمية، وتتحول مصر تدريجيًا إلى نقطة ارتكاز إقليمية تستقطب رؤوس الأموال العالمية الباحثة عن أسواق واعدة.على منصة الحوار، اجتمع خبراء ومستثمرون دوليون ومحليون لرسم ملامح المرحلة المقبلة، مؤكدين أن ما يشهده السوق المصري ليس مجرد طفرة مؤقتة، بل تحول استراتيجي يعكس تزايد الثقة الدولية في قدرة البلاد على قيادة مستقبل الخدمات الرقمية ومراكز البيانات في الشرق الأوسط وأفريقيا. تحول اقتصادي عالمي.. ومصر في قلب المشهدبدأ ويليام بارني، مستشار Helios Investments، الجلسة بتحليل شامل للمشهد العالمي. وأوضح أن الاقتصاد الرقمي الدولي يمر بمرحلة مفصلية، حيث يتقاطع...
أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية، تحقيق شركة خالدة للبترول، كشفا غازيا جديدا في الصحراء الغربية. وأوضحت الوزارة في بيان اليوم الاثنين، أن الشركة تمكنت من حفر البئر الاستكشافي "جمانة-1"، حيث أظهرت التسجيلات الكهربائية وجود شواهد غازية. وأثبتت النتائج معدل إنتاج يقدر بنحو 36 مليون قدم مكعب غاز يوميًا، وجارٍ استكمال أعمال الاختبارات وتقييم المخزون المبدئي للبئر، تمهيدًا لوضعه على خريطة الإنتاج بعد غد الأربعاء. ويمثل الكشف إضافة جديدة لأنشطة شركة أباتشي العالمية، شريك الاستثمار في حقول خالدة بالصحراء الغربية في مجال استكشاف وتنمية موارد الغاز، بالتوازي مع الزيت الخام، خاصة بعد تطبيق الحوافز الجديدة التي أقرتها وزارة البترول والثروة المعدنية لتشجيع الاستثمار في إنتاج الغاز من مناطق عمل خالدة. اقرأ أيضاًصادرات مصر من السلع غير البترولية تسجل 40.57 مليار دولار...
تواصل وزارة البترول والثروة المعدنية جهودها لتعظيم معدلات الإنتاج وتشجيع شركاء الاستثمار على توسيع أنشطة الحفر الإستكشافي، ونجحت شركة خالدة للبترول في تحقيق كشف جديد للغاز في الصحراء الغربية.أسعار الدولار في البنوك اليوم الاثنين 17-11-2025توقعات بنمو مبيعات العقارات الفندقية بالمدن السياحيةوتمكنت الشركة من حفر البئر الاستكشافي جمانة-1، حيث أثبتت التسجيلات الكهربائية وجود شواهد غازية و أظهرت النتائج معدل إنتاج يقدر بنحو 36 مليون قدم مكعب غاز يوميًا، وجار استكمال أعمال الاختبارات و تقييم المخزون المبدئي للبئر، تمهيدًا لوضعه على خريطة الإنتاج بعد غد.ويمثل الكشف إضافة جديدة لأنشطة شركة أباتشي العالمية، شريك الاستثمار في حقول خالدة بالصحراء الغربية في مجال استكشاف وتنمية موارد الغاز، بالتوازي مع الزيت الخام، خاصة بعد تطبيق الحوافز الجديدة التي أقرتها وزارة البترول والثروة المعدنية لتشجيع الاستثمار...
دعاء الرزق في الصباح مكتوب.. مع بداية كل يوم جديد، يلجأ الكثيرون إلى الدعاء طلبًا للسكينة وتيسير الحال، خاصة مع ضغوط المعيشة وارتفاع التكاليف اليومية، فيبحث الناس عن كلمات يفتتحون بها صباحهم تمنحهم أملاً ورزقًا وبركة. ورغم أن دعاء الرزق لا يحتاج صيغة محددة، فإن المؤمن يناجي ربه بما يفتح الله عليه، فالرزق ليس دائمًا مالًا كما يظن البعض؛ فقد يكون صحة، أو بركة في القليل، أو راحة في البيت، أو هداية تصلح بها الأحوال.دعاء الرزق في الصباح مكتوب اللهم إن كان رزقي معلقًا في السماء فأنزله، وإن كان مدفونًا في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيدًا فسهّل بلوغه، وإن كان قريبًا فيسّر أسبابه، وإن كان قليلًا فزدّه، وإن كان كثيرًا فبارك لي فيه.اللهم لا قادر على منع ما وهبت، ولا معطٍ لما...
تقرير دولي: الحقول الهامشية تمثل ركيزة مستقبلية لتعافي إنتاج النفط في ليبيا ليبيا – سلط تقرير اقتصادي نشره موقع “إنيرجي كابتل آند باور” الجنوب إفريقي الضوء على أهمية تطوير الحقول النفطية الهامشية في ليبيا، باعتبارها موردًا غير مستغل يمكن أن يسهم في رفع معدلات الإنتاج الوطني بشكل ملموس. تقنيات الاستخلاص المتقدمة ودورها في رفع الإنتاجوأوضح التقرير، الذي تابعته وترجمته صحيفة المرصد، أن النهوض بهذه الحقول يتطلب توظيف تقنيات استخلاص متقدمة، من بينها الأساليب المعززة (EOR) مثل الغمر المائي والحقن الكيميائي وحقن الغاز، إضافة إلى أنظمة الرفع الاصطناعي للحفاظ على إنتاج الآبار منخفضة الضغط. وأشار إلى أن استخدام المرافق السطحية المعيارية يساهم في تقليل تكاليف رأس المال الأولية والسماح بالتطوير المرحلي للحقول. شراكات مع شركات الطاقة العالميةوأضاف التقرير أن المؤسسة الوطنية...
يشعر الإيطالي المعتزل ماورو بريسان اللاعب السابق في نادي فيورنتينا بالفخر الشديد كونه صاحب واحد من أجمل الأهداف في تاريخ مسابقة دوري أبطال أوروبا على الإطلاق.قبل 26 عاما وبالتحديد في الثاني من نوفمبر/تشرين الثاني 1999 سجل بريسان (لاعب فيورنتينا حينها) هدفا مذهلا في مرمى برشلونة خلال مباراة الفريقين في دور المجموعات من البطولة الأوروبية العريقة، التي جرت على ملعب أرتيميو فراني معقل "الفيولا".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حاسوب عملاق يتنبأ بأفضل 8 فرق في مرحلة الدوري بأبطال أوروباlist 2 of 2ريال مدريد من جلاد الأندية الإنجليزية إلى ضحية في أبطال أوروباend of listفي ذلك اليوم سقطت الكرة أمام بريسان الذي كان ظهره إلى المرمى وبعيدا عن منطقة الجزاء بنحو 10 أمتار، ورغم ذلك سددها مقصية خلفية سقطت...
قالت وكالة الطاقة الدولية، الخميس، إن عوائد روسيا من النفط الخام والمنتجات المكررة انخفضت مرة أخرى في أكتوبر تشرين الأول بسبب تراجع كميات الصادرات والأسعار. ويتعرض قطاع الطاقة الحيوي في روسيا لضغوط بسبب تزايد الهجمات الأوكرانية على مصافي النفط وخطوط الأنابيب، بالإضافة إلى العقوبات الغربية المفروضة عليها بسبب حربها في أوكرانيا. وزادت واشنطن من ضغوطها على موسكو من خلال فرض عقوبات الشهر الماضي على أكبر منتجين للنفط في روسيا، وهما شركتا روسنفت ولوك أويل. وحددت 21 نوفمبر موعدا نهائيا لإنهاء التعاملات مع الشركتين. وقالت وكالة الطاقة الدولية، ومقرها باريس، إن عائدات روسيا من مبيعات صادرات النفط الخام والوقود هبطت إلى 13.1 مليار دولار في أكتوبر بانخفاض 2.3 مليار دولار عن الشهر نفسه قبل عام. وأضافت الوكالة أن صادرات الخام والمنتجات...
تشير أحدث التقديرات الصادرة عن منظمة البلدان المصدّرة للبترول (أوبك) إلى أن سوق النفط العالمية تتجه نحو توازن كامل بين العرض والطلب في عام 2026، في انعكاس لزيادة إنتاج تحالف "أوبك بلس" وارتفاع الإمدادات من منتجين مستقلين.ويأتي هذا التحول بعد أشهر من التوقعات السابقة التي رجّحت حدوث عجز في المعروض النفطي خلال العام المقبل، حسب ما نقلته منصة "إنفستنغ دوت كوم".نمو اقتصادي متماسك وإنتاج روسي متصاعدوأشارت أوبك في تقريرها الشهري الصادر يوم 12 نوفمبر/تشرين الثاني إلى أن الاقتصاد العالمي ما زال يُظهر متانة واضحة، مدعوما بانحسار حالة عدم اليقين التجاري منذ صيف 2025.وقد حافظت المنظمة على توقعاتها بارتفاع الطلب العالمي على النفط بنحو 1.3 مليون برميل يوميا هذا العام، مع تسارع طفيف في 2026.تقرير "أوبك" يؤكد أن الطلب والإمدادات يقتربان...
تشهد مصر في السنوات الأخيرة طفرة غير مسبوقة في قطاع السياحة، مع جهود مستمرة لتطوير المواقع الأثرية والسياحية وتحسين البنية التحتية لاستقبال الزائرين من مختلف أنحاء العالم. متحدث الحكومة: المتحف المصري الكبير يتجاوز التوقعات وعدد الزائرينتوافد كبير من الزوار على المتحف المصري بالتحرير ..صوروعلى رأس هذه الإنجازات يأتي المتحف المصري الكبير، الذي استطاع منذ افتتاحه أن يجذب أعدادًا كبيرة من الزائرين، متجاوزًا جميع التوقعات، ليصبح رمزًا للتجربة السياحية المتكاملة التي تجمع بين الحضارة المصرية القديمة والخدمات الحديثة.الحمصاني: المتحف المصري الكبير يتجاوز التوقعات في أعداد الزائرينأكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، أن الدولة المصرية تشهد طفرة كبيرة في قطاع السياحة، مدعومة بالجهود المتواصلة لتطوير المواقع الأثرية والسياحية، وعلى رأسها المتحف المصري الكبير الذي حقق منذ افتتاحه إقبالًا غير مسبوق.وأوضح الحمصاني،...
كشفت دراسة علمية أن قطع 5 آلاف خطوة في اليوم ربما يقلل من التغيرات البيولوجية السلبية التي تطرأ على المخ جراء الإصابة بمرض ألزهايمر.وأوضح الفريق العلمي من عدة مؤسسات بحثية، مثل كلية طب هارفارد ومعهد ساني بروك للأبحاث وجامعة تورونتو ومعهد بانر لدراسات ألزهايمر وغيرها، أن السير 5 آلاف خطوة يوميا يقلل تراكم بروتين تاو، وهو أحد العناصر الرئيسة لمرض ألزهايمر، حيث تنتشر هذه البروتينات في المخ مع تقدم المرض، وهذا يؤدي إلى تدهور الذاكرة والوظائف الإدراكية.وشملت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "نيتشر" (Nature) المتخصصة في الأبحاث العلمية، زهاء 300 شخص بالغ تتراوح أعمارهم ما بين 50 إلى 90 عاما ممن تم تشخيص إصابتهم بمرض ألزهايمر في فترة ما قبل المرحلة السريرية، التي تظهر فيها الأعراض بشكل واضح على المرضى.وفي...
ربطت العديد من الأنظمة الغذائية الغنية بزيت الزيتون بعمر أطول ونمط حياة أكثر صحة، إلى جانب انخفاض خطر الإصابة بعدة أمراض، ويمكن إضافته للأطعمة الأخرى، أو تناول جرعات محددة منه يوميا. وذكرت مجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، أن شرب جرعات من زيت الزيتون للحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الدهون له فوائد عديدة، لكنها ليست ضرورية. ويساعد الاستهلاك المنتظم لزيت الزيتون في الوقاية من عدة أمراض شائعة، بما في ذلك أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني. وأوضحت أخصائية التغذية الرياضية، كيلي جونز، أن زيت الزيتون يحتوي على مضادات للأكسدة، وحمض الأوليك إلى جانب مركبات نباتية.السكري من النوع الثانيأشارت أبحاث إلى أن النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون يحمي من أمراض السكري من النوع الثاني. كما كشف باحثون أن تناول...
مع انخفاض درجات الحرارة وازدياد الإصابات بأمراض الجهاز التنفسي، من نزلات البرد والإنفلونزا إلى الفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد-19، يشدّد خبراء الصحة على أن تقوية المناعة لا تعتمد فقط على فيتامين «د» كما يعتقد كثيرون، بل على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على مواجهة ما يُعرف بـ«الوباء الرباعي» للشتاء الحالي. وبحسب تقرير نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أوضح كبير المستشارين الإكلينيكيين في The Independent Pharmacy، دونالد غرانت، أن هناك خمسة مكملات غذائية رئيسية يجب التركيز عليها خلال موسم البرد لدعم المناعة والطاقة والصحة العامة. 1. فيتامين «سي»: درع مضاد للأكسدة يُعدّ فيتامين «سي» من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم يومياً، إذ لا يستطيع إنتاجه بشكل طبيعي.يساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي، ويقوّي المناعة أثناء مقاومة الفيروسات.يوصى...
قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إن إسرائيل تواصل الإبادة الجماعية في قطاع غزة رغم سريان اتفاق وقف إطلاق النار، وأكد إحصاء ما معدله 8 شهداء يوميا.وأضاف المرصد الحقوقي (مقره جنيف)، في بيان، أن إسرائيل تستمر في فرض ظروف معيشية مهلكة على مليوني فلسطيني، مع حرمانهم من التعافي من آثار الكارثة الإنسانية المستمرة منذ أكثر من 25 شهرا، في ظل صمت وعجز دولي عن حمايتهم وإنصافهم.وأفاد المرصد بأنه وثق منذ دخول الاتفاق حيز التنفيذ في 10 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، استمرار جرائم القتل العمد التي ينفّذها جيش الاحتلال ضد الفلسطينيين.وأوضح أن الجيش الإسرائيلي يقتل ما معدله 8 فلسطينيين يوميا، ويصيب أكثر من 20 آخرين، في ظل استمرار الحصار الشامل المفروض على القطاع.وأوضح المرصد الحقوقي أن ذلك يترافق مع سياسة تجويع متعمّد وحرمان...
تشير دراسة اميركية الى ان المشي اليومي حتى بمستويات منخفضة، مثل 3000 خطوة فقط، قد يبطئ تراكم بروتينات تاو المرتبطة بمرض الزهايمر ويقلل مؤشرات التدهور المعرفي. كشفت دراسة علمية جديدة عن دور مفاجئ للنشاط البدني الخفيف في حماية الدماغ من التدهور المرتبط بمرض الزهايمر، مشيرة الى ان الفائدة لا ترتبط بالضرورة بقطع آلاف الخطوات يوميا، بل ربما تبدأ عند مستويات متواضعة من الحركة. فوائد ظهرت عند 3000 خطوة فقط تتبع الباحثون نحو 300 شخص من كبار السن الذين ظهرت لديهم مؤشرات مبكرة لمرض الزهايمر، وراقبوهم لمدة تراوحت بين تسعة الى احد عشر عاما باستخدام اجهزة قياس الخطى. وخلصت الدراسة الى ان النشاط البدني لم يحد من لويحات اميلويد السامة التي تستهدفها معظم علاجات الزهايمر المتاحة حاليا. لكن المفاجأة...
أكدت الأمم المتحدة، أن المستوطنين الإسرائيليين نفذوا ما لا يقل عن 264 هجومًا على الفلسطينيين في الضفة الغربية المحتلة في شهر أكتوبر الماضي، ما يمثل أكبر عدد شهري منذ أن بدأ مسؤولو المنظمة الدولية في تتبع هذه الهجمات في عام 2006 م. وحذّر مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية في بيان من الارتفاع الحاد في وتيرة العنف، قائلاً إن هذه الهجمات التي أسفرت عن شهداء وإصابات وأضرار في الممتلكات، بلغت في المتوسط ثمانية وقائع يوميًا.أخبار متعلقة عُثر عليها في خان يونس.. حماس تسلم جثة رهينة إضافي للاحتلالالضفة الغربية.. إصابة 18 فلسطينيًا جراء اعتداءات قوات الاحتلال .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جرائم المستوطنين - وفاهجمات...
تربط دراسة حديثة من كلية الطب بجامعة هارفارد المشي من 3000 إلى 7500 خطوة يوميًا بتأخير تطور مرض الزهايمر، مما يوفر أداة نمط حياة واعدة لحماية الذاكرة.إذا كنت تفكر في البدء بممارسة المشي وبدء روتينك اليومي الذي يتضمن 10,000 خطوة، فقد تظهر لك فائدة أخرى (إضافةً إلى فوائد أخرى كثيرة) ستجعلك تغادر أريكتك فورًا! فقد وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة هارفارد أن المشي يساعد على الحفاظ على قوة الذاكرة ونشاط الدماغ، بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية الزائدة.وجدت دراسة جديدة، نشرت في مجلة Nature Medicine أجراها باحثون في مستشفى Mass General Brigham التابع لكلية الطب بجامعة هارفارد، أن زيادة خطواتك، ولو بمقدار قليل، يمكن أن يبطئ من تطور مرض الزهايمر لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر.لذا، إذا كنت تفكر في العودة إلى...
يُعد الشبت من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد أكدت الدراسات الحديثة أن إضافته إلى طبق السلطة اليومي يمد الجسم بقيمة صحية كبيرة بفضل مكوناته الطبيعية. فوائد مذهلة للشبت عند إضافته للسلطة اليوميةويساهم الشبت في تحسين الهضم، وتوفير مضادات أكسدة قوية، ودعم صحة العظام، إضافة إلى دوره المحتمل في تنظيم مستويات السكر في الدم عند الانتظام في تناوله ضمن الوجبات، وإليكم أبرز فوائده:أفضل وجبات لمرضى القولون العصبي.. تقلل الانتفاخأفضل تمرينات للسيطرة على السكر والوقاية منهـ يعزز الهضم ويقلل الانتفاخ:يتمتع الشبت بخصائص فعّالة في دعم صحة الجهاز الهضمي، حيث تحتوي أوراقه على زيوت أساسية تعمل على تحفيز عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات.كما يعد خيارًا مثاليًا لمن يعانون من عسر الهضم بعد الوجبات. ويمكن إضافته بسهولة إلى السلطات والشوربة والصلصات لتعزيز صحة الأمعاء بشكل...
قالت صحيفة ديلي ميل البريطانية، إن الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، وعواقب صحية وخيمة لجسم الإنسان، مع مرور الزمن.وأكدت الصحيفة أن “زيادة الملح في الجسم تؤدي إلى احتباس الماء في الدم، ما يرفع ضغط الدم. وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، بالإضافة إلى هشاشة العظام وحتى سرطان المعدة”.وأعادت الصحيفة إلى الأذهان، أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا توصي باستهلاك ستة غرامات فقط من الملح يوميا.ونوهت الصحيفة بأن الدراسات الطبية، تشير إلى أن البالغين يستهلكون 40 بالمائة أكثر من هذا المعدل – حوالي 8.4 غرام يوميا.ولتقليل تناول الملح، يوصى بإضافة التوابل والبهارات إلى الطعام، وكذلك استخدام الطماطم والفطر والأطعمة المخمرة والمكونات الأخرى الغنية بالأومامي ( الطعم اللاذع اللطيف)...
“ذا ناشيونال”: ليبيا تخطط لرفع إنتاجها النفطي إلى 1.6 مليون برميل يوميًا خلال 2026 ليبيا – تناول تقرير اقتصادي لموقع “ذا ناشيونال” الدولي الجهود التي تبذلها ليبيا لتطوير حقولها النفطية القديمة ورفع إنتاجها إلى مليون و600 ألف برميل يوميًا خلال العام 2026، في إطار خطة تهدف إلى استعادة موقع البلاد الريادي في سوق الطاقة العالمي. خطة رفع الإنتاج ومؤتمر “أديبك”وبحسب التقرير الذي تابعته صحيفة المرصد، عرض وزير النفط والغاز المكلف في حكومة الدبيبة خليفة عبد الصادق ملامح هذه الخطة خلال مشاركته في مؤتمر “أديبك للطاقة” المنعقد في أبوظبي، مؤكدًا أن أكثر من 30 شركة دولية أبدت اهتمامها بالمشاركة في برامج تطوير الحقول ورفع الإنتاج. أهداف إنتاجية طموحة حتى 2027وأوضح عبد الصادق أن الخطة تستهدف زيادة الإنتاج إلى مليون و800 ألف...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتأبرزها الماء الدافئ.. مشروبات لعلاج احتقان الحلق3 طرق بسيطة وطبيعية لتخفيف آلام الركبة والتهاب المفاصل.. فما هما؟دراسة حديثة تعيد الجدل حول بدائل السكركم خطوة يوميا قد تساعد في إبطاء مرض الزهايمر؟ طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات علاج احتقان الحلق آلام الركبة التهاب المفاصل بدائل السكر مرض الزهايمر
قالت صحيفة ديلي ميل البريطانية، إن الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، وعواقب صحية وخيمة لجسم الإنسان، مع مرور الزمن.وأكدت الصحيفة أن "زيادة الملح في الجسم تؤدي إلى احتباس الماء في الدم، ما يرفع ضغط الدم. وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، بالإضافة إلى هشاشة العظام وحتى سرطان المعدة".وأعادت الصحيفة إلى الأذهان، أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا توصي باستهلاك ستة غرامات فقط من الملح يوميا.ونوهت الصحيفة بأن الدراسات الطبية، تشير إلى أن البالغين يستهلكون 40 بالمائة أكثر من هذا المعدل - حوالي 8.4 غرام يوميا.ولتقليل تناول الملح، يوصى بإضافة التوابل والبهارات إلى الطعام، وكذلك استخدام الطماطم والفطر والأطعمة المخمرة والمكونات الأخرى الغنية بالأومامي ( الطعم اللاذع اللطيف)...
اكتشاف نفطي جديد في حوض غدامس بطاقة إنتاجية تفوق 4600 برميل يوميًا ليبيا – أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط عن اكتشاف نفطي جديد لشركة الخليج العربي للنفط في البئر ح1 – م ن 4 (H1-NC4) الواقع ضمن حوض غدامس الرسوبي. إنتاجية واعدة للنفط والغازووفقًا لبيان صادر عن المكتب الإعلامي للمؤسسة، تبلغ القدرة الإنتاجية اليومية للبئر نحو 4675 برميلًا من النفط الخام، إضافة إلى حوالي 2 مليون قدم مكعب من الغاز الطبيعي يوميًا. ملكية كاملة للمؤسسة الوطنية للنفطوأكدت المؤسسة أن المشروع مملوك لها بالكامل بنسبة 100%، في إطار مساعيها لزيادة معدلات الإنتاج وتعزيز قدرات الاستكشاف في الحقول الواقعة غرب البلاد.
قال الأمين العام لمنظمة الدول المصدّرة للنفط (أوبك) هيثم الغيص، إن المنظمة تتوقع نمو الطلب العالمي على النفط خلال العام الجاري بمقدار 1.3 مليون برميل يوميًا. منظمة الدول المصدّرة للنفط (أوبك) وأوضح الغيص، أن "أوبك" تعمل على إعادة براميل النفط إلى السوق بشكل مستمر ومنتظم. وأضاف أن المنظمة تمتلك المرونة اللازمة لتعديل قراراتها أو تعليق تنفيذها مؤقتًا أو إلغائها عند الضرورة، مشيرًا إلى حرصها الدائم على الحفاظ على التوازن بين العرض والطلب في الأسواق العالمية. وأشار إلى أن مؤشرات الطلب لا تزال إيجابية، موضحًا أن "أوبك" لا تتوقع حدوث مفاجآت في السوق خلال الفترة المقبلة. وبين الأمين العام لمنظمة أوبك، أن الطلب على النفط والغاز سيستمر، مشيراً إلى أن النفط والغاز آمنان ومتوفران بكثرة. وتابع :"لا نتوقع أي ذروة للطلب على النفط في أي وقت قريب". وفي...
قال وزير الطاقة جو الصدي، إنّ "القدرة الإنتاجية لكهرباء لبنان تغطي ثلث الطلب فقط". وأضاف الصدي لـ"الشرق": "نعمل على مشروع غازي لتغطية نقص الكهرباء". وأعلن أنّ "ساعات الكهرباء ستصل إلى 10 يوميّاً في الشتاء". وتابع الصدي: "وقعنا مع مصر مذكرة تفاهم لتزويدنا بالكهرباء، وننسق مع القاهرة لتزويدنا بالغاز عبر الخط العربيّ". وقال: "سأعقد إجتماعا في 10 تشرين الثاني مع نظرائي في سوريا والأردن، وندرس مشاريع ربط كهربائيّ مع سوريا ومصر والأردن". وأشار الصدي إلى أنّ "قبرص قدمت لنا عرضا لمشروع ربط كهربائيّ وسندرس تفاصيله". وأضاف الصدي: "لا نعدّ بموعد محدد لإنهاء أزمة الكهرباء، لكن نعدّ ببذل جهدنا لمعالجتها". وكشف أنّ "الدين المتراكم لصالح العراق يبلغ...
وافق تحالف "أوبك+"، اليوم الأحد، على زيادة إضافية بإنتاج النفط بمقدار 137 ألف برميل يومياً بدءاً من ديسمبر المقبل، لكنه أقر تجميد الزيادة المقررة في الربع الأول نظراً لعوامل موسمية، بحسب بيان صادر عن منظمة "أوبك".وقال التحالف عقب الاجتماع الافتراضي، الذي ضم السعودية، وروسيا، والعراق، والإمارات، والكويت، وكازاخستان، والجزائر، وسلطنة عُمان، إنه نظراً لعوامل موسمية، قرر تجميد زيادات الإنتاج المقررة خلال الربع الأول من العام المقبل "يناير وفبراير ومارس".كان التحالف قد أنهى في أغسطس عملياً شريحة تخفيضات طوعية التزمت بها ثماني دول منذ 2023 بمقدار 2.2 مليون برميل نفط يومياً، عبر زيادته الإنتاج حينها بواقع 547 ألف برميل يومياً.وجاءت الزيادة في ضوء النظرة المستقرة للاقتصاد العالمي وأسس السوق الإيجابية الحالية، كما يتضح من انخفاض المخزونات البترولية، بحسب البيان.في سياق متصل،...
ارتفعت أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة اليوم الاثنين الموافق 3 نوفمبر، بعد أن قررت أوبك+ تأجيل زيادات الإنتاج في الربع الأول من العام المقبل، مما هدأ المخاوف المتزايدة من تخمة المعروض.. وفقا لرويترز.وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 47 سنتًا، أي ما يعادل 0.73%، لتصل إلى 65.24 دولارًا للبرميل بحلول الساعة 23:36 بتوقيت جرينتش، بعد أن أغلقت مرتفعةً 7 سنتات يوم الجمعة.وبلغ سعر خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 61.43 دولارًا للبرميل، بارتفاع 45 سنتًا، أي ما يعادل 0.74%، بعد أن أغلق مرتفعًا 41 سنتًا في الجلسة السابقة.أوبك تعلن إيقاف زيادات إنتاج النفط في يناير وفبراير ومارس 2026واتفقت منظمة البلدان المصدرة للبترول وحلفاؤها، المعروفون باسم أوبك+، يوم الأحد على زيادة الإنتاج بمقدار 137 ألف برميل يوميا في ديسمبر، وهو نفس مستوى...
فيينا – قررت دول “أوبك+” زيادة إنتاج النفط في ديسمبر المقبل بمقدار 137 ألف برميل يوميا عن مستوى شهر نوفمبر الجاري. وأشارت الدول في بيان لها، امس الأحد، إلى أنها ستعلق زيادة الإنتاج خلال الفترة من يناير إلى مارس عام 2026. وحسب البيان، سيكون بإمكان كل من روسيا والسعودية زيادة إنتاج النفط بمقدار 41 ألف برميل يوميا في ديسمبر، حيث ستنتج روسيا 9.574 مليون برميل يوميا والسعودية 10.103 مليون برميل. وسيزيد العراق إنتاجه النفطي بمقدار 18 ألف برميل يوميا، إلى 4.273 مليون برميل، والإمارات بمقدار 12 ألف برميل إلى 3.411 مليون برميل، والكويت بمقدار 10 آلاف برميل إلى 2.58 مليون برميل، وكازاخستان بمقدار 7 آلاف برميل إلى حد 1.569 مليون برميل في اليوم. أما الجزائر وسلطنة عمان، فمن المقرر أن...
البلاد (الرياض) قررت الدول الثماني الأعضاء في مجموعة “أوبك بلس”، التي تضم المملكة العربية السعودية، وروسيا، والعراق، والإمارات، والكويت، وكازاخستان، والجزائر، وعُمان، تنفيذ تعديل في الإنتاج قدره (137) ألف برميل يوميًا من إجمالي كميات التعديلات التطوعية الإضافية البالغة (1.65) مليون برميل يوميًا التي أُعلن عنها في أبريل 2023م، وسيُنفذ هذا التعديل في ديسمبر 2025م ، وذلك في ضوء النظرة المستقرة للاقتصاد العالمي وأسس السوق الإيجابية الحالية، كما يتضح من انخفاض المخزونات البترولية . جاء القرار خلال اجتماع الدول الثماني عبر الاتصال المرئي أمس الأحد لمراجعة مستجدات السوق البترولية وآفاقها المستقبلية. كما قررت تعليق الزيادات الشهرية في يناير وفبراير ومارس من عام 2026م،نظرًا للعوامل الموسمية وأكدت الدول الثماني أن كميات الخفض البالغة (1.65) مليون برميل يوميًا قد تتم إعادتها بشكل جزئي...
فيينا – رجحت مصادر أن توافق “أوبك+”، في اجتماعها يوم الأحد المقبل، على زيادة طفيفة أخرى في إنتاج النفط لشهر ديسمبر المقبل في استمرار لسياسة المجموعة المتدرجة لاستعادة الحصة السوقية. ومنذ شهر أبريل الماضي، قامت مجموعة “أوبك+” برفع أهداف الإنتاج بأكثر من 2.7 مليون برميل يوميا، ما يعادل 2.5% من الإمدادات العالمية، لكنها خفضت وتيرة الزيادات في أكتوبر ونوفمبر من 2025 إلى 137 ألف برميل يوميا فقط، بعد أن كانت الزيادات أكبر سابقا، وذلك بسبب توقعات بحدوث فائض في الإمدادات. وتضيف العقوبات الغربية الجديدة على روسيا، العضو في مجموعة “أوبك+”، مزيدا من التحديات إلى المناقشات الجارية. ومن المتوقع أن توافق ثماني دول من المجموعة، بما في ذلك روسيا والسعودية والإمارات والعراق والكويت وسلطنة عمان وكازاخستان والجزائر، على زيادة أهداف إنتاج ديسمبر بمقدار...
قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان، إن الاحتلال الإسرائيلي يواصل تنفيذ جريمة الإبادة الجماعية بحق الفلسطينيين في قطاع غزة، ولكن بوتيرة أقل ضجيجًا، وبمنهجية جديدة تقوم على خرق وقف إطلاق النار بشكل يومي عبر قصف محدود، يتطور كل بضعة أيام إلى حملات قصف واسعة تستهدف المدنيين في مراكز النزوح والمنازل والخيام. وأوضح المرصد الأورومتوسطي في بيان له، أن جيش الاحتلال الإسرائيلي ينفذ منذ بَدْء سريان اتفاق وقف إطلاق النار في 10 تشرين الأول/ أكتوبر الماضي، سياسة التصعيد المتدرج، فيتحول من قصف متقطع إلى موجات إبادة واسعة، وأشار المرصد الأورومتوسطي إلى أن الجيش الإسرائيلي شنت هجمات تسببت باستشهاد 219 فلسطينيًا، من بينهم 85 طفلًا، منذ بدء اتفاق وقف إطلاق النار، بمعدل قتل يزيد على 10 فلسطينيين يوميًا وإصابة نحو 600 آخرين، بواقع إصابة 28.5...
#سواليف قال #المرصد_الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إن #إسرائيل تواصل تنفيذ #جريمة #الإبادة_الجماعية بحق الفلسطينيين في قطاع #غزة، ولكن بوتيرة أقل ضجيجًا ومنهجية جديدة تقوم على #خرق #وقف_إطلاق_النار بشكل يومي عبر قصف محدود، يتطور كل بضعة أيام إلى حملات قصف واسعة تستهدف المدنيين في مراكز النزوح والمنازل والخيام. وأوضح المرصد الأورومتوسطي في بيان له، اليوم الجمعة، أن #الجيش_الإسرائيلي ينفذ منذ بدء سريان اتفاق وقف إطلاق النار في 11 أكتوبر /تشرين أول الجاري، سياسة التصعيد المتدرج، فيتحول من قصف متقطع إلى موجات إبادة واسعة. وأشار المرصد الأورومتوسطي إلى أن الجيش الإسرائيلي قتل 219 فلسطينيًا، ضمنهم 85 طفلًا، منذ بدء اتفاق وقف إطلاق النار، بمعدل قتل يزيد على 10 فلسطينيين يوميًا وإصابة نحو 600 آخرين، بواقع إصابة 28.5 يوميًا، وهي معدلات...
الثورة نت /.. قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إن العدو الإسرائيلي يواصل تنفيذ جريمة الإبادة الجماعية بحق الفلسطينيين في قطاع غزة، ولكن بوتيرة أقل ضجيجًا ومنهجية جديدة تقوم على خرق وقف إطلاق النار بشكل يومي عبر قصف محدود، يتطور كل بضعة أيام إلى حملات قصف واسعة تستهدف المدنيين في مراكز النزوح والمنازل والخيام. وأوضح المرصد الأورومتوسطي في بيان له، اليوم الجمعة، أن العدو الإسرائيلي ينفذ منذ بدء سريان اتفاق وقف إطلاق النار في 11 أكتوبر /تشرين أول الجاري، سياسة التصعيد المتدرج، فيتحول من قصف متقطع إلى موجات إبادة واسعة. وأشار المرصد الأورومتوسطي إلى أن العدو الإسرائيلي قتل 219 فلسطينيًا، ضمنهم 85 طفلًا، منذ بدء اتفاق وقف إطلاق النار، بمعدل قتل يزيد على 10 فلسطينيين يوميًا وإصابة نحو 600 آخرين، بواقع...
جنييف - صفا قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان يوم الجمعة، إن قوات الاحتلال الإسرائيلي تواصل ارتكاب جريمة الإبادة الجماعية في قطاع غزة بوتيرة أقل ضجيجًا، مشيرًا إلى أن الاحتلال يقتل بمعدل 10 فلسطينيين ويصيب أكثر من 28 آخرين يوميًا منذ اتفاق وقف إطلاق النار. وأوضح المرصد في تقريرٍ له أن “إسرائيل” تتبع منهجية جديدة تقوم على خرق وقف إطلاق النار بشكل يومي عبر قصفٍ محدود يتطور كل بضعة أيام إلى حملات قصفٍ واسعة، مؤكدًا أن قوات الاحتلال قتلت 219 فلسطينيًا، بينهم 85 طفلًا، وأصابت نحو 600 آخرين منذ بدء الاتفاق. وأضاف أن “إسرائيل” تسعى إلى تكريس أمر واقع جديد يتيح لها الاستمرار في عملياتها العسكرية داخل المناطق التي تسيطر عليها وتمثل نحو 50% من مساحة القطاع، وإخراجها من معادلة وقف...
قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ( الأونروا )، اليوم الجمعة، إن مدارسها في قطاع غزة ما زالت تشكل ملاذا آمنا للعائلات النازحة، بعدما تحولت قاعاتها إلى مساكن مؤقتة لهم. وأشارت الوكالة عبر صفحتها على موقع "إكس"، إلى أن فرقها من الأخصائيين الاجتماعيين تقدم خدمات الحماية والدعم النفسي والاجتماعي، وتساعد المتضررين على استعادة حياتهم بكرامة، مؤكدة أنها تواصل أداء دورها الإنساني الحيوي في قطاع غزة، رغم التحديات والظروف الصعبة التي يعيشها السكان. وأضافت أن أكثر من 12 ألف موظف من كوادرها في غزة يواصلون العمل يوميا في مجالات التعليم والرعاية الصحية وتقديم المساعدات الأساسية للنازحين، مشددة على أن كل درس، أو استشارة طبية، أو عملية توزيع مياه وجمع نفايات، يقف خلفها أحد العاملين في الأونروا الذين يثبتون يوميا أن الوكالة تواصل عملها رغم كل الصعاب....
كشفت المؤسسة الوطنية للنفط عن تحقيق شركة OMV النمساوية المحدودة اكتشافًا نفطيًا جديدًا في حوض سرت، ضمن العقد رقم 106/4 في البئر B1. ووفقًا لاختبارات الإنتاجية التي أجرتها المؤسسة، بلغ معدل إنتاج البئر الاستكشافية، التي يصل عمقها إلى 10,476 قدمًا، أكثر من 4200 برميل نفط يوميًا. ووفق المؤسسة، يعتبر هذا البئر أول عمل استكشافي لشركة OMV في منطقة العقد 106/4، وذلك في إطار اتفاقية الاستكشاف ومقاسمة الإنتاج (EPSA) الموقعة عام 2008 بين المؤسسة (بصفتها المالك) والشركة النمساوية (بصفتها المشغل). المصدر: المؤسسة الوطنية للنفط المؤسسة الوطنية للنفطرئيسي Total 0 Shares Share 0 Tweet 0 Pin it 0
دبي (وام)مع اقتراب بدء فعاليات «تحدي دبي للياقة»، المبادرة التي أطلقها سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، لتصبح دبي المدينة الأكثر نشاطا وصحة وحيوية على مستوى العالم، تم الكشف عن جدول فعاليات الدورة التاسعة من التحدي، والتي من المُقرر أن تنطلق يوم السبت 1 نوفمبر 2025، لتتحول دبي إلى ساحة نابضة بالحيوية طوال شهر كامل يحتفي باللياقة والعافية عبر الالتزام بممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يومياً على مدار 30 يوماً، مع دعوة جميع سكان المدينة وزوارها إلى البحث عن تحديهم والمشاركة الفاعلة في التحدي على مدار هذا الشهر. أخبار ذات صلة إطلاق العد التنازلي لترايثلون دبي العالمي «تي 100» مجلس...
مضغ اللبان، يبحث كثيرون عن عادات سهلة تمنحهم طاقة وحيوية دون عناء، فى عالم السرعة،ومن بين كل تلك العادات، هناك عادة صغيرة يستخف بها أغلب الأشخاص والبعض لا يفضلها، رغم تأثيرها الكبير على الجسم والعقل، هى مضغ اللبان.فوائد مضغ اللبان يوميًا قد تظن أن اللبان مجرد وسيلة لتسلية الفم أو التخلص من رائحة الطعام، لكن الأبحاث العلمية الحديثة أثبتت أن هذه العادة البسيطة تحمل في طياتها فوائد مذهلة للصحة العامة، والدماغ، والمزاج، وحتى المظهر الخارجي.أولًا: صحة الفم تبدأ من مضغة صغيرةمضغ اللبان الخالي من السكر بعد الوجبات ليس رفاهية، بل خطوة فعالة نحو فمٍ أكثر نظافة وصحة، فهو يزيد من إفراز اللعاب، مما يعادل حموضة الفم ويمنع نمو البكتيريا المسببة للتسوس، وبحسب الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، فإن مضغ اللبان لمدة...
الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم، فهو يحدد مستوى النشاط والتركيز طوال ساعات الصباح. ومن بين الخيارات الشعبية التي يعشقها الكثيرون مزيج العسل والفطير، لما فيه من طاقة وطعم لذيذ. ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل والفطير في الصباح يوميًا؟ أوضحت الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية، ماذا يحدث فعليًا للجسم عند تناول هذا المزيج كل صباح؟ وأوضحت فى تصريحات خاصة الأتي:ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل والفطير في الصباح يوميًا؟ العسل مصدر طبيعي للطاقةالعسل يحتوي على سكريات طبيعية مثل الغلوكوز والفركتوز، وهي تُمتص بسرعة لتمنح الجسم دفعة طاقة فورية. تناول ملعقة أو اثنتين من العسل صباحًا يساعد على تنشيط الدماغ وتحسين الأداء العقلي لأنه يمد الخلايا العصبية بالغلوكوز اللازم لعملها.كما يحتوي العسل على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويد، التي تحمي خلايا...
أعلن أغنى رجل في أفريقيا، آليكو دانغوت -اليوم الأحد- أن أكبر مصفاة في القارة والواقعة في نيجيريا، ستضاعف طاقتها الإنتاجية إلى 1.4 مليون برميل يوميا خلال 3 سنوات، مما يجعلها "أكبر مصفاة في العالم".وقال دانغوت، مالك المصفاة، في مؤتمر صحفي عُقد في لاغوس "نضاعف إنتاجنا لأكثر من الضعف… من 650 ألف برميل إلى 1.4 مليون برميل".وأضاف رجل الأعمال النيجيري "هذا سيجعلها أكبر مصفاة" في العالم، متجاوزة مصفاة جامناغار الهندية.وبسعة 1.4 مليون برميل يوميا، ستكون الطاقة الإنتاجية الجديدة للمصفاة كبيرة بما يكفي لمعالجة كل إنتاج نيجيريا الحالي من النفط الخام البالغ نحو 1.5 مليون برميل يوميا.وقبل افتتاح مصفاة دانغوت الخاصة العام الماضي، كانت نيجيريا تستورد معظم احتياجاتها من الوقود، على الرغم من موقعها كأكبر منتج للنفط في أفريقيا.دانغوت: نضاعف إنتاجنا لأكثر...
25 أكتوبر، 2025 بغداد/المسلة: أكد رئيس مجلس الوزراء العراقي، محمد شياع السوداني، السبت، المضي في المشاريع الاستراتيجية لإنتاج المشتقات النفطية لدعم الاكتفاء الذاتي والاتجاه نحو التصدير. وذكر المكتب الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء، في بيان، أن «السوداني افتتح مشروع وحدة التكسير بالعامل المساعد/FCC الاستراتيجي في مصفى الشعيبة بمحافظة البصرة، بطاقة (107 آلاف) برميل يومياً». وأشار رئيس الوزراء، خلال الافتتاح إلى أن «هذا المشروع يمثل إضافة نوعية لقدرات تكرير النفط الخام، وإنتاج المشتقات النفطية عالية القيمة، وسيعمل إلى جانب باقي مشاريع توسعة المصافي، على تأهيل العراق لتصدير المشتقات بعد تحقيق الاكتفاء الذاتي»، مبيناً أن «هذا المشروع، مع دخوله إلى الخدمة، يعد حدثاً مفصلياً في تاريخ الصناعة النفطية العراقية، ويحق للجميع أن يفتخر بإنجازه». كما افتتح السوداني، السبت، وحدة التكسير بالعامل...
آخر تحديث: 25 أكتوبر 2025 - 3:18 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- قال السوداني في كلمة ألقاها خلال افتتاح مشروع وحدة التكسير بالعامل المساعد/FCC الستراتيجي في مصفى الشعيبة بمحافظة البصرة، بطاقة 107 آلاف برميل يوميا.إن المشروع، مع دخوله الى الخدمة، يعد حدثاً مفصلياً في تاريخ الصناعة النفطية العراقية، ويحق للجميع ان يفتخر بإنجازه.وأضاف أن البرنامج الحكومي أفرد مساحة مهمة لتوسعة قدرات العراق على تصفية النفط الخام، وإنتاج المشتقات النفطية وتصديرها.كما أكد السوداني أنه “وضعنا هدفاً معلناً وهو تحويل 40% من كميات النفط التي يصدّرها العراق الى منتجات عالية القيمة بحلول عام 2030، قد حققنا مانسبته 35% ضمن مسار إنجاز هذا الهدف”.وتابع بالقول إن: خطتنا ستوفر 4 مليارات دولار، كانت تخصص لاستيراد الغاز، و6 تريليون دينار، كانت تصرف لاستيراد المشتقات النفطية، مشيرا...
شبكة أطباء السودان قالت إن الوضع الإنساني في الفاشر تجاوز حدود الإدراك نتيجة الأزمة الغذائية والدوائية الخانقة الناجمة عن الحصار. الخرطوم: التغيير كشفت شبكة أطباء السودان، أن ما لا يقل عن ثلاثة أطفال يفقدون حياتهم يومياً في مدينة الفاشر عاصمة ولاية شمال دارفور، بسبب سوء التغذية والأمراض وشُح الإمكانيات الصحية والإنسانية في المدينة المحاصرة. وتعاني الفاشر من حصار محكم تفرضه قوات الدعم السريع منذ منتصف العام الماضي في سياق حربها ضد الجيش السوداني، ساعيةً للسيطرة على المنطقة الأخيرة تحت سيطرة الجيش في إقليم دارفور، ما خلف وضعاً إنسانياً قاسياً ومعقداً. وقالت د. رزان المهدي ناطقة باسم شبكة أطباء السودان في بيان اليوم الجمعة، إن الوضع الإنساني في مدينة الفاشر يشهد لأكثر من شهر تدهوراً مريعاً. وأضافت: “تزايدت حالات الوفيات بين...
ثمرة البلح أو ما يُعرف عالمياً بفاكهة الـ dates ليست مجرد حلوى طبيعية بل تملك مزيجاً غذائياً وبيولوجياً يجعلها مُعزّزاً صحياً يمكن الاعتماد عليه، بشرط الاعتدال. وإليك 5 من أبرز فوائدها الصحية وفق “هيلث لاين”. غنية بالعناصر الغذائية والمضادّات الأكسدة تُعد البلّح مصدرًا مغذياً يجمع بين الألياف، والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات، إلى جانب مركّبات نباتية نشطة مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية.دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء بفضل احتوائها على كمية ملحوظة من الألياف الغذائية، تساعد البلّح في تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. الألياف أيضاً تساهم في تقليل سرعة امتصاص السكريات، مما يُسهم في استقرار مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية تركيبة البلّح المميزة من المعادن، وبخاصة البوتاسيوم، تعمل على دعم وظيفة القلب وتنظيم ضغط الدم....
(CNN) -- قال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو، الأربعاء، أثناء توجهه إلى الشرق الأوسط إنه "غير قلق" بشأن اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة بين إسرائيل وحركة "حماس".وأضاف روبيو، للصحفيين قبل مغادرته إلى إسرائيل: "ستكون هناك تهديدات يوميا، لكنني أعتقد أننا نتقدم في الجدول الزمني من حيث التوصل إليه، ونجاحنا في تجاوز هذا الأسبوع علامة جيدة لكن ستكون هناك تحديات يوميا".وتابع: "علينا التعامل مع التحديات والتأكد من أنها لن تُفسد هذا الوضع، لذلك لست قلقًا بشأن ذلك، لكننا ندرك أن هذه تحديات علينا مواجهتها"، مشيرًا إلى أن "حماس لا تزال تشكل خطرا".
أكدت دراسة حديثة، فاعلية تناول الفراولة المجففة بالتجميد يوميا كسلاح لمحاربة مرحلة «ما قبل السكري» والحد من تطورها إلى مرض السكري. أجرى الدراسة فريق من جامعة نيفادا في لاس فيغاس، وتابع 25 مشاركا يعانون من مرحلة ما قبل السكري، وتبين أن انتظام تناول 32 جراما من الفراولة المجففة يوميا لمدة 12 أسبوعا، أدى لتحسن ملحوظة على جبهات متعددة، وفق "روسيا اليوم".وتضمنت هذه التحسينات تحسن القدرة المضادة للأكسدة بشكل شامل، فضلا عن احتواء الفراولة على مجموعة مركبات نباتية مفيدة تعمل على تعزيز نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة في الجسم وتحسين حساسية الإنسولين.وتعد مرحلة ما قبل السكري مرحلة حرجة يمكن فيها منع تطور المرض، حيث يعاني الشخص ارتفاعا طفيفا في سكر الدم، لكنه لا يصل إلى مستوى تشخيص السكري؛ ويساهم ارتفاع سكر الدم...
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة (جودي) لشهر أغسطس الماضي تبايناً في أداء القطاع النفطي السعودي، إذ ارتفعت صادرات وإنتاج النفط الخام، مقابل تراجع مخزونات الخام وصادرات المنتجات النفطية. ارتفاع أسعار النفط لليوم الثاني على التوالي.. التفاصيل السيطرة على حريق ضخم بأحد مصافي النفط الرئيسية في المجر الأردن: مباحثات مع العراق لتجديد اتفاقية النفط واستقبال 117 ألف برميل حتى يناير 2026 ووفقاً لبيانات "جودي" التي نقلتها وكالة رويترز، فقد انخفضت صادرات السعودية من المنتجات النفطية بنحو 163 ألف برميل يومياً لتصل إلى 1.585 مليون برميل يومياً، في حين ارتفعت صادرات النفط الخام بمقدار 413 ألف برميل يومياً على أساس شهري لتسجل 6.407 مليون برميل يومياً.كما أوضحت البيانات أن مخزونات الخام في المملكة تراجعت بمقدار 1.553 مليون برميل لتبلغ...
صراحة نيوز- أعلن رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال الأردن، ورئيس اللجنة المؤقتة للنقابة العامة للعاملين في التعليم الخاص خالد الفناطسة، أن تطبيق نظام العقد الإلكتروني للعاملين في المدارس الخاصة يسير بشكل منتظم، مشيراً إلى أنه يتم إصدار مئات العقود يومياً في مختلف مناطق المملكة. وأوضح الفناطسة أن النقابة أرسلت مندوباً خاصاً لمتابعة عملية توثيق العقود إلكترونياً بالتعاون مع فريق العمل في مديرية التعليم الخاص بوزارة التربية والتعليم، وذلك لتسهيل الإجراءات وتسريع وتيرة الإنجاز، بما يضمن حقوق العاملين والعاملات في القطاع الخاص التعليمي. وأضاف أن هذه الخطوة تأتي ضمن الجهود المستمرة لضمان بيئة عمل منظمة وعادلة للعاملين في المدارس ورياض الأطفال، وتعزيز الشفافية في العلاقة التعاقدية بين أصحاب المدارس والمعلمين. وفي ختام تصريحه، أشاد الفناطسة بجهود وزارة التربية والتعليم في اتخاذ...
في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول، يؤكد خبراء الصحة في جامعة هارفارد أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يكون مفتاحًا فعّالًا لتحسين مستويات الكوليسترول خلال فترة قصيرة لا تتجاوز ثلاثة أشهر، شرط الالتزام اليومي بتناول أطعمة محددة ثبتت فعاليتها علميًا. الشوفان والبقوليات في الصدارةبحسب ما نشره موقع Harvard Health، فإن الشوفان يأتي في مقدمة الأطعمة القادرة على خفض الكوليسترول الضار (LDL)، بفضل احتوائه على ألياف “البيتا جلوكان” التي تمنع امتصاص الدهون في الأمعاء.كما أوصى التقرير بتناول البقوليات مثل الفاصوليا والعدس والحمص، لما تحتويه من ألياف وبروتينات تساعد على الشبع وخفض امتصاص الدهون. المكسرات والزيوت النباتيةأكد الخبراء أن تناول حفنة صغيرة من المكسرات يوميًا مثل اللوز أو الجوز قد يساهم في خفض الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 5٪.وأشاروا أيضًا...
خلصت منظمة مراسلون بلا حدود بعد تحليل حساب الملياردير الأميركي إيلون ماسك على منصة إكس التي يملكها، إلى أنه نشر أكثر من ألف محتوى معادٍ لوسائل الإعلام خلال 365 يوما.ونشرت المنظمة تقريرها بمناسبة اقتراب الذكرى السنوية الثالثة لاستحواذ ماسك على تويتر وتغيير اسمه إلى إكس في 28 أكتوبر/تشرين الأول 2022، وقالت إن رجل الأعمال هاجم وسائل الإعلام بمعدل ثلاث مرات تقريبا في كل يوم من سبتمبر/أيلول 2024 وحتى الشهر الماضي.اقرأ أيضا list of 1 itemlist 1 of 1حليف ترامب لاري إليسون ونجله يخططان لبناء إمبراطورية إعلاميةend of listوكتب ماسك الذي يتابع حسابه 227 مليون شخص 1017 منشورا هاجم فيها الصحافة، وراوحت هجماته بين الإهانات ونزع الشرعية عن وسائل الإعلام الإخبارية المهنية، مثل "نيويورك تايمز هي دعاية بحتة" و”وسائل الإعلام التقليدية...
يعيش نحو 700 مليون شخص في العالم ضمن فئة "الفقر المدقع" بحسب البنك الدولي، على أقل من 2.15 دولار أميركي للفرد يوميا.ووفقا لتقرير البنك الدولي لعام 2024، الذي اطلع عليه مراسل الأناضول، يعيش 8.5% تقريبا من سكان العالم في فقر مدقع، وهو ما يعادل قرابة 700 مليون شخص.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2منظمة إغاثة طبية: آلاف المحاصرين في الفاشر يكافحون للبقاء على قيد الحياةlist 2 of 2الأمم المتحدة تطالب بفتح المعابر وتدفق المساعدات لغزةend of listويعد مَن يعيشون على أقل من 2.15 دولار أميركي للفرد يوميا فقراء جدا.ويعيش ما يقارب من 3.5 مليارات شخص في العالم على أقل من 6.85 دولارات أميركي للفرد يوميا، وهو مستوى معيشي منخفض جدا ويُصنفون ضمن الفقراء في البلدان متوسطة الدخل.وتبرز مناطق...
دخلت أسواق النفط في مسار هبوطي حاد، فوفقا لاتجاهات الطلب العالمية يظهر السوق فائضا كبيرا وارتفاعا في المعروض النفطي، مما أجبر مؤسسات الطاقة والمؤسسات المالية على مراجعة توقعاتها نحو مستويات سعرية منخفضة بحلول نهاية العام الجاري.وحسب وكالة الطاقة الدولية، فإن المعروض العالمي سيتجاوز الطلب بفارق قياسي، ومن المتوقع أن يصل هذا الفائض إلى نحو 4 ملايين برميل يوميا العام المقبل، وهو فائض سنوي غير مسبوق على أساس سنوي، وسجل الفائض المتوقع ارتفاعا بنحو 18% عن تقديرات الشهر الماضي، مدفوعا بتواصل إنعاش أوبك وشركائها للإنتاج، وتحسن توقعات المنتجين من خارج التحالف.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مصر ترفع أسعار الوقود المحلية للمرة الثانية هذا العامlist 2 of 2بوتين: ما زلنا منتجا رئيسيا للنفط رغم العقوباتend of listمتوسط منخفضالتأثر السلبي...
صراحة نيوز- تشهد المنطقة الحرة في الزرقاء حركة مكثفة من قبل التجار لتخليص المركبات قبل دخول قرار إعادة هيكلة قطاع المركبات، الذي أصدره مجلس الوزراء، حيز التنفيذ في الأول من تشرين الثاني المقبل. وقال مدير جمرك المنطقة الحرة، ركاد العيسى، لـ”المملكة”، إن المركز وضع خطة شاملة لتسهيل إجراءات التخليص المحلي على المركبات، وضمان عدم تأخير المعاملات ومنع الازدحامات. وأضاف أن الخطة تشمل إجراءات تنظيمية وفنية لمواكبة المرحلة المقبلة وضمان انسيابية العمل مع الارتفاع الملحوظ في حجم التخليص قبل تنفيذ القرار. وأوضح العيسى أن المركز عزز قسم المركبات بالكوادر الوظيفية ووسع الدوام الرسمي حتى إنجاز آخر معاملة اعتباراً من الأول من أيلول 2025، إضافة للعمل أيام العطل الرسمية وأيام الجمع لتجنب تراكم البيانات الجمركية. كما تم تطبيق نظام التخمين المسبق لتسريع إجراءات...
قادت السعودية وروسيا زيادة إنتاج النفط ضمن تحالف "أوبك+" ( منظمة البلدان المصدرة للبترول) خلال سبتمبر الماضي، في إطار قرار التحالف برفع الإنتاج. تحالف "أوبك+" ( منظمة البلدان المصدرة للبترول) ورفعت السعودية إنتاج النفط بواقع 248 ألف برميل يومياً في سبتمبر الماضي ليصل إلى مستوى نحو 9.961 مليون برميل يومياً، مقارنة بنحو 9.713 مليون برميل يومياً في أغسطس الماضي، وفقاً للنشرة الشهرية لمنظمة "أوبك" المعتمدة على بيانات ثانوية. وجاءت روسيا في المركز الثاني في زيادة الإنتاج بواقع 148 ألف برميل يومياً، ليصل إنتاجها إلى مستوى نحو 9.321 مليون برميل يومياً في سبتمبر، مقابل نحو 9.173 مليون برميل يومياً في أغسطس الماضي. وبلغ متوسط إنتاج تحالف "أوبك+" من النفط الخام في سبتمبر نحو 43.05 مليون برميل يومياً، بزيادة قدرها نحو 630 ألف برميل يومياً عن...
سجلت الفجوة بين إنتاج واستهلاك المنتجات البترولية نحو 298 ألف برميل يوميا في المتوسط خلال التسعة أشهر الأولى من العام المالي 2025/2024، وذلك مقابل 256 ألف برميل في اليوم مقارنة بنفس الفترة من العام المالي السابق، وفقاً لبيانات البنك المركزي المصري. وأفاد البنك في تقرير «الاستقرار المالي مارس 2025»، أن متوسط إنتاج المنتجات البترولية في مصر سجل نحو 510 ألف برميل/يوم خلال الفترة من يوليو حتى نهاية مارس 2025، ما يمثل تراجعا طفيفاً بنسبة 0.2% مقارنة بنفس الفترة من العام المالي 2024/2023. وقال البنك المركزي: إن حجم إنتاج مصر من المواد البترولية غطى نحو 63% من الطلب المحلي مقارنة بنحو 67% في الفترة المناظرة، وذلك نتيجة ارتفاع حجم الاستهلاك المحلي من المنتجات البترولية بنسبة 5.4%، ما رفع العجز في الميزان...
أكد المكتب الإعلامي الحكومي في غزة أن جيش الإحتلال الإسرائيلي يقتل كادرين طبيين كل يوم وصحفيًا كل 3 أيام بالإضافة إلى قتل رجل دفاع مدني كل 5 أيام.وقال الإعلامي الحكومي في بيان: جيش الاحتلال الإسرائيلي يصيب 232 فلسطينياً كل يوم، أكثر من نصفهم أطفال ونساء.وأضاف: الجيش الإسرائيلي يتسبب ببتر أطراف 13 فلسطينياً كل يومين. كما يتسبب بشلل أو فقدان بصر 6 فلسطينيين كل يومين.وختم الإعلامي الحكومي بيانه قائلا: الجيش الإسرائيلي يشن أكثر من هجومٍ عسكريٍ على المنظومة الصحية كل يوم.وكانت مصادر فلسطينية أفادت بأن جيش الاحتلال الإسرائيلي نفذ أحزمة نارية (fire belts) على الأحياء الشرقية من مدينة غزة، ما أسفر عن تشكّل خطوط حمراء من النيران تستهدف الأحياء السكنية والمناطق المفتوحة.وتُعتبر هذه الأساليب من أكثر الأنماط قسوة في الضغط الميداني...
غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة جهود مكثفة لتنفيذ المرحلة الأولى من «خطة ترامب» بشأن غزة ألمانيا: مساعدات إعادة إعمار غزة جاهزة أعلنت تقارير حكومية في غزة، أمس، أن الهجمات الإسرائيلية المتواصلة تتسبب يومياً في تيتيم 77 طفلاً في المتوسط، وتحويل 29 سيدة متزوجة إلى أرامل، وذلك منذ بدء الإبادة الجماعية قبل عامين، مضيفة، أن الهجمات المتواصلة تتسبب يومياً في إجهاض نحو «16 سيدة»، في المتوسط.وحذرت منظمات حقوقية وأممية من التداعيات الكارثية لحرب الإبادة الجماعية المتواصلة على النسيج الاجتماعي بغزة، خاصة على فئة الأطفال الذين يشكلون نصف المجتمع، واضطر آلاف منهم إلى تحمل مسؤوليات تفوق أعمارهم بعدما فقدوا ذويهم.الى ذلك، قصفت دبابات وزوارق وطائرات إسرائيلية مناطق في قطاع غزة أمس لتستمر معاناة الفلسطينيين بلا هوادة، وقال شهود إن بعض...
#سواليف قال المكتب الإعلامي الحكومي بغزة، اليوم الثلاثاء، إن #عدوان_الاحتلال يتسبب يوميا في تيتيم 77 طفلا في المتوسط، وتحويل 29 سيدة متزوجة إلى #أرامل، وذلك منذ بدء #الإبادة_الجماعية قبل عامين. كما أكد المكتب الحكومي أن الهجمات الإسرائيلية المتواصلة تتسبب يوميا في #إجهاض نحو “16 سيدة حاملا”، في المتوسط. ولأكثر من مرة، حذرت تقارير حكومية وحقوقية محلية وأممية من التداعيات الكارثية لحرب الإبادة الجماعية المتواصلة على النسيج الاجتماعي بغزة، حاصة على فئة #الأطفال الذين يشكلون نصف المجتمع، واضطر آلاف منهم إلى تحمل مسؤوليات تفوق أعمارهم بعدما فقدوا ذويهم. مقالات ذات صلة ارتفاع الذهب محليا في التسعيرة الثانية 2025/10/07 كما نبهت تلك التقارير إلى المخاطر الجسيمة التي تواجهها الحوامل بغزة وسط الحرب التي تزامنت مع #مجاعة_حادة، إذ وجدن أنفسهن في معركة...
غزة - صفا قال المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة إن الاحتلال الإسرائيلي يحوّل كل يوم 77 طفلًا إلى أيتام، منذ بدء حرب الإبادة الجماعية على القطاع. وأوضح المكتب في بيان يوم الثلاثاء، أن الاحتلال يحول يوميًا 29 سيدة متزوجة إلى أرملة، وتسبب بإجهاض 16 سيدة حامل في كل يوم من الإبادة الجماعية المستمرة ولأكثر من مرة، حذرت تقارير حكومية وحقوقية محلية وأممية من التداعيات الكارثية لحرب الإبادة الجماعية المتواصلة على النسيج الاجتماعي بغزة، حاصة على فئة الأطفال الذين يشكلون نصف المجتمع، واضطر آلاف منهم إلى تحمل مسؤوليات تفوق أعمارهم بعدما فقدوا ذويهم.
موسكو - صفا كشف تحليل جديد أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات ومنخفض اللحوم ومنتجات الألبان، قد يجنب نحو 15 مليون وفاة سنويا حول العالم. وأشار تقرير لجنة "إيت-لانسيت" لعام 2025، إلى أن حمية "صحة الكوكب" ترتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة وتقليل معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة. ويعتمد النظام الغذائي بشكل رئيسي على الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات، والمكسرات، والبقوليات مثل العدس والفاصوليا، مع استهلاك معتدل أو محدود للأسماك ومنتجات الألبان واللحوم. ويشمل النظام تناول الحبوب الكاملة بحوالي 150 غراما يوميا (3-4 حصص)، والفواكه والخضراوات 500 غرام على الأقل (5 حصص)، والمكسرات 25 غراما (حصة واحدة)، والبقوليات 75 غراما (حصة واحدة). كما يسمح بتناول معتدل للأطعمة الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء حتى 200 غرام أسبوعيا، والدواجن...
قفزت أعداد الشهداء في قطاع غزة ووصلت إلى مستويات غير مسبوقة، على إثر استمرار الاحتلال بارتكاب مجازر مروعة بحق المدنيين العزّل في شتى المناطق التي تكتظ بالنازحين. وأعلنت وزارة الصحة الفلسطينية ارتفاع حصيلة عدوان الاحتلال على قطاع غزة إلى 67 ألفا و160 شهيدا و169 ألفا و679 مصابا، منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر عام 2023. وأوضحت أن 21 شهيدا و96 مصابا، وصلوا إلى مستشفيات قطاع غزة خلال الساعات الـ24 الماضية، جراء مواصلة الاحتلال ارتكاب المجازر. وبلغ عدد من وصل إلى المستشفيات خلال الساعات الـ24 الماضية من شهداء المساعدات اثنين، والإصابات 19، ليرتفع إجمالي شهداء لقمة العيش ممن وصلوا إلى المستشفيات إلى 2,610، وأكثر من 19,143 مصابا. كما بلغت حصيلة الشهداء والإصابات منذ 18 آذار/ مارس...
أعلنت الدول الثماني الأعضاء في تحالف «أوبك +» وهي السعودية، وروسيا، والعراق، والإمارات، والكويت، وكازاخستان، والجزائر، وسلطنة عمان، الاتفاق على زيادة إنتاج النفط بمقدار 137 ألف برميل يوميا في نوفمبر المقبل. وقالت هذه الدول في بيان عقب اجتماع عبر الاتصال المرئي، إن قرارها جاء في ضوء النظرة المستقرة للاقتصاد العالمي وأسس السوق الإيجابية الحالية، مشيرة إلى أنها ستواصل متابعة وتقييم ظروف السوق بشكل دقيق. وأكدت على أهمية تبني نهج حذر والاحتفاظ بالمرونة الكاملة لإيقاف تعديلات الإنتاج التطوعية الإضافية أو عكسها، بما في ذلك تعديلات الإنتاج التطوعية السابقة والبالغة 2.2 مليون برميل يوميا التي أعلن عنها في نوفمبر 2023. وأوضحت الدول الثماني الأعضاء أن هذا الإجراء سيوفر فرصة للدول المشاركة لتسريع عملية التعويض، مجددة التزامها بإعلان التعاون بما في ذلك التعديلات...
استضاف الإعلامي شريف عامر، في فقرة خاصة ببرنامج "يحدث في مصر"، محمد عثمان عامل نظافة وطالب دراسات عليا في القانون، وكشف تفاصيل حكايته محمد عثمان من عامل النظافة لم تمنعه ظروف الحياة القاسية من مواصلة حلمه في التعليم، حتى أصبح طالب دراسات عليا في القانون.شريف عامر: المشهد في المنطقة يشهد تطورات متسارعة عقب قصف قطرشريف عامر: الأجيال الجديدة من الصحفيين يواجهون الظرف القاسي في قطاع غزةوقال محمد عثمان، خلال لقاءه ببرنامج "يحدث في مصر"، مع الاعلامي شريف عامر، على قناة إم بي سي مصر، إنه بدأ مشواره بدبلوم تجارة، وحينما سعى للتعيين عُرض عليه العمل كعامل نظافة في الشارع، وهو العمل الذي استمر فيه 27 عاماً، ورغم ذلك لم يتوقف عن السعي، فالتحق بجامعة الإسكندرية بنظام التعليم المفتوح، وتمكّن من...
الوطن| متابعات أعلنت شركة سرت لإنتاج النفط والغاز عن نجاحها في حفر بئر موجه بحقل زلطن (C343H-6) بمقطع أفقي تجاوز 2300 قدم، داخل مكمن الحراش مستهدفاً المقطع C بسمك لا يتجاوز 5 أقدام، وبمسامية ونفاذية عاليتين. وأوضحت الشركة أن النتائج المشجعة التي تم الحصول عليها بعد فحص هذه الطبقة القليلة السمك ولأول مرة، جعلت منها مكمناً واعداً له امتدادات واسعة النطاق، حيث جرى البئر بمعدل تجاوز 1,400 برميل يومياً وبالتدفق الطبيعي مع غاز مصاحب تخطى 2.3 مليون قدم مكعب يوميًا. يشار إلى أن هذا النجاح جاء نتيجة دراسة دقيقة وخطة محكمة وفق أعلى المعايير الفنية، ونفذت باستخدام أحدث تقنيات الحفر الموجه “Periscope” والتي تمكنت من المحافظة على المسار الأفقي داخل الطبقة القليلة السمك المستهدفة. والجدير بالذكر أن الشركة نجحت في...
في مقالها الذي نُشر مؤخرا على موقع "ذا كونفرزيشن"، تقول تيريز أوسوليفان، وهي أستاذة مساعدة في التغذية وعلم التغذية، حاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة كوينزلاند الأسترالية، وتشارك في أبحاث لمساعدة الأمهات الجدد على الرضاعة الطبيعية: ربما يعرف الكثيرون المثل القائل إن المرأة "تأكل لشخصين" أثناء الحمل، في إشارة إلى أن الاحتياجات الغذائية تزداد خلال الحمل "لدعم نمو الجنين". لكن ما لا يعرفه معظم الناس، أن "احتياج المرأة للسعرات الحرارية، يكون أعلى قليلا أثناء الرضاعة الطبيعية، منه أثناء الحمل".فحليب الأم سائل حيوي، يتغير تركيبه من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن، طوال فترة الرضاعة، وحتى بين الرضعات؛ "بناء على ما تأكله الأم، والعوامل البيئية، واحتياجات الطفل".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 210 قواعد ذهبية للحفاظ على هدوئك في مجموعات...
تزايدت الدعوات في وسائل التواصل الاجتماعي لتناول المزيد من البروتين، سواء عبر الأطعمة أو المكملات مثل مخفوقات البروتين.كما تبادر شركات الأغذية إلى إبراز محتوى البروتين في منتجاتها لتعزيز المبيعات، لكن السؤال الأهم: هل نحن بحاجة فعلا إلى كل هذا البروتين؟ وماذا يحدث إذا أفرطنا في تناوله؟ يساعد البروتين على بناء العضلات والأنسجة، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات، كما يعزز مناعة الجسم ويمدّه بالطاقة. وتوصي الإرشادات الصحية الأسترالية بأن يشكل البروتين ما بين 15 و25% من إجمالي الطاقة اليومية، وفقا لمارغريت موراي، المحاضرة الأولى في التغذية، جامعة سوينبرن للتكنولوجيا. للرجال: 0.84 غ لكل كيلوغرام من وزن الجسم. للنساء: 0.75 غ لكل كيلوغرام. أي ما يعادل 76 غ يوميا لرجل وزنه 90 كغ، و53 غ يوميا لامرأة وزنها 70 كغ.ويتناول غالبية البالغين كميات كافية من البروتين بالفعل. لكن...
أعلنت 8 دول منتجة للنفط ضمن تحالف "أوبك+"، تعديل مستويات إنتاجها الجماعي بدءا من تشرين الأول/ أكتوبر المقبل، بزيادة قدرها 137 ألف برميل يوميا، في إطار مراجعة إضافية للتخفيضات الطوعية المعلنة منذ نيسان/ أبريل 2023. جاء ذلك عقب اجتماع افتراضي عقدته الدول المشاركة وهي: السعودية وروسيا والعراق والإمارات والكويت والجزائر وكازاخستان وعُمان، لمراجعة أوضاع السوق وآفاق الاقتصاد العالمي، بحسب ما نقلت وكالة "الأناضول". وتأتي هذه الخطوة "انسجاما مع التوقعات الاقتصادية العالمية المستقرة والأسس القوية للسوق، والتي يتجلى أثرها في انخفاض مستويات المخزون"، مع مواصلة التقييم الشهري لتطورات السوق مع الحفاظ على المرونة الكاملة لإيقاف أو عكس هذه التعديلات إذا دعت الحاجة. وتوزعت الزيادة على الدول الثماني بواقع 42 ألف برميل يوميا لكل من السعودية وروسيا، و17...
قررت الدول الثماني الأعضاء في مجموعة "أوبك بلس"، تنفيذ تعديل في الإنتاج بزيادة قدرها 137 ألف برميل يوميًا اعتبارا من بداية أكتوبر 2025، في ظل أساسيات السوق الإيجابية والنظرة المستقرة للاقتصاد العالمي. الدول الثماني الأعضاء في مجموعة "أوبك بلس" ويأتي هذا التعديل المقرر الشهر المقبل من إجمالي كميات الخفض الطوعية الإضافية البالغة 1.65 مليون برميل يوميًا، والتي أعلن عنها في أبريل 2023م، ويجري إعادتها بشكل جزئي أو كامل، تدريجيًا، حسب متغيرات السوق. وجاء القرار بعد اجتماع اليوم الأحد، - عبر الاتصال المرئي -ضم أعضاء التحالف وهم: المملكة العربية السعودية، وروسيا، والعراق، والإمارات، والكويت، وكازاخستان، والجزائر، وعُمان، لمراجعة مستجدات السوق البترولية وآفاقها المستقبلية، وفقا لوكالة الأنباء السعودية(واس). وسبق أن أعلنت هذه الدول عن تعديلات تطوعية إضافية في شهري أبريل ونوفمبر من عام 2023م. الدول الثماني الأعضاء...
كشف جندي إسرائيلي إنه يحاول الانتحار يوميا وحلمه الأكبر هو أن يتلقى رصاصة بين عينيه، ذلك أثناء إفادة قدمها أمام أعضاء لجنة الخارجية والأمن البرلمانية في الكنيست الإسرائيلي. وكان الجندي يتحدث أمام اللجنة الأربعاء، بحسب ما نشره الكنيست على موقعه الإلكتروني الخميس عن مداولات اللجنة التي بحثت مشروع قانون الخدمة العسكرية وتجنيد طلاب المدارس الدينية "الحريديم". وقال الكنيست: "في افتتاح الجلسة، خاطب جندي مقاتل من لواء غولاني، شارك في حرب "السيوف الحديدية" (الاسم الإسرائيلي لحرب الإبادة الجماعية على قطاع غزة) ويعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، أعضاء اللجنة"، بحسب ما نقلت وكالة "الأناضول". وأضاف: "قال (الجندي) بانفعال: نتعامل مع أمور كثيرة هنا، لكننا في النهاية لا نتعامل مع ما هو مهم حقا.. أنا شاب في الحادية والعشرين...
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا