بمناسبة انخفاض درجة الحرارة.. نصائح وخطوات للعناية بالشعر الطويل في الصيف
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
يحتاج الشعر الطويل فى فصل الصيف، إلى رعاية خاصة للحفاظ على صحته وجماله، إليك بعض النصائح والخطوات للعناية بالشعر الطويل في الصيف، وفقا لما نشره موقع هيلثي :
حماية الشعر من أشعة الشمس: ارتدِ قبعة أو وشاح عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لحماية الشعر من التلف الناجم عن أشعة الشمس الضارة.
تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية: حاول تجنب استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر والفرشاة الساخنة بشكل متكرر في فصل الصيف، حيث يمكن أن تؤدي هذه الأدوات إلى تجفيف الشعر وتلفه. دعي شعرك يجف تلقائيًا بدلاً من استخدام المجفف واستخدم منتجات حماية الحرارة إذا كنت بحاجة لاستخدام أدوات التصفيف الحرارية.
الترطيب الجيد: احرص على ترطيب الشعر الطويل بشكل منتظم في فصل الصيف، استخدم بلسم أو قناع ترطيب عميق بشكل أسبوعي للحفاظ على نعومة الشعر وتجنب جفافه، يُمكن أيضًا استخدام زيت الأطراف لترطيب الأطراف الجافة والمتقصفة.
تجنب الماء المالح والكلور: قبل السباحة في المسابح أو البحار، قم بترطيب الشعر جيدًا بالماء العذب. ذلك يساعد في تقليل امتصاص الشعر للماء المالح أو الماء المحتوي على الكلور، اللذين يمكن أن يجففا الشعر ويتلفاه بعد السباحة، اغسل شعرك بشامبو تنظيف عميق لإزالة أي مواد كيميائية ضارة.
تجنب تجفيف الشعر بالفرك: بدلاً من فرك الشعر بقوة بعد الاستحمام، قم بتجفيفه بلطف بواسطة منشفة ناعمة بشكل طبيعي. يُفضل تجفيف الشعر بتجعيدة المنشفة لامتصاص الماء بلطف دون أن يتلف الشعر.
تصفيف الشعر بلطف: استخدم فرشاة أو مشط ذو أسنان واسعة لتصفيف الشعر بلطف وتجنب تكسيره. يُفضل تجنب تصفيف الشعر عندما يكون رطبًا،حيث يكون الشعر أكثر هشاشة في هذه الحالة. قم بفك التشابك برفق باستخدام أصابعك قبل تمشيط الشعر.
تقليل التصفيفات المعقدة: في فصل الصيف، يمكن أن يؤدي التصفيف المعقد واستخدام المنتجات المثقلة بالشعر إلى زيادة حرارة فروة الرأس وجعل الشعر يبدو متعبًا. حاول استخدام تسريحات بسيطة وطبيعية مثل الضفائر البسيطة أو الذيل المنخفض للحفاظ على الشعر منتعشًا ومرتبًا.
الحماية من الرطوبة: في الأجواء الرطبة، يمكن أن يتجعد الشعر الطويل بسهولة. استخدم منتجات تحكم في الرطوبة مثل السيروم أو الكريمات المضادة للتجعد للمساعدة في تحافظ الشعر على نعومته وانسيابيته.
الحماية من التلوث: في فصل الصيف، يتعرض الشعر للتلوث البيئي مثل الغبار والأتربة والتلوث الجوي. قم بغسل الشعر بشكل منتظم باستخدام شامبو مناسب لإزالة الشوائب والرواسب. كما يمكن استخدام قناع عميق التنظيف بانتظام لتنقية فروة الرأس والشعر.
الحفاظ على نظام غذائي صحي: العناية بالشعر تبدأ من الداخل أيضًا. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية لتعزيز نمو وصحة الشعر.
تذكر أن الاستمرارية في العناية بالشعر والتزام الروتين الصحي يلعبان دورًا هامًا في الحفاظ على صحة وجمال الشعر الطويل في فصل الصيف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشعر الطويل التعرض لأشعة الشمس المباشرة اشعة الشمس حماية الشعر فی فصل الصیف یمکن أن
إقرأ أيضاً:
طبيبة جلدية تحذر الفتيات: لا تذهبن إلى النوم بهذه الحالة
الحفاظ على صحة الشعر ونعومته من أكثر الأمور التي تحرص عليها النساء في روتينهن اليومي؛ إذ أنه أحد أهم سُبل العناية الشخصية لديهن؛ كون الشعر تاج المرأة وعنوان جمالها وأنوثتها، ولكن في وسط كل هذا الاهتمام، قد تقع بعض النساء والفتيات في أخطاء بسيطة تؤثر على شعرهن بالسلب، مثل النوم بشعر مبلل.. فما أضرار هذه العادة؟
تحذير من النوم بشعر مبللأوضحت الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية، أن بعض النساء والفتيات قد يضطررن إلى النوم مباشرة بعد غسل شعرهن، على الرغم من كونه لا يزال مبللًا، وذلك ربما لضيق الوقت لديهن أو لعدم معرفة الأضرار التي تحدثها هذه العادة لشعرهن.
وأضافت «سند»، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن النوم بشعر مبلل ينتج عنه كتم الرطوبة لفترة طويلة في فروة الرأس، وبالتالي حدوث بعض المشكلات الصحية للشعر، منها نمو الفطريات في الرأس والتهاب الجلد الدهني، إلى جانب زيادة تكوُّن قشرة الرأس، ما يخطف من المرأة جمال إطلالتها ومظهرها الأنثوي.
من التأثيرات السلبية الأخرى التي تنتج عن النوم بشعر مبلل هي تقصف الشعر وزيادة احتمالية تساقطه، فضلًا عن زيادة فرص الإصابة بـ نزلات البرد، لا سيما في حال ضعف الجهاز المناعي الذي يعد خط الدفاع الأول في الجسم والمسؤول عن التصدي لجميع الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تهاجم الجسم من وقت لآخر.
وهناك مجموعة من النصائح يمكن للمرأة اتباعها في روتين حياتها اليومية للحفاظ على شعرها غزيرًا لامعًا ورطبًا، منها:
غسل الشعر بانتظام مع استخدام شامبو مناسب وتجنُّب الماء الساخن. ترطيب الشعر من خلال استخدام البلسم بعد الغسل وتركه 5 دقائق قبل الشطف.
هيئة البث الإسرائيلية: الحكومة وافقت على قبول 33 محتجزًا حيًا أو ميتًا في المرحلة الأولى