الإصابة تحرم ليفربول من سوبوسلاي
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
المناطق_متابعات
يفتقد فريق ليفربول، متصدر ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، خدمات لاعب الوسط الدولي المجري دومينيك سوبوسلاي مباراتين على الأقل، عقب إصابته في أوتار الركبة خلال لقاء الفريق مع ضيفه نيوكاسل، يوم الاثنين الماضي.
أخبار قد تهمك ارتفاع إنتاج “أوبك” في ديسمبر قبل التخفيضات الجديدة وخروج أنغولا 5 يناير 2024 - 6:44 مساءً “الأرصاد” : إنذار أحمر من هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة على عدد من محافظات منطقة مكة المكرمة 5 يناير 2024 - 6:06 مساءً
وكان الألماني يورجن كلوب، المدير الفني لليفربول، يعتزم الاستعانة بسوبوسلاي لتعويض غياب الجناح الدولي المصري محمد صلاح، الذي انضم لمنتخب بلاده للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية بكوت ديفوار.
وقال كلوب اليوم الجمعة: “أستطيع أن أؤكد أنها ليست إصابة محتملة، إنها إصابة حقيقية، في العضلات، وأوتار الركبة، لكن يتعين الآن علينا متابعة الأمر”.
ويستعد ليفربول لملاقاة أرسنال بعد غد الأحد في الدور الثالث لبطولة كأس الاتحاد الإنجليزي في مواجهة مبكرة من العيار الثقيل.
وأضاف كلوب في تصريحاته، التي نقلتها وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا) “دومينيك إيجابي للغاية، ولا يعاني من الكثير من الألم ولكن علينا أن ننتظر قليلا”، وأوضح “لذلك، من الواضح أنه لا توجد فرصة لديه للعب بعد غد، كما سيغيب عنا أيضا يوم الأربعاء القادم (في ذهاب قبل نهائي كأس الرابطة أمام فولهام)”.
ورغم ذلك، أبدى كلوب ثقته في قدرة ليفربول على سد الفراغ الذي تركه غياب صلاح، حيث قال “أعتقد أننا لعبنا ضد ويستهام (في دور الثمانية بكأس الرابطة الشهر الماضي) بدون مو ولعب هارفي إليوت في مركزه”.
وشدد مدرب ليفربول “لدينا خيارات هجومية متنوعة ويمكنها جميعا اللعب في مركز الجناح بطريقة مختلفة. لا يمكن لأي شخص آخر أن يلعب مثل محمد، هذا غير ممكن، ينبغي علينا فقط استغلال ما يمتلكه لاعبونا من مهارات”.
5 يناير 2024 - 6:50 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد5 يناير 2024 - 6:05 مساءًدوريات الأمن بمنطقة جازان تقبض على مخالف لنظام أمن الحدود لترويجه أقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي أبرز المواد5 يناير 2024 - 5:57 مساءً“أثر الطبيعة على صناعة السرد السعودي” ندوة خلال مهرجان “الكُتّاب والقُراء” بعسير أبرز المواد5 يناير 2024 - 5:56 مساءًحرس الحدود بعسير يحبط تهريب 140 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر أبرز المواد5 يناير 2024 - 5:56 مساءًحرس الحدود يدعو إلى الابتعاد عن المناطق الحدودية والالتزام بالأنظمة والتعليمات أبرز المواد5 يناير 2024 - 5:32 مساءًارتفاع عدد شهداء العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 226005 يناير 2024 - 6:05 مساءًدوريات الأمن بمنطقة جازان تقبض على مخالف لنظام أمن الحدود لترويجه أقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي5 يناير 2024 - 5:57 مساءً“أثر الطبيعة على صناعة السرد السعودي” ندوة خلال مهرجان “الكُتّاب والقُراء” بعسير5 يناير 2024 - 5:56 مساءًحرس الحدود بعسير يحبط تهريب 140 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر5 يناير 2024 - 5:56 مساءًحرس الحدود يدعو إلى الابتعاد عن المناطق الحدودية والالتزام بالأنظمة والتعليمات5 يناير 2024 - 5:32 مساءًارتفاع عدد شهداء العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 22600 ارتفاع إنتاج "أوبك" في ديسمبر قبل التخفيضات الجديدة وخروج أنغولا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد5 ینایر 2024 مساء حرس الحدود
إقرأ أيضاً:
خمس خطوات لتجنب نزلات البرد الصيفية المزعجة
كيف يمكن أن تظهر أعراض البرد في غير موسم البرد والإنفلونزا؟ وهل من طريقة لتجنب زكام الصيف؟
يمكن أن تحدث أعراض البرد في الصيف بسبب ما يزيد على 200 فيروس مختلف، كل منها يسبب العطاس وحكة الحلق وسيلان الأنف، وهي العلامات الأولى لنزلات البرد.
وتوضح الدكتورة سمية إسلام، أخصائية طب الأسرة في مستشفى هنري فورد في الولايات المتحدة وفقا للموقع الإلكتروني للمستشفى: "تنتشر فيروسات مختلفة في أوقات مختلفة من السنة، وعادة ما تسبب فيروسات الأنف نزلات البرد في الشتاء، ولكن مع حلول الصيف تصبح الفيروسات المعوية غير المسببة لشلل الأطفال هي فيروس البرد الرئيسي".
وتضيف أن "هناك أكثر من 200 سلالة مختلفة من الفيروسات المعوية غير المسببة لشلل الأطفال. وعندما يصادف جسمك سلالة غير مألوفة يمكن أن تصاب بالمرض مرة أخرى". وهو ما يعني أنه وإن أصيب الشخص بنزلة برد صيفية عدة مرات، فلن يكون محصنا ضد الإصابة بها مرة أخرى.
ولكن كيف يمكن أن يحمي المرء نفسه من الإصابة بواحدة من هذه الفيروسات المسببة لنزلات البرد ويستمتع بإجازته مع عائلته؟
حافظ على رطوبة جسمكقد يصعّب الصيف الحفاظ على رطوبة جسمك أكثر مما قد يكون عليه في غيره.
فقد حذّرت أخصائية التغذية الرياضية في مركز الأداء الصحي بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس بالولايات المتحدة سارة أدلر وفقا لصحيفة إندبندنت البريطانية، من أن العطش قد لا يبدأ إلا بعد الإصابة بالجفاف.
ويزيد ارتفاع درجات الحرارة من إفراز العرق، وزيادة التعرق تزيد الحاجة لشرب الماء للحفاظ على مستويات السوائل في الجسم.
وأضافت أدلر أن "حوالي 60% من أجسامنا تتكون من الماء. لذلك علينا التأكد من تعويض ما فقدناه، خاصة مع زيادة التعرق في الصيف".
يقول خبراء إن غسل اليدين المتكرر في المطارات والفنادق وأي مكان آخر يمكن أن يساعد في الحماية من انتشار الأمراض، إذ إن إصابة الناس بالعدوى عن طريق لمس الأسطح الملوثة واردة.
إعلانتقول الأستاذة في كلية الطب بجامعة مينيسوتا في الولايات المتحدة الدكتورة جيل فوستر: "كان الجميع بارعين في حمل معقم اليدين معهم وغسل أيديهم خلال جائحة كوفيد، لذا فإنه يجب أن نحاول جاهدين تعزيز ذلك مرة أخرى".
نم جيداقد يكون النوم الجيد صعبا خلال فصل الصيف، خصوصا عندما تكون الليالي حارة، ولكنّ الحصول على قسط كاف من النوم أمر بالغ الأهمية لحماية الصحة.
فـالجهاز المناعي يُنتج بروتينات تعرف باسم السيتوكينات أثناء النوم، وتساعد هذه البروتينات على النوم، وتحتاج إلى المزيد منها عند الإصابة بعدوى.
وقد يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم إلى تقليل إنتاج هذه السيتوكينات الواقية. فالنوم المنتظم يقوي جهاز المناعة، مما يسمح بأداء مناعي متوازن وفعال، وقد تُضعف قلةُ النوم جهازَ المناعة وفقا لموقع مؤسسة النوم الأميركية.
لا تلمس وجهكتُعتبر هذه النصيحة جيدة لأي وقت من السنة، إذ يمكن نقل الجراثيم والبكتيريا من الأسطح إلى الأنف والفم بمجرد لمس الوجه.
ابتعد عن مكيف الهواء إن استطعتفي ظل درجات الحرارة المرتفعة، يزداد الطلب على مكيف الهواء، ولكن حاول ألا تقضي وقتا طويلا حوله.
فقد حذرت وزارة الصحة في غرب تينيسي في الولايات المتحدة من ذلك قائلة: "قد يكون مكيف الهواء نعمة حقيقية في حرارة الصيف، إلا أنه قد ينشئ أيضا بيئة باردة وجافة تحبها الفيروسات، وقد يصاب حلقك أيضا بالجفاف".
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية