صحافة العرب:
2025-05-22@06:29:32 GMT

في ظل العوامل البيئية.. كيف تعتني ببشرتك؟ مرأة

تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT

في ظل العوامل البيئية.. كيف تعتني ببشرتك؟ مرأة

مرأة، في ظل العوامل البيئية كيف تعتني ببشرتك؟،العوامل البيئية مثل التلوث والشمس والرطوبة والحرارة يمكن أن تؤثر سلباً على البشرة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في ظل العوامل البيئية.. كيف تعتني ببشرتك؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

في ظل العوامل البيئية.. كيف تعتني ببشرتك؟

العوامل البيئية مثل التلوث والشمس والرطوبة والحرارة يمكن أن تؤثر سلباً على البشرة والشعر، ولذلك يمكن اتباع بعض النصائح للعناية بهما في ظل هذه العوامل، ومن هذه النصائح التى كشف عنها الدكتور عماد زهران استشاري الجلدية هى :

1- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس قبل التعرض للشمس لحماية البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

2- التنظيف اليومي للبشرة والشعر: يجب تنظيف البشرة والشعر بشكل يومي للتخلص من الشوائب والأوساخ والزيوت الزائدة التي يتعرض لها الجلد والشعر خلال اليوم.

3- الترطيب الدائم: يجب ترطيب البشرة والشعر بشكل دائم باستخدام المرطبات المناسبة لنوع البشرة والشعر.

4- الحماية من التلوث: يمكن استخدام المستحضرات التي تحمي البشرة والشعر من التلوث مثل الزيوت الطبيعية والسيرومات الحماية.

5- تجنب العوامل المؤذية: يجب تجنب التعرض المفرط للشمس والهواء الجاف والعوامل الكيميائية الضارة مثل المنظفات والمواد الكيميائية الأخرى.

6- الحماية من الحرارة: يجب تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر والأدوات الحرارية الأخرى لتجنب تلف الشعر وجفافه.

7- التغذية السليمة: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تحسين صحة البشرة والشعر.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

تجنبوا الضغوط اليومية.. تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي

يعد تهيج القولون العصبي من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار ويسبب آلاما قوية فى منطقة البطن، ويمكن تجنب كل هذه المتاعب باختيار الأطعمة المناسبة والابتعاد عن المسببة لـ تهيج القولون العصبي.

ووفقا لموقع إكسبريس هناك بعض العوامل والأسباب التي قد تساعد على الإصابة بتهيج القولون.

اسباب  تهيج القولون العصبي..

1- وجود إضطرابات وخلل في جهاز المناعة مما يؤدي إلى دخول الجراثيم إلى الجسم بدون أن تتم الحماية منها.

2- الأطعمة التي يتناولها المريض لها تأثير على تهيج القولون وتطوره حيث أنه يوجد بعض الأنواع من الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون وبالتالي يجب الإبتعاد عنها.

3- العوامل النفسية تؤثر بشكل كبير على تهيج القولون خاصةً في حالات الإكتئاب والقلق والضغوطات الحياتية.

4- وجود خلل في حركة القولون عند الشخص المصاب والتي إما أن تكون ضعيفة وتؤدي إلى بقاء الطعام فترة طويلة مما يؤدي إلى تخمره وبالتالي الإصابة بالإنتفاخات وخروج الغازات ويمكن أن يكون عمله قوي يؤدي إلى التخلص من الطعام بسرعة مع الشعور بألم عند القيام بهذه العملية.

5- وجود كميات كبيرة من السيروتونين في الأمعاء.

6- وجود بكتيريا في الجهاز الهضمي تؤدي إلى الإصابة بتهيج القولون العصبي.


 

طباعة شارك اسباب تهيج القولون العصبي القولون العصبي تهيج القولون العصبي

مقالات مشابهة

  • عین لیبیاقبل ۱۳ ساعة
  • فحص إشعاعي يؤكد خلو معسكر 77 من التلوث ويطمئن السكان
  • أجرى فريق من الخبراء المتخصصين بمؤسسة الطاقة الذرية، اليوم الأربعاء، مسحًا إشعاعيًا ميدانيًا داخل معسكر 77، وذلك ضمن المهام الفنية الروتينية التي تنفذها المؤسسة لضمان السلامة الإشعاعية في مختلف المواقع على مستوى البلاد.وأوضح الفريق أن نتائج القياسات الإشعاعية التي تم تسجيلها تراوحت بين 0.045 و0.061 ميكروسيفرت/ساعة، وهي تقع ضمن معدلات الخلفية الإشعاعية الطبيعية، مما يشير إلى عدم وجود أي مؤشرات على تلوث إشعاعي في الموقع. ويأتي هذا الإجراء في إطار جهود الحكومة لمتابعة المعايير البيئية والصحية، والتأكد من خلو المنشآت والمناطق الحيوية من أية مخاطر إشعاعية قد تهدد السلامة العامة....
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • 9 أسرار من روتين المشاهير لبشرة مشرقة ونضرة
  • أميرة خالد أصبحت العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، فلم تعد تقتصر على المشاهير، الذين يسعون للحفاظ على مظهرهم رغم التقدم في العمر والضغوط. ووفقًا لـ “Economic Times”، فإن المشاهير يعتمدون روتينًا محددًا للحفاظ على نضارة بشرتهم وشبابها، يمكن لأي شخص الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية: ـ الترطيب: يشرب النجوم كميات كبيرة من الماء يوميًا للحفاظ على بشرتهم نضرة ومرطبة. ـ تنظيف البشرة مرتين يوميًا: يساعد تنظيف البشرة صباحًا ومساءً على إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، ما يمنح الوجه إشراقة طبيعية. ـ مقشر عالي الجودة: يزيل التقشير خلايا الجلد...
  • الثورة نتقبل ۱ یوم
  • اختتام المسابقة الثقافية لمدارس البنات الصيفية في صنعاء
  • الثورة نت/.. نظمت الهيئة النسائية في محافظة صنعاء مسابقة ثقافية لمدارس البنات الصيفية في مديريات المحافظة، تحت شعار “زدني علمًا”. شملت المسابقة، التي شاركت فيها 35 طالبة من مدارس مديريات المحافظة، إتقان القرآن الكريم، والمنهج الذي تم تدريسه خلال المدارس الصيفية، وكذا مهارات الإلقاء والخطابة والشعر والإنشاد، وإضافة إلى مشاركة الجمهور في أسئلة ثقافية عامة. وفي المسابقة الختامية، التي أقيمت في مديرية صنعاء الجديدة، أشادت عضو اللجنة العليا للدورات الصيفية، أمة العليم الديلمي، بجهود الهيئة النسائية في محافظة صنعاء في إقامة هذه المسابقة بين المديريات. وأكدت أن هذه الأنشطة لها...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • كيف نجا طفل صغير من الموت رغم سقوطه من الطابق الـ15؟
  • في واقعة أثارت دهشة واسعة، نجا طفل يبلغ من العمر عامين من الموت المحتم بعد أن سقط من الطابق الـ15 لأحد المباني السكنية في منطقة وايت أوك بولاية ميريلاند الأميركية، وذلك بفضل شجيرات ومهاد نباتي امتصت قوة الاصطدام، وخففت من حدة السقوط. ووفقا لما أفادت به شرطة مقاطعة مونتغومري، وقع الحادث يوم الخميس 15 مايو/أيار حوالي الساعة الثانية ظهرا، عندما سقط الطفل من شرفة مزودة بزجاج واقٍ بدلا من درابزين، في مبنى يقع في شارع أوك ليف درايف. وقالت المتحدثة باسم شرطة المقاطعة شيرا جوف إن والدة الطفل كانت في...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تجنبوا الضغوط اليومية.. تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي
  • يعد تهيج القولون العصبي من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار ويسبب آلاما قوية فى منطقة البطن، ويمكن تجنب كل هذه المتاعب باختيار الأطعمة المناسبة والابتعاد عن المسببة لـ تهيج القولون العصبي.ووفقا لموقع إكسبريس هناك بعض العوامل والأسباب التي قد تساعد على الإصابة بتهيج القولون.اسباب  تهيج القولون العصبي..1- وجود إضطرابات وخلل في جهاز المناعة مما يؤدي إلى دخول الجراثيم إلى الجسم بدون أن تتم الحماية منها.2- الأطعمة التي يتناولها المريض لها تأثير على تهيج القولون وتطوره حيث أنه يوجد بعض الأنواع من الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون وبالتالي...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • قبل وبعد الخروج بالنهار .. ماسكات لا تستغني عنها في الصيف
  • للخروج في الجو الحار، من المهم استخدام ماسك يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتلف الناتج عن الشمس والحرارة. إليك وصفة ماسك طبيعي بسيط وفعّال قبل الخروج في الحر:ماسك الخيار والألوفيراالفوائد: يرطّب البشرة، يهدّئها، ويمنح إحساساً بالانتعاش.المكونات:نصف حبة خيار مبشورة (باردة)ملعقة كبيرة جل ألوفيرا طبيعي (من الصيدلية أو من نبات الألوفيرا)الطريقة:1. امزجي الخيار المبشور مع جل الألوفيرا جيداً.2. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15–20 دقيقة.3. اشطفيه بماء فاتر.4. بعد الماسك، ضعي مرطب خفيف يحتوي على واقٍ شمسي SPF 30 أو أكثر.نصائح إضافية قبل الخروج في الحر:استخدمي واقي شمس...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • كلية الذكاء الاصطناعي بكفر الشيخ الأولى عالميًا في مسابقة الابتكارات الذكية البيئية
  • حصدت كلية الذكاء الاصطناعي بجامعة كفر الشيخ، المركز الأول عالميًا بمسابقة الابتكارات الذكية البيئية، والتي نظمتها IEEE Egypt AP-S / MTT-S Joint Chapter، بمشاركة طلبة الجامعات والمعاهد المصرية، وطلبة الدراسات العليا، والمدارس الثانوية، والشركات والمنظمات. وقدم رئيس الجامعة الدكتور عبد الرازق دسوقي، فريق طلاب الكلية، اليوم الإثنين، خالص التهاني القلبية لفريق طلاب الكلية الحاصل علي المركز الأول في المسابقة لما حققوه من إنجاز كبير، من خلال مشاركتهم بمشروع Wireless charging roads for EVs with integrated AI، الطرق الذكية للشحن اللاسلكي للمركبات الكهربائية باستخدام الذكاء الاصطناعي، متمنيًا لهم التوفيق، مؤكدًا على...
  • الجزیرةقبل ۳ یوم
  • احمي مكياجك من أكسدة الصيف.. خطوات بسيطة تضمن الثبات
  • يعد تغيّر لون كريم الأساس إلى البرتقالي من أكثر المشكلات التي تواجهها النساء عند وضع المكياج، مما يُفسد مظهر البشرة ويؤثر على تناسق المكياج. هذه الظاهرة المحبطة قد تحدث بعد ساعات من وضع المكياج، وتُثير تساؤلات عن أسبابها، وكيفية تجنّبها، وما يمكن فعله لإصلاحها عند وقوعها. لماذا يتغير لون كريم الأساس؟ حسب ما أوضحته مجلة ستايل بوك المتخصصة في الموضة والجمال، فإن كريم الأساس السائل غالبا ما يُصنّع من مستحلب زيتي مائي مدعّم بأصباغ ملونة تعتمد على أكسيد الحديد أو ثاني أكسيد التيتانيوم، إلى جانب مكونات مغذية وملطفة تُضاف لتحسين...
  • شفق نیوزقبل ۳ یوم
  • مشمش القائم يتألق ويصل بغداد رغم التحديات البيئية (صور)
  • مشمش القائم يتألق ويصل بغداد رغم التحديات البيئية (صور)
  • بوابة الفجرقبل ۳ یوم
  • السيسى: مصر ولبنان لديهما جهد مشترك عبر سنوات فى مجال الثقافة والكتابة والشعر
  • رحب الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الإثنين، بأخيه الرئيس جوزاف عون، رئيس الجمهورية اللبنانية، في بلده الثاني مصر، مؤكدًا أن هذه الزيارة تحمل رمزية خاصة، وتجسد متانة العلاقات التاريخية والإستراتيجية بين البلدين، وتعكس ترابطًا ممتدًا عبر العصور، حيث كانت مصر ولبنان نموذجًا للأخوة العربية الحقيقية. مباحثات ثنائية لتدعيم التعاون الاقتصادي وإعادة الإعماروأكد الرئيس السيسي، خلال المؤتمر الصحفي المشترك في قصر الاتحادية، أن زيارة الرئيس عون تأتي في مرحلة دقيقة، بما يعكس عمق العلاقات المصرية اللبنانية وصلابتها على مختلف الأصعدة.  السيسي: مصر ولبنان يرتبطان بعلاقات تاريخية تعود إلى الفراعنة والفينيقيين عاجل- السيسي...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار