7 عوامل تزيد خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.. ما طرق الوقاية؟
تاريخ النشر: 11th, January 2024 GMT
سلامة عنق الرحم ضروري لصحة المرأة الإنجابية، ويمكن أن تؤثر مشاكل عنق الرحم على قدرة المرأة على الحمل والإنجاب. ويعد يناير هو شهر التوعية بصحة عنق الرحم، وهي حملة تهدف للتثقيف برابع أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء على مستوى العالم.
وذكرت منظمة الصحة العالمية أن عدد الحالات الجديدة المصابة بسرطان عنق الرحم تقدر بنحو 604000 حالة و342000 حالة وفاة في عام 2020.
ويعد شهر التوعية بسرطان عنق الرحم فرصة مهمة لتبادل المعلومات القائمة على الأدلة، وتعزيز التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) والفحص، وتأكيد مبادرة القضاء على سرطان عنق الرحم التي أطلقتها منظمة الصحة العالمية.
يحدث سرطان عنق الرحم بسبب العدوى المستمرة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وتعد النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية أكثر عرضة للإصابة بسرطان عنق الرحم بنسبة 6 مرات مقارنة بالنساء غير المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية.
وفقا لموقع timesofindia، فإن أبرز عوامل خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم تشمل:
- العدوى بفيروس الورم الحليمي البشري عالي الخطورة
- الإصابة بفيروس الهربس البسيط والكلاميديا
- صغر السن عند الجماع الأول
- تعدد الشركاء الجنسيين
- ضعف المناعة
- التدخين
- نقص فيتامين C وE وحمض الفوليك
الوقاية من سرطان عنق الرحم
شعار التوعية بسرطان عنق الرحم
النصائح التالية للوقاية من سرطان عنق الرحم، وتشمل:
- التطعيم في سن 9-14 عامًا ضد فيروس الورم الحليمي البشري
- فحص عنق الرحم بدءًا من سن 30 عامًا (25 عامًا لدى النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية)
- الإقلاع عن التدخين
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب تناول حبوب منع الحمل
- إجراء تغييرات في النظام الغذائي ليتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات والأغذية الصحية.
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية: الورم الحلیمی البشری بسرطان عنق الرحم سرطان عنق الرحم
إقرأ أيضاً:
تقوية المناعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكريز؟
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية ،عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، فوائد الكريز الصحية.
فوائد الكريز..1-تقوية المناعة: غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الجهاز المناعي.
2- الوقاية من الأمراض المزمنة: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.
3- علاج النقرس: يخفف من آلام النقرس ويقلل من تكرار النوبات.
4- تعزيز صحة القلب: يُحسّن وظائف القلب ويُنظم ضغط الدم.
5- بديل آمن للحبوب المنومة: يساعد على تحسين جودة النوم.
6- فاكهة رياضية: يُقلل من آلام العضلات ويسرع عملية الشفاء بعد التمارين.
7- يساعد على إنقاص الوزن: غني بالألياف الغذائية التي تُشعرك بالشبع وتُقلل من الشهية.
8- يحسن صحة الجهاز الهضمي: يُعزز عملية الهضم ويُخفف من الإمساك.
9- يحمي من تلف الكبد: يُحسّن وظائف الكبد ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد.
10- يُحسّن صحة البشرة والشعر: يُغذي البشرة ويُحارب التجاعيد ويُقوّي الشعر.
أنواع الكريز:- الكرز الحلو: أكثر شيوعًا، يُستخدم طازجًا أو مجففًا أو في العصائر.
- الكرز الحامض: له طعم لاذع، يُستخدم في صنع المربى والصلصات.
- الكرز الداكن: غني بمضادات الأكسدة، يُستخدم طازجًا أو مجففًا.
نصائح لتناول الكريز:- تناوله طازجًا: أفضل طريقة للاستفادة من فوائده.
- إضافته إلى السلطات والعصائر والحلويات: يمنحها نكهة مميزة.
- تجميده: يُحافظ على فوائده لفترة أطول.
- تناول عصير الكريز: غني بمضادات الأكسدة.
- تناول مكملات الكريز: تُساعد في علاج آلام العضلات والنقرس.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري