النمر يوضح مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم والجرعة المنصوح بها يومياً
تاريخ النشر: 12th, July 2025 GMT
أميرة خالد
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم.
وقال النمر عبر حسابه على إكس:”الافراط في تناول المغنيسيوم يقصد به تجاوز الحد اليومي المنصوح بهUL 350ملغ/يوميا”٠
وأضاف” وإن كانت الدراسات أثبتت أن ١٢٠٠ ملغ يومياً غالباً لاتسبب أعراض إذا كانت وظائف الكلى طبيعية ولكن مع قصور الكلى فالجرعة تكون أقل من ذلك بكثيررر.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
النمر : صعود الدرج ليس وسيلة دقيقة لفحص القلب
أميرة خالد
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الاعتماد على صعود أربعة طوابق كطريقة لتشخيص أمراض القلب، مؤكدًا أن هذه الطريقة غير دقيقة وغير معتمدة علميًا.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن هناك عوامل أخرى كثيرة تسببها مثل عدم اللياقة وفقر الدم والربو والتهاب الرئتين المزمن واحتكاك المفاصل، إلخ.”
وأضاف:” لذلك لاننصح بها لعدة أسباب، لأنها ليست معتمدة علميًا لذلك الغرض، كما أن هناك مسببات لها غير أمراض القلب .”
وتابع :” خطورتها عالية على كبار السن فتعريضهم لها قد يسبب جلطات القلب واحتقان الرئتين لأنه جهد عالي غير منضبط على مرضى عالين الخطورة.”
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية